Care ar trebui să fie igiena orală. Reguli de igienă orală Prevenirea este mai bună decât vindecarea

Igienă cavitatea bucală- Acest factor importantîn menținerea sănătății dinților, gingiilor, limbii și mucoaselor interne. Curățarea regulată a gurii de resturile alimentare și microorganismele patogene nu permite răspândirea focarelor de infecție, strica suprafața dintelui și aduce disconfort împreună cu dureri severe.

Opinia expertului

Biriukov Andrei Anatolievici

medic implantolog chirurg ortoped Absolvent al Institutului Medical din Crimeea. institut în 1991. Specializare în stomatologie terapeutică, chirurgicală și ortopedică, inclusiv implantologie și protetică pe implanturi.

Cred că încă mai poți economisi mult din vizitele la dentist. Bineînțeles că vorbesc despre îngrijirea dentară. La urma urmei, dacă aveți grijă de ele, atunci este posibil ca tratamentul să nu ajungă la punctul - nu va fi necesar. Microfisurile și cariile mici de pe dinți pot fi îndepărtate cu pastă obișnuită. Cum? Așa-numita pastă de umplutură. Pentru mine, remarc Denta Seal. Încearcă și tu.

Respectând regulile de igienă, o persoană exclude posibilitatea de a dezvolta diferite boli grave, cum ar fi cariile, gingivita, boala parodontală și altele.

Smaltul dintilor este o substanta foarte sensibila si susceptibila la substantele distructive. Fiecare persoană reacționează diferit la stimuli și le rezistă. Dar oricât de puternic este smalțul, odată cu înaintarea în vârstă grosimea acestuia scade, iar acesta nu își mai îndeplinește pe deplin funcția de protecție.

Prin urmare, este important cu vârstă fragedă periați-vă dinții în mod regulat, folosiți apă de gură și ață dentară.

Metodă de evaluare a stării de igienă a cavității bucale

Medicii stomatologi au dezvoltat o tehnică specială pentru determinarea gradului de contaminare a cavității bucale. Pentru a efectua verificarea, veți avea nevoie de coloranți, o scară cu indici de întunecare a smalțului.

Algoritmul tehnicii este următorul:

• se aplică vopsea pe smalț;
• toate suprafețele dintelui sunt colorate - frontal, medial, vestibular și ocluzal;
• se compară intensitatea culorii fiecărui dinte individual culorile cântare.

În funcție de rezultat, nivelul de igienă este măsurat prin puncte:

• 1,0-1,5 este un indicator excelent;
• 1,5-2,0 - satisfăcător;
• 2,0-2,5 - nesatisfăcător;
• 2,5-3,4 - rău;
• 3,4-5,0 - foarte rău.

Fiecare clinică stomatologică preferă să folosească propriile metode pentru indicele de contaminare a smalțului. Coloranții, gradația și nuanțele scalei pot diferi, dar metoda de verificare este aceeași.

Criterii de respectare a igienei bucale

Regulile de îngrijire a cavității bucale sunt manipulări simple care trebuie repetate în fiecare zi. Din copilărie, părinții îl învață pe copil să-și spele regulat dinții, toată cavitatea bucală. Atunci o persoană de vârstă conștientă nu se va gândi la oportunitatea procedurii.

Să evidențiem criteriile de respectare a igienei bucale:

• Trebuie să vă spălați dinții de 2 ori pe zi - dimineața și seara. Această regulă este familiară, dar puțini o respectă. Oamenii își curăță dinții dimineața înainte de a ieși din casă. Dar pentru întreaga zi se acumulează o mulțime de agenți patogeni în gură, ceea ce va provoca inflamație;
• durata de curățare - de la 3 la 5 minute;
• Periuța de dinți se uzează în 2-3 luni. La sfarsitul perioadei, acesta trebuie schimbat;
• alege o pastă de dinți în funcție de starea lor. Un indicator important este prezența sau absența formațiunilor patologice în gură. Economisirea pe acest instrument nu merită;
• îngrijirea necesită nu numai dinți, ci și gingii, limbă, țesuturi moi interne. Există produse și dispozitive dentare care rezolvă această problemă;
• se recomanda curatarea cavitatii bucale dupa fiecare masa. Clătirea banală cu apă reduce riscul de apariție a unei infecții la nivelul gurii cu 80%;
• Verificați-vă dinții de către medicul dentist la fiecare 6 luni. Așa că te protejezi și previi progresia diferitelor boli dacă apar brusc.

Cum să alegi produsele de igienă potrivite?

Pentru a asigura o curățare de înaltă calitate a întregii guri, trebuie să selectați cu atenție produsele de igienă. Setul standard de accesorii include:

• perie;
• pastă;
• apă de gură;
• perie pentru spațiu interdentar;
• ata dentara (floss).

Luați în considerare în detaliu cerințele pentru fiecare dispozitiv și instrument.

Periuta de dinti obisnuita. Convingerea că cel mai bine este să alegi perii cu peri naturali este greșită. Cel mai mult, fibrele artificiale respectă standardele de igienă. Fiecare perie are un anumit grad de duritate. Există grad foarte tare, dur, duritate medie, moale și foarte moale.

Peste 50% dintre adulți folosesc perii cu un indice de duritate mediu. Pentru copii, este mai bine să alegeți vilozități moi. Dar cele mai dure fibre sunt concepute special pentru fumători, modul lor de acțiune este mai agresiv. Acesta este singurul mod de a face față stratului maro de la fumul de țigară de pe smalț.

O periuță de dinți este un dispozitiv pur personal, iar împărtășirea acesteia cu altcineva este pur și simplu inacceptabilă. Aceasta implică transmiterea agenților patogeni de la o gură la alta. Trebuie să-l schimbați des, deoarece după 2-3 luni de utilizare, se transformă dintr-un dispozitiv pentru curățarea gurii într-un focar de bacterii dăunătoare.

Periuta de dinti electrica. Uneori oamenii preferă o perie electrică. Nu are avantaje deosebite față de un instrument convențional, dar sub rezerva tuturor regulilor de utilizare, accelerează procesul de curățare în sine. Experții îl recomandă pentru utilizare de către persoanele în vârstă care au probleme cu coordonarea mișcărilor.

Pastă de dinţi. Acest instrument este împărțit în două tipuri: igienic și de tratament și profilactic. Primul tip este destinat majorității utilizatorilor, inclusiv copiilor care nu au probleme evidente cu dinții și gingiile. Pastele medicinale, pe lângă curățare, luptă împotriva stărilor patologice ale cavității bucale: carii, infecții, inflamații, sângerări ale gingiilor, placă închisă la culoare și tartru.

de clătire. Partea principală a acestui remediu este un decoct de ierburi medicinale sau cocktail de vitamine. Este necesar pentru a consolida efectul periajului pe dinți. După clătire, pe suprafața smalțului se formează o peliculă de protecție, care respinge murdăria și împiedică acumularea acestora.

