Cum tratează Ayurveda indiană venele varicoase. Tratamentul venelor varicoase conform Ayurveda cu medicamente indiene M Tratamentul varicelor de pe picioare conform Ayurveda

Varicele sunt în primul rând o tulburare a Vata dosha, care creează tensiune arterială crescută, afectează valvele și elasticitatea venelor.

Vata este un dosha uscat, mobil și dur.

Când Vyana Vata este dezechilibrat, valvele și venele devin uscate și rigide. O creștere a tensiunii arteriale dilată venele; valvele nu se mai închid corespunzător, ceea ce face dificil pentru mușchi să împingă sângele înapoi la inimă. În loc să curgă de la o valvă la alta, sângele se acumulează în venele superficiale ale picioarelor, care au mai puțin suport muscular. Ca urmare, sub suprafața pielii apar varice.

Un dezechilibru în Ranjaka Pitta duce la formarea de ulcere în vene

Deci, venele varicoase sunt cauzate de o circulație slabă a sângelui (reglată de vyana Vata). Complicațiile secundare, ulcerele trofice sunt cauzate de impuritățile din sânge (reglate de Ranjaka Pitta).

De asemenea, orice afecțiune care are ca rezultat o presiune excesivă asupra picioarelor sau abdomenului poate provoca vene varicoase. Aceste cauze includ: starea în picioare pentru perioade lungi de timp, fluctuațiile hormonale în timpul sarcinii și menopauzei, obezitatea, sedentarismul, constipația severă, cronică, tumorile, activitatea fizică excesivă și îmbătrânirea. Deficiențele alimentare sau pierderea elasticității pielii pot contribui și ele la această problemă.

De ce sunt dezechilibrate dosha-urile Vata și Pitta?

Ayurveda despre dieta pentru vene varicoase

Pentru a ajuta la echilibrarea Vata, consumați alimente gătite, calde și grase (cu câteva grăsimi bune, ulei vegetal și ulei de măsline). Mananca cereale integrale, produse usoare si lactate, fructe dulci care echilibreaza dosha-urile Vata si Pitta. Gusturile amare și astringente (care includ leguminoase, ierburi și legume) sunt, de asemenea, benefice cu moderație, deoarece pacifică Pitta dosha. Deși alimentele sărate calmează Vata dosha, aportul de sare ar trebui redus. O dietă bogată în sodiu a fost legată de vene varicoase. Mănâncă mirodenii și bea ceaiuri din plante care liniștește Vata dosha.

Produse pentru tratarea venelor varicoase

Mananca cereale integrale (cum ar fi meiul si hrisca), leguminoase, fructe si legume bogate in fibre si vitamine care restabilesc sanatatea venelor. Produsele utile pentru vene varicoase sunt:

Murele și cireșele ajută la vindecarea venelor varicoase.

Vitamina A accelerează vindecarea ulcerelor varicoase; găsit în pepeni, morcovi, dovleci, cartofi dulci și verdeață.

Vitaminele B ajută la menținerea forței vasculare. Se găsesc în toate fructele de sezon, iaurt, cereale integrale, linte și leguminoase.

Vitamina C și bioflavonoidele, care îmbunătățesc circulația sângelui, ajută la vindecarea ulcerelor și întăresc pereții venelor (ceea ce împiedică dilatarea acestora). Aceste substanțe se găsesc în pepene galben, struguri, rodie, lămâie, lime și alte citrice.

Rutina, unul dintre bioflavonoidele utilizate în mod obișnuit pentru tratarea venelor varicoase, se găsește în citrice (în special în partea albă din interiorul cojii), caise, afine, mure, cireșe, măceșe și hrișcă.

Vitamina E îmbunătățește circulația sângelui și, de asemenea, reduce tendința de apariție a venelor varicoase și ameliorează durerea. O mare parte din această substanță se găsește în migdale și ulei de migdale.

Lecitina, care ajută la emulsionarea grăsimilor și la îmbunătățirea circulației sângelui, se găsește în tofu și usturoi.

Zincul contribuie la formarea colagenului, care este important pentru prevenirea venelor varicoase. Această substanță se găsește în semințele de dovleac și fructele proaspete dulci.

Varicele necesită modificări ale stilului de viață

Exercițiile zilnice sunt o necesitate pentru a îmbunătăți circulația și a reduce venele varicoase. Pozițiile de yoga inversate pot fi deosebit de utile în restabilirea fluxului sanguin normal de la picioare la inimă. Ridicați picioarele dacă stați pe perioade lungi de timp; luați pauze frecvente pentru a restabili circulația. Nu stați în picioare sau așezați perioade lungi de timp. Dacă trebuie să stai în picioare mult timp, schimbă-ți greutatea de pe un picior pe altul la fiecare câteva minute. Dacă trebuie să stați pentru perioade lungi de timp, ridicați-vă și plimbați-vă la fiecare 30 de minute. Nu încrucișați picioarele când stați așezat pentru a preveni staza de sânge. Evitați îmbrăcămintea strâmtă care vă strânge talia, inghinul sau picioarele.

Remedii ayurvedice pentru tratarea venelor varicoase. Există suplimente ayurvedice anti-îmbătrânire (diferite pentru femei și bărbați!) care ajută la îmbunătățirea circulației și ajută la evitarea acumulării de impurități în vene. Aceste formule vor ajuta la revitalizarea organelor și țesuturilor a căror deteriorare provoacă îmbătrânirea prematură și poate fi un factor de apariție a venelor varicoase.

Ce este Ayurveda și poate vindeca vene varicoase? Această întrebare este adresată de mulți - atât cei familiarizați cu metodele ayurvedice, cât și cei pentru care acest cuvânt nu înseamnă nimic. Amintiți-vă că Ayurveda este un sistem de cunoștințe străvechi în domeniul medical, care timp de 5000 de ani de existență a contribuit la menținerea sănătății a miliarde de indieni. Tehnologiile informaționale au făcut posibil să înveți despre Ayurveda și despre locuitorii altor țări, iar Rusia nu a stat deoparte.

Ayurveda tratează venele varicoase cu metode care ni se par inacceptabile și chiar extreme (de exemplu, tratamentul cu vărsături). Dar medicii ayurvedici indieni le folosesc înșiși cazuri extreme. Practic, Ayurveda ne oferă remedii și tratamente casnice simple. Această știință îi învață pe oameni să aibă grijă de sănătatea lor - nu numai fizică, ci și spirituală.

Ayurveda explică cauzele emoționale ale venelor varicoase

Când sunt întrebați cum să tratați venele varicoase de la picioare, medicii ayurvedici răspund că mai întâi trebuie să înțelegeți cauzele emoționale și mentale ale bolii.

Se crede că venele varicoase apar acolo unde o persoană are gânduri frecvente de genul: „Sunt blocat și mi-e frică să merg înainte”.

În plus, venele varicoase apar acolo unde există nemulțumiri, emoții de furie și iritare, suprimate cu ajutorul voinței, care nu au ieșit. Se acordă multă atenție lucrului cu emoțiile. La urma urmei, dacă mânia sau furia sunt eliminate asupra altor oameni, atunci acest lucru nu va da nimic bun și poate aduce alte boli.

Trebuie să învățăm să exprimăm emoțiile negative în moduri civilizate, astfel încât acestea să nu distrugă corpul.

La ce semne de boală trebuie să fii atent?

Simptomele bolii sunt cunoscute de mulți, dar le vom repeta din nou:

1. Dureri la nivelul picioarelor (mai mult seara, după-amiaza).
2. Senzație de greutate în picioare.
3. Edem pe picioare.
4. Modificări ale pielii (în primul rând uscăciune excesivă, apoi pigmentare sub formă de pete maronii).
5. Tulburări trofice (trofic este alimentația țesuturilor, când este deranjat, apar ulcere nevindecatoare, eczeme).

Nu te agăța de roadele muncii tale!

Potrivit Ayurveda, venele varicoase apar la acei oameni care sunt prea atașați de obiectivele lor, de rezultatele muncii lor. Adică gândurile lor nu sunt în momentul prezent, ci în viitor. La urma urmei, chiar și autobuzul poate aștepta în moduri diferite. Majoritatea oamenilor vor sta la stația de autobuz și se vor uita cu atenție la locul în care ar trebui să apară autobuzul. Ce se va schimba? Nimic, doar adaugă tensiune! Este mai bine să te bucuri de lumea din jurul tău, să ia în considerare oamenii, acasă, să dorești tuturor fericire.

De ce există atât de multă tensiune în viața noastră? Așteptăm constant ceva - salariu, nașterea unui copil, concediu, sfârșitul perioadei de raportare. În Ayurveda, totul se numește „legarea la obiectiv”. Aceasta este ceea ce duce la vene varicoase. În această boală este relevantă și binecunoscuta înțelepciune orientală pe care trebuie să înveți să trăiești „aici și acum”.

Remedii terapeutice pentru vene dilatate din arsenalul Ayurveda

Când un medic tratează vene varicoase, Ayurveda dă mare importanță alimentatia umana. Și nu numai ce alimente pot fi consumate pentru un pacient cu o anumită constituție, ci și la ce oră.

De exemplu, în cazul venelor varicoase, alimentele sărate pot fi consumate doar între orele 11:00 și 13:00. Nu puteți mânca alimente prea sărate nici dimineața devreme, nici după cină, astfel de reguli ...

Puteți și trebuie să mâncați verdeață, fructe și fructe de pădure (din nou, ținând cont de constituția individuală). Dintre vitaminele și mineralele sunt foarte utile:

• vitamina C;
• bioflavonoide;
• vitaminele B;
• vitamina D;
• Magneziul și potasiul sunt foarte utile;
• vitamina E;
• Zinc.

Nu este util să mănânci carne roșie (puiul este posibil), produsele lactate sunt și ele o mare întrebare. Deși acest sistem de vindecare consideră că laptele este cel mai valoros produs, este mai bine să nu-l bei în caz de insuficiență venoasă. De asemenea, este necesar să refuzați fixarea alimentelor, ceea ce provoacă constipație.

Ce să nu faci cu venele dilatate ale picioarelor

Cum să tratezi venele varicoase ale picioarelor cu munca în picioare sau sedentar? Medicii ayurvedici sfătuiesc să se miște mai des, să se facă pauze și să facă mișcare, astfel încât sângele din picioare să nu stagneze.

La ce oră să te culci și când să te trezești

Știința indiană antică acordă o mare importanță unor astfel de fleacuri aparent. Se crede că organismul se poate relaxa pe deplin numai dacă se respectă regimul de muncă și odihnă. Trebuie să te culci nu mai târziu de 22 de ore și să te trezești nu mai târziu de 6 dimineața. Astfel încât! Pentru mulți, acest lucru pare nerealist, deoarece chiar îți dorești să stai întins în pat mai mult, mai ales în weekend. Da, și să te culci devreme nu trage deloc...

Dar medicii ayurvedici cred că, dacă acest regim este încălcat de mulți ani, atunci nu se poate vorbi de sănătate. Pe de altă parte, dacă reușești măcar să te apropii de aceste standarde, atunci sănătatea ta se va îmbunătăți imediat.

Exerciții de yoga care se fac pentru boli de vene

Odată cu extinderea venelor picioarelor, se recomandă asanele inversate din hatha yoga. Aceasta este poza Plug sau Mesteacan. La început va fi foarte incomod să fii în ipostaza Plug, dar treptat corpul se va relaxa: mai întâi mușchii gâtului, apoi spatele și apoi picioarele.

