Точки (фиг. 4):
Лу 1 Zhongfu(Джунг-фу).
Местоположение: 1,5 напречни пръста под ключицата, в жлеба между големия гръден и делтоидния мускул.
Лу 5 Чизе(Чи-дзе).
Местоположение: при сгъване на ръката в лакътната става, във външния край на лакътната гънка.
Лу 9 Тайюан(Тай Юан).
Местоположение: в средната гънка на ставата на китката, на мястото на пулсацията на лъчевата артерия.
По правило тези точки са чувствителни към натиск.
Остър бронхит.
При остър бронхит точките се масажират обратно на часовниковата стрелка за 1-2 минути дневно 1-2 пъти на ден. За да облекчите пристъпа на кашлица, масажирайте точката Lu. 5 Chize (Чи-дзе). След масажиране на точките върху тях се залепва чушка с размери 3 х 3 см. Пластирът се държи 2-3 дни, докато се затопли, след което при необходимост се сменят с нов.
Хроничен бронхит.
При хроничен бронхит точките се масажират по посока на часовниковата стрелка за 15-30 секунди дневно, веднъж дневно в продължение на 2 седмици. Курсът се повтаря след 1-2 месеца. При обостряне на хроничен бронхит точките се действат 1-2 пъти на ден. За да облекчите пристъпа на кашлица, масажирайте точката към нея. 5 Chize (Чи-дзе). След масажиране на точките върху тях се кълве чушка с размери 1 х 1 см. Пластирът се държи 2-3 дни, докато се затопли, след което при необходимост се сменят с нов.
Банки за бронхит
Подлежи на изпълнение акупресура, както е описано по-горе, достатъчно е да поставите консерви само на точка Lu. 1 Zhongfu (Zhongfu). За да направите това, кожата на мястото на точката се смазва с вазелин или растително масло. Парче памучна вата се увива плътно около пинсетата, навлажнява се със спирт и се запалва. В чист и сух буркан бързо се поставя горящ фитил и веднага се отстранява, след което бурканът се поставя бързо на върха и се оставя за 10–15 минути, като се покрива пациента с одеяло. Ако бурканът е поставен правилно, кожата е силно втеглена в буркана, дори могат да се образуват синини, което има допълнително терапевтичен ефект. Възможна е известна болка. Когато изваждате буркана, дръжте кожата с едната ръка и внимателно повдигнете ръба на буркана с палеца на другата ръка. След като извадите консервите, можете да залепите парче пипер мазилка върху точката. Трябва да почивате на топло за 30-40 минути. По-добре е да слагате буркани вечер преди лягане през ден. Курс 3-5 пъти.
Масажът с чаши може да се прави едновременно(фиг. 5). Извършва се след отстраняване на консервите от точката Лу. 1 Zhongfu (Zhong Fu) на гърба по протежение на гръбначния стълб. При извършване на масаж с чаши се поставя възглавница под стомаха на пациента, така че гърбът да е равен. Кожата в зоната за масаж се смазва с вазелин или растително масло. Бурканът се поставя по обичайния начин, но по-слабо, между лопатките, като се отдръпва на 2-3 см от гръбначния стълб. След това преместете буркана напред-назад по гръбначния стълб от шията до кръста 3-5 пъти, докато кожата леко се зачерви при хроничен бронхит и яркочервена при остър бронхит. За възрастни и отслабени хора, за хора, страдащи от нис кръвно налягане, при остър бронхит интензивността на експозицията трябва да бъде същата като при хроничен бронхит. По време на масажа с чаши болката е неприемлива. След масаж с чаши пациентът се покрива с одеяло и се оставя да си почине. Ако има болезнени точки между лопатките при натискане, препоръчително е да залепите пипер върху тях след масаж на консерва. Курс - 1 път седмично, общо - 2-3 пъти.
При комплексното лечение на бронхит се използват масажни техники като дренаж, вибрация, купиране (или вакуум), точков, мед и перкусия (при бронхит при малки деца).
Специална подготовка преди тази физиотерапевтична процедура не е предвидена, само трябва да се извърши най-малко час и половина след хранене. Препоръчва се също да вземете бронходилататор час преди процедурата. лекарствовтечняващи храчки. За смазване на кожата преди масажа се използва топъл зехтин, масажен или бебешки крем. Средната продължителност на една масажна сесия е 15-20 минути.