Ershik. Acest dispozitiv este potrivit pentru persoanele care își aliniază dinții cu aparatul dentar. Mâncarea se adună sub ele și este aproape imposibil să o scoți de acolo fără o perie.

Ață dentară. Când mănânci, resturile alimentare se adună în spațiul interdentar. Sunt afectați grupuri diferite bacterii care provoacă procese de carie, mai întâi ale alimentelor în sine, apoi ale dintelui. Pentru a preveni această situație, trebuie să curățați golurile cu ață dentară de fiecare dată după masă.

Are 2 tipuri de sectiune - plata si rotunda. Firele cu o secțiune plată sunt concepute pentru persoanele cu spațiu interdentar semnificativ și rotunde - pentru dinții strâns. De asemenea, ața dentară este impregnată cu diverși compuși aromatici pentru a împrospăta respirația și pentru a îmbunătăți calitatea distrugerii agenților patogeni.

Irigator. Un dispozitiv modern care indeparteaza placa, resturile alimentare cu un jet de apa. O funcție suplimentară a irigatorului este masajul gingiilor. Este ideal pentru persoanele cu coroane și punți.

Care sunt consecințele unei igiene proaste?

Bacteriile trăiesc și se înmulțesc în mod constant pe suprafața dinților și a gingiilor. Un habitat excelent pentru ei sunt resturile alimentare și placa. Cu cât cavitatea bucală este mai curată, cu atât mai puțini agenți patogeni trăiesc acolo. De aici rezultă că scopul principal al igienei bucale este de a preveni acumularea microbilor în ea.

Primul clopot al nerespectării acestor reguli este cariile. Astfel de stare patologică duce la înmuierea și distrugerea ulterioară a țesutului dentar. Apoi se formează goluri în interiorul corpului dintelui. În absența unui tratament adecvat, cariile trece la gingii, iar boala primește un nou nume - gingivita. Gingia incepe sa sangereze, mancarime, se umfla, apoi apar ulcere si miros urât din gură.

O altă cauză a respirației urât mirositoare poate fi halitoza. Se dezvoltă cu absenta totala igiena orală, când coloniile de bacterii suprasatura dinții, gingiile și țesuturile moi, limba și palatul.

Deveniți nervos înainte de a merge la dentist?

daNu

Periajul dinților de proastă calitate duce la acumularea și compactarea plăcii pe smalț, care în cele din urmă se transformă în piatră. Pe acest fond, țesuturile din jurul dintelui devin inflamate, se înroșesc, iar gingiile sunt în stare iritată. Această afecțiune patologică se numește parodontoză. Dacă nu este tratată, gingiile nu vor mai ține rădăcinile dintelui, acesta va începe să se slăbească și să cadă.

Pe langa respectarea regulilor de igiena la domiciliu, medicii stomatologi recomanda si igiena profesionala. Și există două explicații logice pentru asta:

• placa moale poate fi îndepărtată folosind un instrument profesional;
• scăpați de placa tare, tratați bolile cavității bucale va ajuta un specialist calificat.

Igiena profesională este împărțită în etape:

• curatare cu ultrasunete pentru a indeparta placa si tartrul de pe dinti. Funcționează pe principiul vibrațiilor undelor, nu dăunează smalțului și se distinge prin eficacitatea sa;
• Metoda AirFlow - un amestec de sifon, apa si aer sub presiune curata suprafata smaltului;
• fluorurare - saturarea învelișului dinților cu ioni de fluor.

De asemenea, igienistul dentar, in functie de starea cavitatii bucale, recomanda mijloace de curatare a acesteia, da sfaturi cu privire la îngrijire suplimentară in spatele dintilor, gingiilor, incearca sa ofere clientului cat mai multe informatii pentru a salva rezultatul.

În orice moment, sănătatea dinților și a gingiilor a fost indiscutabil asociată cu igiena orală, vindecătorii antici susțineau că o persoană este sănătoasă atâta timp cât dinții lui sunt sănătoși. Având în vedere prevalența ridicată a cariilor dentare și a bolilor parodontale, este destul de de înțeles că stomatologii moderni se străduiesc să folosească toate metodele existente de prevenire pentru a preveni bolile dentare și a reduce intensitatea cursului lor. Una dintre cele mai eficiente și, în același timp, cele mai simple și mai accesibile măsuri pentru prevenirea acestor boli este îngrijirea corectă și eficientă a dinților, a cavității bucale în ansamblu, folosind întregul arsenal de produse moderne de igienă orală. .

Valoarea preventivă a îngrijirii bucale nu este pusă la îndoială, acest lucru fiind dovedit convingător de datele unui studiu special al stării dentare, în funcție de nivelul de igienă orală. Studiile pe voluntari demonstrează clar că la om, cu excluderea măsurilor active de igienă în prezența carbohidraților, apar în scurt timp focare multiple de demineralizare a smalțului, dispărând complet odată cu îngrijirea stomatologică ulterioară regulată și minuțioasă.

Îngrijirea orală rațională este metoda de bază de prevenire și poate fi de natură etiologică, adică. care vizează eliminarea cauzelor bolilor cavității bucale (microorganisme de depozit). Prezența cunoștințelor fundamentale despre cauzele și dezvoltarea bolilor este o condiție prealabilă necesară pentru dezvoltarea prevenirii lor primare. Cele mai eficiente metode de prevenire sunt cele care afectează cauza bolii.

Acest rezumat, dacă este posibil, prezintă pe scurt date privind justificarea teoretică a igienei bucale ca metodă de bază pentru prevenirea bolilor dentare majore, metode moderne si produse de igiena bucala, recomandari de utilizare a acestora in functie de starea dentara si varsta copilului, adolescent, adult.

1. Fundamentarea teoretică a igienei bucale ca metodă de prevenire a unui număr de boli

Prevenirea direcționată a cariilor dentare și a bolilor parodontale necesită o înțelegere clară a cauzelor acestor boli, a factorilor care contribuie la dezvoltarea lor și a mecanismelor de interacțiune a acestora.

