Ce să faci când ai o durere de cap severă. Dureri de cap severe: ce să faci. Dureri de cap din cauza bolilor infecțioase

În același timp, neuropatologii cred că sursa problemei se află în creier, terapeuții cred că se află în vase, iar psihoterapeuții atribuie totul stresului.

Și fiecare dintre acești experți are dreptate în felul său. Există multe surse de dureri de cap. Poate fi atât lipsa somnului, stres, osteocondroză, o deficiență în organism a anumitor oligoelemente (potasiu, cupru, magneziu sau fosfor), cât și boli grave, precum meningita și chiar o tumoare pe creier. Din fericire, doar 5 din 100 de atacuri de cefalee sunt un motiv de spitalizare imediată. În alte cazuri, puteți face față singur cu starea de rău.

Această pălărie nu se potrivește

Medicii au un astfel de concept - „casca unui nevrotic” sau „durere de cap de tensiune”. Vorbim despre senzații neplăcute care apar ca urmare a creșterii tonusului mușchilor gâtului și scalpului pentru o lungă perioadă de timp. Cauza acestei afecțiuni, de regulă, este suprasolicitarea fizică și experiențele emoționale, uneori este cauzată de fumatul excesiv și chiar de cleme sau cercei care pun presiune pe anumite puncte de pe ureche.

„Coiful unui nevrotic” este de obicei bilateral, se distinge printr-un caracter plictisitor, monoton, difuz al durerii, craniul este ca strâns de un cerc. Poate fi episodic - mai puțin de 15 zile pe lună și cronic - mai mult de 15 zile pe lună timp de șase luni. Experții au observat că această „copacă” este purtată mai des de pacienții care au tendința de a evalua negativ evenimentele din viață, adică de pesimiștii înveterați. În acest caz, durerea este o expresie corporală a anxietății, o manifestare a experiențelor și complexelor acumulate. O astfel de problemă poate fi eliminată cu sedative naturale (ceai de mușețel, tinctură de bujor, floarea pasiunii) și antrenament autogen. Automasajul capului ajută bine: ameliorează aceeași tensiune musculară - cauza disconfort. Există chiar și o astfel de tehnică - „a îndepărta” o durere de cap cu o perie de masaj. În același timp, circulația sângelui crește, iar mușchii se relaxează. Circulația normală a sângelui este restabilită.

Ce să fac: masează-ți vârful degetelor cu vârful unui creion. Găsiți punctul cel mai dureros și apăsați pe el (acesta este un fel de reflexoterapie acasă). Exercițiile de respirație sau aromaterapia ajută bine. Încercați băi fierbinți pentru picioare sau mâini de 5-10 minute. În loc de un tratament cu apă, puteți pune un prosop fierbinte stors pe frunte, vă puteți masa gâtul și umerii, puteți bea ceai verde (dar fără ciocolată și dulciuri).

Vase insidioase

Cauza durerii de cap poate fi un spasm sau vasodilatație. Cel mai adesea, această problemă îi îngrijorează pe cei care duc un stil de viață sedentar, sedentar. O altă categorie de nefericiți care suferă de o astfel de durere de cap sunt pacienții cu distonie vegetovasculară și osteocondroză. În această stare, întregul cap se desparte deodată. Durerea este de natură pulsatorie, „loc la tâmple”, fața pare umflată, starea generală este ruptă. La cei care sunt supuși acestei afecțiuni, disconfortul este agravat de schimbările vremii și cu câteva zile înainte de menstruație. În timpul sarcinii, frecvența durerilor de cap scade sau se opresc cu totul, dar, din păcate, se reiau după naștere, de îndată ce se termină perioada de alăptare. În acest caz, remediile casnice nu vor ajuta. Avem nevoie de medicamente care stabilizează vasele de sânge și ameliorează spasmele (stugeron sau no-shpa).

Ce să fac: Compresele umede pot ameliora puțin durerea - fierbinte dacă fața devine palidă în timpul unui atac și reci dacă se înroșește. Masajul capului și gâtului ajută foarte mult. Ca prevenire a durerii cauzate de vasele de sânge, experții recomandă înotul. Fanii metodelor populare de tratament folosesc preparate din plante care conțin păducel, cudweed, melisa. Dar să te implici în cafea și droguri cu cofeină în acest caz nu merită.

Un monstru numit „Migrenă”

Termenul „migrenă” a fost introdus de vechiul medic roman Galen. Aceasta este o boală complexă, al cărei simptom principal sunt accese de durere insuportabilă strict într-o jumătate a capului. Medicii asociază această patologie cu o încălcare a metabolismului serotoninei, o substanță implicată în transmiterea impulsurilor nervoase. Apropo, femeile sunt mai susceptibile de a suferi de migrene. Dacă mama ta a suferit cea mai mare parte a vieții din cauza unei dureri de cap insuportabile, cel mai probabil, te așteaptă o soartă similară. La urma urmei, migrena, de regulă, este moștenită. Situația se agravează dacă duci un mod de viață greșit: fumezi, bei alcool, te miști puțin și ieși rar afară.

Primele dureri de cap pot fi observate în copilărie. Ele se manifestă pe deplin la vârsta de 25-40 de ani. Atacul poate dura de la 4 ore la 3 zile, însoțit de greață, uneori vărsături, sensibilitate crescută la lumină și sunete. Este adesea precedat de astfel de efecte speciale precum sclipiri pâlpâitoare de lumină urmate de un „voal înaintea ochilor”, o îngustare a câmpului vizual, o imagine divizată.

Ce să fac:în prima fază a migrenei se folosesc vasodilatatoare: dibazol cu ​​papaverină, un acid nicotinic, trental, stugeron. Pe al doilea - vasoconstrictor: preparate din ergot. În timpul unui atac este necesară odihna într-o cameră întunecată, precum și un masaj ușor sau băi calde de mâini cu uleiuri esențiale de lavandă, lămâie, mentă, maghiran.

Cârnați „greșiți”.

Oamenii de știință au descoperit recent că durerile de cap pot fi asociate cu intoleranța alimentară la anumite alimente. Motivul este în substanțele care afectează vasele de sânge. În primul rând, este tiramina, care se găsește în ciocolată, brânzeturi învechite, iaurt, smântână, pește sărat sau murat, conserve din fructe de mare (raci, creveți), carne afumată, cârnați, precum și în toate tipurile de bere. Această substanță este insidioasă prin faptul că cantitatea sa în produse crește în timpul depozitării pe termen lung.

Un alt element chimic care provoacă așa-numita durere de cap la cârnați este azotatul de sodiu. Iar glutamatul monosodic, care se găsește în multe feluri de mâncare și sosuri din bucătăria chinezească, este sursa stării de rău cu denumirea sonoră de „durere de cap de restaurant chinezesc”. Dacă nu ești fan al bucătăriei orientale, nu te grăbi să te bucuri. Această substanță poate fi întâlnită în cuburi de bulion, chipsuri de cartofi și porumb, biscuiți aromați și câteva supe uscate.