Și acum vă sugerez să vedeți cum Dr. O.G. Torsunov tratează venele varicoase:

Conform celor mai recente statistici, venele varicoase suferă acum în lume aproximativ 20 - 40% din populație că vei fi de acord nu este o cifră mică. Primul lucru pe care o persoană îl observă atunci când apar varice este un mic defect cosmetic sub formă de vene păianjen, care întristează adesea femeile. Dar, din păcate, varicele nu sunt doar un defect cosmetic, la care este ușor să închizi ochii, ci o boală care trebuie tratat. Dacă începe această boală, în viitor pot apărea edem, senzații neplăcute și dureroase și chiar modificări ale culorii pielii și ulcere trofice.

Conform statisticilor, venele varicoase afectează aproximativ 25% dintre femei și 10% dintre bărbați din întreaga lume. Mai mult, din moment ce negrii și asiaticii practic nu au varice, în ceea ce privește populația albă, aceste cifre pot fi înmulțite în siguranță cu două, sau chiar trei. Nu numai că venele varicoase în lumea modernă încep să capete caracterul unei epidemii, dar au devenit și „mai tinere”. Dacă în epoca sovietică venele varicoase erau considerate o boală a persoanelor în vârstă, atunci acum vârful său cade pe 35-45 de ani.
Luați în considerare tratamentul acestei boli cu ajutorul Ayurveda.

Această boală în medicina orientală este asociată cu boala Răceala, care a coborât în ​​partea inferioară a corpului. Frigul este o combinație de vânt și mucus (Vata și Kapha) în proporții diferite - aceasta este în primul rând o lipsă de circulație a sângelui. Excesul de Mucus se poate manifesta prin sânge „vâscos” „gras”, care pur și simplu este greu de mișcat liber prin vase, un exces de Vânt - elasticitate insuficientă, fragilitatea vaselor de sânge. Mucusul este mare Kapha, în ciuda altor Doshas înalte. Bolile Kapha sunt tratate foarte bine activitate fizică regulată.
Una dintre cele mai mijloace eficiente in tratament această boală- alimente care contin potasiu si magneziu, care vor imbunatati elasticitatea peretelui vascular. Este necesar să includeți în alimentație alimente cu proprietăți diuretice ușoare - acestea sunt porumb, orz, orez, țelină, morcovi, pătrunjel, coriandru, rodie, merișoare, leguminoase (recomandările sunt generale, verificați cu lista alimentelor recomandate pentru starea dumneavoastră). - pot exista contradictii). Diureticele puternice nu sunt recomandate, deoarece slăbesc rinichii la utilizare prelungită.
Deoarece sângele este adesea mai gros decât de obicei cu vene varicoase, includeți alimente care subțiează sângele (verificați în prealabil lista alimentelor recomandate pentru starea dumneavoastră - pot exista contradicții). Contribuie la creșterea subțierii sângelui a aportului de apă plată (nu este potrivită pentru starea de edem Kapha) - „Regimul de băut în Ayurveda”. Dintre produse sunt utile ulei de masline, ghimbir, lamaie, portocala, rodie, smochina, zmeura, capsuni, cirese, coacaze rosii, usturoi, sfecla rosie, anghinare, seminte de floarea soarelui. din plante kalanchoe, urzica(tincturi în interior), castan(tinctura in interior, ulei si crema de masaj - vezi mai jos). Ei bine dispersează sângele în vene ghimbir(dacă nu există Pitta mare) cu miere și oțet de mere (dacă nu sunt probleme cu glanda tiroidă): trebuie să luați 300 g de ghimbir ras pentru 1 kg de miere. De asemenea, se recomandă să luați 1 lingură. l. miere și 1 linguriță. oțet de mere la 1 pahar de apă 2 linguri. într-o zi.
O altă recomandare a Ayurveda este să bei ½ s. l. suc de aloe timp de 10 minute. inainte de masa cu un praf de ghimbir pudra si un praf de seminte cardamom(sau conținutul a 2 cutii). Puteți bea mult timp, timp de 2 luni, apoi faceți o pauză de 2 săptămâni și continuați până când simptomele varicelor dispar. Cardamomul și ghimbirul vor restabili circulația sângelui, ghimbirul întărește pereții vaselor de sânge, crescându-le elasticitatea. Aloe va ajuta la prevenirea eventualelor reacții inflamatorii (aloe are contraindicații).
O astfel de compoziție acționează ușor, dar eficient, nu supraîncărcă organismul cu „chimie”, este permisă persoanelor care suferă de alergii și femeilor însărcinate (conform unor experți ayurvedici, majoritatea cred că este mai bine să se abțină de la aloe în timpul sarcinii).
smochine sub orice formă - proaspăt, fiert în apă sau lapte: în caz de varice, se recomandă să se mănânce cât mai mult posibil, dacă nu există boli concomitente - Diabet, boli inflamatorii tractul gastrointestinal și guta.
Îngroșați sângele: zahăr, hrișcă, banane, cartofi, pâine albă, alcool, mâncăruri dulci, alimente cu proteine ​​grase, afumaturi, murături, băuturi carbogazoase, șoricelă, sunătoare.
Întărește și tonifică vasele de sânge: castan de cal, nucsoara(vezi mai jos), rădăcină de ginseng (pentru Vata - în cantități mici), ghimbir, usturoi.
Din preparate ayurvedice - Gotu Kola/Brahmi, Gokshura, Guggul(unele soiuri, în funcție de alte preocupări), Shilajit, ayurvedic gata făcut medicamentele(se dau doar unele nume, fără a lua în considerare situația specifică, deoarece există contraindicații, nu toate medicamentele sunt potrivite pentru anumite condiții).

Problemele cu picioarele ar trebui considerate nu numai ca un dezechilibru al dosha-urilor, ci și ca circulație insuficientă a sângelui (sângele nu curge bine de la picioare înapoi la inimă), pereții venelor. extremitati mai joase subțiri și slabe, valvele venoase sunt slab dezvoltate sau distruse din cauza inflamației venelor. Ayurveda singură nu poate face asta. Este de dorit un masaj, care are ca scop stimularea vaselor de sânge și frământarea profundă a mușchilor ca un masaj sportiv. Ciclismul, înotul, exercițiile (imitația ciclismului), gimnastica capilară după metoda Maya Gogulan, exercițiile care vizează creșterea rezistenței și întărirea mușchilor (nu doar forța, ci încărcăturile cardio) sunt cele mai bune mijloace. Dacă totul este făcut corect, atunci mușchii vor fi „suținătorii” pereților vasculari. Pentru ca aceste valve venoase să funcționeze corect, un lucru foarte simplu, dar extrem de exercițiu eficient: în poziția culcat, trage degetele picioarelor spre față, iar călcâiele departe de tine. Toate. Rezultatele sunt mai bune decât la tablete și unguente, deoarece mișcarea naturală a fluxului sanguin se îmbunătățește. Puteți găsi videoclipul „varice” al medicului de reabilitare Petr Popov. Arată bine cum să faci acest exercițiu simplu.

Din sistemul japonez de recuperare generală - ridică-te pe degetele de la picioare și coboară pe călcâie cu forță - de 50 de ori. Fă-o cât de des poți. Activează canalul renal (impuls de a urina imediat). În Japonia, gimnastica vârstnicilor este, de asemenea, cunoscută - aceasta este mersul pe călcâie, adesea mersul înainte și înapoi cu ciocanul călcâielor în pământ. Mersul cu spatele poate să nu fie întotdeauna convenabil. Mergeți normal, doar plantați-vă călcâiul tare. Rezultatele se vor vedea în curând. Poți merge așa în drum spre serviciu, spre magazin - aproape invizibil pentru alții. 15 minute pe zi sunt suficiente pentru ca canalele renale să funcționeze mai bine. Îmbunătățirile sunt vizibile mai ales după efectuarea acestui exercițiu cu vene varicoase. Este clar că atunci când mergi cu „tocuri” pantofii trebuie să fie corespunzători.
De asemenea, din sistemele de vindecare estice - lovirea ușoară a vițeilor cu bețișoare de bambus (acesta nu este așa-numitul „masaj corporal creol cu ​​bețe groase de bambus”), și anume, lovirea ușoară a vițeilor de jos în sus. Urcatul scărilor (mai multe deschideri pe zi) - ajută la deschiderea supapelor. Înlocuiți luarea liftului cu mersul pe jos. Dacă lucrezi într-o clădire mare, mărșăluiește puțin în timpul pauzei. Profitați de fiecare ocazie pentru a încărca corect supapele de evacuare.

Rețete comune din viața de zi cu zi:
- Dormiți întotdeauna cu o pernă sau o pernă sub picioare, astfel încât picioarele să fie mai sus decât capul - există o scurgere de sânge din picioare, dând greutate dimineața. Când vă odihniți - vă uitați la televizor, citiți - nu numai că puneți picioarele mai sus, ci pur și simplu sprijiniți-vă de perete la 90 de grade. Puteți folosi o minge de gimnastică. Când citiți, vă uitați la televizor, puneți picioarele pe minge iese foarte sus, mai bine decât atunci când puneți role.De asemenea, puteți masa gambele cu această minge - ca și când „umblați” întins, batând gambele pe suprafața sabiei - o activitate foarte placuta care ofera un masaj delicat al gambelor si care duce la iesirea de sange in vene.
- Cu vene, un rezultat excelent este lubrifierea picioarelor cu otet de mere nediluat - de cateva ori pe zi. Rezultatul nu va fi imediat, dar foarte vizibil. Dacă nu există probleme cu glanda tiroidă, atunci este bine să luați oțet de mere pe cale orală. Întărește pereții vaselor de sânge.
- Tincturile de nucsoara functioneaza excelent (nucsoara se vinde in sectiunea de condimente a magazinelor alimentare si pe site-urile companiilor ayurvedice). Este mai bine să-l cumpărați sub formă de măcinat, deoarece este imposibil să măcinați nuci tari uriașe acasă. Tincturile sunt făcute din nucșoară în vodcă, alcool, ulei și sunt folosite pentru lubrifierea venelor. Același lucru este în interior. Nucă rasă insistă pe vodcă și băutură perioadă lungă de timp. 200 g de nuci pe litru de vodcă insistă 10 zile. Bea 20 de picături de trei ori pe zi. Apropo, nucșoară, luată noaptea ½ linguriță. cu lapte cald - un somnifer minunat.