Numeroase date din literatură indică faptul că placa este una dintre verigile etiologice și patogenetice importante în dezvoltarea cariei dentare. Leziunea carioasă inițială apare în locurile în care se creează condiții favorabile pentru acumularea plăcii (gropi și fisuri, pe suprafețele proximale și zonele cervicale). Pentru apariția cariilor dentare este necesar un factor etiologic - microflora cariogenă a cavității bucale. Fără ea, sub nicio formă nu poate apărea cariile dentare. În prezența microflorei cariogene, dezvoltarea cariilor poate apărea numai în prezența anumitor condiții și factori (legături patogenetice). Pentru a face acest lucru, trebuie asigurat aportul de carbohidrați ușor fermentabili și trebuie să se formeze placa dentară. Dar chiar și în această condiție, cariile nu se formează neapărat. Ca urmare a producției constante de acid, ar trebui să apară predominanța proceselor de demineralizare asupra remineralizării. În acest caz, cariile se pot dezvolta cu un nivel scăzut de rezistență a smalțului dentar.

Potrivit OMS (1996), peste 80% din populația lumii este predispusă la boli parodontale, ceea ce duce la pierderea dinților, apariția focarelor de infecție cronică în cavitatea bucală, scăderea reactivității organismului, sensibilizarea microbiană și alte tulburări. Care sunt cauzele bolii parodontale? Placa joacă, de asemenea, un rol important în apariția bolilor inflamatorii parodontale (gingivita, parodontoza). În mod normal, cavitatea bucală conține multe microorganisme și nu au un efect patogen. În plus, există o serie de mecanisme de protecție împotriva posibilei influențe patogene a plăcii. În ce cazuri microflora normală poate provoca modificări patologice în parodonțiu? Evident, acest lucru se întâmplă atunci când microorganismele se acumulează în număr foarte mare și mecanismele obișnuite de apărare locală nu sunt capabile să neutralizeze efectele toxice și enzimatice ale acestora, sau când activitatea forțelor locale de apărare este insuficientă.

Trebuie amintit că disponibilitatea cunoștințelor fundamentale despre cauzele și dezvoltarea bolilor este o condiție prealabilă necesară pentru dezvoltarea unor metode eficiente de prevenire a acestora. Principalii factori patogeni pentru organele și țesuturile cavității bucale sunt:

microfloră (fără ea, nu apare nici carii, nici boala parodontală)

placă moale cu deșeuri ale microflorei, sediment de salivă cu procese metabolice complexe și tartru - adică formațiuni superficiale pe dinți;

resturile de alimente și, în primul rând, alimentele cu carbohidrați în cavitatea bucală.

În apariția și mai ales dezvoltarea cariilor dentare și a bolilor parodontale, un rol semnificativ este atribuit și formațiunilor superficiale de pe dinți. În dezvoltarea prevenirii etiopatogenetice a bolilor dentare, este necesar să se țină seama de caracteristicile acestor formațiuni, de efectele lor fiziologice și patogenetice asupra organelor cavității bucale. Pe suprafața dintelui există o cuticulă, peliculă, precum și placa dentară, placă și tartru. Toate formațiunile superficiale de pe dinți, cu excepția cuticulei și a peliculei, sunt infectate și joacă un rol negativ în dezvoltarea bolilor dentare.

Pentru a menține cavitatea bucală într-o stare sănătoasă este necesară îndepărtarea depunerilor dentare în timp util și calitativ. Reziduurile alimentare și placa moale pot fi îndepărtate dacă pacientul respectă igiena orală personală folosind o periuță de dinți, pastă de dinți, produse de igienă orală interdentară. Îndepărtarea depozitelor dentare mineralizate (tartrul) și a plăcii se efectuează de către un stomatolog cu ajutorul unor instrumente speciale.

1. Igienă necorespunzătoare;

5. Parodontita;

6. Tulburări metabolice;

7. Factori ereditari.

1. boli de inima;

5. tuberculoza;

6. hepatită.

Placă moale;

Fumat.

carii multiple;

carii acute;

Orez. 7 Tehnologia Perio-Flow

Prevenirea este de mare importanță în viața noastră de zi cu zi.

Tot ceea ce facem este legat de prevenire într-un fel sau altul. În viața de zi cu zi, prevenirea se numește de obicei siguranță. Centura de siguranță și airbag-ul au avut succes în prevenirea rănilor auto; circuite și siguranțe electrice de uz casnic protejate - pentru prevenirea rănilor și arsurilor prin electrocutare etc. Punem cremă de protecție solară pe piele pentru prevenire arsuri solareși cancer, iarna purtăm haine calde pentru a preveni hipotermia și raceliîn timpul conducerii, evitați alcoolul pentru a preveni accidentele rutiere. Această listă este nesfârșită.

În medicină, termenul de prevenire este înțeles ca „prevenire” și se disting 2 tipuri de prevenire - prevenirea apariției unei boli și prevenirea exacerbării unei boli cronice existente.

În stomatologie, prevenirea a avut întotdeauna o importanță deosebită, examinarea clinică și igiena jucând rolurile principale. Nerespectarea sau lipsa igienei bucale duce la acumularea de bacterii și duce la dezvoltarea unui proces inflamator, formarea pungilor parodontale, provoacă o exacerbare a bolilor mucoasei, contribuie la distrugerea dinților, determină mobilitatea acestora. , iar ulterior pierdere și, ca urmare, atrofie țesut osos. Există un miros urât din gură. Nu este un secret pentru nimeni că 90% din populația lumii suferă într-o oarecare măsură de boli asociate cu îngrijirea orală inadecvată. Calitatea igienei depinde în mare măsură de pacienții înșiși, dar persoana însăși nu poate rezolva toate problemele cu ajutorul pastei, periilor și clătirilor. Pentru a elimina depozitele dentare și placa, este necesar să folosiți instrumente speciale și abilitățile unui medic.

Placa începe să se formeze încă din a doua oră după periajul pe dinți. Dacă nu scapi de el - nu te speli pe dinți, atunci se transformă în tartru. De regulă, tartrul se formează în locuri greu accesibile pentru o periuță de dinți. Și există factori care contribuie la formarea sa:

1. Igienă necorespunzătoare;

2. Consumul de alimente prea moi (alimentele solide curăță dinții);

3. Mesteca doar pe o parte a maxilarelor: Partea pe care nu o folosesti tinde sa depuna mult mai multe pietre - nu se curata in mod natural in timpul meselor. În general, mestecatul pe o parte este foarte dăunător: dinții se uzează neuniform, iar mușchii de pe o jumătate a feței se dezvoltă mai puternic decât pe cealaltă, articulația temporomandibulară are de suferit;

4. Malocluzie iar înghesuirea dinților complică curățarea acestora;

5. Parodontita;

6. Tulburări metabolice;

7. Factori ereditari.

Depozitele dentare dure sunt observate la aproape 70% din populatia adulta. Prima etapă a igienei profesionale este îndepărtarea depozitelor dentare dure supragingivale și subgingivale.