Cofeina merită o atenție specială. Este curios că provoacă disconfort nu prin prezența sa, ci prin absența lui - aceasta este așa-numita durere de cap abuz. În acest caz, oamenii suferă de o lipsă de cafea, cola sau ceai preferate. O respingere ascuțită a acestor băuturi este însoțită de dureri de cap pulsive în regiunile temporale, slăbiciune, iritație, distragere, anxietate, frică, tulburări de somn și greață.

Ce să fac: O condiție prealabilă pentru recuperare este dieta. Treceți la o dietă fără alimente produse nocive. Fitoterapie, metode de curățare a corpului și kinetoterapie (o tehnică specială exerciții de fizioterapie).

Atenţie!

Nu amânați vizita la medic dacă durerea de cap se agravează, pastilele nu ajută sau disconfortul continuă să revină zile sau săptămâni. Dacă boala este însoțită de tulburări de vedere, amețeli, este necesar să vizitați un specialist cât mai curând posibil.

Doar 5 din 100 de atacuri de cefalee sunt motiv de spitalizare

• Tot capul este o febră, o răceală, boli infecțioase
• Frunte (ambele părți deasupra orbitelor) boli ale ochilor, ochelari nepotriviți
• Whisky pe ambele părți, spatele capului - durere de cap vasculară pulsantă (cu hipertensiune arterială)
• Cerc (trece prin frunte, tâmple, spatele capului) - cu cefalee tensională
• În spatele urechii (pe o parte), tâmple - probleme dentare sau otită medie
• Templu (pe o parte) - migrenă

Opinia expertului

Larisa Novikova, neuropatolog de cea mai înaltă categorie

Desigur, în tratamentul durerilor de cap este de mare importanță normalizarea regimului zilnic, adică respectarea regulilor alimentație rațională, alternarea obligatorie a muncii și odihnei, limitarea stresului emoțional (în primul rând negativ), somn bun. Dar, din păcate, aceste măsuri nu sunt întotdeauna suficiente. Și doar un specialist poate înțelege adevărata cauză a unei dureri de cap. Dacă utilizarea primului ajutor nu este eficientă, nu amânați o vizită la un specialist. La urma urmei, diagnosticarea precoce a bolii este cheia unui tratament de succes.

Stele de dureri de cap

Tatiana Arno:

- Sunt o persoană fericită - aproape niciodată nu mă doare capul. Acest atac mi s-a întâmplat doar de două sau trei ori în viața mea. În același timp, ca să-mi revin în fire, nu aveam nevoie să mă odihnesc, să beau ceaiuri sau decocturi speciale, sau să fac băi minunate. Când s-a întâmplat acest lucru, am fost salvat de o tabletă obișnuită de aspirină. Aparent, aceasta este doar o trăsătură a corpului meu, care, văzând cum suferă alții, mă bucur foarte mult.

Yana Rudkovskaya:

„O baie caldă și relaxantă este cel mai bun remediu pentru durerile mele de cap. Întotdeauna adaug în apă calmante de stres - săruri, geluri, bile și petale de trandafir. Dacă nu este timp pentru procedurile cu apă, atunci îmi șterg fața cu o bucată de gheață, în care diluez o fiolă de colagen-elastină înainte de a îngheța. Procedura ucide două păsări dintr-o singură piatră: durerea dispare și contururile feței sunt încordate în același timp.

Alexander Malinin:

- Vezi tu, trăiesc într-un ritm atât de mare încât nu am timp să fiu atent la asemenea fleacuri precum durerea de cap. Ameliorez simptomele neplăcute bând o tabletă de analgin și activând muzica calmă, liniștitoare, cea mai bună dintre toate. Dar dacă problema apare frecvent, trebuie să consultați un medic și să căutați cauza imediată a apariției acesteia. La urma urmei, o durere de cap poate fi rezultatul unei răceli, suprasolicitare, probleme cu vasele de sânge.

Material oferit de revista „AiF Pro Health” Nr.12, 2008

Există 2 forme de dureri de cap (cefalalgie): primară (ca o boală independentă migrenă) și secundară (ca simptom al unei alte boli).

Durerea declanșează

Medicii îl numesc pe principalul vinovat pentru apariția durerii de cap primare predispoziție ereditară. Pe baza caracteristicilor de transmitere a genelor responsabile de patologie (prin linia feminină), femeile sunt cele mai vulnerabile la această boală. Factorii provocatori cei mai frecventi sunt: ​​sarcinile de stres; intoxicație: mahmureală, toxiinfecții alimentare etc.; unele tipuri de aditivi alimentari: nitriți, aspartam, glutamat monosodic; obiceiuri alimentare: mâncat în număr mare ciocolată, nuci, ouă, brânză; fumatul de tutun și fumatul de narghilea; dependență meteorologică, scăderi de presiune atmosferică; luarea anumitor tipuri de medicamente; fiind la munte; perturbări ale fondului hormonal: migrene în timpul sarcinii, menstruație, menopauză.

Cefalgia poate provoca unele patologii ale organelor interne:

• tulburări vasculare: hipertensiune arterială (TA), distonie vegetovasculară;
• infecții virale: ARI, SARS;
• inflamație a meningelor: meningită, encefalită, arahnoidită;
• alte focare inflamatorii: leziuni ale organelor ORL, în special ale sinusurilor, cavitatea bucală(dinți, gingii), sinuzită etc.;
• leziuni (cădere, lovitură) și/sau tumori ale capului, comoție;
• ciupirea arterei bazilare cu osteocondroză cervicală;
• chimioterapie sau terapie cu antibiotice pe termen lung (luarea de antibiotice);
• anestezie, anestezie spinală sau epidurală;
• unele boli endocrine.

În funcție de mecanismul de apariție, cefalgia primară poate fi durere:

1. Tensiuni. Apare ca urmare a spasmului muscular al regiunii cervicale și al capului. Sunt resimțite impulsuri dureroase „contracționale”, dar nu ascuțite.
2. Hipertensiv, care apare cu tensiune arterială crescută. Este pulsatoriu, localizat în principal în tâmple și regiunea occipitală. Se manifestă prin dureri ale pielii scalpului la atingere, pre-sincopă, cu senzație de slăbiciune, amețeli, greață.
3. Migrenă asociată cu ereditatea agravată. Se manifestă prin diverși factori provocatori.
4. Cluster - foarte intens, în principal în tâmple și ochi. Aceasta este o patologie ereditară care se poate manifesta la orice vârstă. Atacurile sunt bruște, neregulate, excesiv de dureroase. Durerea este cauzată de defecțiunile centralei sistem nervos(activitate redusă a hipotalamusului, anomalii în structura trunchiurilor nervoase). Durerile de cap teribile, precum și tusea, sunt mai frecvente la bărbați.

