Кои са най-добрите ароматерапевтични масла? Етерични масла: използваме ги за здраве, красота и за домакински цели. Етерични масла: свойства, комбинация, противопоказания, приложение

Темата на статията е етеричните масла. Ще говорим за полезните свойства на естерите и начините на употреба. Ще научите за правилното дозиране на естери за предотвратяване на алергии.

Какво представляват етеричните масла

Етерични масла- ароматна смес от течни летливи вещества, получени от растителни материали(растения, дървета, храсти, цветя и др.) чрез пресоване, екстракция или дестилация.

В сравнение с истинските мазнини, естерите не оставят следи и моментално се изпаряват стайна температура.

В ароматерапията естерите се използват в пречистена форма и в тинктури, направени с алкохол.

Много етерични масла се разтварят добре в алкохол, бензин и растителни масла.

Таблица с етерични масла

По-долу е дадена таблица на основните етерични масла, която показва техните свойства и обхват на приложение.

Етерични масла – свойства и приложение

Почти всички естери имат противовъзпалителни свойства, в резултат на което се използват за облекчаване на настинки, възпалителни процесив тялото, както и да се отървете от зачервявания и пъпки по кожата.

В официалния и народна медицинаестествените масла са намерили своето приложение, благодарение на такива полезни и лечебни свойства, как:

• антимикробно;
• болкоуспокояващо;
• антивирусен.

Използването на естери има положителен ефект при лечението на заболявания на горната част респираторен тракт, стомашно-чревния тракт, както и сърцето и кръвоносните съдове. Маслата помагат за справяне с алергичните реакции.

Един от уникални свойстваестествените растителни продукти имат регенериращ ефект. Маслата помагат за лечение на изгаряния, ожулвания, порязвания, хематоми и натъртвания.

Естерите често се използват за лечение и нормализиране на психо-емоционалното състояние. Маслата помагат за нормализиране на съня, емоционална стабилност и подобряване на концентрацията.

Маслата се използват в чиста формаили в комбинация помежду си.

В козметологията естерите се използват само в комбинация с базови масла, тъй като чистият естер има висока концентрация. Билково лекарствоима благоприятен ефект върху дермата на лицето и тялото, косата, ръцете и ноктите. Някои естери се използват за подмладяване и срещу целулит

Противопоказание за употреба е наличието на алергии. По време на бременност естерите трябва да се използват с повишено внимание, тъй като могат да причинят дразнене на кожата.

За лечение и употреба в козметологията използвайте само натурални масла, а не евтини фалшификати, тъй като те могат да причинят влошаване на здравето или няма да дадат желания резултат.

За коса

Естерите се използват за премахване на пърхот, лечение на себорея, предотвратяване на косопад и увеличаване на растежа на косата.

Натуралните продукти също могат да увеличат кръвообращението в скалпа и да нормализират функцията на скалпа. мастни жлези, което води до намаляване на съдържанието на мазнини в къдриците. Маслата правят косата копринена и блестяща и възстановяват изгубения пигмент.

За лице

Маслата се използват за грижа за суха, мазна, проблемна кожа. Естерите помагат за почистване и стягане на порите, премахват мазния блясък и нормализират работата на мастните жлези.

Много масла имат подмладяващ ефект, повишават стегнатостта и еластичността на дермата, премахват дразненето и придават на лицето здрав вид.

При настинка

Естерите са способни да инхибират жизнената активност на патогенните микроорганизми, създавайки среда за живот на вируси и микроби, в която те не могат да се развиват, в резултат на което умират.

Маслата намаляват активността на аеробното дишане на микробите. Всичко това води до факта, че човек се възстановява по-бързо след използване на естествен продукт.

В козметиката (парфюми)

Използването на парфюми, направени от етерични масла, подобрява благосъстоянието, повишава либидото и има терапевтичен ефект върху тялото.

За кожата

Естерите се използват за премахване на целулита, намаляване на видимостта на стрии и премахване на старчески петна.

Естерите перфектно подхранват и овлажняват дермата, обогатявайки я полезни елементи. Редовната употреба на масла прави кожата стегната и еластична.

В банята

Ароматерапията във ваната има положителен ефект върху тялото.

Процедурите за баня с етери помагат за премахване на токсините от тялото и активират метаболизма.

За бръчки

Етеричните масла помагат за премахване на бръчките и изглаждане на плитките пачи крак.

Те също така ефективно овлажняват кожата около очите.

При акне

Натуралните масла имат антибактериално и противовъзпалително действие. Това помага за премахване на акнето, нормализиране на работата на мастните жлези и почистване на кожата.

При редовна употреба на етерични масла броят на пъпките намалява и не се появяват нови.

С хрема

Благодарение на своите антисептични, бактерицидни, противовъзпалителни и антипиретични ефекти природни средстваефективно се справят с хрема.

Те елиминират действието на патогенните микроорганизми, премахват жълтия и зеления секрет от носа, улесняват дишането и премахват запушването на носа.

При кашлица

Естерите се използват широко при лечение на кашлица.

Маслата имат бактерицидно и антивирусно действие, което помага за почистване на лигавицата на гърлото.

Най-често се използва инхалация за лечение на кашлица.

За целулит

Естерите помагат за справяне с целулита. За премахване на "портокаловата кора" се използват обвивки, триене, масаж и вани.

Ефективността на процедурите зависи от редовността на тяхното използване.

За нокти

Използването на естери помага за укрепване на нокътната плоча, подобрява външния вид на ноктите и премахва белите петна по ноктите.

Маслата също помагат за омекотяване на кутикулата.

Начини за използване на етерични масла

Има много методи за използване на етерични масла. Използваният метод зависи пряко от целта на употреба и ползите от етеричното масло.

Обикновено естерите се използват по следния начин:

1. Инхалации - използвани за лечение на заболявания на горните дихателни пътища, премахване на подуване и възпаление.
2. Ароматерапия - използва се за психо-емоционална релаксация.
3. Арома масаж или ароматни вани - използват се за масаж, придаващ на кожата еластичност и нежност.
4. Компрес - използва се за намаляване на телесната температура, премахване на възпалението, регенерация на тъканите, подмладяване и подхранване на кожата.
5. Разтриване – използва се при болка или спазми в мускулите.
6. Вътрешна употреба - използва се за лечение на различни заболявания, понижаване на холестерола и отслабване.

Естерите често се добавят към търговски и домашно приготвени козметични продукти, за да подсилят ефекта им.

Дозировка на етеричните масла

При създаването на козметични или терапевтични продукти на базата на естери е необходимо стриктно да се спазва дозировката, посочена в рецептата.

В противен случай може да се влоши здравето ви, да се появят изгаряния или зачервяване на кожата.

Дозировката на маслата в арома висулка е 1-3 капки, при нанасяне върху кожата - 5-7 капки, при добавяне във вана - 2-3 капки.

Козметичните масла са склад за различни витамини и минерали и, за разлика от изкуствените масла, нямат вредни примеси: оцветители, консерванти и аромати. Поради тази причина при контакт с тялото не предизвикват алергии.

Маслата подхранват и овлажняват кожата ни, насищайки я с полезни микроелементи, имат подмладяващи и омекотяващи свойства. Те се използват и за лечение на различни дерматологични заболявания.

Базови масласа основната съставка на домашната козметика. За разлика от продуктите от магазина, вие избирате дозировката на един или друг компонент в зависимост от желания резултат.

Твърди маслаизползва се в производството на сапун, създаване на кремове и балсами за устни. Техните свойства са подобни на човешкия себум, така че се възприемат лесно от организма и са необходими като проводник на етерични масла, които от своя страна имат антибактериално, противовъзпалително и антисептично действие.

Течни маслане по-малко полезно. Използват се при приготвянето на сапун, козметика за лице и коса, продукти за нокти, а също и за масажни масла.

