Redzes pasliktināšanās ar vecumu. Kā atpazīt redzes asuma zuduma simptomus Jūs aizmirstat valkāt saulesbrilles

Redzes pavājināšanās var rasties vecuma dēļ, sakarā ar infekcijas slimības vai iedzimtiem faktoriem. Samazinoties redzes asumam, ir indicēta korektīvo lēcu (brilles vai kontaktlēcu) nēsāšana, kā arī ārstēšana, izmantojot dažādas konservatīvas un ķirurģiskas metodes. Ja jums ir aizdomas, ka redze pasliktinās, ir svarīgi savlaicīgi vērsties pie ārsta.

Soļi

Kā noteikt redzes asuma samazināšanās simptomus

Ievērojiet, ja esat šķielējis. Iespējams, jūs samiedzat acis, lai kaut ko labāk apskatītu. Cilvēkiem ar sliktu redzi bieži ir dažādas acs ābolu formas patoloģijas, tiek traucēta lēcas vai radzenes struktūra. Šie traucējumi neļauj gaismas staram pareizi sasniegt tīkleni, kā rezultātā attēls ir izplūdis. Kad cilvēks šķielējas, viņš sašaurina gaismas staru, kas palielina redzes skaidrību.

Pievērsiet uzmanību galvassāpēm. Galvassāpes var izraisīt acu nogurums, ko savukārt izraisa stress un liela redzes slodze. Pastiprināta acu nogurums bieži rodas, vadot automašīnu, strādājot pie datora, ilgstoši skatoties televizoru, lasot un veicot citas darbības.

Pievērsiet uzmanību dubultai redzei (diplopijai). Diplopija ir divi viena un tā paša objekta attēli. Dubultā redze var rasties vienā acī vai abās. Diplopiju var izraisīt neregulāra radzenes forma vai tādas slimības kā katarakta un astigmatisms.

Ievērojiet oreolu izskatu. Halo ir spilgts aplis, kas ieskauj gaismas avotu (visbiežāk automašīnas lukturi). Parasti šādi oreoli parādās tumsā (piemēram, naktī vai tumšā telpā). Halos var izraisīt tuvredzība, tālredzība, katarakta, astigmatisms un tālredzība.

Pievērsiet uzmanību dažādiem akcentiem. Atspīdumu rada acīs vērsts gaismas avots, kas sabojā attēla uztveri. Atspīdums parasti rodas dienas laikā, un to var izraisīt tuvredzība, tālredzība, katarakta, astigmatisms vai tālredzība.

Ievērojiet neskaidru un neskaidru redzi. Izplūdums un redzes asuma zudums ietekmē redzes skaidrību. Neskaidra redze var rasties vienā acī vai abās. Tas ir galvenais simptoms tuvredzība.

Ievērojiet nakts aklumu (gameralopiju). Gameralopija ir redzes traucējumi naktī vai tumšā telpā. Šis stāvoklis parasti pasliktinās, kad cilvēks atstāj spilgtu ielas apgaismojumu un ieiet tumšā telpā. Nakts aklumu var izraisīt katarakta, tuvredzība, dažādu medikamentu lietošana, A vitamīna deficīts, tīklenes defekti un iedzimtas anomālijas.

Uzziniet, vai esat tālredzīgs. Tālredzība ir neskaidra redze uz objektiem tuvā attālumā. Tālredzības cēlonis ir acs ābola saīsināšanās vai nepietiekams radzenes izliekums.

Nosakiet astigmatisma simptomus. Astigmatisms rodas, ja gaismas stars pareizi nesaskaras ar tīkleni. Astigmatisma dēļ objekti kļūst neskaidri un iegareni. Iemesls ir nepareiza radzenes forma.

Pievērsiet uzmanību presbiopijas (senila redzes) pazīmēm. Parasti šī slimība attīstās lielākā vecumā (pēc 35 gadiem). Ar šo slimību ir grūti koncentrēties uz objektu un redzēt to skaidri un skaidri. Presbiopiju izraisa lēcas elastības zudums un tā sabiezēšana.