Să le enumerăm:

1. evita situatiile stresante, suprasolicitarea psihica si fizica. Învață exerciții de auto-antrenament, relaxare, respirație. Încercați meditația, yoga - poate că aceste metode vor crește rezistența la stres, vă vor ajuta să vă mențineți calmul și liniștea sufletească.
2. Renunță la fumat și la narghilea. Nicotina și gudronul de tutun distrug întregul organism, perturbă funcționarea inimii și duc la foamete severă de oxigen, care este cel mai dăunătoare pentru celulele creierului.
3. Reconsiderați dieta, dependențele alimentare, excludeți alcoolul. Minimizați consumul de alimente afumate, grase, condimentate, semifabricate, alimente cu aditivi sintetici.
4. Limitați timpul petrecut la computer în mod regulat, luați o pauză la fiecare 40 de minute. Combină timpul de odihnă cu o mică încălzire, deschide geamul, inspiră aer curat.
5. Eliminați factorii deranjanți: iluminare puternică, zgomot, tipuri de recreere prea active. Purtați în zilele însorite Ochelari de soare, faceți plimbări.
6. Fără zel nejustificat, mergeți la sport, dozând încărcături. Nu folosiți stimulente, băuturi energizante care epuizează organismul și suprasolicită organismul.

Pentru a răspunde mai precis la întrebarea ce ar trebui făcut dacă capul doare, trebuie să înțelegeți mecanismul dezvoltării patologiei, dacă este posibil, să identificați și să eliminați factorii provocatori. Numai în acest caz este posibil să se obțină o remisiune stabilă și pe termen lung.

Dureri de cap: ce să faci și cum să ajuți

În mod tradițional, migrena este tratată cu triptani (tablete Sumatriptan, Naratriptan, Zolmitriptan). Ele blochează receptorii serotoninei. Medicamentele antiinflamatoare nesteroidiene (AINS) sunt potrivite pentru oprirea unui atac de cefalalgie: paracetamol, analgin, aspirină, ibuprofen, diclofenac.

În cazul durerilor spastice, este indicată utilizarea antispastice. Dacă migrena a fost rezultatul unui spasm al vaselor capului, se prescrie No-shpu ( nume international ingredient activ- Drotaverină), Papaverină. Beneficiu maxim aduceți preparate combinate formate din mai multe componente.

Acest grup farmacologic a inclus Migrenol, Solpadein, Pentalgin plus, Citramon, Spasmalgon. Odată cu desfășurarea terapiei medicamentoase, este prezentată utilizarea metodelor fără medicamente. Masajul și automasajul sunt pe primul loc.

Există 2 tipuri:

1. Presopunctura.Încercați să masați puncte active: fosa occipitală, urechi, regiunea infraorbitară, palmară și intersprâncene. Pe mâini, aceasta este o zonă la 2 cm sub palmă, spațiul dintre degetul mare și arătător.
2. Masaj general - umeri, zona gulerului gâtului. Tehnica ajută la ameliorarea spasmelor, la normalizarea circulației sângelui. În special un astfel de masaj este indicat pacienților cu osteocondroză cervicală.

Și dacă capul doare des - ce să faci? Cu dureri de cap frecvente și severe, trebuie să solicitați ajutor medical, deoarece mersul la o unitate medicală este un pas obligatoriu. În cele mai multe cazuri, este posibil să se identifice cauza principală a cefalalgiei după obținerea și evaluarea datelor din procedurile de diagnosticare de laborator și hardware.

Cum să te ajuți fără droguri și să scapi de o durere de cap fără pastile

Pace și odihnă - accesibile și remediu eficient de la o durere de cap. Este mai bine să luați o poziție confortabilă, înclinând capul ușor înapoi. Încearcă să te relaxezi cât mai mult posibil, aerisește camera, dar corpul trebuie să rămână cald, tragi un pui de somn dacă este posibil. Dacă cauza principală a cefalalgiei este suprasolicitarea, atunci după o astfel de odihnă, durerea de cap va trece. Drumețiile în aer curat sunt utile, ele normalizează efectele hipodinamiei și hipoxiei după zilele de lucru la birou. Dacă este posibil, mergeți acasă de la serviciu.

Pentru a evita deshidratarea, bea unul sau două pahare cu înghițituri mici. apă curată, ia o pauza. Relaxeaza-ti umerii masand capul cu miscari circulare in directia de la frunte pana la spatele capului.

Masajul va relaxa zonele temporale, frontale, occipitale tensionate ale capului. Puteți respira peste abur cu adăugarea de ulei de lavandă. Balsamul cu mentol ajută bine (se aplică pe tâmple și pe spatele capului). Toate aceste metode sunt eficiente și testate în mod repetat de timp. Dacă cefalgia nu este rezultatul vreunei patologii grave, atunci este foarte posibil să vă recuperați cu ajutorul acestor remedii, fără a recurge la preparate farmaceutice.

Exerciții pentru durerile de cap

Înotul, fitnessul, yoga, mersul pe jos și joggingul sunt utile în special pentru durerile de cap. Mai mult exercitii fiziceîndreptată spre eliminarea insuficienţei bazilare. Ele trebuie să elimine leziunea arterei în interior regiunea cervicală, care va contribui la normalizarea circulației sângelui în vasele de sânge ale creierului.

Complexul de clase include mersul pe jos, rotirea capului, balansarea brațelor. Dacă apar amețeli, este mai bine să stai întins pe spate sau pe burtă. Monitorizează-ți starea de bine, dacă se înrăutățește, ia o pauză, încetinește ritmul și reduce amplitudinea exercițiilor efectuate.

Dureri de cap la copii

Cauzele durerilor de cap la copii și adulți sunt aproape identice. Adesea atacurile de migrenă apar ca urmare a unor situații stresante, lipsă de somn, surmenaj, după utilizarea prelungită a computerului. Problemele cu coloana vertebrală, osteocondroza și scolioza pot agrava boala.

Este necesar să se afle cauza principală a durerii de cap a copilului. Încercați să atenuați starea cu ajutorul remediilor populare, fără a recurge la terapie medicamentoasă.

În timpul sarcinii

migrenă pe întâlniri timpurii sarcina este un eveniment comun. În această perioadă, pe fondul modificărilor hormonale apar o serie de modificări complexe. Natura durerii în acest caz este de obicei de intensitate slabă sau puternică. Ajută la ameliorarea convulsiilor remedii populare, plimbari, suficient ca durata si odihna buna.

