Как правилно да галите корема си. Масаж на корема: видове и техники, ползи, показания и противопоказания. Масаж на отделни мускулни групи и части на тялото

Масажът на корема е един от най-трудните и трудни за изпълнение. Най-често масажът на корема се предписва при бавно храносмилане, придружено от запек.

При масаж на корема се преследват няколко цели:

1) съдържанието му се прокарва през червата,
2) чревната перисталтика се стимулира,
3) са призвани към по-енергична дейност нервни центрове,
4) се засилва секреторната активност на чревните жлези, като черния дроб, панкреаса и малките жлези, вградени в стените на стомаха и червата.

Методите за масаж на корема са много разнообразни. Те се състоят от различни видове удари, месене, разклащане и потупване.

Поглаждането се извършва: по целия корем, по дебелото черво, в стомаха и черния дроб, по тънките черва и в долната част на корема в илиачните области.

Месенето повишава и регулира чревната перисталтика, повишава тонуса на мускулните стени на корема и насърчава усвояването на мазнините в кожата на корема, поради което техниките на месене се разделят на различни видове месене по протежение на дебелото черво, месене върху тънките черва , върху коремните мускули и месене на кожата на коремните обвивки.

Сътресението се извършва локално върху нервните центрове, които контролират работата на целия чревен апарат, в областта на стомаха, черния дроб, бъбреците и пикочния мехур и върху общите коремни стени на целия корем.

Потупването се използва за предизвикване на по-енергични контракции на гладките мускули, които образуват стените на червата, и за увеличаване на кръвообращението в тях.

За удобство на описанието ще разделим изследването на коремния масаж на области. Най-честата индикация за назначаване на коремен масаж е т.нар. обичаен запек, имащ за причина недостатъчно интензивна перисталтика в дебелото черво. За да се стимулира тяхната работа, се извършва масаж по протежение на дебелото черво и общо месене на корема.
Общи правила за извършване на коремен масаж

Масажът на корема, както бе споменато по-горе, принадлежи към най-трудните по отношение на своите техники, изисква внимателно и грижовно отношение и спазване на някои много важни правила, а именно:

1. Движенията на месене и поглаждане се извършват бавно и плавно, според бавните контракции на гладката мускулатура, изграждаща стените на чревния канал. Бързите движения дразнят мускулите и ги привеждат в състояние на напрежение, докато други бавни движения, съвпадащи с чревната перисталтика, допринасят за по-енергични движения.

2. Движението трябва да проникне дълбоко в коремна кухина. За да направите това, с цялото месене, е необходимо да се гарантира, че коремните стени под ръцете на масажиста следват движението. Ако това правило не се спазва, коремният масаж се извършва изключително повърхностно и може да предизвика дразнене на кожата.

3. Масажът на корема трябва да се прави при празен пикочен мехур и черва. Пациент, страдащ от запек, трябва да постави клизма преди масажа. Дълбокото месене може да въздейства върху стените на червата. Ако червата са свободни, движението, проникващо дълбоко, ще има същия ефект както върху предната, така и върху задната стена на червата. При пълно черво се омесва само предната стена на червата, докато лигавицата се трие в твърдите маси в кухината му, което може да повлияе неблагоприятно на кръвообращението и храненето му. По-специално, това правило е важно да имате предвид, ако трябва да започнете да масажирате корема, след като човек не е имал изпражнения в продължение на два или три дни.

4. Изобщо не трябва да масажирате на празен стомах, както веднага след много обилно хранене. Повечето най-доброто времеза масаж на корема сутрин, след сутрешен чай и лека сутрешна закуска. Ако масажът се извършва след обяд, тогава интервалът трябва да бъде равен на 3-4 часа.

Не всички описани техники се прилагат по време на една масажна сесия. Поглаждането и месене на корема служат за механично изпразване на червата, разклащането и потупването влияят на кръвообращението и храненето на тъканите, както и на нервната дейност.
Масаж на коремната стена

Пациентът лежи по гръб, главата му е повдигната, под коленете му се поставя валяк.
Използват се следните масажни техники:
а) поглаждане - нежно кръгово, след това равнинно, започвайки от пъпа, след това по цялата повърхност на корема, винаги по посока на часовниковата стрелка;
б) триене - рязане, излюпване, пресичане (шлайфане);
в) месене - надлъжно, напречно, сплъстяване, валцоване - в зависимост от показанията;
г) видове вибрации.

При извършване на масаж на корема пациентът заема полулегнала позиция с леко повдигната глава, лежаща на възглавница и свити колене. Масажистът трябва да постави дивана или леглото така, че да има свободен достъп до пациента от двете страни.
За извършване на удари в посока на дебелото черво, масажистът стои или седи от дясната страна на пациента; поставя лявата ръка в дясната илиачна област на пациента, дясната ръка в левия хипохондриум. Започвайки да поглаждате от дясната илиачна област, повдигате дланта на ръката с изпънати пръсти нагоре; стигайки до десния хипохондриум, той завърта ръката си и я води към лявото подребрие през корема; в същото време дясната ръка се пренася от под левия хипохондриум надолу към лявата илиачна област, където завършва движението си. Лявата ръка се спуска по току-що завършения път на дясната ръка, тоест също върви отгоре надолу, от хипохондриума до лявата илиачна област до най-вътрешния й ъгъл. Тук движението за двете ръце приключва, започва отново ново с лявата ръка от дясната илиачна област, дясната ръка от левия хипохондриум. Такова поглаждане се извършва няколко пъти.