Dar cel mai bun remediu Medicină tradițională conteaza castan de cal. Din castan (inflorescențele, fructele și frunzele sunt mai slabe) se face decocturi, tincturi de alcool, tincturi de ulei. Aplicați în interior și în exterior. Castanul se vinde in sectiunea de plante medicinale a magazinelor naturiste, dar foarte rar (sau prin magazinele online). Castanul este inclus în toate unguentele și cremele cunoscute pentru vene varicoase. Unguentele marilor companii farmaceutice sunt destul de scumpe și nu sunt disponibile peste tot. Din soluții de ulei preparate acasă și decocturi de apă se obține o cremă excelentă pentru vene, care poate fi preparată oricând acasă. Cei care au făcut-o sunt încântați de crema de inflorescență de castan de cal.
Tehnologia este simplă: o castană se cumpără dintr-un magazin online, se infuzează cu ulei, se prepară o infuzie groasă de apă din o parte din inflorescențe, se adaugă ceară și glicerină, totul se păstrează într-o baie de apă, amestecând). Proporții recomandate - turnați inflorescențe de castan cu orice ulei vegetal 1:10, adică 1 lingură. o lingura de castane pentru 10 linguri de ulei, se lasa 12 zile. Se fierbe apoi 30 de minute pe baie de apa.Din aceleasi inflorescente se prepara o infuzie groasa si se foloseste la prepararea cremei ca baza de apa.Ar fi bine sa adaugam vitamina K sub forma lichida la aceasta crema, dar este aproape imposibil de cumpărat. Puteți adăuga câteva picături de uleiuri esențiale de chiparos și ienupăr la această cremă (cel mai bun). Uleiurile esențiale de rozmarin, menta funcționează și ele bine (rețineți dozele minime de uleiuri esențiale - totul se măsoară în picături). Există o mulțime de rețete și videoclipuri pentru a face creme cosmetice pe Internet (nu mă întrebați - nu sunt specialist în creme, am dat doar indicații - cum să procedez). Principalul lucru este să observați proporțiile bazelor de ulei și apă. Ei bine, și restul tehnologiei. Dacă starea este critică și o persoană chiar are nevoie de ea, va găsi inflorescențe de castan și va găti crema.
Un rezultat excelent este dat de simpla frecare cu o tinctura de alcool de castan - venele dispar dinaintea ochilor nostri. Aceasta nu este o activitate atât de „ulleoasă” precum aplicarea unei creme. Trebuie să freci cât mai des posibil. Este mai bine să depozitați sticla în baie, lângă periuța de dinți (să nu uitați, apoi se va dovedi că veți unge și masa venele de cel puțin 2 ori pe zi (nu uitați - trebuie să masați din gleznele în sus, ajutând sângele să curgă în sus).Proporții din tinctura preparată - la ochi, cu cât mai concentrată (în limite rezonabile) - cu atât mai bine.Se infuzează 2-4 săptămâni.E bine să luați ulei de castane cu ulei de castane: se diluează 40 g ulei de castane în 2 litri de apă caldă (40 ° C). cu o cârpă de lână timp de 1 oră. Sunt bune și compresele. În 1 litru de apă caldă (40 ° C) se diluează 30 de grame de ulei de castane. Înmuiat tifon în această compoziție și înfășurați picioarele timp de 1 oră sau chiar peste noapte.
- Compresa cu ulei de arbore de ceai: 1 litru. apă 5 picături de ulei de arbore de ceai. O compresă termică (pansament medical), atât la rece, cât și la cald, este realizată din mai multe straturi de tifon și un strat de vată așezat între ele. În același timp, picioarele trebuie ridicate în sus, tibiei trebuie să fie la cel puțin 30-40 cm deasupra zonei pelvine, iar compresa trebuie înfășurată strâns în jurul picioarelor cu un bandaj. Durata procedurii este de 30 de minute, repetată de 2 ori pe zi.
- In cazul varicelor functioneaza bine si aplicarea de miere-sare. Se amestecă 1 lingură. l. sare grunjoasă 200 g miere. Aplicați amestecul pe pielea picioarelor cu un strat subțire în locurile venelor bolnave. Acoperiți cu hârtie de pergament (nu se recomandă utilizarea foliei de celofan), înfășurați cu un bandaj. Păstrați compresa timp de 2 zile, apoi faceți o pauză de 1 zi. Cursul tratamentului este de 10 proceduri. Ia o pauză. Repetați dacă este necesar.

Automasaj pentru vene varicoase
(posibil cu crema de castane)
Întinde-te cu picioarele deasupra capului. Sângele stagnant se va scurge din vene, iar auto-masajul va fi mai eficient. Îmbrățișați ușor palmele cu degetele închise, mângâiați tibia de la glezne până la genunchi - de 8-10 ori. Următorul pas este frecarea. Frecați tibia cu baza palmei într-o mișcare circulară. Fă o plimbare bună de 8-10 ori pe picior de jos în sus. Acum mângâiați din nou tibia, dar mai tare - ca și cum ați stoarce excesul de sânge din vene. Poziționați palma astfel încât degetul mare să fie pe o parte a piciorului inferior, iar celelalte patru pe cealaltă. Vă amintiți cum se frământă aluatul? În exact aceleași mișcări, frământați cu grijă mușchii piciorului inferior de jos în sus de 3-4 ori. În cele din urmă, bate-ți picioarele.
Auto-masajul și exercițiile de qigong funcționează, de asemenea, bine (există multe videoclipuri pe internet pe acest subiect).

În exterior, adăugarea de cupru ajută foarte bine circulația sângelui. În rețetele „bunicii”, se recomandă să luați nichele dintr-un anumit an. Este imposibil să le găsești. De asemenea, nu este o sarcină ușoară să găsești doar o placă de cupru și apoi să o pui cu succes sub picior. Ceea ce se poate face este să faci un dispozitiv flexibil din sârmă. Sârmă de cupru de diferite diametre este vândută în magazinele de hardware. Din acest fir, puteți înfășura (cu un melc, din mijloc) o placă asemănătoare unui branț, sau puteți înfășura un branț finit. Este clar că nu vei merge departe cu un astfel de branț, așa că poți folosi aceste branțuri doar acasă, le poți pune într-un șosetă noaptea.
Trebuie amintit că Ayurveda funcționează bine pentru prevenirea problemelor. Și când problema s-a manifestat deja (de exemplu, sub formă de vene varicoase), atunci în astfel de cazuri funcționează mai repede medicina oficială cu medicamentele ei (cum ar fi diverse geluri pentru vene). Acestea. puteți elimina rapid simptomele cu aceste medicamente și, după aceea, selectați o dietă și medicamente care corespund stării dumneavoastră.
Trebuie înțeles că nu trebuie să se aștepte la o vindecare unică. Aproape tot timpul va fi necesar să se mențină tonusul vaselor picioarelor. Este ca și cum te-ai periat pe dinți dimineața. În același mod - lubrifierea zilnică a venelor cu mijloacele de mai sus, împachetări periodice și comprese. Și cu picioare frumoase vei trăi toată viața!
Una dintre principalele cauze ale venelor varicoase este psihosomatică. De obicei picioarele sunt un indicator al unei stări interne de încredere. Nu numai în sine personal, ci în orice zonă - o persoană, parcă, este instabilă pe picioare în această zonă (mental). Problemele de suprimare a personalității pot veni din copilărie - de la părinți autoritari. De asemenea, partenerul dominant în familie, mai rar în sfera profesională, poate fi o cauză psihosomatică. Sentimentul că nimic nu se poate face este zdrobitor, iar venele care au ieșit sunt ca un protest, problemele „se scapă”.
Oamenii încrezători nu au vene varicoase. Uită-te doar la managerii de succes - au întotdeauna picioare netede (sunt încrezători în sine). Întâlnit în viață - a fost o persoană nesigură, rude zatyukanny. Probleme de sănătate (varicele sunt pe lista obligatorii). Și dintr-o dată - o afacere a mers foarte bine sau o căsătorie foarte reușită a unei femei nesigure. trece un timp scurt- Fara vene varicoase. Bărbatul pare să spună M-am simțit încrezător în picioare. Problemele nu mai ies din mine". Nici Ayurveda, nici medicina tradițională nu pot vindeca bolile psihosomatice. De îndată ce problema este îndepărtată din creierul uman, boala dispare din planul fizic.
TREBUIE SĂ REȚINEM că venele varicoase nu pot fi vindecate o dată pentru totdeauna. Dar puteți păstra venele într-o foarte mare conditie buna. Adevărat, aceasta este - aproape până la sfârșitul vieții - exerciții, frecare. Ca o toaletă de dimineață. Am făcut un duș, și-a frecat venele. Și până seara. Seara - același lucru. Prin urmare, frecarea tot felul de lucruri ar trebui să fie depozitată lângă articole de toaletă. Sticle cu infuzie - într-un loc vizibil în bucătărie (altfel vei uita).
Venele varicoase sunt adesea asociate cu hemoroizi.
Și acum îți voi dezvălui mare secret — fără produse, medicamente și frecare, vă puteți menține venele într-o stare normală - cu ajutorul Yoga.

Ce să faci cu venele varicoase?
O mică teorie pentru a înțelege cum funcționează supapele:
Toate venele corpului sunt numite vase volumetrice - în același timp, ele conțin aproximativ 70% din tot sângele circulant. Venele sunt foarte rezistente și acționează ca rezervoare de sânge. Dacă în unele organe și țesuturi este necesară o creștere a aportului de sânge, pentru aceasta tonusul vaselor venoase crește și o parte din sânge, ca și cum ar fi „stors” din vene, se deplasează în alte secțiuni ale patului vascular.
Capacitatea de a se întinde și face din vene o verigă slabă a sistemului vascular. Întinderea repetată poate duce în cele din urmă la faptul că peretele venos este supraîntins, deformat și în cele din urmă se dezvoltă vene varicoase.
Varicele (VV) reprezintă o slăbiciune generală a pereților venoși în diferite zone ale corpului. Aceasta este boala varicoasă a extremităților inferioare și a organelor pelvine și a hemoroizilor.
Caracteristicile genetice ale țesutului conjunctiv care face parte din peretele venos joacă, de asemenea, un rol. O scădere a conținutului de colagen în acesta duce la o extensibilitate excesivă și o rezistență insuficientă a peretelui venos. Agravează dezvoltarea bolii pentru o ședere lungă într-o poziție în picioare sau așezat, lipsa activității fizice regulate.
Îmbunătățește dramatic procesele de stază venoasă, sarcină și naștere: o creștere a uterului crește presiunea în cavitate abdominală, ceea ce duce la comprimarea vaselor venoase și deteriorarea fluxului venos de la extremitățile inferioare, organele pelvine și cavitatea abdominală. Constipația crește și presiunea în cavitatea abdominală. Circulația venoasă a pelvisului mic la femei, pe lângă sarcină și naștere, este foarte influențată de metodele contraceptive (prezența unui dispozitiv intrauterin, contactul sexual întrerupt, lipsa orgasmelor).
La un anumit stadiu al dezvoltării venelor varicoase, disfuncția aparatului valvular venos joacă un rol important. Valvele permit sângelui să se miște într-o singură direcție - spre inimă, împiedicându-l să se miște înapoi.
Dacă vena se extinde excesiv, foilele valvei se îndepărtează unele de altele și încep să treacă sânge în direcția opusă, adică se formează o insuficiență relativă a valvei. Fluxul invers al sângelui prin supapă duce la o stagnare și mai mare a sângelui și la extinderea venei, la extinderea venei - la o insuficiență și mai mare a supapei. Se formează un cerc vicios patologic în care situația se susține și se agravează.

