Beneficiile alăptării. Beneficiile alăptării pentru un copil. Beneficiile laptelui matern

Beneficiile alăptării sunt nesfârșite. Alăptarea este unul dintre cele mai interesante și mai interesante fenomene care leagă mama și copilul în primii ani de viață ai copilului. Alăptarea reprezintă îngrijirea părintească și înțelepciunea naturii. În acest articol, vom încerca să descriem cele mai semnificative beneficii ale alăptării, care o fac cu adevărat indispensabilă pentru dezvoltarea naturală și armonioasă a copilului dumneavoastră.

Ce face laptele matern unic? Cum depinde compoziția laptelui matern de alimentația unei mame care alăptează?

Laptele matern al mamei este cel mai bun și mâncare sănătoasă pentru sân. Nu există exagerare în această frază. Compoziția laptelui matern a fost îmbunătățită de-a lungul a milioane de ani de evoluție și îndeplinește cele mai înalte standarde de calitate pentru alimentația sugarului. Laptele matern conține toți nutrienții, vitaminele și mineralele de care are nevoie un bebeluș până la vârsta de 6 luni. În același timp, compoziția laptelui matern este practic independentă de dieta mamei: corpul mamei creează lapte matern din ingrediente simple și asigură întotdeauna raportul optim al acestora. Daca mama care alapteaza nu se afla intr-o stare de epuizare completa sau deshidratare, laptele contine toate substantele necesare pentru dezvoltarea normala a copilului. Dacă mănânci prost, va fi rău pentru sănătatea ta, dar valoarea nutritivă și beneficiile laptelui nu se vor schimba semnificativ.

Beneficiile alăptării

Putem vorbi la nesfârșit despre beneficiile alăptării, deoarece acesta este un adevărat dar al naturii pentru om. Faptul că atât de multe mame refuză astăzi să alăpteze este deplorabil și, desigur, provine din simpla necunoaștere a beneficiilor alăptării. Mai jos descriem principalele beneficii ale alăptării.

Mâncarea perfectă pentru micuțul tău

Laptele matern este diferit de orice alt aliment posibil pentru bebeluși, inclusiv Laptele vacii, amestecuri de preparat casnic si industrial, au urmatoarele caracteristici:

Laptele matern are o compozitie optima, echilibrata a elementelor nutritive;

Laptele matern contribuie la formarea microflorei intestinale normale a copilului;

Corpul copilului absoarbe cu ușurință laptele matern;

Alăptarea aproape niciodată nu provoacă alergii;

Laptele matern conține o gamă întreagă de substanțe biologic active importante și factori de protecție, precum enzime, hormoni, imunoglobuline (elemente care asigură imunitate copilului) etc.

Laptele matern are intotdeauna temperatura optima pentru bebelus;

Laptele matern se caracterizează printr-un raport optim de proteine, grăsimi și carbohidrați. De asemenea, proteinele din compoziția laptelui matern sunt diferite calitativ de proteinele din laptele de vacă. Laptele matern este bogat in aminoacizi esentiali;

Aproximativ 90% din carbohidrații din laptele matern sunt lactoză, care contribuie la absorbția unor oligoelemente atât de importante precum calciul, fierul, zincul, magneziul și cuprul;

Laptele matern conține lipază, o enzimă care facilitează digestia grăsimilor;

Laptele matern conține vitamina A, vitaminele B și vitaminele K, E, D și C.

Laptele matern protejează copilul de majoritatea infecțiilor, deoarece laptele matern conține elemente ale sistemului imunitar al mamei.

Dieta echilibrata

Datorită mecanismelor naturale de reglare subtile și uimitoare, cu o alăptare adecvată, compoziția și cantitatea de lapte matern răspunde întotdeauna nevoilor copilului. Compoziția laptelui matern se modifică nu numai în funcție de vârsta copilului, ci și pe parcursul zilei și chiar în timpul unei singure alăptări. La începutul hrănirii, bebelușul primește lapte mai subțire, care îi asigură bebelușului cantitatea necesară de apă și alte substanțe importante. Până la sfârșitul hrănirii, se eliberează mai mult „lapte din spate” gras, care oferă bebelușului nutrienții necesari și datorită căruia copilul are o senzație de sațietate. Cu o alăptare adecvată, copilul va primi întotdeauna toate substanțele de care are nevoie.

Greutatea ideală a copilului dumneavoastră

Un alt avantaj important al alăptării este că este aproape imposibil ca un copil care este hrănit exclusiv cu lapte matern să se supraalimenteze. Cercetările medicale arată că predispoziția la obezitate, în cele mai multe cazuri, se află în primii ani de viață ai unui copil și, în principal, din cauza hrănirii necorespunzătoare. Un bebeluș alăptat practic nu riscă să devină obez, deoarece chiar dacă bebelușul alăptează non-stop, tot nu va primi cantități în exces de lapte, pentru că pur și simplu nu va fi produs în cantități mari sau va fi prea diluat. În cazul utilizării amestecurilor artificiale pentru hrănirea copiilor, riscul de a dezvolta paratrofie sau obezitate, dimpotrivă, este foarte mare.

Legătura strânsă între mamă și copil

Alăptarea asigură o legătură emoțională foarte strânsă între mamă și copil. În timpul alăptării, bebelușul nu își satisface doar nevoile de hrană și apă, ci și nevoile de mângâieri, atingere și comunicare cu mama sa. Studiile au arătat că alăptarea contribuie la sănătatea emoțională și mintală a copilului, îi îmbunătățește memoria și inteligența și ameliorează stresul. Contrar credinței populare că alăptarea îi face pe copii „fii ai mamei”, alăptarea, dimpotrivă, contribuie la formarea caracterului puternic și a încrederii în sine a copilului.

Dezvoltarea corectă a feței

Bebelușii alăptați sunt mai puțin susceptibili de a dezvolta malocluzie prin îmbunătățirea formei și dezvoltării maxilarelor (supletele de sân, cum ar fi suzetele și biberoanele pot duce la o falcă strâmbă și la o malocluzie).