Основни козметични масламогат да действат като независими продукти за грижа за тялото за максимално хранене и хидратация. Те помагат на кожата да произвежда колаген, да стане по-еластична и мека.

Благодарение на високото съдържание на витамин Е, естествен консервант и антиоксидант, маслата забавят процесите на стареене, подобряват микроциркулацията и регенерацията на кожата.

Списък на козметични масла и свойства:

авокадо: овлажнява, подхранва, ускорява процесите на регенерация, предпазва от ултравиолетова радиация

кайсия: подхранва дълбоките слоеве на кожата, забавя стареенето, подпомага регенерацията, повишава еластичността, предотвратява разширяването на порите, нормализира работата на мастните жлези

Фъстък: омекотява кожата, дори и най-чувствителната.

Масло кайсиеви ядки : изглажда бръчките, възстановява микроуврежданията на кожата

Масло от гроздови семки: стяга порите, облекчава умората и възпалението

Масло от черешови семена: облекчава болката и възпалението, изглажда и възстановява увредената кожа, има избелващ ефект

Горчица: предотвратява побеляването на косата, възстановява структурата на косъма, има противовъзпалително и антисклеротично действие

Жожоба: регулира производството на себум, облекчава раздразнението, овлажнява, предотвратява пърхота, лекува изгаряния

Масло от пшеничен зародиш: мощен имуномодулиращ ефект, подпомага регенерацията, повишава стегнатостта на кожата

Жълт кантарион: противовъзпалително, насърчава растежа на косата, намалява акнето, използва се при изгаряния

Невен: облекчава възпалението, успокоява и лекува. Подходящ за много чувствителна кожа, свива порите, предпазва от акне

какао: омекотява, подхранва, възстановява, предпазва кожата от външни влияния

Рициново: подхранва кожата, облекчава възпалението, възстановява структурата на косъма

Кедровое: предотвратява стареенето, подхранва и възстановява косата, подобрява еластичността на кожата

Кокосов орех: лекува кожни инфекции, подхранва кожата, изглажда бръчките.

Бадемово: стимулира растежа на косата, повишава еластичността на кожата, предотвратява разширяването на порите.

Праскова: предотвратява стареенето на кожата, изглажда бръчките.

Масло от шеа: регенерира, предпазва от вредното въздействие на слънцето.

Шипка: има подмладяващо и противовъзпалително действие, помага на кожата при увреждане, сухота, дехидратация, премахва стрии.

Разбира се, списъкът с козметични масла е огромен, ние посочихме само най-популярните и достъпни продукти.

Подхранване, овлажняване, омекотяване и изглаждане са свойствата на всяко от изброените масла, но някои от тях се отличават със специално насочено действие. Затова някои масла се използват със завидна честота и за решаване на много специфични проблеми.

Списък на козметични масла за коса

Всеки ден косата е изложена на различни физически и химични въздействия: потоци горещ въздух от сешоар или нагрята маша, силни студове, разяждащи бои за коса, фиксатори и много други. Поради тази причина те се нуждаят от нашето специално внимание.

Има много различни причини, поради които козметичните масла се използват в грижата за косата. Изброяваме основните:

Възстановяване на структурата на косата

Придавайки им допълнителен блясък

Предотвратяване на разделени краища

Стимулиране растежа на косата - подхранване на космените фоликули и скалпа

Лечение на пърхот

Намаляване на омазняването на скалпа

Подобряване на секрецията на мастните жлези

Защита от топлинни ефекти (горещ сешоар или маша, силни студове)

Има редица козметични масла за решаване на тези проблеми. Всички те, в допълнение към общия подхранващ ефект, осигуряват специални ползи за косата, което ги прави популярни продукти за грижа за косата.

И така, списъкът с козметични масла за коса:

Бадемово

Кокосов орех

Гроздови семена

репей

Рициново

• тиква

  Маслина

  Слънчоглед

• Рижиковое

  Жълт кантарион

  чаено дърво

  Коноп

  царевица

• царевица

За нормална косаПо-добре е да използвате царевично, маслиново, ленено и бадемово масло. Авокадо, жожоба, ший и кокос ще възстановят сухата и увредена коса, ще й придадат обем и ще я предпазят от пърхот и чупливост.

Маслото от чаено дърво, подобно на маслото от гроздови семки, нормализира нивото на омазняване на скалпа. Особено внимание трябва да се обърне на тези продукти, които предотвратяват косопада.

Основни масла за коса в таблицата.

Основните масла за коса са добри както самостоятелно, така и в комбинация с други съставки. Те се добавят към различни продукти за грижа за косата, но количеството им оставя много да се желае. В допълнение, масово използваните артикули може да не доведат до желания резултат.

Поради тази причина мнозина прибягват до използването на домашна козметика. Това ви позволява да направите процедурата за грижа за косата възможно най-ефективна и индивидуална. Не се увличайте твърде много с количеството добавки. Нека да бъде от 2 до 5 съставки, тогава свойствата на маслото няма да се загубят в общата маса.

Таблица 1. Основни масла за коса

Козметични масла за лице и тяло в таблицата

Натуралните масла са едни от най-доброто средствоза грижа за кожата на цялото тяло. Те съдържат огромен брой полезни компоненти, не съдържат вредни вещества, за разлика от продуктите, закупени от магазина, и следователно не предизвикват алергии.

Козметичните масла могат да действат като независими продукти за грижа.

Може да се намазва върху тялото след баня или като помощник при масаж. Маслата често се добавят към различни кремове, серуми и лосиони.

Хранителната стойност на козметиката се определя не само от количеството масло, но и от неговите свойства. За да ги разберете, разгледайте таблицата.

Таблица 2. Козметични масла и техните свойства

Изборът на козметични масла е много голям. Всичко, което трябва да направите, е да изберете опцията, която ще ви помогне да получите желания резултат. Какви рецепти за домашна козметика сте използвали? Как оценявате ефективността от използването на масла?

Маслата придават на растенията аромат, който привлича насекоми за опрашване.

Етеричните масла имат маслена консистенция, но не са растителни масла, които са комбинация от мастни киселини и глицерол; етеричните масла нямат мастна основа. Естерите не са мазнини и не съдържат глицерол. Естерите са смес от летливи вещества и органични съединенияразлични класове.

Етеричните масла се използват активно в за подобряване на качеството на кожата, в лечебни целии за профилактика на различни заболявания. В допълнение, те се използват активно в ароматизиране на помещения, бани, за ароматерапия и подобряване на психофизическото здраве и емоционално състояние (за придаване на жизненост, спокойствие, , за повишаване на потентността и др.).

важно!Етеричните масла трябва да се използват внимателно, за да не причинят щети върху кожата и алергични реакции от неправилно подбрани и неправилно използвани аромати.

Свойствата на маслата зависят от вида на растението, условията на отглеждане, използваната част, както и метода на производство (например дестилация или ). Често от различни частиОт едно и също растение се получават различни по качество, състав и мирис масла.

Етеричните масла имат широк спектър от биологични действия. Един от тях - , други са спазмолитици, трети регенерират клетките, трети успокояват или, напротив, възбуждат нервната система. В същото време етеричните масла са мощни средства, които могат не само да помогнат, но и да навредят, ако не следвате препоръките за употреба.

Не всичко, наречено "етерично масло", е етерично масло.

Днес на пазара има:

• натурални масла, които дават максимум лечебен ефект;
• реставрирана, качество близко до естественото;
• синтетични естери;
• фалшиви масла, „обогатени“ с различни ароматни добавки.

Висококачественият продукт се изпарява при стайна температура и ако го капнете върху хартиена салфетка, няма да остави мазни следи.