În plus, se formează modificări structurale ale componentelor peretelui vascular și formarea ireversibilă a venelor varicoase.
Ce mecanisme îmbunătățesc fluxul venos și vor preveni dezvoltarea venelor varicoase? Ce face ca sângele să se miște spre inimă, în special dinspre picioare și pelvis - la urma urmei, în acest caz, sângele trebuie să învingă forța gravitației? Este clar că aparatul valvular nu permite sângelui să se miște în direcția opusă, dar ce îl face să ajungă la inimă?
Există mai multe mecanisme de întoarcere venoasă.
Primul este pompa musculara(în primul rând extremitățile inferioare). De fiecare dată când facem un pas, mușchii picioarelor și coapselor se contractă, venele care sunt în grosimea lor sunt comprimate și sângele este stors de-a lungul valvelor, adică spre inimă. Al doilea mecanism de întoarcere venoasă actiune de aspirare cufăr pe inspirație. În timpul inhalării, presiunea în piept scade, ceea ce duce la aspirarea sângelui în venele mari situate în apropierea inimii, îmbunătățind astfel întoarcerea sângelui la inimă din venele periferice. Acest mecanism este îmbunătățit prin utilizarea tehnologiei ujjayi pranayama la inspirație, deoarece această tehnică contribuie la o scădere și mai mare a presiunii în piept în timpul inspirației (descriere scurtă pranayama vezi acest post: Ashtanga).
Cel mai bun pentru vene varicoase viparita karani mudra (asana). Numai în această poziție, tensiunea venelor este mult mai puternică și se vindecă (cu implementare sistematică).

Mudra este atât de bună încât se numește „Royal”. Descrierea actiunii sale asupra organismului (pe langa ajutorarea venelor varicoase) si implementarea ei ocupa un volum mare si va fi postata in urmatoarea postare.
La efectuarea altor asane, trebuie evitate asanele care agravează congestia venoasă și limitează mecanismul normal de întoarcere venoasă. Se recomandă limitarea asanelor în picioare cu fixări prelungite, deoarece opresc pompa musculară a extremităților inferioare. Fixarea asanelor în picioare ar trebui să dureze mai mult de 10 secunde.
În practică, acestea pot fi variații bazate pe Surya Namaskar sau Chandra Namaskar folosind orice asana în picioare în mod dinamic, cu fixări foarte scurte. Această abordare va activa pompa musculară a extremităților inferioare și nu o va bloca.
Performanța asanelor de șezut care limitează fluxul de sânge în venele extremităților inferioare (virasana, padmasana, vajrasana și altele asemenea) este, de asemenea, limitată. unii experți recomandă asanele de mai sus, dar numai cu fixări scurte (nu mai mult de 20-30 de secunde) și alternând cu asane inversate efectuate timp de 30-60 de secunde sau mai mult.
Se presupune că o scurtă restricție a fluxului sanguin venos într-o asana șezând întinde ușor elementele musculare ale peretelui vascular, ceea ce determină o creștere a răspunsului a tonusului lor, după care se efectuează o poziție inversată, care promovează fluxul activ de sânge și volumetric. descărcarea venelor.fixări în asane, care cresc semnificativ presiunea în cavitatea abdominală - în primul rând ardha navasana(poza barcă) și altele asemenea.

Asanele pe mușchii abdominali trebuie efectuate numai în modul dinamic, este bine să le combinați cu Pranayama Ujjayi la inspiratie, imbunatatind in continuare intoarcerea venoasa datorita muncii de respiratie.
De asemenea, trebuie amintit că o serie de deviații profunde pe abdomen (cum ar fi dhanurasanași shalabhasana):

de asemenea, cresc foarte mult presiunea intraabdominală și nu sunt recomandate pentru WB.
Asane inversate, combinații de poziții inversate cu mișcări dinamice ale picioarelor (rotație, flexie-extensie în articulația gleznei, performanță uddiyana-bandha(blocare abdominală) în asane inversate.
Sistemul venos al pelvisului mic cu vene varicoase, hemoroizi este afectat în mod benefic de variațiile de răsucire ale asanelor inversate, cum ar fi parshva sarvangasana (suport de umăr cu răsucire laterală a corpului) și altele asemenea.
Ele funcționează bine la deschiderea supapelor și la pomparea sângelui prin vene. Adha Mukha Svanasana, Mahamudra.

Efectuați de mai multe ori pe zi. Durează câteva minute, tonifică foarte bine venele, deschide supapele de reținere pentru fluxul invers al sângelui prin vene.
Manipulari abdominale ( uddiyana bandhași nauli) sunt tehnici puternice de vid care creează presiune negativă în cavitățile corpului și, prin urmare, măresc întoarcerea venoasă.
Cea mai puternică tehnică de vid este madhyama-nauli(contracția ambilor mușchi rectus abdominis) (descrierea tehnicilor nu este dată).
Pentru a spori acțiunea de aspirație a inhalării, respirația completă trebuie introdusă în practică și tehnica Ujjayi trebuie stăpânită în timpul inhalării.
Folosind respirația din plin și ujjayiîn timp ce inhalarea poate fi utilizată eficient în cele mai simple exerciții pentru începători și persoanele în vârstă:
1. În afara poziției tadasana(poziție de munte) în timp ce inspirăm, executăm ujjayi și ridicăm mâinile în sus (activând acțiunea de aspirație a pieptului la inhalare) și în același timp stăm în picioare (pornim pompa musculară a extremităților inferioare), expirăm fără ujjayi, cădem pe călcâie, cu mâinile în jos.

2. Inspirați cu ujjayi noi intram urdhva mukha shavanasanu(câine, cu fața în sus), la expirație fără ujjayi trecerea la adho mukha svanasanu(câine, cu fața în jos). Descrierea poate fi găsită în nota: Asanas. La sfârșitul expirației uddiyana bandha(blocarea abdominală) - pentru a descărca sistemul venos al pelvisului mic. regiunea pelviana este situata deasupra nivelului inimii, iesirea venoasa este facilitata atat de gravitatie cat si de actiunea vacuumului Uddiyana bandha).
Performanţă uddiyana-bandhaîn adho mukha svanasane(câine, cu fața în jos) pentru a descărca venele pelvisului mic poate fi efectuată în mod repetat pe întregul complex.
În general, practica yoga pentru vene varicoase este predominant dinamică în natură, cu un număr mare de asane în picioare, dar cu fixări minime în timp.
Manipulările abdominale sunt utilizate în mod activ, inclusiv cele efectuate în diferite versiuni de asane inversate. Poate fi folosit pe tot parcursul cursului ujjayi pe inhalare ujjayi la expirație nu se folosește sau este folosit în varianta cea mai blândă.
Pozițiile de șezut pentru efectuarea practicilor de respirație și meditație sunt selectate în așa fel încât fluxul venos să nu sufere, adică fără a ciupi picioarele, folosind o pernă, cărămidă sau scaun.
Gimnastica capilară are un efect excelent asupra vaselor de sânge - tehnica japoneză a lui Nishi, pe care Maya Gogulan o povestește bine în cărțile și lecțiile sale video.
„Am vindecat venele varicoase odată – și atât” – cel mai probabil acest lucru nu se va întâmpla. Dar terapia cu yoga vă permite să opriți progresia ulterioară a procesului și să mențineți venele în formă bună. Nu uitați să adăugați la activitatea fizică procedurile descrise mai sus.
(descrierea mecanismului supapei este preluată de la A. Frolov)

Setul obișnuit de exerciții fizice pentru vene varicoase

Trafic - Cel mai bun mod scăpați de boala care bântuie pe mulți oameni - insuficiența venoasă cronică. Exercitii fizice util ca etapele inițiale boala, precum și complicațiile existente.

Metodele de medicină orientală sunt eficiente în tratarea multor boli, inclusiv a venelor varicoase. Învățăturile antice se bazează pe înțelepciune și experiență, dovedite de-a lungul a mii de ani. Ayurveda este o practică populară din Est care explică cauzele bolilor și cum să le tratezi. Principalul postulat al doctrinei este dorința de unitate a sufletului și a trupului.

Ce este

Ayurveda este știința străveche a unei vieți lungi și sănătoase. Doctrina s-a născut în urmă cu mai bine de 5000 de ani în India, astăzi prevederile ei sunt practicate de medici din întreaga lume.

În cele mai vechi timpuri, metodele de tratament ayurvedic au pătruns în Orientul Apropiat și Îndepărtat și au format baza medicinei în majoritatea țărilor arabe. Odată cu dezvoltarea comerțului cu India, principiile doctrinei au ajuns în Europa, unde s-au reflectat în postulatele tratamentului multor boli.

La începutul secolului al XX-lea, învățământul indian a venit în Statele Unite ale Americii, iar la sfârșitul secolului s-a răspândit în Rusia. Astăzi, știința este practicată nu numai de yoga și Ayurveda, ci și de peste 3.500 de medici înregistrați.

Baza învățăturii este realizarea armoniei fizice și mentale, deoarece dezechilibrul devine cauza dezvoltării bolilor.

Potrivit Ayurveda, personalitatea constă din cinci elemente principale:

Dacă elementele sunt în echilibru, starea Prakriti se instalează - o persoană este considerată complet sănătoasă.

Doctrina prezintă o clasificare a psihotipurilor de personalitate (Doshas):

• lână de bumbac- aer;
• pitta- apa si foc;
• kapha- apă, pământ, spațiu.

Este asemănător cu separarea temperamentelor în psihologie (sanguin, coleric, flegmatic) și implică absența unui element pur. Ayurveda ne învață că toate cele trei forțe vitale sunt simultan într-o persoană, dar una dintre ele este mai pronunțată.

Într-o personalitate sănătoasă, Dosha-urile sunt în armonie, simțind în același timp influența factorilor de mediu. Dacă acestea din urmă reușesc să le dezechilibreze, se dezvoltă boli.

Sarcina Ayurveda este de a restabili echilibrul și armonia Dosha-urilor. Spre deosebire de medicina tradițională, care se bazează pe stabilirea cauzei patologiei și eliminarea acesteia, învățătura indiană caută și înlătură factorul care a stricat echilibrul. vitalitate. După aceea, boala dispare.

Punctul cheie în tratamentul ayurvedic este alimentația care ține cont de Dosha-urile pacientului: atunci când utilizați produsele „voastre”, puteți scăpa definitiv de boli, alimentele „străine” devin cauza exacerbarii patologiilor și apariția altora noi. . Se ține cont și de bilanțul apei.

Compoziția tratamentului include neapărat aromaterapie (masaje, băi, împachetări corporale), utilizarea de plante medicinaleși plante, cursuri de yoga.

Ayurveda recunoaște că nu toate bolile pot fi vindecate cu ea. Conform clasificării învățăturilor, patologiile se împart în ușor și greu de tratat, incurabile, în care nu poți decât să atenuezi starea pacientului.

Terapia Ayurveda este indicată pentru boli:

• inima și vasele de sânge: anemie, ateroscleroză, vene varicoase, hemoroizi, hipertensiune arterială, tromboză;
• piele: acnee, vitiligo, alopecie, urticarie, leucodermie, lichen, matreata, psoriazis;
• organe digestive: gastrită, colită, diverticuloză, constipație, reflux, flatulență, aciditate crescută a stomacului, sindrom de colon iritabil;
• aparatul musculo-scheletic: artrita, artroza, osteoartrita, osteoporoza, guta, sciatica, reumatismul;
• aparatul respirator și organele ORL: astm bronșic, bronșită, otită medie, sinuzită, amigdalita;
• caracter neurologic: tulburări de somn, depresie, migrene, tulburări neuromusculare, paralizii, oboseală cronică;
• aparatul reproducător: infertilitate, impotență, menstruație abundentă, oligospermie, ejaculare precoce, frigiditate;
• organe urinare: cistita, pietre la rinichi;
• sistemul endocrin: hipotiroidism, diabet, obezitate.