Un copil mai sanatos

Un copil alăptat este mai puțin probabil să o facă boli infecțioase tract gastrointestinalși tractului urinar, infecții respiratorii, meningită, otită și pneumonie, dezvoltarea alergiilor alimentare.

Alăptarea este bună nu numai pentru copil, ci și pentru mamă.

În timpul alăptării, corpul mamei produce oxitocină, un hormon responsabil de contracțiile uterine, care contribuie la recuperare rapida după naștere și reduce riscul de hemoragie postpartum. Alăptarea ajută mama să revină mai repede în formă și să elimine excesul de greutate acumulat în timpul sarcinii Alăptarea (cu condiția ca vitaminele și o alimentație adecvată să fie luate în paralel) îmbunătățește mineralizarea oaselor și reduce riscul de osteoporoză după menopauză Femeile care alăptează prezintă un risc mai mic de a se dezvolta cancer ovarian , mastopatie , cancer mamar . În plus, sarcina și alăptarea încetinesc dezvoltarea sau elimină complet o serie de boli (endometrioză, fibroame, mastopatie, ovare polichistice). Legătura emoțională care se creează între mamă și copil în timpul alăptării are un efect pozitiv asupra stării psihologice a mamei, reducând riscul de a dezvolta depresie postpartum. De asemenea, alaptarea pune bazele unei relatii puternice si amabile mama-copil pentru tot restul vietii si o ajuta pe mama sa invete sa-si inteleaga copilul si sa recunoasca nevoile acestuia. Pe lângă efectele benefice ale alăptării asupra sănătății mamei, oferă și o serie de beneficii practice și economice importante pentru părinți: Alăptarea este cea mai economică și convenabilă modalitate de a hrăni un bebeluș în primele 6 luni de viață. Eliberează mama de nevoia să sterilizeze biberoanele, să le spele, să pregătească formula, să o aducă la temperatura necesară, ceea ce este deosebit de important pentru hrănirile nocturne, deoarece vă va economisi câteva ore de somn. Un alt beneficiu important al alăptării este că hrana bebelușului este mereu proaspătă și mereu la îndemână. Dacă trebuie să pleci din casă (cu bebelușul) pentru câteva ore, laptele din biberon se poate acri sau răcori (în funcție de vreme) pe vreme caldă, în timp ce laptele matern rămâne mereu proaspăt și mereu la temperatura perfectă. Alăptarea oferă mamei perioade regulate de odihnă. Chiar dacă nu simți, corpul tău este slăbit după naștere și are nevoie de timp pentru odihnă. Alăptarea te obligă să te așezi de câteva ori pe zi, să iei o pauză și să iei încărcătura de pe picioare. Dacă decideți ferm pentru dvs. că doriți să alăptați, atunci vă va fi ușor să stabiliți și să mențineți lactația și veți fi sigură că ați asigurat bebelușului dvs. cel mai important și necesar element pentru sănătatea și fericirea lui în continuare - sânul lapte.

O femeie modernă de astăzi este dezvoltată în mod cuprinzător și caută în mod constant modalități de auto-realizare: nu numai că conduce o gospodărie și pregătește delicii culinare, ci și lucrează, merge la sală, piscină și alte locuri publice.

Cu toate acestea, odată cu apariția bebelușului, modul de viață și ritmul se schimbă dramatic: mama proaspăt făcută nu-și mai aparține și ea va planifica deja niște afaceri în funcție de dorințele și nevoile copilului ei. Și aici poate apărea tentația: de ce să nu transferați copilul la alimentație artificială? Pare foarte convenabil: l-a lăsat pe micuț în grija tatălui sau a bunicilor grijulii cu o sticlă din amestec și s-a dus la treburile ei. Dar nu degeaba mama are lapte după naștere! Să aruncăm o privire asupra beneficiilor alăptării și să ne asigurăm că alăptarea merită.

Hrana ideala pentru bebelusi

Compoziția laptelui matern este unică; niciun amestec nu a reușit încă să repete exact setul acelor componente valoroase care sunt necesare în totalitate pentru creșterea și dezvoltarea bebelușului. De exemplu, este imposibil să sintetizezi și să introduci acizi grași moleculari în compoziția amestecului.

Știați că laptele, ca un organism viu, se schimbă constant? Compoziția sa calitativă și volumul se dezvoltă în funcție de nevoile unui anumit copil. De exemplu, la mamele care au născut prematur, compoziția laptelui în primele două săptămâni este cât mai apropiată de colostru. Deci bebelușul nu cheltuiește multă energie pentru suge, ci primește nutrienții necesari. Și dacă s-au născut gemeni, laptele de compoziție diferită poate fi găsit în două glande mamare!

Compoziția se modifică chiar și în timpul unei singure hrăniri. Primul lapte este primul. Este lichid, constă aproape din apă și este conceput pentru a potoli setea unui sugar. Spre sfârșitul hrănirii, apare așa-numitul lapte din spate, este gras, conține toți nutrienții necesari și oferă doar o senzație de sațietate.

Compoziția și conținutul de grăsimi ale laptelui se modifică pe măsură ce copilul crește.

Separat, vreau să spun despre colostru. Elixirul vieții, prima inoculare – pentru asta îl numesc medicii caracteristici benefice. Laptele matern ajunge la doar 3-4 zile de la naștere, dar deocamdată bebelușul este hrănit cu un lichid secretat de sâni, numit colostru.

La prima aplicare, bebelușul primește de la 2 până la 10 ml de colostru, dar acest lucru este suficient, deoarece este de 2,5 ori conținutul de calorii al laptelui matern și este bogat în anticorpi și imunoglobuline. Cu un ușor efect laxativ, ajută intestinele să elimine meconiul și bilirubina, precum și să pregătească sistemul digestiv pentru „noul” tip de hrană.