De mulți ani în clinici dentare s-a efectuat îndepărtarea plăcii dentare și chiuretajul cu instrumente metalice speciale. Această metodă a permis multor pacienți să-și salveze dinții, dar este foarte traumatizantă, rezultatul ei este de scurtă durată, necesită un medic înalt calificat și, important, este eficientă numai dacă calitatea instrumentelor folosite este foarte ridicată, funcționarea suprafața este perfect ascuțită. Reabilitarea după o astfel de procedură durează mult timp și necesită utilizarea unei serii de medicamente și pansamente. Pe scurt, este dificil și costisitor.

Cea mai populară și eficientă măsură în prevenirea bolii parodontale astăzi este curățarea profesională a dinților.

Igiena profesională este îndepărtarea plăcii dure și moi și a tartrului, care este efectuată de un stomatolog sau igienist. Această procedură precede măsurile terapeutice, ortopedice, chirurgicale și ortodontice.

Până în prezent, cel mai mult mod eficient este utilizarea unui aparat cu ultrasunete. Îndepărtarea tartrului folosind un dispozitiv cu ultrasunete EMS și metoda originală Piezon este o procedură practic nedureroasă, atraumatică, care nu dăunează smalțului dentar.

Orez. 1 Înainte de sonicare

Orez. 2 După sonicare parțială

Îndepărtarea depozitelor dentare se efectuează în siguranță pentru sănătatea dinților și nedureroasă (dacă este necesar sau la solicitarea pacientului se efectuează anestezie locală) cu ajutorul unui aparat cu ultrasunete. Uneltele pentru îndepărtarea depunerilor au o ascuțire specială, care previne deteriorarea smalțului dentar.

Unii pacienți s-au plâns că după îndepărtarea depozitelor dentare s-au deschis în ele cavități carioase, care trebuiau umplute, deși nu dureau. Este îndoielnic că nu s-au îmbolnăvit, pentru că erau carii, trebuiau sigilate. Senzația de durere ar putea fi absentă sau redusă, deoarece depozitele dentare erau acoperite de „rece și cald”. Caria a fost pur și simplu ascunsă sub depozitele dentare, a crescut și s-a adâncit. Faptul că au fost descoperite după îndepărtarea depozitelor dentare a făcut posibilă identificarea acestora într-un stadiu în care dinții pot fi vindecați și restaurați prin metode simple.

Dar nu fiecărui pacient i se arată utilizarea ultrasunetelor, există contraindicații, acestea includ prezența:

1. boli de inima;

2. bronșită cronică sau astm;

3. boli respiratorii acute;

5. tuberculoza;

6. hepatită.

După îndepărtarea tartrului supragingival și subgingival, se recomandă îndepărtarea plăcii moi și pigmentate. Pentru această procedură se folosește o metodă cu aer abraziv, tehnologia originală Air-Flow de la EMS.

Orez. 3 Înainte de abraziunea aerului

Orez. 4 După prelucrare cu un aparat aer-abraziv

O pulbere specială Air-Flow, combinată cu apă și aer presurizat, este direcționată către suprafața dintelui, oferind un efect de curățare și lustruire. Particulele de pulbere de bicarbonat de sodiu au formă rotundă pentru a evita deteriorarea smalțului. Mai mult, EMS oferă pudre cu diverse arome în funcție de preferințele dumneavoastră pentru a face procedura și mai plăcută. Dacă aparțineți grupului de pacienți alergici la citrice și din acest motiv ați evitat procedura de lustruire aer-abrazivă a dinților, atunci EMS are pulberea Air-Flow Classic fără arome doar pentru dvs. Acum ai ocazia să obții albul natural al dinților tăi fără intervenții chimice.

Dacă aveți o problemă pentru care refuzați să efectuați astfel de proceduri: gingii sensibile, aderarea la o dietă fără sare, atunci se recomandă utilizarea unei pudre Air-Flow Soft pe bază de glicină mai puțin abrazivă.

Pacienții cu structuri ortodontice au nevoie de o curățare profesională regulată, deoarece prezența aparatelor ortodontice și a bretelelor în cavitatea bucală face dificilă atingerea periuței de dinți pe toate suprafețele dinților și numai datorită procedurii Air-Flow și a pudrei Air-Flow Soft. se va obține un rezultat de înaltă calitate.

Orez. 5 Înainte de Air-Abrasion și Air-Flow Soft Powder

Orez. 6 După tratament cu o mașină abrazivă cu aer și pulbere Air-Flow Soft

Este foarte important de reținut că procedura Air-Flow are atât indicații, cât și contraindicații.

Indicații pentru procedura Air-Flow:

Placa alimentara (ceai, cafea, vin rosu, coca-cola, ceai verde, curry, uleiuri vegetale, fructe de padure, sfecla, coloranti);

Placă moale;

Placă pigmentată de la administrarea medicamentelor;

Construcție ortodontică fixă;

Fumat.

Contraindicații ale procedurii Air-Flow:

Pentru boli ale aparatului respirator ( astm bronsic) - există amenințarea dezvoltării unui atac de dificultăți de respirație;

Boli cronice în stadiul acut;

carii multiple;

carii acute;

Boli infecțioase acute, stomatită herpetică;

Eroziuni, ulcere, fisuri în cavitatea bucală;

Boli venerice, tuberculoză, hepatită, infecție HIV.

Suprafața subgingivală a rădăcinii dintelui nu trebuie lăsată fără atenție, ea necesită și prevenire. Biofilmul care se formează pe suprafața radiculară în pungile parodontale este o simbioză a diferitelor bacterii protejate din exterior și care se înmulțesc rapid în interior, și este cauza exacerbarii parodontitei, cea mai frecventă cauză a pierderii dinților. Noul nas Perio și pudra fină specială Air-Flow Perio oferă acces la cele mai adânci pungi parodontale cu mult mai mult confort decât instrumentele manuale.

Orez. 7 Tehnologia Perio-Flow

Ca urmare a acestei proceduri, volumul pungilor parodontale patologice este redus și biofilmul este îndepărtat complet (100%), (laserul îl poate îndepărta doar cu - 94%).

Pacienții cu implanturi fără profilaxie regulată sunt expuși riscului de periimplantită, cauza pierderii implantului. Implanturile tind să acumuleze mai multă placă și tartru decât dinții naturali și necesită mai multă întreținere. S-a dovedit științific că profilaxia regulată folosind tehnologia originală Air-Flow previne periimplantita și consecințele acesteia, al căror tratament este costisitor.