Apmeklēt ārstu

Veiciet pārbaudi. Redzes traucējumus var diagnosticēt ar vairākām pārbaudēm un pilnīga pārbaude redze. Šis pētījums ietver vairākus aspektus:

• Oftalmoloģiskie testi ir paredzēti, lai noteiktu redzes asumu. Viens no tiem ir šāds: pacients tiek novietots vairāku metru attālumā īpašas planšetdatora priekšā, kurā burti ir rakstīti rindās. Katrā rindā burti ir dažāda izmēra. Lielākie burti atrodas augšējā rindā, bet mazākie - pēdējā. Ar šāda testa palīdzību ārsts pārbauda jūsu redzi tālumā (atkarībā no līnijas, kuru redzat un varat pareizi nolasīt)
• Vēl viena aptaujas daļa ir redzamā krāsu spektra noteikšana.
• Nokārtojiet vāka testu novērtēšanai binokulārā redze. Šis tests nosaka, cik labi jūs redzat ar abām acīm. Jūsu ārsts lūgs jums koncentrēties uz nelielu objektu ar vienu aci, vienlaikus aizsedzot otru aci. Ar šo testu ārsts varēs saprast, vai acij ir jāpārorientē skatiens, lai ieraudzītu objektu. Ja jums patiešām ir jāmaina fokuss, lai redzētu objektu, jums var būt slinkas acs sindroms, tas ir, acs ir ļoti nogurusi.
• Tests, lai pārbaudītu acs ābola stāvokli. Lai noteiktu acu stāvokli, ārsts veiks īpašu pārbaudi ar gaismu. Jums tiks lūgts novietot zodu uz īpaša statīva un skatīties caur nelielu caurumu aparātā, caur kuru izies gaisma. Šis tests ir nepieciešams, lai pārbaudītu acs ārējo daļu (konjunktīvas, radzenes, varavīksnenes), kā arī acs iekšējo struktūru (tīkleni un redzes nervu).

1. Veikt glaukomas pārbaudi. Glaukoma ir acu slimība, kurai raksturīgs paaugstināts acs iekšējais spiediens un kas var izraisīt pilnīgu redzes zudumu. Glaukoma tiek pārbaudīta, injicējot acī nelielu gaisa daudzumu un mērot acs iekšējo spiedienu.

   Lai veiktu eksāmenu, jums jāpaplašina skolēni. Tas ir nepieciešams daudzām pārbaudēm. Lai paplašinātu zīlītes, acīs jāiepilina speciāli pilieni. Tas tiek darīts, pārbaudot diabētu, augstu asinsspiediens, makulas deģenerācijas, glaukomas klātbūtne.

   Gaidiet testa rezultātus. Visaptveroša acu pārbaude aizņem apmēram 1-2 stundas. Lielāko daļu pārbaužu rezultāti tiek ziņots uzreiz pēc pārbaudes, taču ārsts var nozīmēt papildu pārbaudes. Ja jums ir paredzēta papildu pārbaude, jautājiet savam ārstam par pārbaudes laiku.

   Uzziniet, vai jums ir nepieciešamas brilles. Pārbaudi veic, nosakot refrakciju. Ārsts piedāvās vairākas lēcu iespējas, un jums būs jāizvēlas tās, kurās jūs visskaidrāk redzat objektus. Šis tests nosaka tuvredzības, tālredzības, presbiopijas un astigmatisma smagumu.

Ārstēšana

Valkāt brilles. Redzes problēmas galvenokārt ir saistītas ar acs nespēju fokusēt gaismas starus uz tīkleni. Lēcas spēj novirzīt gaismas staru tā, lai tas pareizi nonāktu tīklenē.

valkāt kontaktlēcas. Kontaktlēcas ir mazas lēcas, kas tiek novietotas tieši jūsu acu priekšā. Viņi "peld" uz radzenes virsmas.

• Mūsdienās ir daudz iespēju. Piemēram, daudziem ikdienas lēcas (tas ir, vienreizējās lietošanas) ir labākais risinājums, savukārt citi dod priekšroku atkārtoti lietojamām lēcām.
• Daudzi ražotāji ražo dažādu toņu kontaktlēcas, kas paredzētas dažāda veida acīm. Lūdzu, konsultējieties ar savu oftalmologu, lai izvēlētos jums piemērotākās lēcas.