Să vorbim mai multe despre compoziția laptelui matern:

Spre deosebire de laptele de vacă, laptele matern conține în principal proteine fine - albumine, iar particulele de cazeină au dimensiuni mai mici. Datorită faptului că proteina în sine nu este la fel de mult ca în laptele de vacă, nu există o supraîncărcare de proteine pe un organism mic. Împreună, aceste proprietăți permit alimentelor să aibă o textură mai delicată în timpul coagulării, ceea ce îi permite să fie perfect digerat și asimilat.
Laptele matern provoacă rar alergii sau intoleranțe la un copil (aproape niciodată), ceea ce nu se poate spune despre produsele lactate de vacă.
Bebelușii alăptați primesc de câteva ori mai mulți acizi grași polinesaturați, care sunt descompuse de lipază, prezentă și în milkshake. In general, setul de enzime, vitamine si microelemente este foarte echilibrat si adaptat organismului sugarului. Aceasta este o nuanță importantă, deoarece propriile enzime ale copilului nu sunt încă bine dezvoltate.
Beneficiile neprețuite ale alăptării sunt producerea de imunoglobuline și anticorpi, precum și formarea imunității locale. Se știe, de exemplu, că o mamă care a avut odată varicela își poate proteja copilul de virus în primele luni de viață când alăptează.
Laptele matern are o cantitate mare de carbohidrați, și anume b-lactoză, al cărei proces de absorbție are loc mai lent în intestin în comparație cu a-lactoza, ceea ce face posibilă „creșterea” microflorei benefice pe baza acesteia și suprimarea reproducerii străinilor. microorganisme.
În ciuda faptului că conținutul de calciu și fosfor în laptele matern este mai mic decât în laptele de vacă, raportul acestora contribuie la o asimilare de înaltă calitate, astfel încât copiii alăptați sunt mai puțin susceptibili de a face rahitism. Iar o concentrație mică de fier este compensată de biodisponibilitatea sa excelentă, astfel încât bebelușii alăptați nu trebuie să introducă suplimentar fier în alimentație, spre deosebire de bebelușii hrăniți cu lapte praf.

Nicio băutură nu poate înlocui pe deplin laptele matern.

Beneficii pentru copil

Pe lângă beneficiile alăptării în sine, există și alte beneficii pentru copil:

Sunt excluse situațiile de supraalimentare. Părinții tineri sunt îngrijorați de creșterea în greutate a nou-născutului, adesea își fac griji dacă copilul lor este plin. Astfel de anxietăți duc uneori la tentația de a hrăni copilul din nou. Și dacă în cazul hrănirii artificiale, aceasta este plină de regurgitare frecventă și creștere în greutate în exces, atunci cu alăptarea este aproape imposibil să se supraalimenteze. Chiar dacă bebelușul va „atârna” zile întregi pe piept, va primi în principal lapte înainte.
Mușcătura corectă. Spre deosebire de mameloane și suzete, suptul sânilor stimulează dezvoltarea maxilarului și o mușcătură sănătoasă.
Legătura strânsă între copil și mamă. În timpul alăptării se stabilește o legătură emoțională strânsă, nu este vorba doar de satisfacerea nevoilor de mâncare și băutură, contactul fizic cu mama, atingerile și mângâierile ei blânde au un efect pozitiv asupra sănătății psihice și fizice a firimiturii, îmbunătățind abilitățile intelectuale. și ameliorarea stresului. Cercetările arată că bebelușii alăptați cresc pentru a deveni indivizi încrezători.
Impact asupra sănătății. Am menționat deja de mai multe ori că un bebeluș alăptat are un risc redus de a dezvolta infecții respiratorii, alergii alimentare, pneumonie și alte boli, deoarece mama îi transmite factorii de protecție.

Alăptarea permite cea mai strânsă legătură emoțională posibilă între mamă și copil.

Beneficii pentru mama

În familiile aristocratice, se obișnuia să se dea moștenitorii asistentei pentru hrănire, deoarece se credea că o astfel de procedură strică sânul. Dar ce spun experții moderni, există vreun beneficiu de pe urma alăptării pentru mama însăși? Desigur, și este evident!

Recuperare rapidă postpartum. Atunci când bebelușul stimulează mameloanele suptând, corpul mamei produce hormonul oxitocină, care este atât de necesar nu numai pentru sosirea laptelui, ci și pentru contracția activă a uterului după naștere. Acest lucru reduce riscul unei posibile sângerări sau apariției unei stări anemice la o femeie în travaliu.
Parte a programului de pierdere în greutate după naștere. Organismul are nevoie de energie pentru a produce lapte, pe care îl ia din... rezerve de grăsime. Se dovedește că doar alăptând, puteți pierde cu ușurință în greutate după naștere.
Odihnă de la menstruație. Absența ciclu menstrual de ceva vreme, sub rezerva alăptării regulate la cerere, acesta este un fel de cadou pentru o femeie, o oportunitate pentru ca organismul să se relaxeze și să capete putere și, în plus, este și un contraceptiv natural. În plus, o astfel de „odihnă” are mare importanță pentru prevenirea cancerului de sân și uter.
Un stimulent pentru un stil de viață sănătos. Devenind mamă, o femeie pare să înceapă viața de la o frunză nouă: se dezvoltă obiceiuri utile, cum ar fi plimbările zilnice pe aer proaspat, mâncat sănătos fara prajit, picant, afumat. Dacă au existat obiceiuri proaste (fumatul, abuzul de alcool, dependența de cafea), chiar și în timpul sarcinii există un stimulent pentru a scăpa de ele.
Economia de forte. În primele luni de viață, un nou-născut se trezește noaptea să mănânce, indiferent dacă este alăptat la sân sau cu biberon. Dar cât de convenabil este să iei copilul la tine noaptea și să-l hrănești imediat, decât să te ridici și să pregătești amestecul, urmărind temperatura potrivită, apoi să speli și să sterilizezi biberoanele. Desigur, trebuie avut grijă pentru a vă asigura că dormitul împreună cu un copil este sigur.
Sănătatea emoțională a mamei. Mamele care alăptează sunt mai puțin susceptibile de a experimenta depresie postpartum, deoarece alăptarea suprimă hormonii de stres. Iar când bebelușul se uită recunoscător și cu încredere în ochii tăi în timpul hrănirii, orice blues dispare instantaneu.