Dacă durerea este intensă sau se manifestă în stadii ulterioare, atunci este urgent să solicitați ajutor medical. Cauza principală a unei astfel de dureri poate fi patologia sarcinii sau dezvoltarea preeclampsiei. Preeclampsia este însoțită de hipertensiune arterială, edem, iar testele de urină dezvăluie prezența proteinelor. Această afecțiune este extrem de periculoasă pentru viața și sănătatea mamei și a fătului, necesită intervenția medicului curant și monitorizarea stării pacientului.

Ce să faci cu o durere de cap: metode fără medicamente

Să ne dăm seama ce să facem cu o durere de cap fără a apela la medicamente. În primul rând, trebuie să vă asigurați pacea și relaxarea maximă. Efect semnificativ și rapid dă aromaterapie, deoarece Uleiuri esentiale sunt capabile să fie absorbite rapid în țesuturi și să îmbunătățească funcționarea întregului organism.

Din cefagie se utilizează:

• mentă;
• lemn de santal;
• lavandă;
• eucalipt;
• iarba de lamaie;
• rozmarin;
• angelica;
• busuioc;
• coriandru;
• tei;
• salvie;
• oregano dulce;
• șoricelă.

Chiar și în cazul durerilor de cap, procedurile cu apă sunt deosebit de utile, deoarece apa poate ameliora tensiunea musculară, poate îmbunătăți circulația sângelui și poate elimina hipoxia tisulară. Ar fi indicat să faceți un curs de băi cu saramură. Sunt oferite în stațiunile din Odessa, Israel, în sanatoriile din Saki. O baie fierbinte poate ajuta. Relaxează, ameliorează tensiunea și spasmele. Când circulația vasculară revine la normal, durerea se va diminua. Dar o baie fierbinte este strict contraindicată la temperaturi ridicate ale corpului și tensiune arterială, unele boli ale pielii etc.

Mult rețete sănătoase medicina tradițională s-a acumulat pentru a calma durerea. Pentru ameliorarea simptomelor, metodele de medicină pe bază de plante (ceaiuri de plante), o compresă rece pe zona frontală, decocturile, tincturile și terapia dietetică s-au dovedit bine.

Comprese

Folosește o compresă de gheață pe frunte. Va ajuta la normalizarea circulației sângelui, va acționa ca o distragere a atenției. Ei fac și o compresă de cartofi. Pentru a face acest lucru, măcinați tuberculii de cartofi cruzi pe o răzătoare fină. La substanța rezultată se adaugă lapte cald. Apoi țesătura este impregnată și ținută pe frunte câteva ore.

Un amestec de apă sărată cu amoniac și ulei de camfor ajută bine. Toate ingredientele sunt luate în volume egale. Puteți lăsa această compresă peste noapte. Pentru ca capul să doară mai puțin, pe tâmple se aplică o frunză de varză sau de brusture. Inainte de utilizare se framanta astfel incat sucul sa iasa putin in evidenta.

Ceaiuri și decocturi

Ce să faci cu o durere de cap severă pe fondul supraîncărcării nervoase? Pentru a opri durerea de cap după stres nervos, este util să luați un decoct de ierburi liniștitoare. Măcrină potrivită, mușețel medicinal. În unele cazuri, florile de măceș sau de tei, semințele de mărar, oregano, mentă, rozmarin vor ajuta. Reteaua de farmacii prezinta amestecuri de materii prime din plante medicinale. Decocturile se iau pe cale orală de câteva ori pe zi, pot fi luate cursuri.

Tincturi

Tratamentul cefalalgiei cu tincturi este o practică comună. Ele sunt vândute în ambalaje convenabile, ușor de utilizat, oferă un efect rapid. Pentru durerile de cap, se folosește adesea o tinctură de bujor, mentă, eucalipt, valeriană, păducel și ghimbir. Poți citi mult feedback pozitiv despre tinctura „25 de picături”.

Alimente

Cu cefalalgia persistentă, este necesar să selectați cu atenție dieta. Atacurile minare pot provoca utilizarea de soia și produse lactate, roșii, curmale, smochine, prune uscate, ciocolată.

Este mai bine să folosiți mâncăruri naturale preparate acasă. Conservarea, cârnații conțin arome și alți aditivi alimentari nocivi. Brânza albastră este dăunătoare, este capabilă să reducă diametrul liniilor de sânge și să provoace durere de cap. Monitorizați starea tractului gastrointestinal. Probleme tractului digestiv interferează cu absorbția nutrienților, ceea ce poate agrava durerile de cap.

De ce este interzis alcoolul pentru durerile de cap persistente? Faptul este că băuturile care conțin alcool otrăvează organismul, perturbă circulația cerebrală, cresc tensiunea arterială și înrăutățesc nutriția celulelor creierului. Toți acești factori provoacă doar apariția cefalalgiei. Atacul de migrenă provoacă vin roșu.

Toată lumea a suferit o durere de cap cel puțin o dată în viață. Indiferent de cauză și intensitate, acest simptom afectează întotdeauna negativ activitățile zilnice. O persoană care suferă de dureri de cap devine iritabilă, distrasă, capacitatea sa de lucru scade și nu poate absorbi informații noi. Apariția frecventă a acestei probleme poate afecta semnificativ calitatea vieții. De ce apare durerea de cap și cum să o faceți?

Tipuri de cefalee

Nu mulți oameni știu că capul poate doare în moduri diferite. Este important să se poată diferenția simptomele care apar, deoarece acest lucru facilitează foarte mult stabilirea cauzei și dezvoltarea unui regim de tratament. Cele mai frecvente tipuri de durere sunt:

1. Durere de tensiune. Toată lumea a experimentat-o ​​cel puțin o dată în viață. Apare cu o poziție incomodă a gâtului sau cu o sarcină statică lungă asupra acestuia. De exemplu, dacă stai mult timp la o masă și scrii, citești sau lucrezi la un computer. În acest caz, mușchii gâtului și ai spatelui experimentează o tensiune prelungită, care este transmisă țesuturilor capului. O astfel de durere poate fi comparată cu un cerc sau o șapcă strânsă care strânge capul din exterior spre interior.
2. hipertensiv. Cefaleea apare adesea la persoanele care suferă de hipertensiune arteriala. Are, de regulă, un caracter pulsatoriu, adesea localizat în tâmple sau regiunea occipitală. Principala modalitate de diagnosticare este măsurarea tensiune arteriala.
3. Hipotensiv. Defect circulatia cerebrala duce, de asemenea, la dureri de cap. Apare atunci când hipotensiunea arterială sau clamparea vaselor de sânge care alimentează creierul. O astfel de durere este însoțită de amețeli, iar în unele cazuri - sincopă. Pentru diagnosticul său, este necesară și măsurarea tensiunii arteriale. Uneori, în plus, merită să examinăm funcționarea vaselor gâtului.
4. Migrenă. Cum și de ce apare nu se știe exact. Acesta este unul dintre cele mai enervante tipuri de durere. Apare brusc, diferă prin faptul că este localizat într-o jumătate a capului. O astfel de durere este însoțită de frică de lumină, intoleranță la sunetele puternice și o scădere pronunțată a capacității de lucru. Este foarte intensa, prost tratata si poate rezista cateva zile.
5. durere în ciorchine. Ele apar în principal la reprezentanții sexului puternic. Există o opinie conform căreia durerile în ciorchine sau mănunchiuri sunt predispuse la bărbații care încearcă să pară puternici, în ciuda vulnerabilității și sensibilității lor interioare. O caracteristică distinctivă a acestui tip este durerea paroxistică. Apar ca în ciorchini, trec după câteva minute și apoi pot fi repetate din nou.