1. Redzi var koriģēt ar ķirurģisku ārstēšanas metožu palīdzību. Brilles un kontaktlēcas ir konservatīva redzes korekcijas metode, taču mūsdienās ķirurģiskās metodes ir kļuvušas ļoti populāras un plaši izplatītas. Ir vairāki operāciju veidi, taču tiek apskatīti visizplatītākie lāzerkorekcija LASIK (LASIK) un PRK.

   Uzziniet, vai jums ir nepieciešama zāļu terapija. Vairumā gadījumu ar tālredzību, tuvredzību, tālredzību un astigmatismu narkotiku ārstēšana neattiecas. Ja jums ir diagnosticēta nopietnāka slimība, ārsts izrakstīs medikamentiem(kā acu pilieni vai tabletes). Ja tomēr nolemjat izmantot ķirurģiskas metodesārstēšanu, sazinieties ar savu oftalmologu, lai iegūtu plašāku informāciju.

• Ja jūtat, ka redze pasliktinās, nekavējieties – pēc iespējas ātrāk vērsieties pie ārsta.
• Pieturieties pie ārsta ieteikuma.
• Uzziniet pēc iespējas vairāk par savu stāvokli.
• Ja operācija ir labākais risinājums, jautājiet savam ārstam par laiku un atveseļošanās periodu.
• Ja ārsts iesaka konservatīvu ārstēšanu, uzziniet par blakus efekti zāles.
• Regulāri pārbaudiet acis. Ja esat jaunāks par 50 gadiem, acis ieteicams pārbaudīt ik pēc 2-3 gadiem. Ja esat vecāks par 50 gadiem, acis jāpārbauda katru gadu.
• Ir svarīgi uzzināt par savu ģenētisko noslieci. Jo ātrāk jūs varat atklāt redzes zuduma pazīmes, jo labāk.
• nūju veselīga ēšana. Iekļaujiet savā uzturā pārtikas produktus, kas satur uzturvielas, kas ir būtiskas acu veselībai. Piemēram, pārtikas produkti, kas bagāti ar omega-3 taukskābēm, vitamīniem C un E. Turklāt tādi pārtikas produkti kā kāposti un spināti pozitīvi ietekmē acu veselību.
• Rūpējieties par savām acīm. Vienmēr nēsājiet līdzi Saulesbrilles. Lietussargi arī palīdzēs aizsargāt acis no saules ultravioleto staru kaitīgās ietekmes.

Brīdinājumi

• Ņemiet vērā visas veselības problēmas. Dažos gadījumos redzes pasliktināšanās ir saistīta ar citām medicīniskām problēmām.
• Uzziniet, vai jums ir nopietnākas slimības, kas ietekmē redzi: neiroloģiski traucējumi, cukura diabēts, autoimūnas slimības (myasthenia gravis un tā tālāk).
• Nevadiet transportlīdzekli un nelietojiet nekādas mehāniskas ierīces, ja jums ir aizdomas, ka jums ir redzes problēmas.

Kas tev būs vajadzīgs, portugāļi: Perceber se Sua Visao Está Desgastada, Deutsch: Feststellen, ob deine Sehkraft nachlässt, Francija: savoir si votre vue baisse Indonēzijas valoda: Mengetahui jika Mata Anda Memburuk

Šī lapa ir tikusi apskatīta 34 768 reizes.

Vai šis raksts bija noderīgs?

Sveiki)))

Pēdējā mēneša laikā emuāra pieprasījumu statistikā bieži saskāros ar jautājumiem par to, cik dators kaitē redzei, vai televizors nebojā redzi un pat tik aizkustinošs)): “Man ir slikta redze un mani vecāki ir atļauts sēdēt dienā tikai 30 minūtes dienā.dators, kā pārliecināt? 🙂

Tā kā mana paša redze neatšķiras ar īpašu asumu, es izlasīju un izklāstu visu, kas saistīts ar tēmu “kaitīgi-noderīgi” acīm 😉

Pēdējā laikā daudzi no postulātiem, kas iepriekš tika uzskatīti par kaitīgiem, pēc regulārām studijām vairs nav tādi, kas nevar vien priecāties.