Техниката на всеки масаж се основава на различни техники: триене, месене, поглаждане, потупване, вибриращ натиск, пощипване, „нарязване“ или „пиляне“.
Най-често се прави масаж на гърба при бронхит (легнал по корем) - разтриват гърба в областта на лопатките, между лопатките (от двете страни на гръбначния стълб); трапецовидната и широката гръбна мускулатура също са засегнати (вибрациите и ударите са насочени нагоре - към подмишниците).
Масаж гръден кош(в положение „легнал по гръб”, със свити крака в коленете) започнете с поглаждане и триене от сивата й коса (гръдната кост) встрани - по протежение на междуребрените мускули по посока на гръбначния стълб (при вдъхновение); при издишване се извършват масажни движения в обратна посока - с периодично притискане на гръдния кош в областта на диафрагмата (с помощта на натиск на дланта).
Дренажен масаж при бронхит
Дренажният масаж при бронхит е масаж на гърба, който насърчава отделянето на храчки по време на кашлица, което придружава хронично и обструктивно възпаление на бронхите. За да се извърши, под корема трябва да се постави валяк, така че долната част на гръдния кош в позицията на пациента „легнал по корем“ да е над нивото на главата.
Поглаждането по гърба се извършва отдолу нагоре, тоест от кръста до лопатките и раменете. След това масажистът пристъпва към областта на ребрата: триене, „пиляне“ на междуребрените мускули с крайната част на дланта, потупване с цялата длан, сгъната в „лодка“.
След масажа пациентът трябва да седне, да се увие топло и да си почине половин час. Сесиите се провеждат всеки ден в продължение на една седмица.
Вибрационен масаж при бронхит
От дренажния вибрационен масаж при бронхит се различава само по това, че потупването по гърба се извършва с ръба на дланта, движейки се от гръбначния стълб (отстъпвайки от него на разстояние 4-5 см) по протежение на ребрата - към страничните повърхности на гръден кош. На всеки пет минути пациентът може да изкашля храчки.
Масаж с чаши при бронхит
Купирането или вакуумният масаж с бронхит особено интензивно засяга притока на кръв към бронхите, което активира вътреклетъчния метаболизъм на техните тъкани. Най-често се използва при хроничен бронхит.
Този масаж се извършва с традиционни медицински чаши, които се поставят на гърба по обичайния начин (със запалване на фитила, напоен с алкохол, за да се създаде вакуум). Можете да използвате и специални вакуумни масажни буркани, състоящи се от стъклена част и гумена част (която създава вакуум в буркана, когато се постави върху кожата).
Банките се поставят на разстояние по ширината на дланта от гръбначния стълб.
Масажът с чашки при бронхит се извършва чрез преместване на чашките, залепнали за омазнената кожа.
Акупресура за бронхит
Акупресура при бронхит или акупресура - въздействието на пръстите върху активни точкитяло - се счита за най-ефективен при хроничния ход на заболяването.
При бронхитна кашлица трябва да натиснете върху точките, които са разположени:
- в горната част на кожната гънка между показалеца и палеца;
- зад шията - около VII шиен прешлен;
- от двете страни на IV шиен прешлен;
- между ключиците - над югуларната ямка;
- на гръдния кош - три пръста под страничната издатина на ключицата, в пролуката между първото и второто ребро;
- между ключицата и гръдната кост.
При натискане на тези точки с върха на пръста се извършват ротационни движения (насочени обратно на часовниковата стрелка) или вибриращи движения за 20-30 секунди.
Меден масаж при бронхит
Меден масаж се извършва при бронхит с натурален течен мед, загрят до +40°C. Масажните движения на предната стена на гръдния кош и в областта на лопатките на гърба се ограничават до разтриване на мед, което трябва да продължи, докато кожата почти напълно се абсорбира от кожата. След това остатъците от мед се измиват под топъл душ и гърдите се увиват за поне час.
Масаж при бронхит при деца
Масажът при бронхит при деца включва масаж на гръдния кош, вибрационен и дренажен масаж на гърба – издигане от лумбалната област към раменете.
Но за деца под три години потупването се извършва не с дланта на ръката, а с върховете на пръстите. Следователно този сорт дренажен масажчесто наричан перкусионен масаж при бронхит (от латински percutere - да удрям).