Свойства на етеричните масла

Свойствата на етеричните масла са в пряка зависимост от от които се получават. Ценността на натуралните масла се състои в големия брой биологично активни компоненти, които няма да намерите в фалшивите и синтетичните масла.

Етеричните масла имат уникални лечебни свойства и правилна употребате могат да имат положителен ефект върху тялото.

Поради наличието в състава биологично активни вещества, по-голямата част от етеричните масла имат бактерицидно, антисептично, противовъзпалително, антимикробно, антибактериално и регенериращо действие, имат благоприятен ефект върху нашата нервна система, спомагат за запазване и възстановяване на красотата на кожата и косата, както и за възстановяване на самочувствието. регулиращ механизъм в тялото.

Някои видове етерични масла помагат за пречистването на тялото от отпадъци и токсини и могат да осигурят превантивна и терапевтичен ефектвърху функционирането на стомашно-чревния тракт, имат положителен ефект върху психофизическото и емоционалното състояние на организма, като активират кръвообращението, облекчават стреса, премахват дискомфорта, чувството на несигурност, повишават работоспособността и др.

Всяко етерично масло има свои собствени специални качества и има своите предимства и недостатъци. Например масла от лайка, , бергамот и мащерка имат мощни антибактериални свойства.

Тонизиращи и топли: градински чай, канела, индийско орехче (използвани за биологично активни точки, поради което кръвообращението и лимфният дренаж се увеличават), и напротив, ментата охлажда и.

Перфектен за релаксация: риган, тамян, роза, и сандалово дърво, докато маточината и лимоновата трева са прекрасни .

Маслата от роза, бор, както и от здравец, лайка, смирна и розово дърво имат мощни регенериращи свойства.

Именно тези свойства са много ефективни при използването на масла в грижата за кожата. Само няколко капки в домашни маски и кремове и тяхната ефективност ще се увеличи няколко пъти.

Сред уникалните свойства на етеричните масла трябва да подчертаем способността да регулират нивото на хормоните в тялото, които са отговорни за запазването и поддържането на младостта. Сред такива етерични масла са масло от смирна, сандалово дърво, жасмин, иланг-иланг, роза, нероли, пачули и др. Високата ефективност от използването им се дължи на съдържащите се в маслата фитохормони, които имат структура, подобна на човешките хормони.

съвет! Капнете само няколко капки масло от лайка (или което и да е любимо) върху топло камъче или настолна аромалампа и скоро прекрасен, наситен аромат ще се разпространи из цялата стая, давайки усещане за мир, насърчавайки размисъл и медитация. Можете да носите и ароматни висулки, които винаги ще ви радват с аромата си.

Приложение на етерични масла

Те са се научили да получават силно миришещи вещества от растителен сок преди повече от 5 хилядолетия преди новата ера. По време на разкопки археолозите все още намират съдове за съхранение на тамян, които са подобни на археологически находки от времето на древна Индия, Китай, Египет, Рим и Гърция. Запазени са и писмени свидетелства, показващи инструкции за приготвяне и методи за използване на етерични масла в ароматерапията, лечението и грижата за кожата по времето на египетските фараони, древните гърци и римляни. Например в "Поемата на Гилгамеш"споменават се „миризми, произтичащи от изгаряне на кедър и смирна, които трябва да успокоят божествата и да ги дарят с добро настроение“.

В Китай първите споменавания на етерични масла са засвидетелствани около 2,5 хиляди години пр. н. е. по време на управлението на Жълтия император Хуан Ди, който научил тайните на даоистката алхимия. В книгата, която той написа, основната работа по класическата музика медицина, той описва концентрирани "жизнени сокове", извлечени от различни растения, техните полезни свойстваи възможностите за тяхното използване. Този труд придоби огромна популярност и все още е справочник за много източни лечители, които се обръщат към традиционната медицина.

Между другото, в древността етеричните масла са били използвани и за отслабване. Етеричните масла също са били широко използвани за грижа за косата. Повечето красиви жениПо това време хората не можеха без етерични масла за коса и етерични масла за лице. Нашите предци не са познавали напълно механизма на действие на ароматите. Но експериментално те открили, че етеричните масла имат уникални свойства: някои от тях помагат за облекчаване на раждането, някои се използват в готвенето, други лекуват тялото, трети „лекуват“ душата, а трети помагат да се запази младостта и красотата по-дълго. IN древен Египететеричните масла са били използвани за подмладяване, за лечение на депресия, за дезинфекция и дори за балсамиране на мъртви.

В древна Гърция са се научили да обогатяват масло с естествени аромати от етерични масла, като по този начин се получават ароматни мехлеми и масла. Същите гърци са първите, които разделят маслата на групи: стимулиращи, тонизиращи и релаксиращи.

С правилното и компетентно използване на етерични масла за отслабване, за красотата на косата и кожата, ефектът им ще има най-благоприятен ефект не само върху външен вид, но и върху здравето, половия живот и общото състояние нервна система. Ето защо използването на етерични масла и ароматерапията с етерични масла често се нарича арома магия или магическа арома алхимия.

Съвременната медицина разглежда ароматерапията като отлично средство за рехабилитация на пациенти и профилактика на заболявания. Използва се в болници, санаториуми, диспансери и други медицински и рехабилитационни институции в напълно различни страни.

Ефективно е втриването на разредени масла в кожата на краката.

Стъпалата са изключително чувствителни и имат много нервни окончания, които отговарят за най-важните функции на нашето тяло. Етеричното масло се абсорбира само за 40 секунди, а след 20 минути вече достига до всички важни точки. Следните методи също са ефективни:

• изплакване (използвайте разтвор от няколко капки етерично масло в чаша вода);
• горещи компреси (етеричното масло се добавя към всяко растително масло в правилното съотношение);
• бани;
• масаж (разреден вариант).

Използването на ароматерапията в козметологията

В козметологията ароматните масла отдавна са завоювали водеща позиция.

Етеричните масла помагат за: облекчаване на умората и напрежението след тежък ден; да ви помогне да се отпуснете, когато започва да превзема емоциите ви; повишава жизнеността.

важно!Използвайте маслата много внимателно, не нанасяйте върху чиста кожа чисти и агресивни масла, а само базови. Препоръчително е да се консултирате с опитен козметолог, който ще ви помогне да изберете индивидуална грижа с помощта на масла според вашия тип кожа.

Но в тяхното използване на етерични масла има някои важни нюанси. На първо място, това се отнася до факта, че те се различават от билковите и се използват в малки количества, добавят се на капки към основния продукт в малки количества. Растителните масла, например зехтинът, могат да се използват като отделен продукт.

Няколко капки етерично масло могат да обогатят основния ви продукт за грижа за кожата, като подобрят свойствата му.

съвет! Дайте „нов“ живот на неизползван крем, като го обогатите с етерично масло.

В грижата за кожата етеричните масла се използват за почистване, подмладяване, повишаване на стегнатостта и еластичността на кожата, за лечение на раздразнения, възпаления, зачервявания, , последствия от акне и др.

Например, в грижата за мазна и проблемна кожа, масла от розмарин, камфор, , бергамот, маточина, лимон, , дърво, ела, карамфил, пачули; за суха и чувствителна кожа - смирна, синьо , роза, жасмин, пачули, сандалово дърво, портокал; за комбиниран тип кожа - лимон, иланг-иланг, нероли, здравец, жасмин; в грижата за повяхваща, застаряваща, изтощена, отпусната и вяла кожа масла - портокал, роза, пачули, нероли, анасон.

Идеален за почистване на кожата и свиване на порите: мирта, лимон, майорана, маточина, иланг-иланг, розмарин, грейпфрут.

За облекчаване на раздразнението са отлични: лавандула, синя лайка, жасмин, пачули, здравец.