Curățarea suprafeței implantului necesită îngrijire și atenție deosebită deoarece nu există un sulcus care să protejeze parodonțiul, iar parodonțiul în sine lipsește. Țesuturile care se înfășoară în jurul implantului sunt diferite de cele care țin dintele. O duză de silicon de unică folosință în combinație cu o pulbere solubilă fin dispersată va oferi igiena, confort în timpul procedurii fără riscul de a deteriora implantul.

Este important de înțeles că depunerile dentare pot provoca atât debutul, cât și cauza exacerbarii și progresiei bolii parodontale. Vizitând regulat un igienist pentru a preveni bolile parodontale și a menține sănătatea orală, în primul caz, veți menține sănătatea bucală, respirația proaspătă, un zâmbet limpede, dicția clară.

În al doilea caz, veți avea posibilitatea de a întârzia apariția miros urât din gură, apariția golurilor între dinți, sângerări, mobilitate dentară, necesitatea unei intervenții chirurgicale parodontale complexe și fabricarea unor proteze complexe și costisitoare pentru o perioadă foarte lungă. Este foarte important să fii înregistrat în dispensarul persoanelor care suferă de unele boli somatice generale, în special diabet.

Zâmbetul joacă foarte mult rol importantși în comunicare și stima de sine. Curățarea dinților cu tehnologia Piezon și Air-Flow vă permite să obțineți cel mai înalt rezultat în cel mai blând și eficient mod.

Dinții tăi vor deveni strălucitori și strălucitori, respirația ta va fi ușoară și proaspătă, zâmbetul tău va fi deschis și tânăr.

Revizuirea literaturii de specialitate este dedicată problemelor de igienă orală care afectează sănătatea umană, p. În acest articol a fost analizată multă literatură pentru a studia relația dintre igiena și prevenirea bolilor dentare. Astăzi, acest subiect este foarte relevant, deoarece populația nu se atașează de mare importanta igiena ca prevenire a bolilor bucale. Motivul pentru aceasta este lipsa de informații. Articolul conține informații de bază despre cercetare științificăîn această regiune. Articolul de recenzie descrie produse de igienă, atât de bază, cât și suplimentare, precum și reguli de selecție recomandate, igiena individuală și profesională, eficacitatea acestor proceduri ca prevenire a bolilor dentare. De asemenea, este descris mecanismul de formare a cariilor și etiologia acesteia.

igienă orală

prevenirea

produse de igienă.

1. Gumilevsky B. Yu și colab. Relația dintre inflamația imună și manifestari clinice galvanoza cavitatii bucale // Cercetari fundamentale. – 2014. – nr. 7-2.

2. Danilina T. F. et al.Metoda de prevenire a galvanozei în cavitatea bucală //T.F. Danilina, D.V. Mihailcenko, A.V. Poroshin, A.V. Jidovinov, S.N. Cozi: brevet de invenție RUS. - 2011. - T. 2484767. - Nr. 23.12.

3. Danilina T.F. Turnare în stomatologia ortopedică. Aspecte clinice: monografie / Danilina T.F., Mikhalchenko D.V., Naumova V.N., Zhidovinov A.V. - Volgograd, 2014.

4. Jidovinov A.V., Pavlov I.V. Modificări ale palatului dur în tratamentul anomaliilor dentoalveolare folosind tehnica edgewise // În colecție: Colecție lucrări științifice tineri oameni de știință ai Facultății de Medicină Dentară, VolGMU Actele celei de-a 66-a conferințe științifice finale a studenților și tinerilor oameni de știință. Colegiul editorial: S.V. Dmitrienko (editor responsabil), M.V. Kirpichnikov, A.G. Petrukhin (secretar responsabil). 2008. S. 8-10.

5. Manuylova E. V. et al. Utilizarea unor metode de cercetare suplimentare pentru a evalua dinamica tratamentului parodontitei apicale cronice // Probleme contemporaneștiință și educație. – 2014. – nr. 6.

6. Medvedeva E.A., Fedotova Yu.M., Zhidovinov A.V. Măsuri pentru prevenirea bolilor țesuturilor dure ale dinților la persoanele care locuiesc în zone de contaminare radioactivă // Jurnalul Internațional de Cercetare Aplicată și Fundamentală. 2015. - Nr. 12-1. - S. 79-82.

7. Mikhalchenko DV et al.Probleme sociale de prevenire a bolilor dentare la studenți //Probleme moderne ale științei și educației. – 2014. – nr. 5. - S. 474.

8. Mikhalchenko D. V. și colab.. Monitorizarea reacțiilor adaptative locale în tratamentul pacienților cu defecte de localizare cranio-facială cu proteze amovibile // Probleme moderne de știință și educație. – 2015. – nr. 4.

9. Poroisky S. V. și colab.. La problema osteointegrării implanturilor dentare și a metodelor de stimulare a acestuia // Buletinul Universității de Stat de Medicină din Volgograd. – 2015. – nr. 3 (55).

10. Shemonaev V.I., Mikhalchenko D.V., Poroshin A.V., Velichko A.S., Jidovinov A.V. Eficacitatea utilizării frezelor companiei „rus-atlant” în pregătirea dinților sub coroane metalo-ceramice//Jurnalul Ştiinţific Medical Volgograd. - 2013. - Nr. 1 (37). - S. 45-46.

INTRODUCERE

Sănătatea dentară a oamenilor este o problemă importantă a societății moderne. În orice moment, sănătatea dentară a fost indiscutabil asociată cu igiena orală, vindecătorii antici susțineau că o persoană este sănătoasă atâta timp cât dinții lui sunt sănătoși.

Igiena orală profesională și individuală este componenta principală a prevenirii bolilor dentare și principalul indicator al sănătății dentare a populației.

Îngrijirea bucală zilnică cu ajutorul produselor de igienă specializate, precum periuțe de dinți, paste de dinți, elixiruri, clătituri, va ajuta la menținerea sănătății bucale și la prevenirea dezvoltării afecțiunilor țesuturilor dure, ale țesuturilor parodontale.

SCOPUL revizuirii noastre este de a explora relația dintre igiena orală și sănătatea umană.

REVIZUIRE DE LITERATURA:

Prevenirea cariilor dentare și a bolilor parodontale necesită o înțelegere clară a cauzelor acestor boli, a factorilor care contribuie la dezvoltarea lor.