Продължителността на една процедура не трябва да надвишава четвърт час, през която детето трябва да изкашля храчки няколко пъти.
Хроничният бронхит (ХБ) е продължително, прогресиращо, вълнообразно възпаление на бронхите и бронхиолите, придружено от кашлица с храчки (обикновено вискозни), задух, намалена толерантност към физическа дейност.
Според дефиницията на експертната група на СЗО пациентите с хроничен бронхит трябва да включват тези лица, които имат кашлица с храчки в продължение на най-малко три месеца годишно в продължение на две последователни години, с изключение на други заболявания на горната респираторен тракт, бронхите и белите дробове, които могат да причинят тези симптоми.
При продължителен ход на хроничен бронхит се присъединяват бронхоспазъм и емфизем. С напредването на CB явленията на белодробна хипертония се засилват и се формира хронично пулмонално сърце.
Причини за хроничен бронхит
Етиология и патогенеза. HB може да бъде първичен и вторичен (като усложнение на други заболявания, предимно инфекциозни и професионални), специфичен (туберкулоза) и неспецифичен.
В повечето случаи (80%) първичният хроничен бронхит се развива при дългогодишни пушачи и е по-тежък, по-често се отбелязват обструктивни вентилационни нарушения и тяхната по-голяма тежест.
При непушачи и пациенти с първичен хроничен бронхит на възраст под 50 години с белодробен емфизем основният етиологичен фактор най-често е дефицитът на алфа-1 антитрипсин.
Сред другите значими екзогенни етиологични фактори на първичния CB са замърсяването на въздуха, професионалните рискове, неблагоприятните метеорологични и климатични условия и инфекциите.
В някои случаи CB е следствие от остър бронхит. Образуването на хроничен бронхит след ОБ се наблюдава при 10-12% от пациентите, по-често със смесени вирусни, вирусно-микоплазмени, вирусно-бактериални смесени инфекции.
Патогенезата се основава на нарушението на мукоцилиарната система от различни примеси на вдишвания въздух (замърсители).
Вредните физични, химични и термични агенти, нарушаващи структурата и функцията на лигавицата на трахеобронхиалното дърво, водят до развитие на асептично възпаление – ексудация и инфилтрация.
Нарушената дренажна функция на бронхиалното дърво допринася за прикрепването към асептично възпалениереспираторна инфекция, чиято активност и рецидиви до голяма степен зависят от локалния имунитет на бронхите. Впоследствие на мястото на предишното възпаление се развива гранулационна тъкан - от „нежна” склероза до белези; има дълбоки промени в бронхиалния епител - ресничестият слой умира, цилиндричният епител метаплазира в многослоен плосък епител, появяват се атипични клетки с неправилна форма на хиперхромни ядра.
Една от неблагоприятните прояви на хроничния бронхит, която до голяма степен определя неговата прогноза, е развитието на изразени обструктивни нарушения в бронхиалното дърво.
Клинична картина и диагноза. Клиниката за НВ се характеризира главно със симптомокомплекси на бронхиална обструкция, повишена проветривост белодробна тъкан(емфизем), хипертония на белодробната циркулация, хронична дихателна и хронична сърдечна недостатъчност. В същото време характеристиките клинична картина HB при всеки пациент се определя от комбинацията от бронхиални лезии и емфизем (т.е. нивото на увреждане на бронхопулмоналния апарат), фазата на възпалителния процес (ремисия или обостряне) и тежестта (включително усложнения).
Най-често пациентите с хроничен бронхит се оплакват от кашлица, задух и отделяне на храчки.
Повишаването на телесната температура и хемоптизата са много по-рядко срещани.
Обострянето на хроничния бронхит обикновено е сезонно, настъпва през студения и влажен сезон и продължава средно 3-4 седмици. По време на периода на обостряне на възпалителния процес, гореспоменатите характерни симптомизаболявания, както и признаци на интоксикация: главоболие, безсъние, гастрит, запек, втрисане, изпотяване, особено през нощта (симптом на „мокра възглавница”), субфебрилна температура. Трябва да се отбележи, че значителното повишаване на температурата и високата активност на възпалителния процес според лабораторните показатели не са характерни за обостряне на хроничен бронхит. Ето защо, при тежка хипертермия (фебрилна температура) и висока активност на възпалението (ESR над 40 mm на час, левкоцити над 12 x 10x3 и др.) трябва да се търси инфекциозно усложнение, като бронхопневмония, белодробен абсцеси т.н.