Tehnicile Ayurveda ameliorează starea femeilor aflate la menopauză, cu sindrom premenstrual, depresie postpartum. Practicile ei ajută la îmbunătățirea apetitului, ceea ce este important în tratamentul anorexiei, ameliorează alergiile, ameliorează durerea, reduce temperatura și așa mai departe.

Un curs de tratament

Dezvoltarea venelor varicoase în practicile indiene este asociată cu un dezechilibru al Vata Dosha, în care presiunea în vase crește, circulația sângelui este perturbată, ceea ce duce la uzura valvelor și întinderea pereților venelor.

Dacă dizarmonia atinge Pitta Dosha, vor apărea complicații ale patologiei: tromboflebită, ulcere trofice.

Pentru a aduce dosha-urile în echilibru, ar trebui să schimbați dieta și să efectuați practici ayurvedice.

Conform doctrinei, majoritatea patologiilor se dezvoltă din cauza malnutriției. Digestia tulburată nu permite absorbția corectă a elementelor utile, lipsa lor se reflectă în starea organismului.

Pentru a scăpa de vene varicoase, trebuie să mănânci alimente care să restabilească echilibrul dosha-urilor Vata și Pitta.

Baza dietei ar trebui să fie:

• grăsimi vegetale;
• cereale integrale;
• lapte și produse lactate;
• fructe dulci.

Este permisă includerea în meniu leguminoase, tot felul de legume, ierburi, condimente. Este indicat să eliminați sarea sau să reduceți utilizarea acesteia la minimum. Interdicția include carnea roșie și carbohidrații rafinați (zahăr, dulciuri).

Dieta trebuie să fie completă și să includă alimente bogate în vitaminele A, C, E, grupa B, rutină, bioflavonoide, zinc și lecitină. Potasiul și magneziul sunt substanțe indispensabile pentru sănătatea și rezistența vaselor de sânge. Se recomanda consumul de legume, fructe, ierburi care au proprietati diuretice.

Cel mai produse utile cu varice sunt considerate: maslinele si uleiul din ele, ghimbirul, ceapa si usturoiul, fructele de padure, citricele, rodiile, smochinele, ciresele, sfecla, anghinarea, semintele de floarea soarelui.

Dintre plantele medicinale sunt izolate Kalanchoe, castanul de cal, urzica, nucsoara, ginsengul.

zahăr, hrișcă, cartofi, pâine de grâu, alimente cu proteine ​​grase, alimente sarate si afumate, bauturi alcoolice, sifon dulce. Din plante sunt contraindicate sunătoarea, șoricelul.

Este important ca mâncarea să fie caldă. Pentru a stabiliza activitatea organelor digestive, este necesar să se respecte o dietă.

Regimul de băut

Spre deosebire de tratatele medicale tradiționale care recomandă să bei mai mult de doi litri de apă pe zi pentru varice, Ayurveda nu consideră acest punct important. Lichidul ajută la eliminarea nu numai a toxinelor din organism, ci și elemente utile: potasiu, calciu, magneziu și altele. Munca crescută a rinichilor duce la disfuncții ale acestora.

Conform învățăturilor indiene, o persoană ar trebui să bea cât dorește, în timp ce volumul de lichid nu este important. Nu există restricții stricte la băuturi, dar se recomandă înlocuirea cafelei cu decocturi de ierburi, alternarea ceaiului negru cu ceaiul verde.

Preparate ayurvedice

Pilex

Forma de eliberare: unguent și tablete care conțin extracte din plante și camfor.

Indicatii: varice, tromboflebita, hemoroizi, fisuri anale, proctita. Instrumentul ameliorează inflamația, are un efect analgezic și antiseptic ușor.

Cursul de tratament: este prezentată utilizarea combinată a tabletelor și unguentului. Pe cale orală, medicamentul se bea de 2-3 comprimate de 3 ori pe zi după masa principală. Unguentul se aplica pe zonele afectate de varice de 1-2 ori pe zi. Durata terapiei este de la 4 la 6 luni.

Contraindicatii: alergie la oricare dintre componentele produsului.

ulei de Sahacharadi

Forma de eliberare: ulei pentru masaj, include 30 de ingrediente din plante, dintre care principala este planta Sahachara.

Indicatii: varice, amorteli ale extremitatilor inferioare, dureri, afectiuni articulare. Restabilește fluxul sanguin, întărește pereții vaselor de sânge, crește tonusul acestora.

Curs de tratament: preîncălziți agentul la temperatura corpului, aplicați cu mișcări de masaj pe zona afectată de varice în direcția fluxului sanguin venos. Lăsați 30 de minute, clătiți apa calda folosind săpun ayurvedic. Aplicați până când simptomele dispar.

Contraindicatii: afectiuni febrile, boli de inima, infectii. Trebuie să treacă cel puțin 1 oră între masaj și o masă copioasă.

Mudras (asane)

Sarcina lor pentru vene varicoase este de a restabili fluxul corect de sânge din partea inferioară a corpului, de a crește rezistența și tonusul vaselor de sânge și de a restabili sănătatea valvelor venoase.

Mudra viparita karani (regala)

considerată a fi cea mai eficientă.

Poziția cu acesta seamănă cu clasicul „mesteacăn”, dar în același timp trageți șosetele nu în sus, ci în spatele capului, adică genunchii sunt îndreptați spre față. Asana trebuie efectuată timp de câteva minute zilnic pe stomacul gol sau la 3 ore după masă.

Dacă exercițiul provoacă dificultăți, puteți să vă sprijiniți picioarele pe o suprafață dură (mobilier, perete), în timp ce ridicați pelvisul cu mâinile. Cea mai simplă versiune a asanei este picioarele ridicate, sprijinite de perete, cu pelvisul pe podea.

Paschimottanasana

Pentru a o efectua, stați pe podea, îndreptați-vă spatele, țineți capul drept. Îndoiți picioarele împreună, apăsați genunchii la suprafață, trageți șosetele spre tine. În timp ce inhalați, ridicați brațele, trageți capul și înapoi în sus. În timp ce expirați, aplecați-vă înainte, încercând să vă apăsați pieptul pe genunchi. Spatele și capul rămân în linie dreaptă. În pozițiile finale, zăboviți cel puțin 10 secunde, aduceți treptat acest timp la trei minute. Repetați de 3-5 ori.

maha mudra

Se efectuează la fel ca paschimottanasana, dar pe măsură ce expirați, atingeți un picior, apăsați pe celălalt îndoit la genunchi cu piciorul spre pelvis.

Odată cu performanța zilnică a mudrelor, circulația sângelui în extremitățile inferioare se îmbunătățește, congestia în patul vascular este eliminată, ceea ce încetinește dezvoltarea patologiei și elimină manifestările acesteia.

Contraindicatii

Nu există interdicții sau restricții privind practicile ayurvedice. Cu toate acestea, bolile au curs specific, astfel încât abordarea fiecărui pacient este individuală și poate include contraindicații la utilizarea anumitor alimente, efectuarea unor asane specifice.

Vedeți inexactități, informații incomplete sau incorecte? Știi cum să faci un articol mai bun?

Doriți să sugerați fotografii pentru publicare pe un subiect?

Vă rugăm să ne ajutați să îmbunătățim site-ul! Lasă un mesaj și contactele tale în comentarii - te vom contacta și împreună vom face publicația mai bună!

Varicele sunt tratate cu Ayurveda.

Încercați această metodă eficientă pentru a scăpa de vene varicoase.

Puterea sănătății și a frumuseții retete naturale! Mai multe informații interesante și sfaturi utileși rețete pe site-ul nostru

Conform teoriei ayurvedice, venele varicoase sunt comparate cu boala Răceala, care a coborât în ​​partea inferioară a corpului. Răceala - o combinație de Vata și Kapha în diferite proporții - este în primul rând o lipsă de circulație a sângelui.

Un exces de Kapha se poate manifesta prin sânge vâscos „gras”, care pur și simplu este greu de mișcat liber prin vase, un exces de Vata - elasticitate insuficientă, fragilitatea vaselor de sânge. Bolile Kapha sunt tratate foarte bine cu activitate fizică regulată.

Ce remedii tratează venele varicoase și cum:

1. Dintre preparatele ayurvedice, uleiul de Sahacharadi este considerat un remediu clasic, folosit pentru varice, probleme cu vasele de sânge, stres crescut asupra picioarelor (pentru uz extern).

2. O alta recomandare a Ayurveda este sa bei 1/2 lingurita suc de aloe cu 10 minute inainte de masa cu un praf de ghimbir pudra si un praf de seminte de cardamom (sau continutul a 2 cutii). Puteți bea mult timp, timp de 2 luni, apoi faceți o pauză de 2 săptămâni și continuați până când simptomele varicelor dispar.

Cardamomul și ghimbirul vor restabili circulația sângelui, ghimbirul întărește pereții vaselor de sânge, crescându-le elasticitatea. Aloe va ajuta la prevenirea posibilelor reacții inflamatorii (aloe are contraindicații). O astfel de compoziție acționează ușor, dar eficient, este permisă persoanelor care suferă de alergii.

3. Mănâncă alimente care conțin potasiu și magneziu, care vor îmbunătăți elasticitatea peretelui vascular. Acestea sunt porumb, orz, orez, telina, morcovi, patrunjel, coriandru, rodie, merisoare, leguminoase. Diureticele puternice nu sunt recomandate, deoarece slăbesc rinichii la utilizare prelungită.

4. Adesea, cu vene varicoase, sângele este mai gros decât de obicei, apoi includ alimente care subțiează sângele.

Dintre produse sunt utile uleiul de măsline, ghimbir, lămâie, portocală, rodie, smochine, zmeură, căpșuni, cireșe, coacăze roșii, usturoi, sfeclă, anghinare, semințe de floarea soarelui.

5. Smochine sub orice formă - proaspete, fierte în apă sau lapte: în cazul varicelor, se recomandă să se mănânce cât mai mult posibil, dacă nu există boli concomitente - diabet zaharat, boli inflamatorii ale tractului gastro-intestinal și gută.

6. Intareste si tonifica vasele de sange: castan de cal, nucsoara, radacina de ginseng (pentru Vata - in cantitati mici), ghimbir, usturoi.

7. Din preparate ayurvedice - Gotu Kola / Brahmi, Gokshura, Guggul (unele soiuri, în funcție de alte probleme), Shilajit, medicamente ayurvedice gata preparate.

8. Pentru ca aceste valve venoase să funcționeze corect, poți efectua un exercițiu foarte simplu, dar extrem de eficient: în decubit dorsal, trage degetele picioarelor spre față, iar călcâiele departe de tine. Toate. Rezultatele sunt mai bune decât la tablete și unguente, deoarece mișcarea naturală a fluxului sanguin se îmbunătățește.

Sfaturi pentru vene varicoase din viața de zi cu zi:

Dormiți întotdeauna cu o pernă sau o pernă sub picioare, astfel încât picioarele să fie mai sus decât capul - există o scurgere de sânge din picioare, dând greutate dimineața. Când vă odihniți - vă uitați la televizor, citiți - nu numai că puneți picioarele mai sus, ci pur și simplu sprijiniți-vă de perete la 90 de grade.