O mulțime de literatură indică faptul că placa este una dintre cauzele cariilor dentare. Leziunea carioasă inițială apare în locurile în care se creează condiții favorabile pentru acumularea plăcii (gropi și fisuri, pe suprafețele proximale și zonele cervicale). Microflora cariogenă a cavității bucale servește ca factor etiologic în apariția cariilor. Și pentru ca o astfel de microfloră să apară și să înceapă dezvoltarea cariilor este necesară prezența anumitor condiții.Aceste condiții pot fi factori precum aportul de carbohidrați ușor fermentabili, datorită cărora se formează placa dentară. Cariile se formează cu condiția ca procesul de demineralizare să prevaleze asupra remineralizării. În acest caz, cariile se pot dezvolta cu un nivel scăzut de rezistență a smalțului dentar.

Cavitatea bucală este un ecosistem unic pentru o mare varietate de microorganisme care formează o microfloră permanentă. Mediu nutritiv bogat; umiditatea constantă, pH-ul și temperatura optime creează condiții favorabile pentru aderența, colonizarea și reproducerea diferitelor microorganisme și, ca urmare, dezvoltarea diferitelor boli dentare. Prin urmare, una dintre cele mai eficiente și, în același timp, cele mai simple și mai accesibile măsuri pentru prevenirea acestora este îngrijirea dentară adecvată și eficientă. În același timp, ținând măsuri preventive necesită o abordare individuală care să țină cont de toți factorii care afectează starea de igienă orală

Cu toate acestea, doar 9,27% din populație se spală pe dinți mai mult de o dată pe zi, iar 11,3% din populație nu are deloc îngrijire bucală. Cu toate acestea, pacienții nu își perie corect dinții cu mijloace de bază pentru igiena orală individuală, astfel încât îndepărtarea mecanică completă a plăcii nu este efectuată, în ciuda disponibilității și eficacității acestei metode.

Acest lucru se datorează în cele mai multe cazuri faptului că părinții nu au insuflat copiilor abilități elementare și reguli de igienă personală. De asemenea, un alt motiv pentru formarea atitudinilor față de igiena orală este nivelul de educație, condițiile sociale. Populația habar nu are despre igiena bucală ca principală acțiune preventivă și terapeutică.

Potrivit Organizației Mondiale a Sănătății (OMS), cariile și parodontoza reprezintă o problemă globală - medicii stomatologi nu sunt în măsură să ofere tratament pentru miliarde de dinți afectați de carii și de consecințele acesteia. Prevenirea este baza pentru eficacitatea asistenței medicale, atunci când cheltuielile minime de muncă și fonduri oferă efect maxim.

Prevenirea bolilor mucoasei bucale de etiologie cunoscută este eliminarea cauzelor apariției lor. Deci, pentru avertisment boli infecțioase manifestată pe mucoasa bucală (sifilis etc.), sunt necesare măsuri pentru prevenirea pătrunderii infecției în organism. Prevenirea afecțiunilor mucoasei bucale de etiologie necunoscută constă în realizarea măsurilor care vizează eliminarea sau reducerea forței impactului factorilor de risc, creșterea rezistenței organismului.Pentru prevenirea nespecifică a bolilor mucoasei bucale, măsurile recreative sunt importante. , inclusiv igiena sistematică și sonarea cavității bucale.

Măsurile preventive includ, de asemenea, depistarea precoce a bolilor și tratament în timp util bolnav. Una dintre cele mai eficiente măsuri de prevenire a cancerului bucal este examinările preventive periodice urmate de observarea la dispensar în caz de depistare. boli cronice mucoasa bucala.

O parte integrantă a igienei și prevenirii diferitelor boli dentare este igiena orală individuală, care include îndepărtarea atentă și regulată de către pacient a depozitelor dentare de pe suprafețele dinților și gingiilor folosind diverse mijloace.

Calitatea curățării dinților și, în consecință, eficacitatea măsurilor preventive depinde în mare măsură de metodele și mijloacele de igienă folosite.

Principalele mijloace de igienă orală individuală:

• Paste de dinti, geluri, pudre de dinti;
• periute de dinti.

Perii nu trebuie să fie nici prea moi, nici prea tari. În prezent, majoritatea producătorilor oferă perii în cinci categorii de la foarte moi la super tari. O periuță de dinți cu peri medii este o periuță de dinți universală potrivită pentru majoritatea adulților. Pe de o parte, curăță eficient dinții, iar pe de altă parte, nu irită gingiile. Se recomandă schimbarea periuței de dinți la fiecare trei până la patru luni.

La alegerea unei paste de dinti, un aspect important este compozitia care previne dezvoltarea afectiunilor dentare, in special cariile si boala parodontala. De asemenea, este util să folosiți o pastă cu adaos de extracte. ierburi medicinale care au efect de întărire. Însă stomatologii sfătuiesc să nu acorde o atenție deosebită diferitelor componente de albire 3D sau 4D. Ei susțin pe bună dreptate că majoritatea acestor tehnologii sunt de natură pur de marketing. Periajul regulat este mult mai eficient pentru dinții mai albi.

Produse suplimentare de igienă orală:

• ață dentară (ață dentară), scobitori;
• irigatoare (hidromasaj
• stimulatoare interdentare
• curățători de limbă: răzuitoare, perii de răzuit;
• apă de gură, produse pentru albirea dinților;
• pulberi pentru tratarea protezelor dentare.

ață dentară care sunt folosite pentru curățarea suprafețelor specifice ale dinților. Aceste fire sunt realizate din fibre artificiale sau din cauciuc spumos.

Lungimea firului este de 30-40 cm Firele se înfășoară în jurul degetelor mijlocii și se trag cu degetul mare de la dreapta și degetul aratator mâna stângă. În stare întinsă, firul este introdus în spațiul interdentar, apăsat pe suprafețele de contact ale dintelui și se fac 6-7 mișcări în direcția anteroposterior sau inferior-superioară. Firul trebuie avansat fără mare efort, pentru a nu deteriora gingia. Firele impregnate cu o soluție de fluorură de sodiu 2% sunt folosite pentru tratarea suprafețelor laterale ale dinților pentru a preveni cariile.