Un, ja redzes aprūpes tēma jums ir tuva, iesaku iepazīties ar jaunākajiem zinātnieku izteikumiem, kas atspēko populārus mītus vai otrādi, tos apstiprina.

Tātad, vai tā ir taisnība, ka:

Šis ir pēdējo gadu visizplatītākais šausmu stāsts.

Tagad lielākā daļa ārstu atbild uz jautājumu “vai redzi nesabojā televizors” - jūs varat skatīties televizoru no tuva attāluma. (Tiešām, kāpēc?).

Nav tiešas saiknes starp TV skatīšanos un redzes traucējumiem. Neapšaubāmi, acis var nogurt, ja pavadāt daudz laika ekrāna tuvumā, īpaši slikta apgaismojuma apstākļos. Bet tas būs tikai nogurums, tāpēc jums nebūs tuvredzība.

2. "Lasīšana sliktā apgaismojumā sabojā redzi"

Tas pats attiecas uz lasīšanu vājā apgaismojumā. Man uzreiz gribas atņemt bērnam grāmatu un aizliegt lasīt krēslā.

Principā tā arī jādara, kāpēc kārtējo reizi sasprindzināt acis, bet ziniet, ka ārsti situāciju ar lasīšanu uzskata par līdzīgu televizora skatīšanai - acis var nogurt, bet ātri atveseļosies.

3. "Brillu nēsāšana pasliktina redzi"

Arī uz jautājumu “vai redze pasliktinās no brillēm” ārsti sniedz nepārprotamu atbildi - tikai briļļu nēsāšana ar nepareizi izvēlētām lēcām var pasliktināt redzi, tāpēc braucienu pie oftalmologa uzņemamies ļoti atbildīgi.

Ja nenēsās brilles cerībā, ka bez tām acis tiks stimulētas un pārstās slinkot, cerības nepiepildīsies, redze neuzlabosies, un nemitīgi šķielējot, lai bilde būtu asāka, nopelnīsi papildu krunciņas.

4. “Redze pasliktinās, ja tā nav aizsargāta un pastāvīgi noslogota”

Tā nav taisnība. Nolemjot, ka šodien pārāk daudz "izmantojāt" savu redzi un atliekot grāmatu vēlākam, tu nemaz nepalīdzi to "saglabāt", bet vienkārši atņem sev lasīšanas prieku.

Acīm šāds lēmums nenāks par labu, tās ir paredzētas, lai kalpotu mums visu mūžu.

5. "Cilvēkiem ar redzes traucējumiem ir jālasa pēc iespējas mazāk un jāstrādā ar maziem priekšmetiem, piemēram, izšuvumiem"

Lielākā daļa ir pārliecināti, ka šādas darbības rada vēl lielāku acu nodilumu.

Bet mūsu aci var salīdzināt ar kameru, kas nebojājas, jo ar to fotografējam mazus objektus. Tāpēc, izvēloties pareizās brilles, varat lasīt, izšūt un veidot miniatūras, nebaidoties pasliktināt redzi.

6. “Ja tu skatīsies uz sauli caur tumšām brillēm, tava redze necietīs”

Pat caur visdārgākajām un kvalitatīvākajām brillēm nevar skatīties uz sauli. No tā cieš visas acs sastāvdaļas: tīklene, radzene, lēca. Jūs varat iegūt ne tikai galvassāpes, bet arī apdedzina acis un pat īslaicīgi zaudē redzi.

Turklāt atbilde uz jautājumu “vai ir kaitīgi skatīties uz saules aptumsumu” būs vienāda - tas ir kaitīgi. Ja paskatās uz to ar neaizsargātām acīm, jūs varat iegūt ļoti īsā laika periodā nopietnas problēmas. Šo dabas parādību var novērot tikai ar īpašu aizsargierīču palīdzību.

(Ar šausmām atceros, kā bērnībā mēs paņēmām dažus neticamus sarkanas un melnas krāsas stikla gabalus, caur kuriem skatījāmies saulē, “rīkojot aptumsumu”).