Обострянето на обструктивния бронхит се проявява с цианоза, повишена диспнея (при физическо натоварване и преход от топлина към студ), отделяне на малко количество храчки след пароксизмална болезнена кашлица, удължаване на фазата на издишване и поява на хрипове, сухи хрипове при принудително дишане. издишване.
Наличието на обструкция води до прогресиране на хроничен бронхит, белодробен емфизем, развитие на пулмонале, възникване на ателектаза със сложен произход и в резултат на последното до пневмония.
В кръвта, дори по време на обостряне на заболяването, промените могат да липсват.
Понякога се определя умерена левкоцитоза, изместване на левкоцитната формула наляво, леко повишаване на ESR.
Рентгенологични симптоми при повечето пациенти дълго времене са открити. При някои пациенти рентгеновите снимки показват дифузно, неравномерно усилване и деформация, както и промяна в контурите на белодробния модел поради мрежеста перибронхиална пневмосклероза, с емфизем - увеличаване на прозрачността на белодробните полета.
Бронхоскопски се определят ендобронхиалните признаци на възпалителния процес и се оценява тяхната тежест, форми на ендобронхит - хипертрофична, гнойна, атрофична, фибринозно-язвена, хеморагична, промени в конфигурацията и намаляване на лумена на бронхите, трахеобронхиална хипотозия.
Обструктивният характер на хроничния бронхит се потвърждава от данните от функционално изследване (пневмотахометрия, спирография). Разгледайте информация за.
Лечение на хроничен бронхит по методи на източната медицина
Традиционно тибетско или китайско билково лекарство за хроничен бронхит
Gtso.bo.nyer.lnga (Принципал двадесет и пет, Zuwu 25, Tsovo 25).
Състав: tsan.dan.dkar.po (tsan.dkar, Santalum album Linn, Бяло сандалово дърво, бяло сандалово дърво), cu.gang (Bambusa Textilis, бамбукови тъкачи - целулоза), gur.gum (kha.che.gur.gum, Crocus sativus, Carthamus tinctorius, шафран - стигма), hong.len (Lagotis Kunawurensis, Picrorhiza kurroa Benth, Gymnandra, kurroa picrorhiza, honlen), ba.sha.ka (Adhatoda vasica, Corydalis Malabarnuts - издънки,. с листа, цветове), bong.dkar (Aconitum heterophyllum Wall, Aconite orochryseum, Бял аконит, бял аконит, aconite heterophyllum - корени), tig.ta (rgya.tig, Swertia chirata, индийска тинтява, фелвор, тинтява), gi. уанг (ghi.wang, gi.vang, Bubalis bubalis, bezoar), a.ru.ra (Terminalia chebula Retz, жълт myrobalan - плод), ba.ru.ra (Terminalia bellerica Roxb. belerica myrobalan - плод), skyu. ru.ra (Embilica officinalis Gaerth., Phyllanthus emblica, emblica officinalis - плод), ma,nu (Inula racemosa Hookf., elecampane), sle.tres (Tinospora Cordifolia, sophora), kan.ta.ka.ri (kan. дра.к a.ri, Rubus sp., Solarium xanthocarpum, нощник), sga.skya (bca.sga, Zingiber Officinalis Roscoe, Roscoea capitata, джинджифил - коренище), star.bu (Hippophae Rhamnoides, морски зърнастец), (rgun." Vitis Vinifera, Diospyros sp., Грозде, грозде), a.krong (Thalictrum aquilegifolium Loeog, Artemisia sp., пелин), ga.bur (Camphora Linn, Camphor, камфор), ba.glo (бели дробове на крава), sro.lo (sro.lo.dkar.po (Solms-Laubachia sp., Pegaeophyton scapiflorum, стрелоцветен pegeophyton), sro.lo.dmar.po (Rhodiola crenulata, Rhodiola saera, хималайски Stonecrope, Rhodiola), shing.mngar (шинг. ngar, Giuyrrhiza glabra, женско биле, корен от женско биле), pa.yag.rtsa.ba (Lancea tibetica Hook.f.et.Thomas, Salvia multirrhiza, Viola dissecta, китайско мляко, китайски източник), zi.ra.dkar.po ( Cuminum Cyminum Linn, семе от бял кимион, семе от бял кимион), spang.rgyan.dkar.po (Gentiana algida, студена тинтява), bdud.rtsi.lo.ma (Aconitum laciniatum, индийски аконит, индийски аконит), Естество: студ. Съдържа малко количество аконит.