Beneficii practice

Vorbind despre beneficiile alăptării, nu putem să nu menționăm că este practic și foarte convenabil. Judecă singur:

Laptele matern este întotdeauna la îndemână, nu trebuie să fie gătit, încălzit la temperatura potrivită sau îngrijorat că s-a acru.
Când plecați într-o excursie cu copilul dvs., nu trebuie să vă faceți griji unde și cum veți pregăti amestecul, apoi spălați și sterilizați biberoanele.
Problema financiară este de asemenea importantă. Calculați câți bani ar putea fi cheltuiți pentru cumpărarea de alimente pentru copii în fiecare lună. Este puțin probabil ca capitalul maternității să fie suficient pentru a acoperi astfel de cheltuieli. Iar laptele matern este absolut gratuit.

Poti alapta oriunde

Atitudinea corectă

Dacă mama este inițial hotărâtă să alăpteze, nimic nu o va împiedica să facă acest lucru. De fapt, aproape fiecare femeie poate hrăni un copil, există foarte puține contraindicații pentru alăptare, iar astfel de cazuri sunt rare.

Da, la început, în timp ce lactația se stabilește, atât tu, cât și bebelușul va trebui să munciți din greu, dar după 2-3 săptămâni, hrănirea va aduce doar sentimente plăcute. Așadar, beneficiile alăptării sunt evidente! Așa că bucurați-vă de timpul în care alăptați, pentru că este o mare fericire să-i oferi bebelușului dumneavoastră ceea ce are nevoie, și în cel mai bun mod posibil, oferindu-i în același timp dragostea și afecțiunea maternă cu lapte.

Alăptarea este un adevărat dar al naturii pentru om. Acest dar aduce sănătate copilului și păstrează sănătatea femeii.

Beneficiile alăptării pentru copil:

Laptele matern este alimentul ideal pentru un bebelus aflat in primul an de viata. Este optim în compoziția sa. Mai bun decât orice alt produs pe bază de lapte de vacă sau de capră, este potrivit pentru hrănirea unui bebeluș. Proteinele, grăsimile, mineralele și vitaminele se absorb cel mai bine atunci când sunt alăptate.

Baza laptelui matern este alcătuită din proteine speciale din zer. Ele se disting prin înalte valoare biologică sunt ușor de digerat și absorbit. Conțin totul aminoacizi esentiali, în special, cistina și taurina, necesare pentru dezvoltarea deplină a bebelușului. Este deosebit de important ca proteinele proprii ale laptelui matern să nu provoace reacții alergice și manifestări la copil, pe care le vedem adesea atunci când folosim amestecuri artificiale pe bază de lapte de vacă.

Conțin grăsimi din laptele matern un numar mare de acizi grași utili speciali care sunt ușor defalcați și absorbiți de enzimele intestinale încă imature. Laptele în sine conține enzima lipază, o enzimă care asigură digestia grăsimilor. Este lipaza care oferă scaune moi, protecție împotriva constipației și colicilor.

Carbohidrații din laptele matern sunt predominant lactoză (zahăr din lapte). Ea este cea care asigură mediul optim acid pentru bebeluși în intestine și previne creșterea microorganismelor patogene în acesta.

Valoarea energetică (conținutul de calorii) a laptelui matern satisface pe deplin nevoile de energie ale nou-născutului. Alăptarea permite bebelușului să mănânce în funcție de pofta de mâncare, îți permite să te adaptezi nevoilor lui în așa fel încât hrănirea cu biberonul să pară să nu fie niciodată posibilă.

Laptele matern conține enzime, hormoni și alte substanțe biologice substanțe active care sunt extrem de importante pentru cresterea si dezvoltarea bebelusului.

Unicitatea laptelui matern constă în faptul că se cam „adaptă” la intestinele bebelușului tău, facilitând adaptarea întregului tract gastrointestinal, asigurând colonizarea corespunzătoare a acestuia cu microorganisme benefice. Datorită acestui fapt, flora intestinală poate fi restabilită fără utilizarea medicamentelor.

Laptele matern conține o compoziție unică de factori imunitari ( imunoglobulinei secretoare A, lactoferină, lizozim). Datorită acestora, laptele uman are o puternică proprietate antiinfecțioasă. Mai mult, protectia imunitara a laptelui este individuala pentru fiecare bebelus.Cu laptele matern se transmit copilului anticorpi de protectie de la numeroase bacterii si virusuri patogene. Aceste substanțe sunt absente în amestecuri și în laptele animal. De aceea alăptarea este atât de importantă pentru un copil în primul an de viață. La urma urmei, în această perioadă, sistemul imunitar al copiilor nu este încă suficient de dezvoltat, nu funcționează la putere maximă, iar copiii sunt atât de expuși la infecții.

Laptele matern protejează copilul vara pericol sporit infectii intestinale, iar iarna - cu o amenințare mare de boli virale. Colonizarea fiziologică corectă a intestinelor cu bacterii benefice, despre care am vorbit mai sus, joacă, de asemenea, un rol important în forțele de protecție ale corpului copilului.

Alăptarea formează mușcătura corectă atunci când acoperă mamelonul, reduce frecvența problemelor dentare la început copilărie, reduce incidența cariilor.

Este important ca alăptarea să asigure un contact emoțional și psihologic strâns între copil și mamă. Alăptarea creează un sentiment uimitor de securitate, apropiere și încredere care durează ani de zile. Nimic nu se compară cu acele momente fericite de hrănire, când bebelușul îi oferă mamei sale primele zâmbete.

Și în sfârșit, laptele matern nu trebuie gătit și este steril și la temperatura potrivită.