Puteți folosi o minge de gimnastică. Când citiți, vă uitați la televizor, puneți picioarele pe minge iese foarte sus, mai bine decât atunci când puneți role. Tot cu această minge se pot masa gambele – parcă „mersul” întins, bătând din palme gambele pe suprafața sabiei – o activitate foarte plăcută care oferă un masaj blând al gambelor și duce la o scurgere de sânge în vene. .

Cu vene, un rezultat excelent este lubrifierea picioarelor cu oțet de cidru de mere nediluat - de mai multe ori pe zi. Rezultatul nu va fi imediat, dar foarte vizibil. Dacă nu există probleme cu glanda tiroidă, atunci este bine să luați oțet de mere pe cale orală. Întărește pereții vaselor de sânge.

Tincturile de nucsoara functioneaza excelent. Este mai bine să-l cumpărați sub formă de măcinat, deoarece este imposibil să măcinați nuci tari uriașe acasă. Tincturile sunt făcute din nucșoară în vodcă, alcool, ulei și sunt folosite pentru lubrifierea venelor. Același lucru este în interior. Nucile rase insistă pe vodcă și se beau mult timp. 200 g de nuci pe litru de vodcă insistă 10 zile. Bea 20 de picături de trei ori pe zi. Apropo, nucșoara (1/2 linguriță) luată noaptea cu lapte cald este un somnifer minunat.

Dar castanul de cal este considerat cel mai bun remediu al medicinei tradiționale. Un rezultat excelent este dat de simpla frecare cu o tinctura de alcool de castan - venele dispar dinaintea ochilor nostri. Trebuie să freci cât mai des posibil. Este mai bine să depozitați sticla în baie, lângă periuța de dinți (sa nu uitați), apoi se dovedește că veți unge și masa venele de cel puțin 2 ori pe zi (nu uitați - trebuie să masați de la gleznele sus, ajutând sângele să curgă în sus).

Compresa cu ulei de arbore de ceai: 5 picături de ulei de arbore de ceai la 1 litru de apă. O compresă termică (pansament medical), atât la rece, cât și la cald, este realizată din mai multe straturi de tifon și un strat de vată așezat între ele. În același timp, picioarele trebuie ridicate în sus, tibiei trebuie să fie la cel puțin 30-40 cm deasupra zonei pelvine, iar compresa trebuie înfășurată strâns în jurul picioarelor cu un bandaj. Durata procedurii este de 30 de minute, trebuie repetată de 2 ori pe zi.

Tratamentul venelor varicoase conform Ayurveda cu medicamente indiene

estic practică medicală varicele se asociază cu boli de răceală, care a coborât pe partea inferioară a corpului. Frigul este o combinație de vânt și flegmă, adică vata și kapha în diverse combinații. Cu alte cuvinte, este o încălcare a circulației sângelui în organism. Deci, venele varicoase sunt în primul rând o tulburare a dosha Vata.

Ea este cea care creează o sarcină mare, afectează valvele venoase, fermitatea și elasticitatea. vase de sânge. Vata este un dosha uscat, mobil și rece. Este responsabil pentru mișcarea sângelui în organism, inclusiv mișcarea fluidului prin vasele de sânge, vene și capilare mici.

Vyana Vata este un subdosha al lui Vata. Este responsabil pentru transportul oxigenului de la inimă la celulele corpului prin artere. Sângele se mișcă datorită prezenței mușchilor și a unei rețele de valve unidirecționale. Fluidul curge prin venă, supapele deschizându-se și închizându-se la rândul lor pentru a împiedica curgerea fluidului înapoi.

Când Vyana Vata este dezechilibrat, se dezvoltă uscăciunea și pierderea funcționalității valvelor și venelor. Creșterea presiunii din interiorul vaselor de sânge le determină să se extindă, supapele nu se pot închide complet, ceea ce face dificil pentru mușchi să împingă sângele către inimă. Ca urmare, lichidul se acumulează în venele superficiale ale picioarelor, ceea ce duce la apariția venelor varicoase. Gândiți-vă la modul în care venele varicoase și Ayurveda sunt legate și aflați ce medicamente să aduceți din India pentru vene varicoase?

Ce este în acest articol:

Cauzele venelor varicoase conform Ayurveda

Potrivit Ayurveda, varicele sunt considerate o boală care are cauze mentale și emoționale. Deci, adepții medicinei alternative cred că patologia se dezvoltă ca urmare a gândurilor umane. De exemplu, de genul: „Sunt blocat, mi-e frică să merg înainte”. În plus, venele varicoase ale extremităților inferioare par a fi rezultatul furiei, agresivității, iritabilității, suprimării voinței - și a altor emoții care nu au ieșit la iveală.

Se acordă multă atenție lucrului cu componenta emoțională. Deci, dacă agresivitatea sau furia nu a părăsit limita corpului, atunci nu se va întâmpla nimic bun în viitor. Ele vor distruge corpul uman din interior, ceea ce în timp duce la boli. Inclusiv vene varicoase.

Desigur, Ayurveda nu sugerează exprimarea emoțiilor negative față de alți oameni, este foarte posibil să vorbiți despre sentimentele voastre într-un mod civilizat. Deci, emoțiile dăunătoare părăsesc corpul, în timp ce nu dăunează altor oameni.

Potrivit Ayurveda, varicele au o altă cauză. Venele varicoase se dezvoltă la acei pacienți care sunt prea atașați de obiectivele, sarcinile și rezultatele muncii lor. Cu alte cuvinte, gândurile lor nu există în prezent, ci undeva în viitor.

La urma urmei, chiar și autobuzul poate aștepta în moduri diferite. Cineva stă la stația de autobuz și se uită încordat în depărtare, se uită constant la ceas și așteaptă sosirea autobuzului. Dar aceste acțiuni nu vor afecta în niciun fel viteza de mișcare, ci doar vor adăuga stres emoțional inutil unei persoane. Alții doar așteaptă, se bucură de natură și de lumea din jurul lor.

De ce există atât de mult stres în viața unei persoane? Oamenii așteaptă mereu ceva. Unii așteaptă un salariu, alții pentru nașterea unui copil, alții pentru finalizarea perioadei de raportare etc. În Ayurveda, toate aceste momente sunt numite „legarea la obiectiv”. Aceasta duce la vene varicoase ale extremităților inferioare.

Înțelepciunea binecunoscută a Orientului despre viața „aici și acum” este destul de relevantă pentru venele varicoase ale extremităților.

Dezechilibru în Ranjaka Pitta

Când lichidul biologic se acumulează în venele extremităților inferioare, un factor secundar este izolat în dezechilibrul Ayurveda - Ranjaka Pitta. Acest lucru poate duce la apariția ulcerelor trofice la om. Pitta dosha este fierbinte și înțepător în natură. Controlează procesele hormonale din organism, afectează metabolismul și metabolismul.

Unul dintre subdosha-urile lui Pitta este Ranjaka Pitte. Păstrează sângele pur. Se găsește în ficat și splină. Responsabil pentru caracteristicile calitative ale sângelui, distribuția nutrienților către țesuturi și celule cu ajutorul acestuia. Dacă Ranjaka Pitte este deranjat, atunci sângele devine impur.

Ea devine amestecată. Conține impurități de toxine digestive. Deci, sângele se dovedește a fi dens și lent. Aceasta, la rândul său, duce la formarea de ulcere trofice ale extremităților inferioare.

Pe lângă aceasta, orice stare patologică, care este cauzat presiune ridicata la nivelul membrelor sau abdomenului, poate duce la vene varicoase. Aceste motive includ:

• Starea prelungită în picioare pentru o perioadă lungă de timp;
• Obezitate;
• Stilul de viață inactiv;
• Modificări de vârstă;
• Menopauza și alte cauze.

Venele varicoase ale picioarelor sunt provocate de tulburări circulatorii (este reglementată de Vata vyana).

Complicații secundare ale venelor varicoase - se dezvoltă ulcere trofice din cauza impurităților toxice din sânge (reglate de Ranjaka Pitte).

Recuperare conform Ayurveda pe fondul venelor varicoase

Practicile ayurvedice explică majoritatea tulburărilor din corpul uman ca o încălcare a procesului digestiv. Ritm modern de viață, stres, consum produse nociveși alți factori dezechilibrează dosha. De fiecare dată când există un dezechilibru în dosha, procesul digestiv este perturbat, drept urmare alimentele nu sunt digerate corespunzător.

Deci, alimentele nedigerate sunt transformate într-o substanță lipicioasă cu impurități toxice, care se numește ama. Ama este sursa multor procese patologice din corpul uman. Ayurveda pentru vene varicoase recomandă alimentația alimentară.

Nutriția adecvată vă permite să obțineți un echilibru de Vata-Pitta. În special în timpul sezonului Vata, iarna, este necesar să consumați alimente care ajută la echilibrarea Vata uscată și neregulată. Pentru a-l echilibra, trebuie să utilizați următoarele:

1. Uleiuri de măsline și vegetale.
2. Produse din cereale integrale.
3. Produse lactate ușoare (scăzut de grăsimi).
4. Fructe dulci - echilibrează dosha-urile lui Pitta și Vata.
5. Produse din fasole.
6. Verdeturi proaspete.
7. Legume.

În ciuda faptului că alimentele sărate pacifică Vata dosha, cantitatea de sare din dietă ar trebui redusă. O dietă bogată în sodiu a fost legată de vene varicoase la nivelul extremităților. Prin urmare, este mai bine să înlocuiți sarea cu mirodenii și mirodenii.

Unul dintre semnele unei tulburări Vata este constipația: trecerea scaunului în timpul mișcărilor intestinale creează o presiune excesivă, care poate declanșa progresia bolii la pacient. Prin urmare, dieta ar trebui să conțină o cantitate suficientă de fibre vegetale - cel puțin 30 de grame pe zi. Este necesar să se renunțe la consumul de carbohidrați rafinați, carne roșie - produsele duc la constipație.

Nu doar medicamentele vândute în farmacii, ci și murele și cireșele ajută la vindecarea venelor varicoase. Meniul trebuie să includă următoarele vitamine:

• Vitamina A contribuie la constricția vaselor de sânge. Ar trebui să mănânci morcovi, pepene galben, cartofi dulci și verdeață;
• Vitaminele aparținând grupului B ajută la întărirea rezistenței vaselor de sânge. Meniul include fructe de sezon, iaurt fara zahar, cereale integrale, leguminoase;
• Acidul ascorbic normalizează circulația sângelui în organism, accelerează vindecarea ulcerelor trofice, întărește pereții venoși și previne dezvoltarea trombozei acute. O mulțime de lămâi, pătrunjel și portocale;
• Rutina normalizează circulația sângelui, este utilizată în terapie tradițională varice. Este necesar să mănânci măceșe, hrișcă.

Zincul accelerează formarea propriului colagen, care este o bună prevenire a venelor varicoase. Componenta se găsește în semințele de dovleac și fructele proaspete dulci.

Următoarea rețetă ayurvedică accelerează bine sângele în vene: amestecați 1 kg de miere cu 300 g de ghimbir ras, lăsați o zi. Mănâncă o lingură de 2 ori pe zi. Luați 2 săptămâni, după o pauză puteți repeta.

Remedii indiene pentru insuficiența venoasă

Pentru tratarea venelor varicoase la bărbați și femei, se folosește uleiul de Sahacharadi. De asemenea, este folosit pentru probleme cu vasele de sânge, pe fondul stresului crescut asupra picioarelor. Uleiul este folosit ca unguent - adică extern. Aplicați pe zona afectată de mai multe ori pe zi. Durata tratamentului este determinată individual.