Algoritm pentru utilizarea aței dentare:

Luați un fir de 30 cm, înfășurați-l în jurul degetelor mijlocii și trageți-l cu degetul mare al mâinii drepte și arătătorului mâinii stângi;

Introduceți ata în spațiul interdentar, apăsând pe suprafața laterală a dintelui; - efectuați 6-7 mișcări în pozițiile anteroposterior și inferior-superioare; - repeta aceasta procedura in alte spatii interdentare;

scobitori. Sunt utilizate pentru curățarea șanțului gingival, a spațiilor interdentare și a suprafețelor de contact ale dinților. Pot fi din lemn sau plastic, plate, triunghiulare și rotunde. În fața unei oglinzi se folosește o scobitoare. În acest caz, scobitoarea este plasată în centrul șanțului gingival la un unghi de 45 de grade față de suprafața dintelui și, apăsând pe smalț, este avansată de-a lungul suprafeței de contact până la ecuatorul dintelui. Algoritm pentru folosirea scobitorilor:

Puneți scobitoarea la un unghi de 45 de grade față de dinte;

Cufundați piesa de lucru în șanțul gingival;

Deplasați scobitoarea de-a lungul șanțului gingival, apăsând-o pe suprafața dintelui, în spațiul interdentar până la punctul de contact;

Îndepărtați reziduurile alimentare

Irigatoare (hidromasaj). Sunt folosite pentru a îndepărta resturile alimentare și pentru a masa gingiile. Recomandat in scop profilactic, in prezenta factorilor de risc pentru boala parodontala. Irigarea poate fi efectuată de 2-3 ori pe zi timp de 5-7 minute după periajul pe dinți;

Stimulatori interdentari(cauciuc și plastic) sunt folosite pentru curățarea suplimentară a spațiilor interdentare și masajul gingiilor. Acest produs de igienă este un cap modelat, care se termină cu o proeminență în formă de con, pătrunzând liber între dinți;

Elixire dentare. Elixirurile dentare sunt solutii apa-alcool ce contin antiseptice, deodorizante, astringente.

O componentă importantă și obligatorie a prevenirii bolilor cavității bucale este igiena - individuală și profesională.

Igiena orală profesională este un set regulat de activități desfășurate de un medic stomatolog (igienist) care vizează prevenirea dezvoltării cariilor și a bolilor parodontale și include curățarea profesională a dinților, igiena orală individuală controlată (evaluarea stării de igienă a cavității bucale, educație cu crearea motivației pentru respectarea procedurilor preventive, selectarea metodelor și mijloacelor individuale de igienă orală, monitorizarea eficacității măsurilor de igienă), utilizarea compușilor mineralizatori și agenți care reduc sensibilitatea dentară, sigilarea fisurilor.

În practica clinică de zi cu zi, metoda electromecanică este cea mai utilizată pentru curățarea profesională a dinților. Principalele instrumente pentru îndepărtarea plăcii dentare sunt considerate în mod tradițional dispozitivele cu ultrasunete și dispozitivele de detartrare a sunetului. Îndepărtează eficient depozitele dentare, însă, după finalizarea procesării, nu permit obținerea unei suprafețe dentare perfect netede. După îndepărtarea depunerilor dentare de pe suprafața dintelui, începe din nou formarea unei plăci „dentare”. Prin urmare, după îndepărtarea depozitelor dentare, este necesară șlefuirea și lustruirea suprafeței țesuturilor dure ale dintelui.

REZULTATELE DISCUȚIEI:

După cum s-a dovedit în urma unui studiu de sondaj, populația nu acordă prea multă importanță igienei orale, iar aceasta este o componentă importantă a sănătății umane. Mulți oameni, chiar dacă respectă igiena orală, fac greșeli care duc la consecințe adverse.

Principalele obiective ale prevenției sunt eliminarea cauzelor și condițiilor de apariție și dezvoltare a bolilor, precum și creșterea rezistenței organismului la factorii adversi. mediu inconjurator. Scopul principal al prevenirii individuale a bolilor dentare este imbunatatirea starii de sanatate a populatiei, prin intelegerea rolului si importanta procedurilor de igiena, cresterea nivelului de cunostinte dentare si dezvoltarea motivatiei pentru mentinerea sanatatii dentare.

Una dintre sarcinile principale de prevenire individuală a bolilor dentare nu este promovarea unor măsuri binecunoscute general acceptate, fără restricții și recomandări suplimentare, pentru toate populațiile țării în ansamblu, ci îmbunătățirea populației țării, prin îmbunătățirea a sistemului de prevenire prin individualizarea măsurilor preventive pentru fiecare individ specific.

Relevanța măsurilor preventive se exprimă și într-o scădere a volumului măsuri medicaleși, în consecință, costuri materiale. Acest lucru este confirmat de date, conform cărora costul metode preventive De 20 de ori mai mic decât costul tratării bolilor deja dezvoltate.

Astfel, după analiză un numar mare de din literatura de specialitate, putem concluziona că igiena bucală este o componentă importantă a prevenirii bolilor dentare.

Link bibliografic

Valoarea igienei bucale în prevenirea bolilor dentare

Sănătatea umană este indisolubil legată de condițiile de viață, de muncă și de petrecere a timpului liber. În consecință, modul de viață personal, îndeplinirea cerințelor de igienă, respectarea anumitor sfaturi utile avertizează împotriva bolilor. Alături de alte măsuri generale de igienă, una dintre cele mai importante verigi în prevenirea și tratarea unui număr de boli umane este igiena orală. Dinți sănătoși iar gingiile sunt o condiție necesară pentru o digestie normală.

Igiena orală are o istorie lungă. Chiar și grecii antici au onorat igiena sub numele de Hygia, zeița sănătății, fiica vechiului zeu grec al vindecării lui Esculapius. Majoritatea oamenilor consideră că dinții albi orbitori sunt cel mai bun decor.

Într-adevăr, igiena orală este un factor estetic uriaș și un indicator al culturii generale. Mirosul aerului expirat determină starea cavității bucale. Cu o îngrijire insuficientă pentru cavitatea bucală, există un miros neplăcut din gură din cauza alimentelor putrezite și a descompunerii lor. În plus, microbii orali, dobândind o virulență deosebită, se pot transmite unei alte persoane atunci când vorbește, tusește, strănută sau folosește o periuță de dinți comună. Sursa bacteriilor și cauza multor boli sunt și dinții bolnavi, cariați, care sunt și un defect cosmetic dacă este grupul frontal de dinți.

Ce se întâmplă când nu ai grijă de gura ta? Se pare că placa se formează și se acumulează pe dinți, care este o sursă de microorganisme și este un complex de diferiți microbi. Cu cât mai multă placă pe dinți, cu atât mai multe microorganisme și tipurile lor sunt mai diverse.

S-ar părea că este mai ușor să te speli pe dinți. Dar dacă vrei să ai dinți sănătoși și puternici, atunci trebuie să o faci corect.