Показания, доза, метод: заболявания на белите дробове, особено затруднено отхрачване. Форма: таблетка. Сила: 500 mg. Доза: една таблетка наведнъж. Начин на употреба: Приемайте през устата вечер с хладка вода.
Показания: "широко разпространена" треска, причинена от топлина в белите дробове, кашлица до припадък, физиологичен разтвор и червеникаво-жълта храчка, болки в гърдите и кашлица до повръщане, кашлица, причинена от chham-pa и др., и особено добре [това лекарство] помага при топлина на белите дробове и болест gzer-thuiq; [това лекарство] помага при честа кашлица, учестено дишане, обилно отделяне на храчки [от белите дробове], отхрачване [храчки, смесени с] кръв и гной, задух [при който пациентът изглежда] задух, както и [когато пациентът диша] издава звуци, подобни на мъркане на котка, с болка в горната част на тялото, пронизващи болкив белите дробове, в жегата на белите дробове, при [болест] гло-гчонг и т.н.
Акупунктура за хроничен бронхит
Су-Джок терапия за хроничен бронхит
Су-Джок терапията, използвайки принципа на "подобие", ви позволява да въздействате на болен орган, част от тялото, меридиан, точка и дори чакра! Това е вид подвид на рефлексологията, често позволяващи терапевтичен ефектбез да прекъсват пациента да решава собствените си ежедневни задачи.
Силно препоръчваме да опитате да използвате самостоятелно някои от принципите на Су-Джок терапията (разбира се, по-добре е след консултация със специалист). В момента е издадено огромно количество литература за системата Su-Jok за „немедицински хора“, където препоръките се дават в проста и достъпна форма за лечение на редица патологични състояния. Препоръчва се
При лечението на остър бронхит включването на рефлексотерапията значително ускорява възстановяването на пациента, като обикновено са достатъчни 4-5 IRT сесии, които могат да се извършват 1-2 пъти на ден.
Най-често се използва вторият вариант на метода на спиране. Принципният избор на точки е същият като при кашлица. Основните точки са P 7, P 5; GI 4, GI 11; V 11, V 38; E 36. Zhu Lian (1959) препоръчва комбинации от следните точки през първите 2...3 дни: GI 4 (2) с IG 14 (2); TR 5 (2) с V 13 (2); GI 11 (2) с V 38 (2). Акупунктурата в тези точки се комбинира с каутеризация на Е 36 . При повишаване на температурата - акупунктура в F 2 (2). Ако остър бронхит е придружен от главоболие, препоръчително е да използвате допълнително VB 20 точки; V10; T 14, T 20 и др. При кашлица се използва гореспоменатата точкова формулировка. Желателно е да комбинирате IRT с дразнене с куп игли или вакуумен масаж. При необходимост се свързва ушна акупунктура: точки на бронхите, шен-мен, точка, която регулира дишането, и точка на надбъбречните жлези; допълнителни точки - точката на задната част на главата, точката на ендокринните жлези и точката на белите дробове.
Приблизителен режим на лечение на остър бронхит.
Първи ден, сутринта:дразнене с лъч игли на паравертебралната и яката области и областта на гръдната кост. Силата на дразнене е със средна интензивност. След това акупунктура на ухото: акупунктура в точките Shen-men и бронхиалната точка вляво за 20 ... 30 минути, вечер: акупунктура в точките P 7 (D); GI 4 (S); V 13 (2), нагревателни точки E 36 .
Втори ден, сутринта:акупунктура V 43 (2), TR 11 (2); вечер: венец (вакуум) масаж.
Трети ден: V 11 (2); Т 14; TR 5 (2) - акупунктура, последвана от дразнене със сноп игли в същите области като първия ден.
Четвърти ден: V 13 (2); P 5 (2) плюс точки на ухото (точка на надбъбречните жлези).