7. "Acu slimības un vispārējus redzes traucējumus nevar novērst."

Ir iespējams novērst. Bet par to ir vērts ārstēt acis tāpat kā citus orgānus - rokas, kājas, sirdi... Ja sāp sirds, dodamies pie ārsta, lai veiktu diagnozi, izrakstītu medikamentus un turpmāko ārstēšanu, bet, ja pasliktinās redzes asums, tumsa acīs vai pēkšņi uzliesmojumi, mūs nevar vilkt pie ārsta, gaidām, kamēr viss pāries pats no sevis...

Un lielāko daļu slimību var novērst vai izārstēt, ja savlaicīgi vērsieties pie ārsta, veiciet kvalitatīvu diagnostiku un regulāri iziet izmeklējumus. Piemēram, glaukomu var veiksmīgi ārstēt, ja to diagnosticē agri.

8. "Sievietes, kuras dzemdību laikā cieš no tuvredzības, var zaudēt redzi."

Šajā gadījumā patiešām var rasties problēmas. Palielinās dzemdību laikā intraokulārais spiediens, un, ja sievietei ir smaga tuvredzība, tad viņas plānā un izstieptā tīklene ir daudz lielāka iespēja plīst.

Tāpēc topošajām māmiņām, kas cieš no tuvredzības, grūtniecības sākumā, vidū un beigās ir jāapmeklē oftalmologs. Atkarībā no apstiprinātās diagnozes ārsts noteiks, vai dzemdības notiks dabiski vai nepieciešama ķeizargrieziena daļa.

deviņi . "Slikta redze var uzlaboties ar vecumu"

Diemžēl tā nevar. Kad cilvēks, kļūstot vecāks, sāk labāk redzēt tuvplānā, viņam šķiet, ka tas ir “vizuāls” progress.

Bet, kā likums, tas nav redzes uzlabojums, bet gan otrādi. Tas bieži notiek ar kataraktu, kas, progresējot, maina fokusu. acs lēca vienlaikus palielinot tuvredzības līmeni, kas liek domāt, ka redze ir kļuvusi labāka. Bet patiesībā šim "uzlabojumam" ir nepieciešama ārstēšana.

10. "Dators ietekmē redzi"

Tagad gandrīz visi uzdod jautājumu “vai redzi sabojā dators”.

Datori patiešām negatīvi ietekmē redzi. Un galvenā problēma ir “sausās acs” sindroms, kas izraisa sāpes, smilšu sajūtu acīs, apsārtumu un fotofobiju. Īpaši bieži šī problēma rodas tiem, kas nodarbojas ar datorgrafiku vai pavada daudz laika interaktīvajā režīmā.

Strādājot pie monitora, mēs mirkšķinām trīs reizes mazāk nekā gaidīts, tāpēc acs gļotāda izžūst un parādās diskomfortu, spriegums. Turklāt, ilgstoši fokusējoties tuvā attālumā, attīstās redzes noguruma sindroms.

Taču arī šeit viss nav tik slikti, ja ievēro vienkāršus ārstu ieteiktos uzvedības noteikumus, tad saprātīgos daudzumos sēdēšanu pie datora var atļauties nešauboties.

Obligātie uzvedības noteikumi, sēžot pie monitora:

Monitoram jāatrodas vismaz 70 cm attālumā no acīm;

Skatoties taisni uz priekšu, jums vajadzētu būt iespējai redzēt monitora augšējo malu;

Regulāri noņemiet acis no monitora un vismaz 30 sekundes skatieties uz objektiem dažādos attālumos;

Atkāpieties no datora uz 10-15 minūtēm katru stundu. Mainīt skatiena virzienu, attālumu, kurā skatāmies;

Iestatiet elektronisku modinātāju, kas pateiks, kad pienācis laiks ieturēt pauzi;

7-8 stundu miegs palīdzēs jūsu acīm atpūsties pat pēc liela stresa;