Beneficiile alăptării pentru corpul mamei:

Recuperare reușită după naștere

Hormonul oxitocina, produs atunci când bebelușul alăptează, determină contractarea uterului. Acest lucru este valabil mai ales în prima jumătate de oră după nașterea copilului pentru separarea în siguranță a placentei și prevenirea hemoragiei postpartum.

Prima atașare la sân și prima hrănire pe termen lung ar trebui efectuate imediat după naștere - acest lucru este cerut de medicii străini și OMS în documentul lor „Zece pași care conduc la alăptarea cu succes”. Hrănirea bebelușului în primele 2 luni va ajuta uterul să-și restabilească forma de dinainte de sarcină și organele învecinate cavitate abdominală ia în siguranță „locurile” lor obișnuite.

„Odihna” sistemului reproducător

Alăptarea produce în corpul mamei hormonul prolactină, care este responsabil pentru cantitatea de lapte. Acest hormon suprimă producția de estrogen și progesteron, hormoni necesari pentru ovulație și modificări ale pereților uterului pentru o nouă sarcină. Astfel, alăptarea te protejează în mod fiabil de concepție.

Cu toate acestea, trebuie remarcat aici că nivelul de protecție necesar al prolactinei este menținut numai atunci când copilul este hrănit într-un mod natural:

mama nu oferă copilului să sugă obiecte orale străine (suzete, biberoane);

sânul se dă copilului cât de des și cât dorește - în timpul zilei și, cel mai important, noaptea (de cel puțin 3 ori pe noapte);

alimentele complementare sunt introduse bebelușului după 6 luni, volumul hranei pentru adulți crește foarte treptat;

noaptea bebelusul doarme langa mama si este alaptat la primul semn de tulburare a somnului.

Studiile au arătat că aproximativ 95% dintre mamele care organizează hrănirea naturală rămân incapabile de o nouă concepție pentru o medie de 13-16 luni. Și la o treime dintre mame, ovulația nu se reia pe toată perioada alăptării!

Prevenirea cancerului mamar

Hormonii estrogeni promovează creșterea celulelor canceroase în sistemul reproducător și sunt strâns asociați cu cancerele. După cum am menționat mai sus, prolactina - principalul hormon "lapte" - suprimă producția de estrogen și încetinește creșterea celulelor în general. Hrănirea unui copil timp de cel puțin 3 luni reduce riscul de cancer de sân și de cancer epitelial ovarian cu 50%, respectiv 25%.

De asemenea, pe fondul alăptării, mastopatia se îmbunătățește. Există chiar și o astfel de modalitate de tratament natural al acestei boli: alăptați copilul până la 3 ani.

Necesarul redus de insulină la pacienți Diabet

Calciul se absoarbe mai bine in timpul sarcinii, alaptarii si inca sase luni dupa incetarea lactatiei!

Oamenii de știință străini au ajuns la astfel de concluzii senzaționale în cursul mai multor studii. De ce, atunci, la unele femei în aceste perioade ale vieții există suspiciuni de lipsă de calciu pentru organismul lor? Cel mai probabil, problema se află în alimentația organizată necorespunzător a unei mame care alăptează.

Este important, la urma urmei, nu doar să absorbi alimentele care conțin acest element în cantități suficiente. Este important să „ajuți” calciul să se absoarbă complet din alimente. De asemenea motive posibile deficitul de calciu poate fi un interval mic (mai puțin de 3 ani) între sarcini și erori în organizarea alăptării.

Cert este că nașterea unui copil determină o serie întreagă de modificări hormonale: sarcină - naștere - formarea lactației (până la 3 luni după naștere) - lactația matură - involuția lactației (între 1,5 și 2,5 ani a bebelușului) - încetarea alăptării - readucerea organismului la starea de dinainte de sarcină (în decurs de șase luni). Lucrarea hormonilor în aceste perioade este cea care contribuie la o absorbție mai completă a calciului.

Dacă acest lanț reproductiv a fost întrerupt (de exemplu, mama a încetat să hrănească copilul înainte de involuția lactației sau a avut loc un avort spontan sau mama s-a grăbit cu o nouă sarcină), dacă în oricare dintre etape a existat o intervenție brută din partea afară și echilibrul hormonal natural a fost perturbat (de exemplu, inducerea artificială a travaliului sau alăptarea a fost întreruptă în mod medical, sau o femeie folosește contraceptive hormonale), dacă alăptarea nu a fost organizată într-un mod natural - sistemul hormonal al unei mame care alăptează nu funcționează corespunzător, iar calciul poate fi într-adevăr absorbit în cantități insuficiente.

Prin urmare, înainte de a da vina pe alăptare pentru carii, luați în considerare dacă faceți totul în conformitate cu natura și bunul simț.

Din același motiv pentru o mai bună absorbție a calciului, riscul de osteoporoză la bătrânețe (osteoporoza - boală cauzată de spălarea sărurilor de calciu din oase) scade și el cu 25% cu fiecare copil alăptat.

Poate că, pentru multe femei, acest articol nu va părea foarte important. Cu toate acestea, dacă te uiți în jur - fracturile senile nu sunt atât de rare. Și dacă considerați că sunt greu de compensat, atunci ar trebui să vă gândiți din timp la prevenire!

Restabilirea greutății normale

Una dintre cele mai importante întrebări ale unei femei care a născut: „Când voi deveni din nou la fel de zveltă ca înainte de sarcină?” Răspuns: în aproximativ un an - dacă îți hrănești copilul natural!

Faptul este că în timpul perioadei de naștere a unui copil, corpul mamei „își face rezerve” pentru hrănirea sa ulterioară: ce se întâmplă dacă există o recoltă insuficientă? sau un dezastru natural? sau seceta? Mama ar trebui să aibă o mulțime de „rezerve” de calorii pregătite pentru producția de lapte în primul, cel mai important an din viața unui bebeluș. Prin urmare, nu este absolut necesar să urmați diete pentru pierderea în greutate - acestea, de regulă, nu vor ajuta la restabilirea greutății înainte de sarcină. Natura a oferit o singură modalitate de a reveni atractivității de odinioară - alăptarea pe termen lung.