След четиридневно лечение, при добър резултат, лечението може да бъде завършено или да продължи до пълно възстановяване. При тежки лезии на трахеята и бронхите, заедно с маркираните точки, често се използват точките на предната повърхност на гръдния кош (J 17, J 20, J 21, J 22; R 26, R 27; E 14, E 15 и др.). На ухото, допълнително, в рецептата са включени точките на трахеята, ларинкса и гърлото. (Приблизително същия принцип на лечение и пневмония.)
По време на лечението хронични формибронхит използват главно едни и същи точки, но броят им на сесия трябва да бъде ограничен до 3...4. Рецептата трябва да включва и укрепващи точки. Най-добри резултати се постигат при комбинирано лечение (дразнене с игли, акупунктура на ушите, класически методи на акупунктура и каутеризация) в комбинация с дихателни упражнения, общ масаж и др. Рефлексотерапията се провежда след 1 ... 2 дни, курсът на лечение се състои от 10 ... 15 сесии. Само 3...4 курса с паузи от 2...3 седмици. При периодични екзацербации през пролетта или есента, по това време на годината са желателни курсове за поддържаща терапия (5 ... 6 сесии). Ако пациентът пуши, тогава е необходимо да спрете пушенето.
Същият принцип се използва за лечение на емфизем.
Има две форми на бронхит: остър и хроничен. Остър бронхитобикновено се разболяват през зимата. След хрема или настинка температурата се повишава, дишането се затруднява, всичко сякаш гори вътре, след това започва кашлица. Пациент с остър бронхит в повечето случаи се възстановява за две до три седмици без никакви усложнения.
Хроничен бронхитпротича по различен начин: кашлицата започва през есента и придобива продължителен характер. Има повече или по-малко обилно отхрачване, след това настъпва рецидив, температурата се повишава, кашлицата се избухва с нова сила, храчката става гнойна. През зимата заболяването се развива от рецидив до рецидив.
Хроничният бронхит обикновено се развива на фона на бронхиална дилатация и при тези, които пушат. Разширяването на бронхите често е заболяване, придобито при раждане или в ранна детска възраст поради магарешка кашлица или многобройни назофарингити - тъжната част на жителите на малките градове. Твърде бавните бронхи не могат да се справят с секретите, които застояват в тях и водят до инфекция. Трябва да знаете, че основният „замърсител“ на дихателните пътища е тютюнът.
ТРАДИЦИОННО ЛЕЧЕНИЕ
Остър бронхит се отнася до заболявания, които се лекуват с антибиотици, като се постигат добри резултати, но с страничен ефекткато лошо храносмилане.
При хроничен бронхит е необходим комплекс от мерки, които се прилагат последователно или едновременно: антибиотици, кортикоиди, кислород за по-добро функциониране на сърцето. Много добри дихателни упражнения.
Упражнение 1.Застанете прави, разперете краката си на ширината на раменете. Бавно повдигнете ръцете, спуснати по протежение на тялото, докато вдишвате напред и нагоре, с длани навътре. Докато издишвате, спуснете ръцете си през страните надолу. Вдишвайте и издишайте въздух само през носа. Добро огъване в лумбалната и гръдна област. Повторете 5~6 пъти.
Упражнение 2.Съберете краката си, спуснете ръцете си по тялото. Докато издишвате, седнете с бързо темпо, като изпънете правите си ръце напред с дланите надолу. При вдишване се изправете. Повторете 10-15 пъти.
Упражнение 3Разперете краката си встрани, дръжте ръцете си покрай тялото. Бавно вдишайте и издишайте въздух през дясната ноздра, натискайки лява странаноса с пръст и обратно. Устата трябва да е плътно затворена. Повторете упражнението 5 пъти.
Упражнение 4Застанете прави, краката заедно. Стиснете носа си с пръсти, пребройте силно и бавно до 10, след това затворете носа си плътно и поемете дълбоко въздух и издишайте напълно през носа. Повторете 5-6 пъти.
Упражнение 5Застанете прави, краката заедно. Поставете ръцете си зад главата си, разперете лактите си широко встрани. Докато издишвате, бавно наклонете главата си надолу, като натискате дланите си върху задната част на главата. Докато вдишвате, повдигнете главата си и я наклонете назад. Не задържайте дъха си. Повторете 8-10 пъти.