Ако искате да подхраните кожата си и му придайте тон, тогава използването на масла е ефективно: върбинка, портокал, смърч, розово дърво.

Подмладяващо действие имат етерични масла като нероли, върбинка, сандалово дърво, бигардия, иланг-иланг, портокал, жасмин, тамян, роза.

ефект (лифтинг) имат: смирна, сандалово дърво, пачули, роза, , нероли.

Следните масла са ефективни за възстановяване или регенериране на кожата: здравец, иланг-иланг, роза, лавандула, смирна, лайка, карамфил, жасмин.

Възстановете здравата и свежа кожа , масла ще ви помогнат да придадете естествен блясък: лимета, роза, мента, нероли, върбинка. Можете да премахнете подуването с помощта на масла: лимон, липа, смирна, хвойна, лайка, бор и кайапут, здравец, портокал, лимон, хвойна ще помогнат за облекчаване на възпалението.

Баня и с етерични масла

Ароматна вана или ароматна сауна - По най-добрия начинрелакс след тежък ден.

Маслата ще помогнат за облекчаване на стреса и релаксация: сандалово дърво, здравец, лавандула, роза. Облекчете мускулното напрежение (например след ) масло от върбинка и хвойна ще ви помогнат.

1. Преди да вземете ароматна вана, трябва да вземете душ.
2. Оптималната температура на водата е 36-38 ºС.
3. Можете да използвате мед като основа, , серум, , море .
4. Не използвайте гел, шампоан, пяна или друга козметика по време на ароматерапия в банята.
5. Честота и време - 5-25 минути не по-често три пътипрез Седмица.
6. След като вземете ароматна вана, не трябва да изплаквате и да не изтривате тялото си до сухо, оставете тялото да изсъхне естествено.
7. В банята можете да използвате черпак вода, разредена с етерично масло, за да добавите към камъните.

Инхалациите с етерични масла са отлично средство за (мащерка, ), ( , бор, туя), стоматит (портокал, невен), както и за почистване на лицето (риган, чаено дърво).

Масаж с етерични масла

Етеричните масла подобряват лечебни свойствамасаж, подобряват състоянието на кожата и имат благоприятен ефект върху нервната система. Различните масла ще имат различни фармакологични ефекти. Така карамфилът ускорява загряването и стимулира кръвообращението. Индийското орехче облекчава ревматични болки, насърчават разграждането на мастната тъкан, а розата, жасминът и сандаловото дърво имат стягащ ефект.

За масажната смес:за 10-15 ml базово масло ( , Например - , маслина, , бадеми; за лице - жожоба, макадамия, авокадо) трябват 3-5 капки етерично масло.

Например етеричното масло от карамфил помага за засилване на кръвообращението и ускорява процеса на затопляне, портокаловото масло ще помогне за разграждането на мастните тъкани, сандаловото дърво има лифтинг ефект, а маслото от индийско орехче ще облекчи ревматичните болки.

Масаж за и релаксация, препоръчително е да го правите с меки кръгови движения. След сесията трябва да легнете за 10-20 минути, не трябва да излизате навън в продължение на един час.

Ароматерапия и ароматология

Събрано е огромно количество информация за ефектите върху тялото на ароматните етерични масла, получени от растения, за това са написани много дисертации и научни статии.

Терминът ароматерапия буквално означава - "третиране с аромати". По-рядко срещан термин е ароматологията, която изучава ефектите върху психическо състояниеетерични масла.

Етеричните масла никога не трябва да се използват в чист вид:

• етеричното масло в концентрирана форма има дразнещ ефект върху кожата;
• има възможност за фототоксични реакции на светлина (това е характерно, например, за цитрусово масло);
• често се използват помощни средства за разтваряне на масла компоненти, които могат да причинят негативни реакции;
• чистотата на продукта може да е недостатъчна (например може да съдържа пестициди, използвани за отглеждане на растения, от които по-късно е направено етерично масло);
• Възможни са тежки изгаряния и алергични реакции.

Основните трудности на ароматерапията са свързани именно с определянето на оптималната доза. Едно и също етерично масло може да се използва за инхалации, за компреси, за перорално приложение, за масаж и всеки метод на използване ще има напълно различен ефект.

Цели лаборатории във всички големи фармацевтични компании се занимават с използването на етерични масла и тяхното изследване.

Има 3 механизма на действие на ароматерапията:

1. Психологически, характеризиращ се с емоционална реакция към аромата;
2. Физиологичен, проявяващ се под формата на стимулация или релаксация на органи и тъкани на тялото;
3. Фармакологичен, резултатът от който ще бъде стартирането на определени химични реакции в тялото.

Днес не е трудно за всеки да закупи етерични масла в онлайн магазин или най-близката аптека, което води до неконтролирана употреба и носи Отрицателни последиции ефектите от ароматерапията и, като следствие, причините голям бройпроблеми.

Аромати, които подобряват

Ароматерапията може да се използва и като средство за повишаване на либидото и предизвикване на романтика в отношенията. За да постигнете ефекта, достатъчно е да използвате много малки количестваароматни вещества.

• Не напразно розата е символ на любовта. Неговият фин аромат ще придаде чувственост на срещата с любимия човек.
• Жасминът е по-екзотично цвете, но ароматът му създава атмосфера на спокойствие и комфорт в отношенията.
• Лавандулата има успокояващ и релаксиращ ефект върху ума и тялото, което ще бъде много полезно за възстановяване на отношенията след малко несъгласие.
• Лили създава аура на романтична среща, която е трудно да се игнорира.
• Ванилията е тясно свързана с женствеността, помага за премахване на граници и ограничения.
• Иланг-илангът е „цветето на цветята“, ароматът му напомня на жасмин, но в същото време има възбуждащ ефект.
• Карамфилът може да добави фина нотка на чувственост и любов.

Няма обща рецепта за комбиниране на етерични масла, всичко е чисто индивидуално и зависи от личните предпочитания, защото за всеки ароматите имат своето лично значение. Например, не всички момичета харесват рози и не всеки може да понесе миризмата на ванилия.

Основното е, че миризмата трябва да се усеща едва, леко забележима и ненатрапчива.

Лечение с етерични масла

Не забравяйте, че етерите не са лекарства, а допълнително средство за защита. Има няколко метода на лечение - поглъщане, нанасяне върху кожата, вдишване, използване на аромалампи, лечебни вани и масажи.

важно! Не можете да поставите етерични масла в пулверизатор - най-малките им капки могат да проникнат в белите дробове и да причинят пневмония.

Източната медицина широко използва лечение с етерични масла. Етеричните масла също са ефективни в борбата Избягвайте пряка слънчева светлина след нанасяне;

Етеричните масла са много популярни в наши дни и се използват в козметологията за подобряване на качеството на кожата, за медицински цели и за предотвратяване на различни заболявания. В допълнение, те се използват активно за ароматизиране на помещения, бани, подобряване на психофизическото здраве и емоционалното състояние (за ободряване, успокояване, релаксация, повишаване на потентността и др.). Има много начини да ги използвате, днес ще обсъдим най-популярните от тях.

Свойства на етеричните масла.
Етеричните масла трябва да се разбират като смеси от летливи ароматни вещества, които са изолирани от различни части на растенията (корени, дървесина, смола, семена, кора, плодове, листа и цветове). Важно е да се отбележи, че колкото по-младо е растението, толкова повече етерични масла съдържа. Те са бистри или леко оцветени течности с характерен аромат и концентриран вкус, характеризиращи се със способността си бързо да се изпаряват. Днес те се използват в различни области на медицината и козметологията.