Prevenirea depresiei

În absența alăptării după naștere, dacă există probleme cu hrănirea, precum și atunci când aceasta este întreruptă brusc, mama se confruntă cu o scădere bruscă a nivelului hormonilor sexuali feminini. Încep așa-numitele depresii endogene, pentru a le depăși, de multe ori este nevoie de ajutorul profesional al unui psihoterapeut.

La rândul său, în prezența hrănirii cu succes la o femeie care alăptează, hormonii neuropeptidici sunt prezenți în cantități mari, inclusiv cunoscutul hormon endorfină. Acțiunea sa provoacă o stare asemănătoare cu starea de bucurie exaltată a doi îndrăgostiți: „suntem până la genunchi în mare, principalul lucru este că te am și că suntem împreună!”

O astfel de mamă îndură dificultățile cu curaj, are grijă de bebeluș cu bucurie, radiază satisfacție emoțională și, în ciuda oboselii frecvente, pare să zboare pe aripile iubirii.

Imunitate mai puternică

Acest lucru este cauzat de creșterea metabolismului în corpul unei mame care alăptează. Procesele metabolice intensive accelerează eliminarea toxinelor, cresc rata de reînnoire a oaselor și țesuturilor și, de asemenea, fac membrana mucoasă a nazofaringelui mai puțin susceptibilă la agenții infecțioși.

Creșterea rezistenței la stres

Acest efect este obținut datorită acționării a doi hormoni: prolactina este un tranchilizant puternic. Parcă îi trimite un semnal unei mame care alăptează: „Calmează-te, nu fi nervos, totul va fi bine...” oxitocina – ajută o femeie să se concentreze în principal pe nevoi copil mic, lăsând experiențe în diverse ocazii cotidiene parcă la periferia conștiinței.

Pe lângă toate cele de mai sus, alăptarea este foarte economică, laptele matern este mereu cu tine, nu trebuie să-l cumperi, să-l încălzești, iar acesta este un produs exclusiv - a fost creat exclusiv pentru copilul tău! Hrănire lungă și fericită pentru tine!

Laptele matern al unei femei este de neegalat în ceea ce privește toate criteriile cunoscute pentru beneficiile și calitatea alimentelor pentru copii. Dacă o mamă tânără are posibilitatea de a oferi unui copil lapte, atunci această opțiune de hrănire este de preferat. Atunci când o femeie alăptează, atât copilul, cât și mama lui beneficiază de acest lucru.

Beneficiile laptelui matern

Este imposibil să supraestimați beneficiile acestui produs, deoarece laptele matern este creat de corpul feminin conform unei rețete unice care nu are analogi. Abia după citirea compoziției acestui produs putem trage concluzii despre importanța alăptării. Compoziția laptelui matern include următoarele componente:

Vitamine. Laptele matern conține întreaga listă de vitamine cunoscute, a căror doză este optimă pentru copil.
proteine naturale. Laptele matern conține o combinație de proteine care nu provoacă indigestie la sugari. O atenție deosebită merită o proteină - lactoferină, care contribuie la conservarea fierului în organism și împiedică reproducerea microflorei patogene în intestin.
Oligoelemente valoroase precum fier, calciu, magneziu, fosfor, potasiu.
Umiditate. Laptele matern oferă corpului unui nou-născut nu numai substanțe nutritive, ci și umiditate valoroasă.
anticorpi valoroși. Acest produs conține un set de celule imunitare care formează imunitatea unui nou-născut încă din primele zile de viață.
Prebiotice. Laptele matern conține substanțe care favorizează creșterea și reproducerea microflorei benefice în intestinele nou-născutului.
Enzime digestive. Laptele conține enzime precum lactoza și lipaza. Acțiunea acestor enzime vizează descompunerea proteinelor și a zahărului din lapte.

Ce este laptele

Laptele matern poate avea mai multe consistențe diferite, care diferă în compoziție chimicăși nutriție.

Colostrul

Acest produs este precursorul laptelui matern. Consistența seamănă cu un lichid vâscos, de culoare gălbuie. Compoziția colostrului include o cantitate mare de grăsimi, vitamine și celule imunitare.

lapte matur

Laptele cu drepturi depline începe să fie produs după colostru, la 2-3 săptămâni după naștere. Compoziția acestui produs include mai puține grăsimi, mai multă umiditate, zahăr din lapte, proteine, vitamine și oligoelemente. Laptele matur este împărțit în porțiuni anterioare și posterioare.

Beneficiile alăptării pentru nou-născut

Puteți vorbi pentru totdeauna despre beneficiile laptelui matern pentru un copil, dar experții identifică câteva beneficii principale:

Imunitate puternică. Alăptarea ajută un nou-născut să accelereze adaptarea la condițiile externe. Celulele imune care fac parte din laptele matern protejează corpul bebelușului de boli infecțioase.
Somn sănătos și rezervă de energie. Compoziția laptelui matern include substanțe active care au un efect benefic asupra sistem nervosși normalizează somnul bebelușului.
Dezvoltare fizică și psihică completă. Acizii grasi, care fac parte din laptele matern, asigura dezvoltarea intelectuala a bebelusului.
stabilitate emoțională. Când o femeie își pune copilul la sân, între mamă și copil se formează o legătură psihologică strânsă. Acest lucru îi oferă copilului un sentiment de securitate, stabilitate și pace.
Sanatate buna. Bebelușii alăptați sunt mult mai puțin probabil să aibă probleme de sănătate. Astfel de copii sunt mai puțin predispuși la colici intestinale, reacții alergice și boli autoimune.
Fără risc de obezitate. Când alăptează, bebelușul consumă câtă mâncare crede de cuviință. În același timp, riscul de supraalimentare este redus la zero. Astfel de copii se îngrașă treptat și se dezvoltă armonios.
în timp util. Când un bebeluș se hrănește cu laptele matern, toți mușchii feței sunt implicați. Acest lucru vă permite să accelerați și să facilitați procesul de erupție a dinților de lapte. Suptul de sânul mamei întărește gingiile.