Упражнение 6Разходете се ритмично из стаята, дишайте само през носа. Постепенно удължете фазата на издишване: вдишайте за 2 броя, издишайте за 4, вдишайте за 2, издишайте за 6, вдишайте за 2, издишайте за 8. Повторете 2-3 пъти.
Упражнение 7Седнете на стол. Спуснете ръцете си, изпънете краката си, докосвайки пода с краката си. Докато издишвате, повдигнете свитите крака и ги притиснете към гърдите си, хванете главата си с ръце, спуснете я до краката си, огънете гърба си. При вдъхновение се върнете в изходна позиция. Дишайте само през носа. Повторете 6-8 пъти.
Упражнение 8Бягане на пръсти на място, с високи колене. Дишането е произволно. Правете упражнението за 2-3 минути.
Упражнение 9Застанете прави, краката заедно, ръцете надолу. Докато вдишвате, бавно вдигнете ръцете си напред и ги раздалечете, като същевременно завъртите ръцете си с длани нагоре. Докато издишвате, обърнете дланите си надолу и спуснете ръцете си. Не забравяйте да дишате през носа, опитвайки се да удължите издишването. Повторете 6-8 пъти.
Упражнение 10Самомасаж на шията. Поставете ръцете си зад главата си и бавно погладете шията си с длани, като леко натискате кожата и мускулите. Движенията на ръцете трябва да са насочени към подмишниците. Дишайте равномерно през носа. Повторете движенията 20-30 пъти.
ИЗПОЛЗВАНЕ НА АКУПУНКТУРА
Акупунктурата е добра помощ при дихателните упражнения. Ако незабавно се обърнете към акупунктурата, в случай на остър бронхит, можете да спрете заболяването напълно или да намалите продължителността му. При хроничен бронхит акупунктурата може да стабилизира състоянието на пациента.
акупунктурни точки
Има две основни и четири спомагателни акупунктурни точки.
Ключови точки
Две подходящи за всякакъв вид бронхит. Първият е от двете страни на гръбначния стълб на нивото на издатината на седмия шиен прешлен (първият изпъкнал на шията).
Вторият е в два пръста от двете страни на гръбначния стълб на нивото на третия гръбен прешлен (третата издатина след предишния).
Спомагателни точки
За остър бронхит трябва да се добавят две точки. Първият е под изпъкналия седми шиен прешлен. Вторият е на китката, на мястото, където се чува пулсът.
Две - с хроничен бронхит. Първият е на гърба на ръката, в пресечната точка на линии, продължаващи големите и показалци. Вторият е включен навънпрасците, два пръста над средата на коляно-глезенния сегмент.
Как да повлияем на точките
Острият бронхит изисква енергична стимулация на пръстите на всеки половин час до час. Препоръчително е да се извърши веднага след началото на заболяването.
При хроничен бронхит се прилага 10-минутна стимулация два до три пъти на ден и за предпочитане постоянна.
Китайците прибягват до разрези в тези точки или инжекции с лекарства.
НАРОДНИ ЛЕКАРСТВА С АНГЕЛСКИ И ЛИПОВ МЕД
1. За остър бронхит опитайте това. Натрошеното листо от ангелика се залива с вряла вода в размер на 10 грама на 1 чаша вода. Варете 5 минути и след това оставете за 2 часа. Приемайте по четвърт чаша сутрин и вечер. Тази инфузия премахва слузта в белите дробове, гърдите и бронхите, облекчава киселините.
2. В чаша трябва да поставите 1 супена лъжица. лъжица липов мед и същото масло. След това поставете чашата топла водаи бъркайте докато сместа стане гладка. След това сипете още 1,5 с.л. лъжици медицински алкохол, разбъркайте всичко бързо и изпийте.
След това натрийте цялото тяло с отвара от див розмарин или по-добре със спиртен извлек (1 част трева, 2 части 70% алкохол) и си легнете.
А на сутринта започнете да приемате запарка от цветове от черен бъз (1 супена лъжица съцветия на 0,5 литра вряща вода, оставете за 2 часа). Три пъти дневно половин час преди хранене, 15-20 капки на 30 ml вода.
Този метод съчетава всички лечебни съставки (бабушка, бъз, мед), така че може да помогне на много. Рецептата съдържа алкохол, който може да е противопоказан за някой, например с епилепсия. Затова не забравяйте да се консултирате с Вашия лекар, ако можете да се лекувате по този начин.