• Pieaugušajam, kura darbs saistīts ar pastāvīgu datora lietošanu, ieteicams viņa tuvumā pavadīt ne vairāk kā 8 stundas dienā.
• Pusaudžiem no 12 līdz 16 gadiem - ne vairāk kā divas stundas.
• Bērni vecumā no 7 līdz 12 gadiem - apmēram pusotru stundu.
• Maziem bērniem no 5 līdz 7 - ne vairāk kā pusstundu dienā.
• Līdz 5 gadiem - 15 minūtes, vienas multfilmas laiks))

Es pats daudz laika pavadu pie datora, agrāk, darba specifikas dēļ, gandrīz pilnu slodzi, un tagad mājās))) Bet es nevaru teikt, ka šajā laikā mana redze ir pasliktinājusies. Labi, es un tie, kas strādā tikai ar datoriem ... es atcerējos, kam no datornodaļā strādājošajiem bija slikta redze ... nevienam. Nevienam cilvēkam nebija brilles!

Spriežot pēc zinātnieku pētījumiem, redzei praktiski nekas nekaitē, bet vai no kaut kā pasliktinās? Kāda ir negatīva ietekme uz redzi?

Redzes traucējumi, cēloņi:

1. iedzimta predispozīcija.
2. Tīklenes novecošana.
3. Pastāvīgs acu nogurums. Piemēram, regulārs ilgstošs darbs no tuva attāluma, neievērojot noteiktos standartus.
4. Asinsrites pasliktināšanās.

Iemesls ir ķermeņa iekšējās problēmas, kas tiek atklātas, izmeklējot fundus.

1. Spilgta saules gaisma, putekļi.

Rūpīgi aizsargājiet acis no saules un putekļiem, valkājiet labas saulesbrilles.

1. Acu gļotādas sausums.

Izmantojiet mitrinošus pilienus (nevis vazokonstriktorus, kā tas bieži tiek darīts).

Un plus, ziņkārīgs atklājums no Kembridžas universitātes zinātniekiem: katra papildu stunda, ko mēs pavadām svaigs gaiss, samazina tuvredzības risku par 2%.

Tie, kuriem patīk skatīties televizoru vai pavadīt laiku pie datora, bet pēc tam šādu laika pavadīšanu kompensē ar dažām stundām dabā, redzes traucējumu iespējamība nav lielāka nekā televizora un datora "necienītāji".

Godīgi sakot, mani ļoti iepriecināja visi šie mītu atspēkojumi, lai gan jau biju tik ļoti “pieradis” pie noteikumiem: “skatīties televizoru tuvumā ir kaitīgi”, “slikts apgaismojums bojā redzi”, ka nebija viegli uztvert. šī informācija no cita skatu punkta...

Bet tagad jūs varat droši darīt lietas, kas jūs interesē, zinot, ka pēc ārstu domām: "Acu muskuļu tonusam pietiek tikai dzīvot un skatīties uz apkārtējo pasauli."

Lai apmācītu redzi, ir lietderīgi periodiski apsvērt stereogrammas. (Jums jāskatās uz fotoattēla centru, fokusējot savu redzi, lai attēls kļūtu izplūdis, sava veida "skatieties nekurienē").

Vai redzat milzīgu lidmašīnu, kas lido virs pilsētas?

Un kurš ir attēlots šajā dzeltenajā laukā? 😉

Kā ar kumelītēm?

Veselība jūsu acīm 🙂

Neticami fakti

Mēs visi varam atcerēties vismaz dažas frāzes, kuras mums bērnībā bieži teica vecāki vai skolotāji.

Piemēram, ka, ja tu samiedz acis, tu tāds vari palikt uz mūžu, vai arī, ka tu vari sabojāt redzi, ja lasi tumsā.

Tajā pašā laikā daudzi no mums joprojām uzskata, ka, ēdot daudz burkānu, jūs varat ievērojami uzlabot savu redzi.

Šeit ir daži no visizplatītākajiem redzes maldiem.

1. Ja tu šķielēsi ar acīm, vari palikt ar šķielēšanu uz mūžu.

Tas ir mīts, ka acis šādā pozā sastings, ja tās pārāk daudz šķielināsi. Šķielēšana vai šķielēšana rodas, ja acis vienlaikus neskatās vienā virzienā. Katrai acij ir piestiprināti seši muskuļi, kurus kontrolē signāli no smadzenēm, kas kontrolē to kustību. Ja acu stāvoklis ir traucēts, smadzenes saņem divus dažādus attēlus. Laika gaitā tas var izraisīt smagākus redzes traucējumus. Bet šķielēšanu neizraisa tas, ka cilvēks īsu laiku apzināti šķielē acis.