Aceasta nu este întreaga listă de beneficii ale alăptării pentru un nou-născut.

Beneficiile alăptării pentru proaspete mamici

Alăptarea are un efect pozitiv nu numai asupra corpului bebelușului, ci și asupra femeii care alăptează. Aplicând copilul la sân, o tânără mamă primește următoarea listă de beneficii:

Recuperarea rapidă a corpului după naștere. Când alăptează, corpul unei femei produce hormoni care măresc tonusul mușchilor netezi ai uterului. Contracția în timp util a uterului ajută la evitarea sângerării în perioada postpartum.
Contracepția fiziologică. Atâta timp cât o femeie alăptează un copil, maturizarea și eliberarea oului nu are loc în corpul ei. Pe toată perioada alăptării, nu există nicio șansă de sarcină.
Prevenirea neoplasmelor benigne și maligne la nivelul glandelor mamare. Alăptarea îmbunătățește circulația sângelui în glandele mamare și contribuie la prevenirea procesului tumoral. Femeile care alăptează prezintă un risc mai scăzut de cancer de sân.
Normalizarea fondului emoțional. Când alăptează în corpul unei femei, se eliberează hormoni ai fericirii care îmbunătățesc starea de spirit și starea psihologică. Alăptând un copil, o mamă tânără poate uita de depresia postpartum și de sănătatea precară.

Acumularea de colesterol bun. În organismul mamelor care alăptează, se produce colesterol mai util, ceea ce asigură prevenirea bolilor endocrine și cardiovasculare.
Întărirea sistemului musculo-scheletic. Odată cu hrănirea naturală a unui nou-născut în corpul feminin, procesul de calcificare a osului este activat. De aceea, alăptarea este cheia pentru oase puternice și articulații sănătoase.
Îmbunătățirea fondului hormonal. În timpul sarcinii, corpul unei femei suferă modificări hormonale majore. Alăptarea completă vă permite să readuceți raportul de hormoni la niveluri normale.
Întărirea apărării organismului. Efectul pozitiv al alăptării este remarcat nu numai din partea bebelușului, ci și din partea tinerei mame.

În plus, alăptarea economisește timp pe care mama nu-l petrece. Beneficiile alăptării se simt pe bugetul familiei pentru că mâncarea pentru copii este scumpă.

Pentru ca alăptarea să fie însoțită de beneficii reciproce, o tânără mamă trebuie să se familiarizeze cu regulile de aplicare a unui nou-născut la sân. O femeie primește elementele de bază ale tehnicii de aplicare în pereții unei maternități. Este necesar să atașați copilul de sân într-o poziție confortabilă, astfel încât copilul să capteze complet mamelonul mamei și o parte din haloul din jur. Pentru ca bebelusul sa primeasca cantitatea potrivita de mancare, se recomanda aplicarea pe san la cerere.

Laptele matern este cea mai bună alegere pentru hrănirea bebelușului, așa că părinții trebuie să aibă grijă de conservarea lui pentru o perioadă lungă de timp. Dacă toate recomandările sunt respectate, beneficiile reciproce ale alăptării nu vor întârzia să apară.

Beneficiile alăptării. În circumstanțe favorabile, alăptarea este de preferat și mai benefică decât artificială. Totul ține de proprietățile pozitive pe care le are laptele matern, din păcate, acestea nu pot fi reproduse artificial.