Свойствата на етеричните масла са в пряка зависимост от суровините, от които са получени. Техните уникални лечебни свойства и положителен ефект върху нашия организъм са познати и използвани отдавна. Трябва да се каже, че поради наличието на биологично активни вещества в състава, почти всички от тях имат бактерицидно, антисептично, противовъзпалително, антимикробно, антибактериално и регенериращо действие, имат благоприятен ефект върху нашата нервна система, спомагат за запазването и възстановява красотата на кожата и косата, както и възстановява механизма на саморегулация в организма. Някои представители на тази група масла спомагат за прочистване на тялото от отпадъци и токсини, имат терапевтичен ефект върху стомашно-чревния тракт, имат положителен ефект върху психофизическото и емоционалното състояние на тялото, като активират кръвообращението, облекчават стреса, премахват дискомфорта, чувствата. на несигурност, повишаване на ефективността и т.н.

Всяко етерично масло има специални качества и има своите предимства. Например маслата от лайка, лимон, бергамот и мащерка имат мощни антибактериални свойства. Градински чай, канела и индийско орехче тонизират и затоплят (използват се за масаж на биологично активни точки, като по този начин подобряват кръвообращението и лимфния дренаж), а ментата и лавандулата, напротив, охлаждат. Риган, тамян, роза, ела и сандалово дърво са идеални за релаксация, докато маточината и лимонената трева са отлични стимуланти. Маслата от роза, бор, както и от здравец, лайка, смирна и розово дърво проявяват мощни регенериращи свойства. Именно тези свойства са много ефективни при използването на масла в грижата за кожата. Само няколко капки в домашни маски и кремове и тяхната ефективност ще се увеличи няколко пъти.

Сред уникалните свойства на етеричните масла трябва да подчертаем способността да регулират нивото на хормоните в тялото, които са отговорни за запазването и поддържането на младостта. Сред тях са маслата от смирна, сандалово дърво, жасмин, иланг-иланг, роза, нероли, пачули и др. Високата ефективност от използването им се дължи на съдържащите се в маслата фитохормони, които имат структура, подобна на човешките хормони.

Някои представители на етеричните масла имат мощен антиоксидантен ефект (хвойна, розово дърво, ветивер, смирна, роза и др.), Те помагат за възстановяване на кислородния баланс в тялото ни, като същевременно елиминират токсичните ефекти на кислорода, когато е в излишък, като по този начин забавят намалява естественото стареене на клетките, увеличавайки тъканното дишане и кръвоснабдяването.

Уникалността на етеричните масла се изразява в това, че когато се използват във всеки конкретен случай, тяхното лечебно и благоприятно действие е насочено именно към зоната, която има най-голяма нужда от него. Ето защо е толкова важно да изберете правилното етерично масло в даден случай. Ако това условие е изпълнено, положителният ефект ще се появи доста бързо.

Преди да използвате този или онзи вид етерично масло, важно е внимателно да прочетете инструкциите, като обърнете внимание на противопоказанията и неговите свойства. Например, ако маслото е стимулант на жизненост и активност, тогава е по-добре да не го използвате през нощта или, обратното, ако има релаксиращ ефект, не го използвайте в часовете на вашата активност. Трябва също така да вземете предвид ефекта, който ароматът на маслото има върху тялото ви. Случва се кожата да стане великолепна от използването на това или онова масло, но в същото време ароматът му влошава състоянието и вашето благосъстояние или просто не можете да го понесете.

Всяко етерично масло има специфични противопоказания, така че не забравяйте да ги вземете предвид преди употреба. Вземат се предвид бременност и епилепсия абсолютни противопоказанияза употребата им (включително за кожата), някои видове могат да бъдат забранени за хора с хипертония и др.

Някои етерични масла могат да бъдат фототоксични и да причинят дразнене и зачервяване на кожата (особено цитрусовите масла), когато са изложени на слънчева светлина. Ето защо е по-добре да използвате такива масла два часа преди да излезете на открито слънце, преди тен в солариум и на открито слънце.

Използването на етерични масла в козметологията.
Важно е да се отбележи, че етеричните масла за кожата по правило са забранени за употреба в неразредена или чиста форма (с изключение на някои представители, които се прилагат директно върху проблемните зони), тъй като те предизвикват силно дразнене на кожата. Следователно, преди употреба те трябва да се разреждат в растителни (базови) масла. Основно те се обогатяват със самостоятелно приготвени кремове и маски за кожата на тялото и лицето, както и косата. Но добавянето им към закупената от магазина козметика не е препоръчително, тъй като според някои експерти, поради способността си да прониква дълбоко в кожната тъкан, маслото може да „достави“ там всички вредни вещества (химикали), които се намират в крайния продукт.

Отбелязвам, че след използване на етерични масла може да се появи леко зачервяване на кожата, което бързо преминава. Ако се придружава зачервяване силен сърбеж, дискомфорт и неприятни усещания, което означава, че тези видове масла не са подходящи за вас. Или такава реакция може да бъде причинена от злоупотреба с етерични масла (предозиране).

В грижата за кожата етеричните масла имат широк обхватдействия. Използват се за всеки тип кожа за почистване, подмладяване, повишаване на стегнатостта и еластичността на кожата, за лечение на раздразнения, възпаления, зачервявания, акне, постакне и др.

Например в грижата за мазна и проблемна кожа се препоръчват масла от розмарин, камфор, грейпфрут, бергамот, маточина, лимон, портокал, чаено дърво, ела, карамфил, пачули; за суха и чувствителна кожа - смирна, синя лайка, роза, жасмин, пачули, сандалово дърво, портокал; за всеки тип кожа – лимон, иланг-иланг, нероли, здравец, жасмин; за повяхваща, застаряваща, изтощена, отпусната и мудна кожа - портокал, роза, пачули, нероли, анасон.

Мирта, лимон, майорана, маточина, иланг-иланг, розмарин и грейпфрут са идеални за почистване на кожата и свиване на порите. Лавандула, синя лайка, жасмин, пачули и здравец са отлични за облекчаване на раздразнението. Ако искате да наситете кожата си с витамини и да я тонизирате, ефективно използвайте масло от върбинка, портокал, смърч и розово дърво.

Подмладяващо действие имат етерични масла като нероли, върбинка, сандалово дърво, бигардия, иланг-иланг, портокал, жасмин, тамян, роза. Смирна, сандалово дърво, пачули, роза, копър и нероли имат стягащ ефект (лифтинг).

За възстановяване или регенериране на кожата ефикасно използвайте масла от здравец, иланг-иланг, роза, лавандула, смирна, лайка, карамфил и жасмин.

Маслата от лимета, роза, мента, нероли и върбинка ще ви помогнат да върнете кожата си към здрав и свеж тен и ще й придадат естествен блясък.

Можете да премахнете подуването с помощта на масла от лимон, лайм, смирна, хвойна, лайка и бор, а каяпут, здравец, портокал, лимон и хвойна ще помогнат за облекчаване на възпалението.

За борба с розацеята е ефективно да се използват масла от нероли, мирта и кипарис.

За лечение различни видовепри дерматит се използват хвойна, здравец, роза и лавандула. Маслата от жасмин, маточина и цитрусови плодове се препоръчват за лечение на пукнатини и гърчове в ъглите на устата.

Ще опиша действието на няколко от най-популярните представители на етеричните масла, които се използват в грижата за кожата на лицето.

Етерични масла за кожата на лицето.

Масло от ела.
Поради високите си антисептични, противовъзпалителни, подмладяващи и изглаждащи свойства се препоръчва при прекомерно омазняване на кожата, гнойни кожни лезии, както и за грижа за увяхваща и застаряваща кожа.

Камфор масло.
Елиминира акнето, регулира процеса на секреция на мастните жлези, премахва прекомерното изпотяване на кожата на лицето. Може да се използва за изсветляване (пигментни петна, лунички).

Масло от лимон.
Има подмладяващ ефект, инхибира процесите на повяхване и стареене на кожата. Освен това има способността да регулира производството на себум, спомага за стесняване и почистване на порите. Освен това има озаряващ ефект.