2. Pārāk bieža briļļu nēsāšana var sabojāt redzi.

Saskaņā ar mītu, briļļu nēsāšana tādu traucējumu gadījumā kā tuvredzība, tālredzība un astigmatisms var vājināt vai pasliktināt redzi. Tā nav taisnība, kā arī nav iespējams sabojāt redzi, valkājot brilles ar spēcīgām dioptrijām, lai gan tas var izraisīt īslaicīgu spriedzi vai galvassāpes.

Tomēr bērniem ir jāizraksta brilles ar pareizu dioptriju. 2002. gada pētījums parādīja, ka brilles ar pārāk zemām dioptrijām var palielināt tuvredzību, un pareizi izvēlētas dioptrijas samazina tuvredzības progresēšanu.

3. Lasīšana tumsā pasliktina redzi.

Daudzi droši vien atceras, kā vecāki mums vairākkārt stāstīja, cik svarīgi ir lasīt labā gaismā. Gaisma patiešām palīdz mums labāk redzēt, jo tā atvieglo fokusu.

Lai gan lasīšana vājā apgaismojumā var īslaicīgi noslogot acis, tas nekaitēs jūsu redzei. Saskaņā ar jaunākajiem pētījumiem redzi negatīvi ietekmē neliela dienasgaismas iedarbība kopumā.

4. Ja taviem vecākiem ir slikta redze, tad arī tev būs slikta redze.

Protams, daži redzes traucējumi ir iedzimti, taču tas negarantē, ka jums būs tādi paši traucējumi kā jūsu vecākiem. Viens pētījums atklāja, ka ģimenē, kurā abiem vecākiem bija tuvredzība, iespēja, ka bērnam būs arī tuvredzība, bija 30 līdz 40 procenti. Ja tikai vienam no vecākiem ir tuvredzība, bērnam ir aptuveni 20–25 procenti iespēja saslimt ar tuvredzību, un aptuveni 10 procenti tādu vecāku bērniem, kuriem nav tuvredzība.

5. Dators vai televizors sabojā redzi.

Oftalmologi bieži strīdas par šo tēmu, taču lielākā daļa piekrīt, ka lielākajai daļai cilvēku tas nav sliktas redzes cēlonis.

No otras puses, arvien vairāk cilvēku sūdzas par tādiem simptomiem kā sausas un kairinātas acis, galvassāpes, acu nogurums un grūtības koncentrēties pēc ilgstoša ekrāna lietošanas laika. Šo fenomenu sauca par datorredzes sindroms, kas var saasināties, mēģinot koncentrēties uz planšetdatora vai tālruņa mazo ekrānu.

Speciālisti iesaka lietot 20-20 noteikums lai novērstu datora ekrāna vai televizora priekšā pavadītā laika sekas. Tas izklausās šādi: ik pēc 20 minūtēm paņemiet 20 sekunžu pārtraukumu, lai paskatītos apmēram 6 metru attālumā.

6. Vitamīni palīdzēs uzlabot redzi.

Saskaņā ar jaunākajiem pētījumiem nav pareizas vitamīnu kombinācijas, kas novērstu redzes traucējumus. Antioksidanti var palēnināt makulas deģenerācijas progresēšanu, kas ir viens no galvenajiem redzes zuduma cēloņiem ar vecumu. Bet cilvēkiem, kuri jau cieš no šīs slimības, vitamīniem nav lielas nozīmes.

Varbūt kādu dienu tiks izgudrots efektīvs vitamīnu kokteilis, taču līdz šim nekas neliecina, ka tas darbojas.

7. Disleksija ir saistīta ar redzes problēmām.

Nesen veikts pētījums atklāja, ka bērni ar disleksiju vairs necieš no tādiem bieži sastopamiem redzes traucējumiem kā tuvredzība, tālredzība, šķielēšana un fokusa traucējumi.