Beneficii pentru copil

Respectarea deplină a nevoilor copilului. Compoziția laptelui matern include aproximativ 100 de componente care sunt absente în laptele de vacă; în timp ce nu pot găsi un înlocuitor echivalent. Corpul mamei are o caracteristică unică - se poate adapta nevoilor bebelușului; ca urmare, se produce o asemenea cantitate de lapte de care are nevoie (de consistența, conținutul de grăsime și densitatea corespunzătoare). Compoziția laptelui se modifică de la hrănire la hrănire, de la lună la lună, astfel se ține cont de bioritmurile bebelușului, cererile care se reconstruiesc odată cu vârsta sunt satisfăcute.Copilul primește lapte ușor de digerat și cel mai adaptat dezvoltării la această vârstă. . În laptele matern, conținutul de săruri de sodiu este minim (acesta este de trei ori mai mic decât în laptele de vacă); un factor similar afectează activitatea rinichilor bebelușului - aceștia experimentează mai puțin stres. De asemenea, laptele matern este „mai sărac” în fosfor; dacă această băutură are un conținut ridicat de fosfor, atunci copiii care sunt pe hrana artificialași consumând constant acest produs, se poate confrunta cu problema deficienței de calciu în sânge. Trebuie remarcat faptul că laptele matern oferă corpului nou-născutului o umiditate valoroasă.
Fara probleme cu digestia. Dacă comparăm laptele de vacă și laptele matern, atunci primul conține 3,5% proteine, iar al doilea doar 1,5%. Totuși, laptele matern conține o proteină din zer deosebit de valoroasă - lactalbumina, care este mai bine absorbită și hrănitoare în comparație cu componenta principală a laptelui de vacă - cazeinogenul. Nu există diferențe deosebite în ceea ce privește conținutul de grăsimi, dar, în același timp, grăsimea din laptele matern este mai bine descompusă, ușor absorbită în intestine. Cu alte cuvinte, corpul copiilor este mai ușor să obții mai multe beneficii, nutrienți din laptele matern decât din cel de vacă (la urma urmei, scopul său principal este hrănirea vițeilor).
Prospetimea laptelui matern. Dacă alăptezi, poți fi sigur că laptele pe care îl oferi bebelușului tău este „gătit” corespunzător temperatura optima, întotdeauna steril, nu conține impurități nocive (cu condiția să nu existe contraindicații pentru alăptare).
Laptele matern îmbunătățește digestia. Bebelușii care sunt alăptați rareori sunt constipați, deoarece laptele matern este ușor digerat de imaturi. sistem digestiv nou nascut. De asemenea, nu suferă aproape niciodată de diaree, colici intestinale, pentru că laptele matern „se luptă” cu microorganisme dăunătoareîn intestine, formează o microfloră normală și asigură cursul corect al proceselor de digestie. Chiar și excrementele bebelușilor alăptați au o „aromă” mai plăcută (și în cazuri rare provoacă iritații pe pielea delicată) decât cea a bebelușilor hrăniți cu lapte praf.
obstrucție la obezitate. Dacă o mamă alege să alăpteze, copilul ei nu va fi obez. La urma urmei, bebelușul consumă câtă mâncare crede de cuviință; prin urmare, riscul de supraalimentare este redus la zero. Potrivit rezultatelor studiului, persoanele care au fost alăptate, deja la bătrânețe, au rareori o problemă. greutate excesivași niveluri ridicate de colesterol din sânge.
Dezvoltare intelectuala. Laptele matern este bun pentru dezvoltarea creierului. Copiii hrăniți natural au un IQ mai mare (cel puțin această trăsătură rămâne pronunțată până la vârsta de cincisprezece ani). Chestia este că laptele matern este plin de acizi grași, din care este construit creierul copiilor. În plus, contactul strâns cu mama, care are loc în timpul hrănirii, contribuie la dezvoltarea mentală.
Fără alergie la laptele matern. Probabilitatea unei reacții alergice crește dacă mama mănâncă anumite alimente; în alte cazuri este minimizat. Laptele de vacă conține beta-lactoglobulină, care provoacă uneori alergii destul de severe. Dacă bebelușul suferă de o alergie similară la laptele de vacă, i se prescriu amestecuri speciale de soia, a căror compoziție diferă mult de cea a laptelui matern și poate provoca, de asemenea, reactii alergice. S-a dovedit că, spre deosebire de „artişti”, „naturaliştii” din copilărie sunt mai puţin predispuşi să sufere de astm.
Protecția împotriva infecțiilor. Numeroase studii au arătat că, în primul an de viață, copiii alăptați practic nu au predispoziție la astfel de afecțiuni precum:
întărirea cavitatea bucală. Când sug laptele din sânul mamei, bebelușii fac eforturi maxime decât atunci când se hrănesc cu biberon, astfel încât alăptarea ajută la facilitarea procesului de dentiție a dinților de lapte, „antrenând” cavitatea bucală, dezvoltarea corespunzătoare a maxilarelor, palatului și întărirea gingiile. Și după cum au arătat studii recente, la copiii care au fost alăptați, dinții s-au dovedit ulterior a fi mai puțin sensibili la carii.

Beneficii pentru mama

Comoditate. Mama nu trebuie să cumpere în prealabil formula de lapte, să o gătească, să o răcească; laptele matern este un produs care este întotdeauna gata de utilizare.
Economisire. Mamele care practica alaptarea nu trebuie sa cumpere formule de lapte, biberoane, tetine, sterilizatoare, ceea ce le permite sa economiseasca foarte mult.
Reducerea timpului postpartum perioada de recuperare. În timpul alăptării, apare o contracție intensă a uterului (datorită producției de hormon oxitocină), care la rândul său accelerează revenirea acestuia la dimensiunea pe care o avea înainte de sarcină. Alăptarea reduce, de asemenea, semnificativ numărul de scurgeri postpartum din vagin (lohie). Dacă copilul a fost atașat de sân în primele minute ale nașterii, atunci placenta se va separa mai repede de mamă, probabilitatea de hemoragie postpartum și dezvoltarea anemiei va scădea. În procesul de hrănire, mama își poate permite să se odihnească puțin.
Recuperare rapidă a figurii. Multe femei care practică alăptarea, după ceva timp de la început, au observat că depozitele lor de grăsime acumulate în timpul sarcinii au dispărut. Acest lucru este posibil cu o singură condiție - o alimentație adecvată, atunci când o mamă care alăptează primește exact atâtea calorii pe zi cât este necesar pentru a susține valoare nutritionala lapte (în același timp, caloriile trebuie să vină cu alimente bogate în nutrienți valoroși).corpul cheltuiește aproximativ 80 de kilocalorii de energie).
Amânarea menstruației. In primele sase luni, dupa ce bebelusul se naste (daca este alaptat integral), in organismul mamei este produsa prolactina, care impiedica producerea de hormoni (progesteron, estrogen), ceea ce duce la amenoreea lactatii. Ca urmare, ovulația și menstruația sunt suprimate. Unele mame care și-au hrănit bebelușii „la cerere” au remarcat că nu pot rămâne însărcinate pe toată perioada de alăptare. Cu toate acestea, această caracteristică nu poate fi bazată pe deplin dacă intenționați să preveniți conceperea.
Întărirea oaselor. Alaptarea favorizeaza imbunatatirea mineralizarii osoase dupa ce bebelusul este intarcat (dar cu conditia ca in perioada de lactatie sa fi consumat calciu in cantitati suficiente). Ca urmare, riscul de fracturi de șold după menopauză este redus.
Femeile care își alăptează copiii nu sunt expuse riscului pentru anumite tipuri de cancer (inclusiv cancerul uterin și cel mamar care apar înainte de menopauză).
Cel mai important avantaj este că în procesul de alăptare, mama și copilul sunt împreună, pielea lor este în contact, contactul vizual se stabilește (de cel puțin 6 ori pe zi). Acest lucru este suficient pentru a obține satisfacție emoțională, pentru a vă exprima dragostea și pentru a vă bucura împreună. Alăptarea promovează o relație strânsă între o mamă și copilul ei. Pentru un copil, un astfel de contact „oferă” sentimente și senzații vitale: pace, securitate, stabilitate.