Comentariile bune în tratamentul varicelor conform Ayurveda au această metodă: beți o jumătate de linguriță de suc de aloe cu 10 minute înainte de masă. Sucul de aloe trebuie amestecat cu un praf de rădăcină de ghimbir zdrobită și cardamom. Puteți lua un astfel de „medicament” pentru o perioadă lungă de timp - aproximativ 2 luni. După o pauză de 14 zile, tratamentul se repetă până când simptomele bolii dispar.

Ghimbirul și cardamomul ajută la restabilirea circulației sângelui, la întărirea pereților vaselor de sânge, la creșterea elasticității acestora. Iar sucul de aloe are o proprietate pronunțată antiinflamatoare. Compoziția acționează ușor, nu se dezvoltă efecte secundare.

Unul dintre cele mai bune medicamente vândut în India pentru vene varicoase este medicamentul Sattva Varosil. Indicații de utilizare: varice, flebită, boli hemoroidale, ulcere trofice, eczeme, tromboflebite. Principalele ingrediente ale Sattva Varosil:

1. Manjista. Îmbunătățește procesele metabolice și metabolice, curăță sângele de impuritățile nocive și substanțele toxice. Previne dezvoltarea trombozei, elimină congestia venoasă și blocarea venelor de la picioare și normalizează fluxul sanguin.
2. Arjuna este considerat un tonic al inimii în Ayurveda. Componenta îmbunătățește funcționalitatea sistemului cardiovascular, reduce concentrația de lipoproteine ​​cu densitate scăzută în organism și este prevenirea infarctului miocardic.
3. Pippali oferă o proprietate antiseptică, normalizează funcționarea tractului gastrointestinal, crește apetitul și normalizează funcționalitatea pancreasului.
4. Pinarnava întărește vasele de sânge, reduce sarcina asupra inimii.

Pentru tratamentul varicelor, puteți bea tablete Lasuna din India. Sunt 60 de piese în bancă. Conține usturoi. Instrumentul normalizează nivelul de colesterol din sânge, îmbunătățește circulația sângelui, reduce riscul de cheaguri de sânge, atacuri de angină și infarct miocardic.

Medicamentul Shuddha guggul sub formă de drajeu. Are o compoziție pe bază de plante. Instrumentul îmbunătățește profilul lipidic, este recomandat pentru tratamentul varicelor, pierderea în greutate. Capsulele Arjuna ajută la normalizarea fluxului sanguin în organism. Cu utilizarea regulată, activitatea inimii, starea vaselor de sânge se îmbunătățește, iar indicatorii tensiunii arteriale se normalizează.

Cum să vindeci venele varicoase în mod conservator este descris în videoclipul din acest articol.

PROBLEMĂ

Nu credeti afirmatiile triste ale medicilor ca venele varicoase nu pot fi tratate! Metodele lor nu sunt tratate, e adevărat. Varicele nu pot fi vindecate cu pastile sau tăierea venelor - motivul constă în modelele de comportament greșite și tulburările metabolice rezultate.

Stresul și mâncarea greșită sunt principalele motive. Precum și asumarea condițiilor convulsive, suprasolicitarea statică a mușchilor pe fondul stagnării dinamice - acestea sunt principalele motive. Ficatul nu poate face față purificării sângelui, echilibrul de sare este perturbat. Motilitatea capilară este slăbită, intensitatea impulsului nervos scade. Musculatura vaselor încetează să funcționeze eficient. Sângele se acumulează, stagnează în țesuturi. O rețea de vene mici albastre devine vizibilă prin piele. Și în sfârșit, cel mare venele safeneîncepe să se umfle și să se târască afară de sub piele, ca firele supraîncălzite de la izolație. Acesta este momentul pe care obișnuiam să-l numim începutul venelor varicoase. Dar, de fapt, boala a început cu mult timp în urmă și a continuat relativ secret.

Sistemul venos este un singur organism. O venă nu se poate îmbolnăvi brusc - doar prima manifestare se găsește în chiar punct slab, cel mai stresat. Prin urmare, este necesar să se trateze întregul sistem ca un întreg, întregul sistem al corpului. Medicii au un obicei foarte periculos - dacă ceva nu merge bine, un ac este înfipt într-o venă și se pune un picurător. Știe toată lumea că o venă își va aminti apoi un singur picurător ani, dacă nu decenii, deranjandu-ne cu accese de durere surdă la locul de inserare a acului, precum și pe toată lungimea venei perturbate și chiar și venele profunde ale membrul corespunzător se va „mișca” din când în când amintindu-și de spital.

Îndepărtarea chirurgicală a venelor bolnave sau scleroterapia lor nu dă nimic, cu excepția unui efect de „vindecare” pe termen scurt. Pacientul fericit își pune din nou rucsacul și pleacă în drumeții, iar chirurgul mândru îl escortează afară din ușa spitalului, apoi recalculează taxa în spatele ușii dulapului cu medicamente. Nu va trece mult timp, iar pacientul trist va apărea din nou la același medic, iar el îl va „trata” din nou.

Dacă sunt mai puține vene superficiale, atunci sarcina cade pe venele profunde, care nu sunt vizibile pentru ochi și pe care medicii le iau doar atunci când nu ajută decât un bisturiu.

Prescrierea oricăror pastile, de exemplu, phlebodia sau detralex, dă doar un efect simptomatic ușor. Avem nevoie de o gamă întreagă de măsuri sistematic luate pe care doar pacientul însuși le poate realiza - cu excepția cazului în care, desigur, este milionar și nu poate angaja o asistentă non-stop.

Sistemul venos este responsabil pentru eliminarea toxinelor și a otrăvurilor. Este strâns legat de ficat, rinichi și intestine. Dacă eliminarea substanțelor nocive este perturbată, cauza trebuie căutată în primul rând în natura și preferințele alimentare ale unei persoane. Trebuie să înveți constant, să dai în mod activ ceea ce nu mai ai nevoie, ceea ce ai folosit deja, iar acum trebuie să fie înapoiat naturii. O atitudine ușoară față de orice câștig și pierdere este ghidul care conduce tratamentul venelor în direcția corectă.

TRATAMENT CONFORM KAPRALAV

În literatura de sănătate și pe forumurile de pe Internet există multe exemple de soluție completă la problemele asociate cu varice și tromboflebita. Numărul de astfel de cazuri este atât de mare încât doar persoanele foarte încăpățânate sau interesate de sine le pot ignora. În multe cazuri, a fost posibil chiar să faci față cangrenei varicoase!

Una dintre autoritățile în care se poate avea încredere este un fost chirurg, candidat la științe medicale, Kapralov Vasily Nikitovici. Acum folosește doar remedii naturale și reușește să obțină o vindecare completă pentru multe probleme venoase, inclusiv pentru cele neglijate, care în mod tradițional sunt „tratate” cu bisturiul.

Baza metodei Dr. Kapralov este aplicatii medicale.

Aplicarea consta in mai multe straturi de tifon (4-6) inmuiate intr-o infuzie de plante medicinale. Aplicația se pune de două ori pe zi timp de patru ore (o pauză între ele este de cel puțin două ore), iar noaptea.

Piciorul trebuie mai întâi spălat bine cu săpun de rufe pentru a degresa complet pielea - abia atunci infuziile de plante vor fi absorbite eficient. Infuzia este încălzită la temperatura corpului, iar tifonul este impregnat cu ea. După ce ați înfășurat piciorul de mai multe ori, este necesar să acoperiți bandajul cu hârtie de compresie și apoi să îl fixați cu o cârpă moale, de exemplu, o cearșaf. Aceasta nu este o compresă, așa că nu trebuie să vă încălziți piciorul. Nu puteți înveli aplicația cu polietilenă, deoarece piciorul trebuie să respire.

Scopul aplicației este de a trezi sistemul nervos, circulator, hormonal și imunitar al organismului. Și ei sunt cei care sintetizează toate medicamentele necesare pentru recuperare.

În primul rând, sunt plasate aplicații antiinflamatorii. Pentru prepararea infuziei se iau în proporții egale pătlagină, mușețel, sunătoare, salvie. O lingură de amestec uscat este preparată într-un termos cu un pahar de apă clocotită timp de 6 ore.

Compoziția balsamului „de etanșare”: in proportii egale scoarță de stejar, ghinde, scoarță de salcie albă (salcie), fruct de castan. Ca și înainte, o lingură este preparată cu un pahar cu apă clocotită. Durata aplicațiilor de etanșare este de asemenea de 3 săptămâni.

Concomitent cu aplicațiile o dată pe zi, este necesar să se producă așa-numitul masaj în trepte: cu grijă, cu mișcări circulare, de jos în sus, frecați o soluție de oțet de mere în venele afectate (șase la sută oțet este diluat cu apă într-un raport de 1: 2).

În plus, de două ori pe zi, între mese, trebuie bea un pahar cu apă cu una sau două lingurițe de oțet dizolvate în el.

În special, trebuie spus despre cheaguri de sânge - prevenirea sau dizolvarea acestora. Este necesar să se ia măsuri de subțiere a sângelui - mâncați alimente acre mai des. De exemplu, cireșe, merișoare, lămâi, roșii proaspete. De asemenea, bun pentru subțierea sângelui sucuri de legume și legume crude ras.

Un diluant bun de sânge, de asemenea, natural vitamina Eși polen de flori.

Dar în ceea ce privește utilizarea aspirinei, este ceva de gândit. Există dovezi că, cu utilizarea regulată a acestuia, poate apărea un ulcer de stomac sau sângerare la stomac. Deci, aspirina este un remediu pe termen scurt.

REGLAREA MODULUI DE ZI

Este necesar să vă schimbați rutina zilnică în așa fel încât să se formeze în ea două sau trei „ferestre” de cel puțin 30 de minute. În acest moment, puteți pune sau elimina aplicații și puteți lăsa picioarele să se odihnească, ridicându-le mai sus. Te poți întinde în acest scop, sau stai pe un fotoliu, ridicând picioarele la nivelul inimii.

Această jumătate de oră nu este deloc timp pierdut, așa cum ar putea crede mulți. În primul rând, restabilirea sănătății în sine este un rezultat important. În plus, fiind într-o stare de semimint, poți continua să lucrezi la computer, să vorbești la telefon etc. Deci întrebarea este capacitatea de a te organiza pe tine și rutina ta.

De dorit în fiecare zi plimbați cel puțin o oră– orice sarcină dinamică uniformă pe picioare îmbunătățește circulația venoasă. Dacă aveți un loc de muncă sedentar, trebuie să vă treziți în fiecare oră și să vă întindeți picioarele - de exemplu, ridicându-se și coborând în picioare.

Foarte bine merge desculţ- pe nisip, pietriș, ace. Pentru a face acest lucru, trebuie să folosiți fiecare oportunitate.

Cel mai bun este înotul ajută la rezolvarea problemelor venoase ale întregului organism.

Orice băi și proceduri termale sunt strict interzise. Dar procedurile de apă cu o temperatură de cel mult 37 de grade sunt binevenite. Rezultate bune sunt date de băile și dușurile de contrast.

Activitățile sportive sunt interziseîn timpul căreia mișcări bruște viguroase– de exemplu, tenis, ridicare de greutăți.