Condiții patologice și boli care pot provoca dureri de cap

Trebuie spus imediat că creierul în sine nu are receptori pentru durere. Chiar și operațiile la acest organ pot fi efectuate fără anestezie, după anesteziarea tuturor țesuturilor de deasupra, ceea ce este adesea făcut de neurochirurgi. Dar membranele creierului au o mulțime de receptori pentru durere și sunt un câmp reflexogen puternic. De asemenea, terminațiile nervoase conțin vasele creierului.

Există o părere că o durere de cap poate fi un simptom al encefalitei, dar de fapt nu este. Chiar și un focus patologic extins cu multe alte simptome poate să nu doară deloc până când inflamația trece la membranele creierului. Acest fenomen este valabil și pentru alte boli. Acest lucru împiedică adesea diagnosticarea proceselor tumorale din creier. Ce boli pot provoca dureri de cap? Următoarele merită o atenție specială:

1. Meningita. Aceasta este o inflamație a meningelor cu modificări specifice în fluid cerebrospinal. Poate apărea din mai multe motive, dar cel mai adesea este cauzată de infectie cu bacterii. Durerea este intensa, insotita de fotofobie si fonofobie, rigiditate musculara si simptome specifice meningeale.
2. Meningismul. Simptomele subiective sunt similare cu cele observate în meningită, dar nu există modificări în lichidul cefalorahidian.
3. Tumora. Dezvoltare celule canceroaseîn cavitatea craniană nu este întotdeauna însoțită de un simptom de durere. Dar există multiple semne de afectare focală a creierului: pareză, paralizie, scăderea sensibilității.
4. Comoție. Apare ca urmare a lovirii capului pe o suprafață dură. Mai mult, poate apărea o comoție ușoară cu un impact ușor. Adesea, această afecțiune este însoțită de greață, vărsături, uneori pierderea conștienței.
5. Fractura oaselor craniului. O astfel de vătămare este mai periculoasă decât o comoție cerebrală normală și necesită spitalizare de urgență. În același timp, nu doar membranele creierului, care ar putea să nu fie afectate, ci și oasele în sine și țesuturile din jurul lor dor.

Cefaleea nu indică neapărat afecțiunile enumerate mai sus, dar merită să ne amintim că poate fi un simptom al acestor boli.

Uneori, tipul și cauza unei dureri de cap nu pot fi determinate chiar de medicul însuși. Există întregi institute științifice care se ocupă de această problemă. Ei caută cauze, procese de dezvoltare și posibile tratamente pentru durerile de cap.

Aceste reguli vor ajuta la reducerea durerii de cap până când tratamentul principal funcționează. Uneori, cu aceste metode simple poți scăpa complet de o durere de cap. Dacă apare acest simptom, faceți următoarele:

1. Ieși afară pentru aer curat sau deschide o fereastră. Acest lucru va crește concentrația de oxigen din sânge și va scădea conținutul de dioxid de carbon. Chiar dacă o astfel de tehnică nu scapă de durerea de cap, cu siguranță ar trebui să o reducă.
2. Scoateți tot ce vă strânge capul. Acest lucru se aplică pălăriilor, bentitelor, cercurilor și chiar și legăturilor de păr. Impletiturile si cozile ar trebui, de asemenea, sa fie nerasucite. Eliberează-ți capul cât mai mult posibil.
3. Fă un mic antrenament. Acest sfat este pentru cei care suferă de dureri de cap tensionate. Câteva exerciții pe mușchii gâtului și ai centurii scapulare sunt suficiente.
4. Măsurați-vă tensiunea arterială. Dacă durerea este cauzată de scăderea sau creșterea acesteia, doar o tabletă care normalizează tensiunea arterială poate rezolva problema.
5. Intinde-te. Acest lucru va ajuta la reducerea disconfortului, indiferent de tipul de durere și de motivele care au cauzat-o. În acest caz, merită să luați cea mai confortabilă poziție, este indicat să vă culcați într-o cameră întunecată și liniștită.
6. Faceți o compresă rece.Înmuiați o bucată de tifon, o batistă sau orice altă cârpă în apă rece și atașați-o pe frunte. Întoarceți-l când este fierbinte și apoi repetați procesul din nou.
7. Luați legătura cu medicul dumneavoastră. Dacă durerea nu dispare mult timp sau reapar adesea, este însoțită de amețeli, greață sau alte simptome, contactați terapeutul local. El va prescrie un plan de examinare pentru a exclude toate tipurile posibile de patologie și pentru a alege tactici de tratament.

De fapt, analgezicele au fost inventate pentru a calma durerea. Dar, trebuie avut în vedere faptul că nu pot face față tuturor tipurilor de durere, în plus, au o serie de contraindicații și efecte secundare. Nu te poți implica în a lua astfel de medicamente. În plus, de obicei nu elimină cauza simptomului, ci doar reduc manifestările acestuia. Durerea de cap ar trebui ameliorată cu următoarele substanțe medicamentoase:

1. Paracetamol. Cel mai faimos remediu care este utilizat pe scară largă în special pentru durerile de cap. Într-adevăr, medicamentul face față perfect acestui simptom, dar medicilor nu le place să-l prescrie. Acest lucru se datorează faptului că paracetamolul are un efect negativ asupra ficatului și există riscul de a face hepatită în procesul de tratare a unei dureri de cap.
2. Aspirină. De asemenea, adesea folosit pentru durerile de cap. Pe lângă reducerea disconfortului, poate reduce temperatura corpului. aceasta proprietate utilă dacă durerea este un simptom raceli. Cu utilizarea frecventă necontrolată, poate provoca ulcere gastrice și insuficiență renală.
3. Analgin. Acționează similar cu aspirina, dar efectul antipiretic este mai puțin pronunțat.
   Trigan. Este un antispastic care combate eficient durerile cauzate de tensiunea musculara si spasmul vascular.
4. Solpadein. Analgezic, medicament antiinflamator și antitusiv. Cel mai adesea folosit pentru raceli.
5. ibuprofen. Aparține aceluiași grup cu analginul și aspirina, dar rareori provoacă reacții adverse și are un efect analgezic mai puternic.
6. Pentalgin. Conține antispastice, stimulente și analgezice. Este un medicament destul de puternic, dar are multe efecte secundare. De multe ori nu poate fi folosit. În plus, este contraindicat sportivilor care urmează să fie supuși controlului antidoping.
7. migrenol. Este folosit pentru tratarea migrenelor. Analgezicele și antispasticele convenționale se descurcă rar cu această sarcină. Trebuie avut în vedere faptul că medicamentul are un efect hipnotic.
8. Imigrant. Acțiunea sa este diferită de migrenă, dar acest medicament este folosit și pentru a scăpa de simptomele migrenei.