8. Ja bērnībā neārstē "slinko aci", tā paliks uz visiem laikiem.

"Slinka acs" vai ambliopija rodas, kad nervu ceļi starp smadzenēm un aci netiek pienācīgi stimulētas, liekot smadzenēm atbalstīt vienu aci. vāja acs sāk klīst un galu galā smadzenes var ignorēt no tām saņemtos signālus. Lai gan ārsti saka, ka šis traucējums jāārstē pēc iespējas ātrāk, ir daudzas ārstēšanas metodes, kas var palīdzēt arī pieaugušajiem.

9. Akli cilvēki redz tikai tumsu.

Tikai 18 procenti cilvēku ar redzes traucējumiem ir pilnīgi akli. Lielākā daļa cilvēku var atšķirt gaišo un tumšo.

10. Kosmosā cilvēka redze paliek tāda pati kā uz Zemes.

Zinātnieki ir atklājuši, ka kosmosā redze pasliktinās, taču viņi nevar izskaidrot šo parādību.

Pētījumā, kurā piedalījās septiņi astronauti, kuri Starptautiskajā kosmosa stacijā pavadīja vairāk nekā sešus mēnešus, atklājās, ka visi piedzīvoja neskaidru redzi kosmosa misijas laikā un vairākus mēnešus pēc tās.

Pētnieki norāda, ka cēlonis var būt šķidruma kustība uz galvu, kas notiek mikrogravitācijā.

11. Daltoniķi neredz krāsas.

Cilvēka acs un smadzenes strādā kopā, lai interpretētu krāsas, un katrs no mums krāsas uztver nedaudz savādāk. Mums visiem ir fotopigmenti tīklenes konusos. Cilvēkiem, kas cieš no iedzimta daltonisma, ir gēnu defekti, kas ir atbildīgi par fotopigmentu veidošanos. Tomēr ļoti reti var atrast cilvēkus, kuri vispār neredz krāsu.

Cilvēkiem, kuriem ir daltonis, biežāk ir grūti atšķirt krāsas, piemēram, sarkanu un zaļu, zilu un dzeltenu. Lai gan krāsu aklums ir daudz biežāk sastopams vīriešu vidū, tas skar arī nelielu skaitu sieviešu.

12. Burkāni uzlabo nakts redzamību.

Burkāni ir labi redzei, jo satur liels skaits beta-karotīns, ko mūsu organisms pārvērš A vitamīnā, kas ir svarīgs redzei. Bet burkāni neietekmē redzi tumsā.

13. Jo lielāka acs, jo labāka redze.

Dzimšanas brīdī acs ābola diametrs ir aptuveni 16 mm, pieaugušajiem tas sasniedz 24 mm. Bet acu izmēra palielināšanās nenozīmē, ka redze uzlabojas. Faktiski pārmērīga acs ābola aizaugšana cilvēkiem var izraisīt tuvredzību vai tuvredzību. Ja acs ābols pārāk iegarena, acs lēca nevar fokusēt gaismu uz tīklenes labo daļu, lai skaidri apstrādātu attēlu.

14. Skolēna paplašināšanās notiek, reaģējot uz gaismas izmaiņām.

Mēs zinām, ka skolēni sašaurinās gaismā un paplašinās tumsā. Bet skolēni ir atbildīgi arī par izmaiņām emocionālajā un psiholoģiskajā stāvoklī. Seksuāla uzbudinājums, sarežģīti uzdevumi, bailes un citi emocionāli un garīgi notikumi var izraisīt zīlītes lieluma izmaiņas, lai gan precīzs iemesls nav zināms.

15. Ultravioletais starojums var sabojāt acis tikai tad, kad spīd saule.

Pat miglainā un mākoņainā laikā ultravioletais starojums var sabojāt acis. Starus var atstarot no ūdens, smiltīm, sniega un spīdīgām virsmām. Tāpēc vienmēr līdzi jābūt saulesbrillēm. Daudzus gadus ilga starojuma iedarbība var izraisīt kataraktas attīstību, lēcas apduļķošanos, kas var izraisīt redzes zudumu.