Портокалово масло.
Нормализира производството на секрет от мастните жлези, има противовъзпалителен и избелващ ефект.

Розово масло.
Ускорява регенерацията на тъканите, препоръчва се при зряла и застаряваща кожа, изглажда бръчките, има лифтинг ефект, значително повишава стегнатостта и еластичността на кожата. Препоръчва се и за употреба в грижата за кожата около очите.

Масло от розмарин.
Препоръчва се за мазна кожас наличие на черни точки и комедони. Има свойството да изглажда повърхността на кожата, да премахва белези, петна и други последствия от акне.

Масло от иланг-иланг.
Има способността да регулира функциите на мастните жлези, идеално стяга порите, бори се с акнето, а също така има овлажняващ, успокояващ, омекотяващ и подмладяващ ефект.

Карамфилово масло.
Особено полезен е при акне и гнойно-възпалителни кожни заболявания. Освен това има високи регенериращи способности и може да се използва за тонизиране на старееща кожа.

масло от пачули.
Има овлажняващи, тонизиращи и възстановяващи свойства, регулира секрецията на мастните жлези и идеално стяга порите. Препоръчва се за премахване на ефектите от пъпки и акне.

Масло от лавандула.
Облекчава раздразненията, бори се с акне и гнойни обриви. Има висока лечебна и регенерираща способност, така че се препоръчва при изгаряния, порязвания и други увреждания на кожата.

Масло от канела.
Ефективен срещу бледа кожа, подобрява тена, дава положителен резултатпри лечение на дерматози и гъбични кожни лезии, освен това лекува краста, брадавици, елиминира синини и следи от ухапвания от насекоми.

Евкалиптово масло.
Има противовъзпалително, антибактериално, антисептично, бактерицидно действие. Е ефективни средствабори се с акне, циреи, херпес и други възпаления по кожата, регулира секрецията на мастните жлези. При редовна употребаможе да има озаряващ ефект.

Ментово масло.
Препоръчва се при различни кожни възпаления, регулира производството на себум, стяга порите, подобрява тена. Може да се използва и за лечение на акне, розацея, кожни заболявания като екзема и дерматит.

Масло от бергамот.
Регулира дейността на потните и мастните жлези, помага за стесняване на порите, бори се с пъпки, черни точки и други гнойно-възпалителни обриви. Освен това има тонизиращо и избелващо действие.

масло от нероли.
Тонизира, освежава, подмладява кожата, подобрява тена, повишава стегнатостта и еластичността на кожата, има успокояващ ефект, облекчава възпалението и се бори с акне и херпесни обриви.

Масло от здравец.
Той е много полезен за кожата и може да се използва за всеки тип кожа. Има успокояващи, овлажняващи, омекотяващи свойства, елиминира лющене, има подмладяващ и тонизиращ ефект, контролира секрецията на мастните жлези, бори се с акне, а също така лекува кожата при наличие на кожни заболявания.

Сандалово масло.
Има успокояващо, противовъзпалително, антисептично действие, което го прави ефективен срещу акне и пъпки.

Масло от грейпфрут.
Добър тоник за старееща кожа, стяга порите, регулира секрецията на мастните жлези и предотвратява появата на черни точки. Благодарение на високите си овлажняващи свойства, маслото перфектно се бори със сухотата и стареенето на кожата.

Масло от хвойна.
Той може да се отърве от излишния себум, идеално почиства кожата, тонизира я и се бори с акнето. Освен това има подмладяващи свойства, подобрява кръвообращението в тъканите, стимулира елиминирането на токсините и ускорява заздравяването на много кожни заболявания.

Масло от синя лайка.
Има противовъзпалително и успокояващо действие, като облекчава възпаление и раздразнение, сърбеж и алергични реакции. В допълнение, той е ефективен при гнойни кожни лезии, розацея, херпес и има подмладяващи свойства.

Масло от анасон.
Има способността да нормализира водно-мастния баланс на кожата, повишава нейното ниво на хидратация, тонизира, повишава стегнатостта и еластичността.

масло от жасмин.
Има силно овлажняващи, успокояващи и противовъзпалителни свойства. Препоръчва се за суха, дехидратирана кожа, мазна кожа с възпаления и раздразнения, както и застаряваща кожа.

Масло от копър.
Възстановява нивото на влажност на кожата за всеки тип, ефективно почиства порите и придава тонус. Препоръчва се и за лечение на тийнейджърско акне. Освен това се препоръчва като ефективно подмладяващо и възстановяващо средство.

Масло от смирна.
Ефективно се бори с акне, рани от залежаване, рани, абсцеси и други кожни лезии, поради силните си противовъзпалителни, антисептични, бактерицидни и антибактериални свойства. В допълнение, той ефективно се бори с признаците на стареене, осигурявайки подмладяващ ефект.

Кипарисово масло.
Идеален за всеки тип кожа. Овлажнява кожата, придава тонус, повишава стегнатостта и еластичността, забавя процеса на стареене, изглажда бръчките. Освен това се препоръчва при розацея.

Масло от лимонова трева.
Намалява и значително стеснява разширените пори, почиства кожата, тонизира я, а благодарение на своите бактерицидни и антисептични свойства, маслото е отлично средство при акне и гнойно-възпалителни процеси, протичащи в кожата.

Масло от тамян.
Има успокояващи, противовъзпалителни, бактерицидни свойства, бори се с акне, регулира секрецията на мастните жлези, тонизира кожата, има подмладяващ ефект, повишава стегнатостта и еластичността на кожата.

Етерични масла при приготвянето на домашна козметика (кремове, маски, мехлеми и др.).
Етеричните масла могат да се добавят към домашно приготвени кремове и маски за лице, ръце и тяло, могат да се използват за създаване на ефективни овлажнители, продукти за успокояване на кожата и др. Добавянето към готови продукти, както беше споменато по-рано, не се препоръчва, с изключение на продукти на минерална и органична основа, както и задължителното отсъствие на ланолин.

Етерични масла за коса.
Поради високите си възстановяващи, овлажняващи, антибактериални свойства, етеричните масла са добри средстваза лечение на заболявания на косата, скалпа, както и за тяхната профилактика. Те са подходящи за почти всички типове коса, имат способността да регулират работата на мастните жлези и да се борят с пърхота и други заболявания.

Следните етерични масла са подходящи за нормален тип коса: чаено дърво, бергамот, иланг-иланг, здравец, кипарис, лавандула, кедрово дърво, семена от моркови, лимон, нероли, портокал, розмарин, сандалово дърво, мащерка, хвойна, лайка, роза, градински чай индийско орехче.

За мазна косапрепоръчват се: градински чай, босилек, върбинка, репей, карамфил, здравец, хвойна, роза, джинджифил, лавандула, бор, иланг-иланг, невен, кедрово дърво, кипарис, лимон, портокал, маточина, мента, розмарин, лайка, бергамот, мащерка, чаено дърво, евкалипт.

За суха коса е по-добре да използвате следните масла: иланг-иланг, здравец, лайка, портокал, жасмин, кедрово дърво, лавандула, тамян, мандарина, смирна, розмарин, роза, сандалово дърво, градински чай.

Можете да обогатите шампоана си с етерични масла (пет капки или пет различни масла, по една капка всяко, са достатъчни за еднократна употреба). Също така е полезно да разресвате косата си с добавени масла с помощта на четка, за предпочитане от естествен косъм. Тази процедура дълбоко подхранва косъма, укрепва корените, бори се с косопада и придава приятен аромат. Преди да използвате което и да е етерично масло, важно е да го тествате, за да видите дали имате непоносимост към него.