Se poate concluziona că durerea de cap este un simptom comun la multe persoane. Poate apărea din diverse motive, dintre care majoritatea nu reprezintă nicio amenințare pentru viață și sănătate. Cu toate acestea, în anumite circumstanțe, merită să treceți printr-o serie de metode de examinare suplimentare pentru a exclude o patologie gravă a creierului. Durerile de cap pot fi tratate în mai multe moduri.

Video: 8 moduri de a ameliora rapid o durere de cap

Cefalgia este un sindrom de cefalee cronică, un fenomen comun, mai ales în rândul locuitorilor din megaorașe. Zgomotul constant, situațiile conflictuale la locul de muncă, dificultățile în familie și mulți alți factori provoacă o durere de cap severă. Această problemă împiedică o persoană să trăiască o viață plină.

Tiparul de somn este perturbat, nu există dorință și putere de a face hobby-ul sau sportul preferat. În plus, durerea în cap poate afecta negativ aparatul vizualși memoria umană. În timp, la mutarea în forma cronica, durerile de cap provoacă dificultăți de sănătate, apar stare de rău, slăbiciune într-o anumită parte a corpului.

Pentru a prejudicia dezvoltarea ulterioară a bolii și pentru a opri consecințele migrenelor în timp util, este necesar să se stabilească de ce capul doare constant, precum și să se supună tratamentului și prevenirii adecvate.

Motive posibile

Există multe motive pentru care o durere de cap poate răni în mod constant. Nu toate sunt asociate cu abateri specifice ale bunăstării unei persoane. Migrenele pot fi declanșate de factori interni și externi. Factorii interni se referă la problemele de sănătate umană, prezența patologiilor congenitale etc. Factori externi- Cauze care duc la migrene. Acestea pot fi situații conflictuale, stres, depresie etc.

Luați în considerare motivele pentru care capul doare constant:

• Salturi ale tensiunii arteriale. Durerea de cap este agravată de hipertensiune arterială.
• La persoanele dependente de vreme, migrenele pot apărea în timpul schimbărilor de vreme.
• Întinderea vaselor de sânge.
• Osteocondroza într-o formă dezvoltată.
• Factori psiho-emoționali (depresie, stres, tulburare).
• Arterita cu celule gigantice.
• Abateri patologice ale metabolismului.
• Patologii congenitale structura facială.
• Boli ale rinichilor.

Durerea de cap poate apărea chiar și cu răceală, Cum efect secundar. Dacă migrenele apar sporadic, într-o manieră necontrolată și nu mai mult de o dată la două săptămâni, nu există motive de îngrijorare. Dacă te doare capul în mod constant, iar durerea devine regulată și, de asemenea, apare mai mult de o dată pe săptămână, ar trebui să consulți imediat un medic.

De ce pastilele nu ajută

Toată lumea a experimentat o situație în care analgezicele nu ajută la durerea de cap. De ce se întâmplă asta?

Calmante standard medicamente relaxează vasele de sânge din cap, ceea ce duce la eliminarea durerii. Medicamentele care stabilizează tensiunea arterială funcționează în mod similar. Dar, cu utilizarea prelungită a aceluiași medicament, corpul uman își dezvoltă imunitatea și trebuie să cumpărați medicamente mai puternice.

Dacă stresul este cauza durerii, atunci problema nu este în artere sau vasele de sânge, ci în sistemul nervos central. Analgezicele nu pot afecta sistemul nervos central, așa că disconfortul rămâne același.

În funcție de cauza durerii, pastilele pentru dureri de cap pot ajuta sau nu. Trebuie stabilit care este cauza migrenei și abia apoi să luați medicamentul corespunzător. Utilizarea prelungită a analgezicelor va dăuna doar unei persoane.

Cum să se comporte

Dacă durerile de cap devin cronice, trebuie să cunoașteți algoritmul standard de acțiuni pentru a înăbuși disconfortul.

Puteți elimina starea neplăcută în următoarele moduri:

• Du-te la culcare este cea mai bună soluție la această problemă. Somnul ajută la durerea ușoară până la moderată. Din păcate, dacă te doare capul tot timpul și există o pulsație, somnul nu te va ajuta.
• Opriți toate dispozitivele, opriți televizorul sau laptopul, puneți-vă telefonul deoparte. Tensiunea sistemelor senzoriale devine adesea un factor provocator, drept urmare, senzațiile de durere acută la nivelul capului cresc.
• Provocați vărsături. Dacă o persoană are hipertensiune arterială sau intoxicație alimentară, cu ajutorul vărsăturilor, poți scăpa de senzațiile incomode cel puțin parțial.
• Bea ceai dulce fierbinte. Când glucoza intră în organism, sistemul nervos central se calmează, iar o persoană poate adormi liniştită. Este recomandat să bei ceai de mușețel deoarece are proprietăți sedative puternice.

LA trusa de prim ajutor la domiciliu se recomandă păstrarea calmantelor puternice, dar din cauza durerilor ușoare de cap, nu trebuie să le luați. Este suficient să bei 2 tablete de analgin pentru a înăbuși durerea. Pentru a elimina spasmele și a atenua starea actuală, puteți face comprese reci pe frunte. Udă o cârpă apă rece, luați o poziție culcat și puneți-o pe frunte.

Dureri de cap în fiecare zi: diagnostic și prim ajutor

Cefaleea diferă nu numai prin cauza apariției, ci și prin natura impulsivității, precum și prin simptomele concomitente.

Durere pulsatila. În timp, presiunea în tâmple crește, pulsația este însoțită de hipertensiune arterială. Din cauza hemoragiei cerebrale masive, pot apărea sângerări nazale. Dacă te doare capul în fiecare zi, poate fi tipul pulsatil.

• tensiunea musculară. Creșterea senzațiilor, se creează un sentiment, de parcă capul este „în viciu”. Apare la persoanele al căror domeniu de activitate îi obligă să petreacă mult timp lângă ecranul computerului.
• Licorodinamic. Acest tip este efect secundar hipertensiune sau hipotensiune arterială. Senzațiile neplăcute apar nu numai în cap, ci și părți diferite corp.
• nevralgic. Apare ca urmare a unei suprasolicitari morale puternice. Într-o formă neglijată, analgezicele și sedativele nu au niciun efect. Resi localizat pe tot capul.