ATENȚIE LA TOTUL SISTEMUL VENOS

În cazul venelor varicoase, trebuie să acordați atenție întregului sistem de vene. Este bine să bei ceai de scoarță alun (alun), 1 lingura pe pahar, sau din frunza sa fermentata (1 lingurita pe pahar). Trebuie avut în vedere că alunul ameliorează considerabil tensiunea arterială. Prin urmare, dacă îl aveți deja coborât, atunci simultan cu ceaiul de alun trebuie să luați tincturi de adaptogeni - lemongrass, ginseng, aralia, sau să adăugați sunătoare în ceai. Lemongrass crește tensiunea arterială în cea mai mare măsură, Eluretococcus în cea mai mică măsură.

De exemplu, dacă preparați un ceainic de 300 de grame cu trei lingurițe de ceai de alun (aceasta este doza zilnică medie pentru trei doze), atunci puteți scăpa trei doze unice de adaptogen direct în pesmet de ceai și apoi turnați apă clocotită peste ceainicul. Alcoolul din tinctura de care nu aveți absolut nevoie se va evapora și vă veți bucura cu adevărat ceai natural. O singură doză de adaptogen depinde de constituție. Pentru persoanele cu kapha dosha, aceasta poate fi de până la 25 de picături. Pentru cei cu constituție vata, această doză nu trebuie să depășească 5 picături.

Dacă aveți probleme cu venele, atunci trebuie să mâncați în mod constant varza de mare sau fucus. Combinații bune de ceapă, usturoi și miere.

Este util pentru a recolta flori și fructe castan de cal a face tincturi sau ceaiuri din ele.

Rețeta este așa. 50 de grame de castane zdrobite se toarnă în 0,5 litri de vodcă și se infuzează timp de 10-12 zile. Apoi se strecoară și se beau 30-40 de picături de 3-4 ori pe zi, diluate într-o treime dintr-un pahar de apă, înainte de masă. Ca și alunul, castanul ameliorează tensiunea arterială. Tinctura poate fi frecata si pe picioare. Poate fi utilizat pentru orice durere asociată cu insuficiența venoasă.

De asemenea, puteți utiliza flori de castan. 2 linguri pline se infuzează în 0,5 litri de vodcă timp de două săptămâni. Se bea o lingurita, de trei ori pe zi, diluata intr-o treime dintr-un pahar de apa. Florile sunt mai moi decât fructele.

Tratamentul cuprinzător al bolilor venoase vă permite să faceți față simultan cu varice și tromboflebite, hemoroizi și insuficiență venoasă a organelor interne. Toate aceste boli apar și se dezvoltă în paralel și simultan. În consecință, ei sunt tratați prin aceleași mijloace. De exemplu, cei care beau în mod regulat ceai din frunze de alun pentru a scădea tensiunea arterială, după un an sau doi, sunt surprinși să constate că venele de pe picioare au dispărut de la sine, iar hemoroizii au încetat să mai deranjeze.

Este bine să practici hatha yoga, realizând posturi care îmbunătățesc circulația sângelui în ficat și splină. Este foarte util să te bati ușor cu marginea palmei pe hipocondrul stâng și drept, ajutând ficatul și splina să pompeze sânge. Un rezultat bun vine de la exerciții de respirație tip "bhastrika" - de mai multe ori pe parcursul zilei, 100-200 de respirații rapide.

MAI CATEVA RETETE FOLK VERIFICATE

Proaspăt păduchi de iarbă poate fi aplicat pe ganglionii venosi umflați, fixându-se cu foi de brusture. Durata compresei este de 2 ore. Woodlouse este un remediu binecunoscut pentru ateroscleroză. Se poate consuma sub formă de salată, crudă. Aproape că nu are gust, iar mirosul nu este foarte plăcut. Prin urmare, o astfel de salată ar trebui să fie aromată cu alte ierburi sau mirodenii ușoare.

Unguente bune pe baza calendula. 50 de grame de flori uscate insistă în 0,5 litri de bază grasă, apoi se filtrează. Puteți bea și ceai din florile acestei plante.

roșii proaspete poate fi tăiat în cercuri și aplicat pe venele umflate. Țineți până când începe să furnică. Apoi îndepărtați și clătiți cu apă rece.

Kalanchoe pleacă umpleți o sticlă de jumătate de litru, umpleți până la vârf cu vodcă și lăsați timp de o săptămână. Apoi filtrează infuzia. Ei își pot freca picioarele zilnic. Frunzele zdrobite pot fi aplicate pe venele inflamate.

Cartofi cruzi cu coaja grătar, impuneți această masă pe picioare până la genunchi și înfășurați cu o cârpă. Păstrează noaptea. Cartofii rasi pot fi aplicati chiar si pe ulcerele varicoase.

Foarte bun de băut suc proaspăt de cartofi.

Capete și frunze proaspăt culese Artemisia argintie se macină bine într-un mojar, apoi se amestecă 1 lingură din această masă cu aceeași cantitate lapte sau smantana, aplicati pe tifon si aplicati pe zonele cu vene dilatate. Păstrați bandajul 1,5 - 2 ore. Cursul tratamentului este de 4-5 zile.

Dintr-un decoct dintr-o frunză de alun, mesteacăn și scoarță de salcie, se fac aplicații pe picioarele dureroase. Poate sa se aplica si pleaca- proaspete sau uscate. În ambele cazuri, acestea trebuie mai întâi bine înmuiate într-o cantitate mică de apă și abia apoi așezate pe aplicație.

Nu aruncați infuzia rămasă - vă puteți șterge picioarele cu ea după îndepărtarea aplicației.

Infuzie din urzica uscata se ia de 3 ori pe zi pentru o treime de pahar, la o oră după masă. O lingură de amestec uscat la jumătate de litru de apă clocotită.

1 pahar suc de ceapa(alb) și 1 cană lichid Miere amestecati si pastrati aceasta compozitie 3 zile la temperatura camerei. Păstrați apoi zece zile la frigider. Se bea 1 lingura cu 30 de minute inainte de masa, de 3 ori pe zi.

Foarte bine în continuare reteta vindecatoare. Luați 100 de grame de muguri de mesteacăn, imortel, mușețel, sunătoare, fierbeți 1 lingură din amestec într-un pahar cu apă clocotită timp de 30 de minute. La un moment dat - o jumătate de pahar, cu adaos de 1 linguriță de miere. Se bea o dată seara, a doua oară - dimineața pe stomacul gol.

„Rețetă cu flori” Luați un pahar de flori de liliac alb, crin alb și salcâm alb, turnați 0,5 litri de vodcă. Se infuzează timp de o săptămână, se strecoară. Tinctura se aplica extern, pentru frecarea picioarelor.

Flori galbene de trifoi dulce subțiază sângele, previne tromboza. Trifoiul dulce încetinește pulsul, ajută la absorbția calciului. Produce ceai parfumat - trebuie să preparați o jumătate de linguriță pe pahar. Florile de trifoi dulce uscate și măcinate pe o râșniță de cafea sunt un condiment excelent care poate fi folosit în felul întâi și al doilea și chiar și în cofetărie. Cu toate acestea, nu ar trebui să te lași prea purtat de trifoiul dulce - în doze mari poate fi toxic. O lingurita pe zi este o recomandare buna.

CONCLUZII ALE UNUI AMATOR

Rezumând, putem afirma cu bucurie că sunt multe retete populare, fiecare dintre ele poate rezolva problema. Toate sunt aproximativ echivalente. Cel mai ușor este să începeți cu ceea ce aveți la îndemână și mai ușor de pregătit. Și pe viitor are sens să încerci compoziții mai complexe și rețete mai exotice.

Este naiv să crezi că „ierburile medicinale vindecă”. Organismul se vindecă singur, dar ierburile îl ajută să se „trezească”. Prin urmare, sunt bune și alte solicitări de trezire a organismului - de exemplu, magnetoterapia, utilizarea uleiurilor esențiale (calendula și caparis), băi de contrast, masaj energetic la atingere, lucrul cu elementele pământului și apei, citirea mantrelor și rugăciunilor. Este interesant faptul că utilizarea oricăreia dintre metodele de mai sus provoacă aceleași senzații interne la o persoană care se recuperează: căldura apare în organele bolnave, încep descărcări nervoase sau pielea de găină, vibrațiile apar de-a lungul coloanei vertebrale, pe umeri, pe vârful capului. iar în picioare. Uneori poate îngheța puțin. Asemănarea acestor semne ne convinge că acesta este același mecanism de vindecare care este declanșat prin diferite metode.

Interesant este că simptomele insuficienței venoase la nivelul picioarelor - crampe, greutate la gambe apar și atunci când organismul este deshidratat, de exemplu, atunci când se iau diuretice puternice. Prin urmare, apariția venelor varicoase este foarte probabil provocată de dezechilibrul de sare - de exemplu, transpirația excesivă în timpul sportului. Foarte puțini oameni știu că după o baie sau o muncă fizică grea este necesar să se ia electroliți - de exemplu, rehidron, pentru a restabili pierderea de săruri de potasiu, magneziu, calciu și sodiu. Aceste măsuri pot fi foarte utile în timpul exacerbărilor venelor varicoase.

Ce este mai interesant, simptomele de mai sus plus durere în deget mare picioare, înnegrirea unghiei, arsuri în picioare - acesta nu este doar un semn al unei posibile cangrene incipiente, ci și un marker al trezirii kundalini! Cu alte cuvinte, propagarea intensă, explozivă, a impulsurilor nervoase coloană vertebrală. Este posibil ca, în cazul problemelor venoase, organismul să încerce mai întâi să facă față dizarmoniei din punct de vedere energetic și numai dacă resursa sistem nervos nu este suficient, încep să apară modificări organice.

Acest lucru ne sugerează ideea că, dacă, în momentul manifestării acestor simptome, se iau măsuri de energizare a organismului, de exemplu, citiți mantre care lucrează cu elementele pământului, sau conectați direct cu acest element, în natură. , atunci situația poate fi externată și armonizată chiar și fără ajutorul medicamentelor. .

medicamente, chiar remedii naturale sunt cârje pe care suntem forțați să le folosim din cauza ignoranței noastre. Cufundarea profundă în problemele vindecării ne duce la concluzia că toate posibilitățile de recuperare sunt în noi înșine și trebuie doar să încercăm să le trezim.

Astfel de metode de trezire a posibilităților naturale de recuperare sunt acumulate și sistematizate în Himalaya Siddha Yoga, care include metode de lucru cu conștiința, mintea, senzualitatea și corpul fizic.

Revenind la subiectul acestei note, amintiți-vă că problemele venoase semnalează dizarmonie în elementul pământ al corpului uman. Munca intenționată cu acest element permite nu numai „punerea venelor la locul lor”, ci și rezolvarea unui număr mare de alte probleme - de regulă, cele karmice asociate cu ignoranța, agresivitatea, fricile și dizolvarea circumstanțelor vieții externe apărute. de la ei.

Elementul pământ este concentrat în corpul umanîn zona de la picioare până la genunchi și este controlată de chakra muladhara. În yoga himalayană, sunt descrise tehnici pentru a conduce prana în muladhara și a menține conștiința în ea în mod continuu timp de două ore. Acest lucru vă permite să rezolvați orice probleme ale elementelor pământului din corpul uman, inclusiv venele varicoase.