Етеричните масла могат да се добавят към домашните маски за коса. Няколко капки от основния компонент на две супени лъжици растителна основа или основа (това може да бъде маслиново, слънчогледово, бадемово, прасковено, кокосово масло, както и масло от пшеничен зародиш).

Масаж с етерични масла.
Масажът е полезен за нашето тяло. Добавянето на етерични масла към масажните смеси подобрява проникването полезни веществав клетките на кожата на дълбоко ниво. За една супена лъжица от всяко масло-носител пет капки етерично масло. По-голямото количество от основния компонент не показва ползите от сместа или повишава нейната ефективност. Освен това увеличаването на количеството етерично масло може да доведе до нежелани странични ефектии алергични реакции. При съставянето на масажни смеси и избора на основен компонент за това е важно да се вземе предвид физическото и емоционалното състояние.

Бани с етерични масла.
Ароматните бани са полезни за кожата и психо-емоционалното здраве. Използването им за тази цел е доста лесно: след като ваната се напълни с топла вода, капнете подходящото за вас в тази ситуация етерично масло (четири до осем капки) и разбъркайте добре. Маслото може да се смеси предварително с морска сол, пяна за вана или крем, което ще подобри разтварянето на маслата във вода. Продължителността на първата процедура е не повече от пет минути, в бъдеще това време трябва да се увеличи до половин час. Не забравяйте да не наливате масло топла водаили когато ваната все още не е пълна, тъй като всички ползи от маслото ще се изпарят заедно с парата. Банята, а именно вратата, трябва да е плътно затворена, за да се запази ароматът и да има необходимото въздействие. Такива бани не само подобряват вашето благосъстояние, но и трансформират кожата ви. Това се дължи на факта, че поради високата си проникваща способност етеричните масла бързо навлизат в лимфната система и след това започват да се разпространяват и измиват всичко. вътрешни органи, оказвайки своя положителен ефект.

Инхалации с етерични масла.
С тяхна помощ ефективно се елиминират възпалителни и застойни реакции. Ароматите, въздействайки и масажирайки точки в областта на носа, допринасят за генерирането на импулси, които се проектират към определени части на мозъка, а също така имат положителен ефект върху дихателната система. Инхалацията се извършва по следния начин: капнете няколко капки от избраното масло върху кърпа. Вдишайте със затворени очи в продължение на три минути. За процедурата е ефективно да се използва специален инхалатор.

Можете също така да налеете топла вода в специален „ароматизатор“ (ароматизатор) и да добавите няколко капки масло (1-10 капки), след което да запалите свещ. Бавното нагряване на водата помага за постепенното насищане на въздуха с аромат. Процедурата трябва да се извърши при плътно затворени прозорци и врати.

Компреси с етерични масла.
За лечение се използват компреси с етерични масла за постигане на противовъзпалително, противооточно, спазмолитично и аналгетично действие. Добавете необходимото в този случай етерично масло (пет капки) към 300-400 ml топла вода, навлажнете памучна салфетка в сместа, изстискайте малко и нанесете върху областта на проекцията на болния орган. Сигурно отгоре. Продължителността на тази процедура варира от пет до четиридесет минути.

За предотвратяване на вирусни заболявания се препоръчва да ароматизирате стаята със смес от евкалипт (една капка), лавандула (две капки), мента (една капка).

Ароматното масло може да се използва за различни цели. С негова помощ можете да облекчите състоянието по време на респираторна инфекция, да ускорите растежа на косата, да й придадете сила и блясък, да почистите кожата от акне, да се отървете от целулита и да нормализирате работата на нервната система.

Ароматните съединения се извличат от различни частирастения: стъбла, кора, листа, цветя, корени и семена. В повечето случаи извличането на етерични масла се извършва чрез парна дестилация. Има и други методи на производство: използване на студена преса, дестилация с вода, използване на сорбенти и селективни разтворители.

полза

Ефектът от използването на ароматни етерични масла зависи от редовността на употребата им, дозировката и концентрацията на различните химични съединения, които се съдържат в тях. Качеството и чистотата на продукта са от не малко значение.

Етерично масло Високо качествосе изпарява при стайна температура. Ако го капнете върху хартиена салфетка, по него няма да остане мазно петно. Етеричните масла отдавна се използват широко в областта на козметологията, парфюмерийната индустрия, медицината и ароматерапията.

Начини на приложение

Има няколко начина за използване ароматни масла. Ако ги опитате, можете да усетите чудодейния ефект, който носят растителните есенции.

Ароматерапията включва вдишване на етер през носа. Така веществото навлиза в кръвта. Процедурата може да се извърши с помощта на различни устройства. Един от тях се счита за дифузьор. Устройство от този тип ви позволява да пречистите въздуха в помещението, осигурява защита от патогенни микроби и елиминира неприятните миризми.

Процедурата ви позволява да подобрите настроението си, да се отпуснете или, обратно, да се ободрите - всичко зависи от това какво масло ще се използва. Ако нямате дифузер, можете да капнете маслото в дланта си, да го разтриете и да вдишате през носа. Не забравяйте, че много етерични масла имат силна миризма и могат да раздразнят носната лигавица. В тази връзка не трябва да доближавате ръцете си до лицето си - трябва да вдишвате етерите, така че дланите ви да са разположени на няколко сантиметра от носа ви.

Външна употреба

Ако използвате ароматни масла за тяло, можете не само да подобрите състоянието на кожата си, но и да подобрите здравето на тялото си като цяло. Работата е там, че есенциите са склонни да проникват в кръвта през кожата. Въпреки това, трябва да внимавате, когато използвате веществото в чиста форма, тъй като може да има висока концентрация и това може да причини изгаряния. Най-добре е етеричните масла да се използват в комбинация с базови масла (зехтин, ленено, бадемово и др.).

При главоболие съставът трябва да се втрие в областта на храма. Ако се притеснявате от дискомфорт в ставите, можете да масажирате коленете си. Масажът на долната част на корема ще помогне при менструални болки.

Масажът на краката с ароматно масло носи огромни ползи. Тази част от тялото има много нервни окончания, които отговарят за важни функции в тялото. Продуктът се абсорбира за секунди и след 20 минути достига до всички органи.

Други начини за използване на етерични масла са не по-малко ефективни:

• Изплакнете (използвайте разтвор от вода и няколко капки растителна есенция).
• Горещи компреси (етерично масло се смесва с всяко загрято базово масло).
• Вани (няколко капки от продукта се разреждат във вода).

Овлажняване на въздуха на закрито

Овлажнителите с ароматна функция са чудесни за ароматерапевтични сесии. Предимствата на този метод са очевидни - лек аромат изпълва стаята и не избледнява за дълъг период от време.

Има огромни ползи от използването на ароматни масла като овлажнител. Ароматерапията помага:

• преодоляване на различни респираторни заболявания;
• възстановяване на психо-емоционалното състояние;
• подобряване на работата на сърдечно-съдовата система;
• укрепват имунната система;
• почиства въздуха от вредни микроорганизми;
• подобряват концентрацията и активират мозъчната дейност.

Самите масла не могат да навредят, но когато ги използвате заедно с овлажнител, трябва да спазвате определени правила:

1. Не превишавайте дозата на етерично масло.
2. Трябва да изберете етер изключително внимателно. Можете да научите за предназначението му от приложените инструкции.
3. Не се препоръчва да включвате овлажнител с функция за ароматизиране за дълъг период от време, тъй като миризмата ще се разпространи бързо и за дълго в цялата стая.
4. Ако имате проблеми с бронхите, трябва да дадете предпочитание на вещества с по-малко интензивна миризма.
5. Не използвайте ароматни масла, ако имате заболяване на щитовидната жлеза.
6. Ако сте бременна или кърмите, трябва да използвате масло за ароматерапевтична сесия само след консултация с Вашия лекар.