Este posibil să se stabilească tipul de durere de cap, precum și să se selecteze regimul de tratament adecvat, numai după ce au fost supuse măsurilor de diagnosticare.

Diagnosticare

Măsurile de diagnostic efectuate în spital constau într-un interviu cu pacientul și o examinare instrumental-hardware. Cercetare de laborator nu va ajuta să stabilim de ce doare capul în fiecare zi.

Când vizitează un terapeut, urmează un sondaj oral, în timpul căruia specialistul curant încearcă să determine frecvența senzațiilor neplăcute, tipul de durere și alte nuanțe importante. La sfârșitul interviului, pacientul este îndrumat către un specialist, de obicei un neurolog, neuropatolog sau otolaringolog.

Diagnosticarea instrumentală și hardware constă în următoarele măsuri obligatorii:

• EEG. O procedură care determină dacă creierul funcționează corect. Dacă se observă anomalii, pacientul este lăsat pentru tratament în spital.
• Fluoroscopie. Este necesar pentru a stabili dacă spasmele capului au fost cauzate de traumatisme, hidrocefalie sau alți factori.
• RMN. Se face pentru a determina dacă un pacient are sau nu o tumoare sau malignitate.
• ecografie. Cu ajutorul diagnosticului cu ultrasunete, medicul stabilește dacă pacientul are o problemă cu sistemul vascular.

Toate procedurile trebuie efectuate fără greșeală. Evenimentele suplimentare sunt desemnate de un specialist la discreția acestuia.

Primul ajutor

Unele atacuri apar atât de brusc încât persoana este dezavantajată și nu se poate abține.

Pentru a elimina consecințele neplăcute, ar trebui să știți cum să acordați primul ajutor pentru o durere de cap:

• Pacientul trebuie să ia o poziție în decubit dorsal. Pune o pernă plată sub cap.
• După aceea, ar trebui să bei analgezice, de preferință de acțiune medie. Fără nevoie urgentă, nu utilizați medicamente puternice.
• Măsurați-vă tensiunea arterială. Dacă valorile sunt crescute, administrați pacientului un agent de scădere a tensiunii arteriale.
• Dacă spasmele continuă să crească, victima trebuie să inducă vărsături artificiale.
• Aplicați comprese reci pe frunte, puteți folosi puțină gheață.
• Deschideți ferestrele, balcoanele și ușile. Trebuie să existe circulație de aer proaspăt în cameră.

Dacă toate metodele de mai sus nu au funcționat și starea continuă să se agraveze, ar trebui chemată o ambulanță. Persoana trebuie să rămână conștientă. Este necesar să se creeze o atmosferă confortabilă, să se excludă orice zgomot străin.

Dureri de cap persistente și posibile consecințe

Tratamentul este necesar sau nu - această problemă este decisă de medicul curant. De regulă, această întrebare este ghidată de un neurolog. Terapia este prescrisă dacă durerile de cap persistente devin mai frecvente și se cronicizează.

Există mai multe metode de terapie:

1. Terapie medicală. Pacientului i se prescrie medicamentele acțiune antiinflamatoare. De regulă, medicamentele combină spasmalholice și analgezice. Medicamentele sunt selectate individual, în funcție de cauza provocatoare și natura spasmului.
2. Tratamente de masaj. Metoda este potrivită pentru pacienții a căror problemă este osteocondroza sau tulburările coloană vertebrală. Masajul acționează ca o terapie adjuvantă.
3. terapie cu exerciții fizice. Unele exerciții din complexul de exerciții de kinetoterapie ajută la eliminarea spasmelor la nivelul capului, cu condiția ca acestea să fie cauzate de leziuni sau efort excesiv.

Toate celelalte metode sunt mai puțin comune și sunt folosite atunci când medicina tradițională este neputincioasă.

Cum are loc un atac și ce este cel mai bine de făcut

Un atac de cefalee începe brusc, după ce cauza provocatoare a depășit punctul critic.

În funcție de natura durerii, trebuie luate următoarele măsuri:

• Dacă senzațiile pulsa, ar trebui să opriți toate dispozitivele electronice și să vă culcați în tăcere. Dormi dacă este posibil.
• Luați analgezice. Potrivit No-shpa, Analgin sau Ketanov.
• Aerisiți camera, dacă pulsația este slabă - ieșiți afară.
• Faceți un masaj al tâmplelor. Două degetele aratatoare faceți mișcări circulare în zona tâmplei.

Trebuie să încercați să vă protejați de zgomotul străin cât mai mult posibil. Dacă acest lucru reușește, vasele din cap vor ajunge într-o stare relaxată, ceea ce va facilita foarte mult condiția umană.

Remedii populare

Fonduri Medicină tradițională a salvat în mod repetat oameni în situații în care durerile de cap constante au adus o persoană la secția din spital. Există mai multe modalități populare dovedite de a elimina migrenele.

• mentă cha al. Este suficient să adăugați câteva frunze de mentă la orice ceai, pentru orice crampe. Remediul elimină spasmele și are un efect calmant asupra sistemului nervos central.
• coaja de lamaie. Este necesar să luați două lămâi proaspete, să îndepărtați coaja de pe ele și să puneți whisky. Apoi, înfășurați-vă capul cu ceva cald. Instrumentul va scăpa de durerea acută și pulsantă.
• Picăturile pe bază de propolis și vodcă sunt potrivite pentru un curs terapeutic.. Ai nevoie de două linguri de propolis zdrobit și 300 ml de vodcă. Se amestecă, se lasă să stea o zi. Luați o lingură, cu o oră înainte de culcare sau cu o durere de cap puternică.

Multe medicamente tradiționale ajută la eliminarea migrenelor, chiar și atunci când situația pare fără speranță și este nevoie să chemați o ambulanță.

Consecințe posibile

Dacă problema cefaleei a devenit cronică, situația se poate transforma în consecințe incontrolabile, cum ar fi:

• Deteriorarea sentimentelor senzoriale.
• Probleme de memorie.
• Tulburări ale SNC.
• Tulburări psiho-emoționale.
• distrugerea aparatului vestibular.

Acestea sunt departe de toate consecințele care apar ca urmare a durerii cronice de cap. Pentru a prejudicia dezvoltarea lor, ar trebui să vizitați o instituție medicală în timp util.

Prevenirea

La fel de măsuri preventive, toate situatiile stresante, in special cele asociate cu momentele de lucru, ar trebui eliminate. Dacă munca aduce doar probleme, ar trebui să iei o vacanță și să te pui în ordine.