Și așa - îngrijirea bucală:

Da, strict (și plictisitor!) vorbind, aceasta este o întreagă gamă de măsuri de igienă zilnică, al căror scop principal este evitarea cariei și a bolilor gingiilor. Dar dragii mei, acest lucru este la fel de important, dacă nu mai mult decât pielea îngrijită, o tunsoare grozavă și o manichiură franțuzească! La urma urmei, un zâmbet permanent magnific, care se realizează numai printr-o îngrijire orală atentă, este capabil să blocheze toate celelalte virtuți și realizări ale tale doar cu farmecul său simplu! Alte avantaje sunt, de asemenea, evidente. Este atât de plăcut la următoarea vizită la dentist să eviți comunicarea neplăcută cu burghiul și să auzi cuvintele prețuite: „Totul este în ordine cu dinții tăi.” Și totul datorită îngrijirii orale adecvate.

Dar, serios- îngrijire corespunzătoare din spatele cavității bucale menține dinții intacți, în siguranță și în cantitatea potrivită, datorită prevenirii apariției plăcii. O placă bacteriană este prima cauză a inflamației gingiilor și a apariției cariilor.

Deoarece s-a menționat deja că îngrijirea bucală este un complex, întreaga procedură de îngrijire bucală se desfășoară în mai multe etape:

Primul pas este să vă periați dinții cu o periuță de dinți și o pastă de dinți. Se efectuează de două ori pe zi - dimineața după micul dejun și seara înainte de culcare. Dacă ești deja îngrijorat de bolile gingiilor, atunci numărul de periaj pe dinți crește de până la 3-5 ori pe zi. Foarte important, dar puțini oameni știu despre asta, periuțele de dinți ar trebui să se usuce între utilizări. Prin urmare, dacă dinții sunt periați frecvent, este recomandat să aveți o pereche de perii și să le alternați.

Periuta de dinti trebuie sa fie moale, cu un capat rotund cu peri, iar capul periutei trebuie sa fie mic pentru a ajunge in toate locurile greu accesibile. Trebuie schimbat la fiecare 2-3 luni. Există perii speciale pentru spațiile interdentare – sunt mici și sunt deosebit de bune pentru îndepărtarea plăcii și alimentelor din spațiile largi dintre dinți. Periile avansate cu vârfuri de cauciuc sunt concepute pentru a masa ușor gingiile.

Pasta de dinți poate fi aleasă după gustul dumneavoastră, sau, dacă apar anumite probleme, la recomandarea medicului stomatolog. Cu siguranță, pastă de dinţi pentru îngrijirea bucală ar trebui să conțină fluoruri pentru a întări smalțul, carbonat de calciu și bicarbonat de sodiu pentru a îndepărta placa. Ingredientele mai moderne sunt compușii de siliciu cu proprietăți de curățare îmbunătățite. Pentru mulți care suferă de hipersensibilitate la smalț, există paste de dinți cu compuși de curățare abrazivi și inerți chimic redusi. Există paste de dinți pentru cei care, în ciuda îngrijirii orale regulate, au o formare accelerată a tartrului. Pirofosfații lor solubili împiedică depunerea mineralelor pe suprafața dinților și inhibă creșterea tartrului.

Momentul optim pentru periajul dintilor: doua-trei minute. De obicei totul se potrivește în 30-40 de secunde, așa că are sens să te speli pe dinți de mai multe ori, concentrându-te pe ceas. Dar nici nu trebuie să exagerați. La fel de ușor cu îngrijirea orală excesiv de intensivă și de lungă durată, puteți suferi deteriorarea smalțului și a gingiilor.

Principalul lucru în îngrijirea bucală este să stăpânești tehnica profesională. În primul rând, peria este plasată pe linia gingiei, la un unghi de 45 de grade față de dinții din exterior. Faceți mișcări circulare cu o perie, periând 2-3 dinți în același timp. Pentru a curăța interior dinții din față, poziționați peria vertical și faceți mișcări ușoare în sus și în jos. Suprafețele de mestecat și interioare ale altor dinți sunt prelucrate cu aceleași mișcări.

Deoarece placa se formează nu numai pe dinți, ci și pe limbă, provocând un miros neplăcut, îngrijirea bucală include în mod necesar curățarea acesteia. Începeți să curățați limba de la vârf, apoi treceți la mijloc și laturi.

Utilizarea suplimentară a clătirilor și a aței dentare pe periuță și pastă în îngrijirea bucală reduce cariile dentare (imaginați-vă!) cu 40%.

Ata dentara (floss), si numai ata, poate curata suprafata laterala a dintilor si mai ales zona buzunarului gingiilor, unde placa se acumuleaza cel mai mult, se formeaza tartru si inflamatia gingiilor incepe mai repede. Deoarece există atât de multe variante de ață dentară pentru îngrijirea bucală, cel mai ușor este să ceri la farmacie o ață plată, lubrifiată, deoarece este mai puțin probabil să afecteze țesutul gingival. Momentul ideal pentru a folosi ata este înainte de culcare.

Clătirile se ocupă de bacteriile care rămân în gură după ce vă spălați dinții și este mai bine să folosiți o apă de gură după periaj și ață dentară. Clătirile, în funcție de compoziție, au efecte anti-carii, deodorizante, antiinflamatorii și astringente, putând, de asemenea, să reducă sângerarea gingiilor și să contribuie la refacerea mucoasei bucale.

În ciuda eforturilor zilnice de îngrijire a cavității bucale, în unele locuri deosebit de greu accesibile, placa încă rămâne și se întărește treptat în tartru. Il poti indeparta doar la dentist la urmatoarea vizita, o data sau de doua ori pe an. Acest lucru este foarte important pentru prevenirea bolilor gingiilor și a pierderii premature a dinților.

Totul este destul de simplu, nu? Și, de fapt, nu durează mai mult de zece minute pe zi. Principalul lucru este să nu uiți de toate regulile de îngrijire orală și să nu fii leneș.

Și încă câteva reguli pe care ar trebui să le cunoașteți și să le rețineți:

• Evitați să mâncați alimente și băuturi prea calde sau prea reci. Acest lucru duce la apariția de microfisuri în smalț, îi reduce rezistența și predispune la dezvoltarea cariilor.
• Amintiți-vă că pastele de dinți pot oferi dinților calciu și fluor cu cel mult 30%. Restul ar trebui să îl obțineți din alimente (produse lactate, ceai verde, leguminoase, ierburi).
• Nu folosiți dinții pentru a sparge nuci, a deschide sticle, a mușca firul etc. Acest lucru creează crăpături în smalț, denivelări și carii ale dinților, ceea ce crește riscul de apariție a cariilor.

Rămâneți sănătoși și nu uitați să vizitați regulat medicul dentist!

Stomatolog GBUZ "Bichurskaya CRH" Mitropolskaya N.G.

" onclick="window.open(this.href," win2 return false > Print