Характеристики на обработката с масло

Както бе споменато по-горе, етеричните масла се считат за силно концентриран продукт. За предотвратяване на появата странични ефекти, трябва да знаете как да използвате ароматни масла. Важно е да се спазват правилата за съхранение на продукта. Най-добре е да го съхранявате в бутилка от тъмно стъкло с херметичен капак. Трябва да се съхранява на място, където слънчевите лъчи не проникват.

Преди да използвате етерично масло, трябва да прочетете инструкциите, приложени към него. Повечето етерични масла са забранени за вътрешна употреба. Ако производителят позволява този метод на ароматерапия у дома, тогава той може да се използва след консултация с лекар. След вдишване на масла или масаж с тяхно участие, трябва да спрете да шофирате, тъй като много от тях имат релаксиращ ефект върху тялото.

Тест за алергия

Изключително важно е да се изучават свойствата на ароматните масла. Приложението може да причини изгаряния, алергична реакцияили раздразнение. За да предотвратите това, преди ароматерапевтичен сеанс трябва да направите тест: нанесете малко продукт върху опакото на ръката си и наблюдавайте реакцията. Ако след няколко часа се появи зачервяване или обрив, кожата трябва да се изплакне обилно. Ако тестът е преминал без последствия, можете безопасно да проведете ароматерапевтична сесия. Освен това е важно да се придържате към следните препоръки:

• не се излагайте на слънце след използване на ароматни етерични масла;
• не използвайте етерични масла с дразнещ ефект в чист вид;
• ако възникне негативна реакция от страна на тялото, въздържайте се от по-нататъшна употреба на есенцията;
• Бременността не е противопоказание, но трябва да се консултирате с Вашия лекар преди употреба.

сладък портокал

Ароматното масло от сладък портокал помага за облекчаване на симптомите на висока температура, има кръвоспиращо действие, подобрява състоянието на кожата, бори се уролитиаза, нормализира работата на стомашно-чревния тракт. Подходящ за вътрешно приложение. В ежедневието се използва в ароматни лампи. След сесията човек става по-весел и придобива сила. Мозъчната функция се подобрява значително. Продуктът се справя не по-малко ефективно с целулита, поради което се използва активно за масажи и се добавя към ексфолианти и вани.

Горчив портокал

Това етерично масло има по-свеж аромат. Той има чудесен антибактериален ефект. Често се използва за ароматерапия и масаж.

мандарина

Това ароматно масло е невероятно ценно за кожата. С негова помощ можете да стесните порите, да премахнете плитките бръчки и да подобрите тена. Смята се за отличен афродизиак. Рендери терапевтичен ефектпри бронхит, подобрява емоционалното състояние. Подходящ за инхалации.

Грейпфрут

Обхватът на употреба на това етерично масло е доста широк. Може да се използва за облекчаване на състоянието на високо кръвно налягане, белодробна недостатъчност, артрит. Счита се за отлично средство за предотвратяване на атеросклероза.

Лимон

Има избелващи свойства и е ефективен за премахване на пигментация, лунички и вени. Справя се с пърхота, подходящ за леко изсветляване на къдрици, укрепва ноктите.

Етеричното масло от лимон е продукт с антибактериален ефект, така че може да се използва за лечение на циреи, обриви, пукнатини и брадавици. Нормализира функционирането на нервната система. Осигурява изразен ефект срещу грипни, вирусни и инфекциозни заболявания. Справя се с главоболие, облекчава спазми, гадене, виене на свят. Лекарството е показано при наличие на камъни в бъбреците, пикочните и жлъчен мехур. Подпомага укрепването на стените на кръвоносните съдове, предотвратява образуването на склеротични плаки.

Тази растителна есенция е намерила широко приложение в областта на козметологията. Използва се активно за борба с целулита. Лимоновото масло подобрява състоянието на кожата, нормализира обмяната на веществата, премахва шлаките и токсините от тялото и лекува разширени вени.

Иланг-иланг

Смята се за мощен афродизиак. С негова помощ можете да възстановите либидото при мъжете и жените. Облекчава менопаузата и облекчава стреса. Може да се използва за облекчаване на главоболие. Ефективен срещу гърчове, чревни инфекции. Има терапевтичен ефект при сърдечни заболявания.

Лавандула

Лавандуловото масло помага за премахване на сърбежа след ухапване от насекоми и е чудесно при пърхот и раздразнен скалп. Помага за прочистване на тялото от отпадъци и токсини. Ако използвате тази есенция в ароматна лампа, можете да облекчите стреса, да се отпуснете и да преодолеете безсънието.

Ускорява процеса на заздравяване на рани и изгаряния. Укрепва корените на косата и придава блясък на къдриците. Подходящ за облекчаване на симптомите на световъртеж и мигрена.

Етеричното масло от лавандула се счита за отлично средство за предотвратяване на инсулт и атеросклероза. С негова помощ можете да подобрите работата на черния дроб, жлъчния мехур и сърдечно-съдовата система. Есенцията нормализира кръвното налягане, помага при цистит, уретрит, укрепва защитните сили на организма.

Нероли

Значително облекчава състоянието на жените по време на ПМС, бори се с кожни дефекти, има кръвоспиращи свойства. Използван като рехабилитационна терапияслед инсулт. Полезно за хормонални нарушения, аритмии. Ако капнете масло от нероли в ароматна лампа, можете да се отървете от безсъние, паническа атака, депресия.

Чаено дърво

Маслото от чаено дърво е есенция, която активно се бори срещу гъбичките. Помага при херпес, акне, стоматит, настинки. Ароматна лампа, пълна с това ароматно масло, ще ви помогне да съберете мислите си, да почистите стаята от микроби и да преодолеете умората и апатията.

евкалипт

Етеричното масло от евкалипт е едно от най-мощните антибактериални и антисептични средства. Маслото се справя добре с много видове гъбички и инфекции. Лекува радикулит, подпомага заздравяването на язви по лигавиците. Ускорява зарастването на рани и се справя с лющенето на кожата.

Бор

Както всички иглолистни дървета, боровото масло облекчава раздразнението и има антисептично и антивирусно действие. Лекува кашлица, възпалено и възпалено гърло, ревматизъм.

Кедър

Това масло има широк спектър на действие. Може да се използва при изгаряния, артрит и рани. Продуктът премахва токсините от тялото и се справя със шлаките. В козметологията се използва за придаване на еластичност на кожата, за борба с пърхота и за укрепване на корените на косата. Подходящ за презареждане на дифузер за изпълване на стаята с аромати на тайга.

Ела

Маслото от ела е изпитан лек при зъбобол и радикулит. Есенцията намалява кървенето на венците, лекува хрема, помага за облекчаване на пневмония, болки в гърлото и ларингит. Може да се използва при умора на очите, възпаление и подуване.

Роза

Това кралско масло се използва широко в областта на гинекологията. С негова помощ можете да се борите с млечницата и да намалите болката в долната част на корема. Премахва мигрена и световъртеж.

Има голяма стойност за кожата и косата. Придава гладкост на кожата, изглажда мимическите бръчки, нормализира мастния баланс, премахва възпалението, освежава тена. Розовото масло съдържа женски хормони, поради което има терапевтичен ефект при силни менструални болки.

Заключение

Ароматните масла съдържат огромно количество полезни вещества, които имат благоприятен ефект върху кожата, косата и тялото. За да почувствате терапевтичния ефект от употребата им, трябва внимателно да прочетете инструкциите. За да се избегне отрицателна реакция, е необходимо да се проведе тест за алергия. Повечето силно концентрирани растителни есенции са мощни, така че ги използвайте, когато различни заболяванияПрепоръчително е само след консултация с лекар и внимателно проучване на инструкциите за свойствата и употребата на ароматни масла.