Faceți plimbări zilnice în aer curat, respectați o rutină zilnică, păstrați un program de somn de opt ore și stabilizați-vă dieta. În acest caz, problemele de sănătate nu vor apărea.

Durere de cap este una dintre cele mai frecvente plângeri. Deși cel mai adesea durere de cap nu este un semn de boală gravă, totuși există momente când este necesar îngrijire medicală. Dacă te doare capul mai mult decât oricând, ai nevoie de îngrijiri medicale urgente. Dacă sunteți însărcinată și aveți dureri de cap, discutați această problemă cu medicul dumneavoastră.

Aproximativ 90% din total dureri de cap se încadrează în una din trei categorii: dureri de cap tensionale, dureri de cap asociate cu o creștere a tensiunii arteriale, dureri de cap în cluster și migrenă.

Durerile de cap tensionate sunt adesea însoțite de tensiune musculară în spate și umeri. Ele pot fi cauzate de emoțional și psihologic, depresie și anxietate.

Problemele de presiune sunt cea mai frecventă cauză a durerilor de cap. Dacă aveți o durere de cap cronică (de 3 sau de mai multe ori pe săptămână timp de câteva luni), consultați-vă medicul.

Durerile de cap în grupă (numite și dependente de histamină) sunt de obicei foarte severe. Cel mai adesea apar la bărbații de vârstă mijlocie. Cefaleea în grupă se agravează rapid și durează de la 30 de minute la 2 ore. Nu există semne care anunță debutul sau sfârșitul unui atac de cefalee în grup.

Cauzele dezvoltării migrenei

Migrenă asociat cu modificări în funcționarea sistemului nervos, eliberarea anumitor substanțe chimice în creier și expansiune vase de sânge. Posibilii factori declanșatori ai migrenei includ foamea, oboseala, luminile puternice, alcoolul, cofeina, anxietatea, stresul, anumite medicamente, factorii de mediu și anumite alimente.

Simptome

La simptome cefalee tensională raporta:

• durere de cap persistentă, fără pulsații;
• senzație de tensiune, presiune în cap și gât;
• o senzație de disconfort care nu crește sau crește doar ușor în timpul desfășurării activităților de zi cu zi.

Învățarea să vă relaxați prin meditație, hipnoză, muzică, videoclipuri și tehnici de gestionare a stresului poate ajuta la prevenirea durerilor de cap tensionate.

La simptome cefalee în ciorchine raporta:

• durere constantă ascuțită în zona ochilor, adesea repetată în același moment al zilei;
• roșeață a ochiului, lacrimare și congestie a nărilor (pe o parte a feței);
• umflarea pleoapelor.

Dacă aveți o durere de cap în ciorchine, nu este recomandat să vă culcați, acest lucru nu poate decât să înrăutățească starea. Medicamentele convenționale pentru durere fără prescripție medicală pot să nu ajute cu durerile de cap în grup. Consultați-vă medicul, acesta vă poate prescrie medicamente speciale sau vă poate sugera alte terapii.

La simptome migrenă raporta:

• durere pulsantă cu intensitate crescândă;
• durerea este adesea concentrată într-o jumătate a capului;
• durere care este agravată de mers și orice activitate;
• sensibilitate dureroasă la lumină;
• greaţă.

Aproximativ 20% dintre cei care suferă de migrenă văd pete luminoase sau sclipiri de lumină chiar înainte de apariția unui alt atac de cefalee. Aceste simptome se numesc aură. Unii oameni au o creștere bruscă de forță și energie înainte de un atac de migrenă. În cele mai multe cazuri, migrenele necesită un diagnostic profesional și asistență medicală. Luați legătura cu medicul dumneavoastră și discutați despre tratamentul dumneavoastră. Medicul dumneavoastră vă poate prescrie medicamente pentru a calma durerea.

Daca ai dureri de cap rare care nu provoacă prea mult disconfort, vă puteți descurca singur cu ele. Se recomanda consultarea medicului pentru durerile de cap recurente, pentru durerile de cap aparute ulterior in ultimele 18 luni si pentru durerile de cap severe care dureaza mai mult de 3 zile.

În cazul în care un durere de capînsoțită de greață și, dacă durerea este foarte ascuțită sau ascuțită, dacă durerea de cap este însoțită de febră și rigiditate mușchii gâtului(incapacitatea de a apăsa bărbia pe piept) sau slăbiciune sau amorțeală a brațelor și picioarelor, dificultăți de vorbire, vedere încețoșată, mers neuniform, atunci este necesară asistență medicală imediată.

Ce poti face

Faceți exerciții specifice de relaxare. Cereți medicului dumneavoastră să vă arate aceste exerciții. Luați analgezice fără prescripție medicală, cum ar fi paracetamol sau ibuprofen, pentru a ajuta la ameliorarea durerii. Cu toate acestea, nu ar trebui să fie abuzați. Utilizarea prea frecventă a unor astfel de medicamente poate duce la așa-numitul efect de rebound și durere de cap va apărea din nou. Copiilor nu trebuie administrat acid acetilsalicilic (), deoarece. utilizarea sa poate duce la o afecțiune periculoasă numită sindrom Reye (sindrom hepatocerebral).

Încearcă să te relaxezi, să te odihnești sau să dormi într-o cameră întunecată, liniștită, ține capul sus. Aplicați o compresă rece pe cap pentru a calma durerea. Fă un duș rece. Masați mușchii gâtului și umerilor.

Ce poate face un doctor

Frecvent sau foarte intens durere de cap necesită o vizită la medic. Doar un medic poate determina cu exactitate cauza durerilor de cap, dacă este necesar, efectuând examinări suplimentare. De asemenea, medicul va prescrie un tratament adecvat și, în unele cazuri, va oferi spitalizare pentru o examinare detaliată și selectarea terapiei.

Măsuri preventive

Pentru durerile de cap de orice tip, se recomandă ținerea unui jurnal special. Aceasta va determina cel mai mult cauze comune apariția durerilor de cap. În jurnal trebuie să introduceți informații despre mese, modele de somn, activitate fizica, munca și treburile casnice. Femeile ar trebui, de asemenea, să-și înregistreze menstruația pe măsură ce ele modificările hormonale pot afecta și durerile de cap. Pentru a preveni durerile de cap, evitați orice declanșator pe care îl puteți identifica în jurnal.

Încercați să urmați rutina. Mănâncă cam la aceeași oră, de 3-6 ori pe zi, în porții mici. Dormiți suficient, culcați-vă și treziți-vă în același timp, faceți gimnastică sau sport în mod regulat. Evitați stresul ori de câte ori este posibil. Durere de cap sunt adesea rezultatul oboselii, tensiunii, tulburărilor emoționale. Dacă fumezi, se recomandă să renunți cât mai curând posibil. le poate provoca sau exacerba.