При много пациенти в началото на масажа коремните стени се стягат и правят невъзможно пръстите да проникнат дълбоко в коремната кухина. За да разхлаби коремните стени, професор Гофа препоръчва да се използват и двете си ръце, за да се правят това, което той нарича кръгови удари. Започвайки движението от сливането на пубиса и водейки го отдясно наляво по посока на часовниковата стрелка по протежение на целия корем, ръцете, следващи една след друга, описват концентрични кръгове, които влизат една в друга. След поглаждане по дебелото черво се извършват различни видове дълбоко месене, предназначени да разхлабят фекалните маси в дебелото черво и да ги задвижат към ректума.

Месенето по дебелото черво започва от дясната страна на корема. Масажистът стои от дясната ръка на пациента, двете ръце работят: дясната ръка смачква, омесва съдържанието на дебелото черво, лявата ръка прогонва. Движението се извършва бавно и дълбоко, четири пръста на всяка ръка работят, палците служат като опора и в същото време помагат да се гарантира, че бримките на тънките черва се задържат между тях и останалите масажиращи пръсти, поради което стените на дебелите черва се омесват основно и масажиращите пръсти проникват много дълбоко в коремната кухина.

Започвайки месене в дясната илиачна област, масажистът бавно се придвижва напред и нагоре към десния хипохондриум, оттам завърта ръцете си и ги отвежда към лявото подребрие, пръстите на дясната ръка правят полукръг от дясно наляво, следвайки хода на перисталтичните движения на дебелото черво, пръстите на лявата ръка следват движението на дясната ръка. След като завършат полукръг, пръстите спират и започват ново движение в същата посока. Стигайки до левия хипохондриум, масажистът леко свива пръстите си в метакарпофалангеалните стави и, прониквайки дълбоко в лявата илиачна област, прави движение, но в посока отгоре надолу.

При месене в дясната илиачна област, за отпускане на коремните мускули и за по-дълбоко движение, пациентът се поставя от дясната страна. При месене по протежение на напречното дебело черво, пациентът лежи по гръб, а за месене на дебелото черво и S-образна кривина, лежи на лявата си страна. След това месене масажистът извършва няколко дълбоки удара на лявата илиачна област, като за това използва улнарния ръб на дясната ръка. Поглаждането е просто и треперещо.

По-енергично от предишното движение е кръговото месене. Масажистът поставя ръцете си една върху друга, така че дясната ръка да лежи отдолу, лявата над нея и започва да ги меси в дясната илиачна област. Първите кръгове, описани от пръстите, се извършват лесно, сякаш чрез усещане и едва когато пациентът свикне с движението, налягането се увеличава все повече и повече, за да отслаби коремните мускули, пациентът трябва да диша дълбоко. Движението протича под формата на кръгове, а масажиращите пръсти задвижват съдържанието на дебелото черво пред себе си от дясната илиачна област до S-образната кривина. Цялата работа се извършва от масажист. раменна става, лакътните, китъчните и междуфалангеалните стави се държат почти в изправено положение.

Тези месене се повтарят няколко пъти и са придружени от поглаждане. За първо изпразване на долното черво, същото месене може да започне от лявата илиачна област. След като постави ръцете, насложени една върху друга в лявата илиачна област, масажистът, извършвайки кръгово месене, се издига до левия хипохондриум, оттук води ръцете си към десния хипохондриум, в който се омесва съдържанието на цекума и без да променя позицията на ръцете, започва да поглажда нагоре от дясната илиачна област към десния хипохондриум, тук завърта дланите си през корема, с пръсти наляво, и поглажда по напречното дебело черво нагоре до левия хипохондриум. В левия хипохондриум ръцете се обръщат отново и се движат от левия хипохондриум към лявата илиачна област. При това дълбоко поглаждане фекалните маси, разхлабени от предишно месене, се изтласкват в ректума.

Омесването, което започва в лявата илиачна област, на пръв поглед изглежда нерационално, тъй като се извършва по пътя на обратната перисталтика на червата. Всъщност е доста целесъобразно, тъй като първо омесва подлежащите маси и разчиства пътя за горните. Не пречи на перисталтиката на червата, тъй като кръговите движения, с които се движат ръцете, се извършват с напрежение по перисталтиката и свободно и лесно в обратна посока.

При хора с дебели коремни обвивки омесването се извършва по протежение на дебелото черво със свита в юмрук дясната ръка. Дясната ръка, събрана в юмрук, работи със средните фаланги на четири съседни пръста, като прави кръгово месене в хода на перисталтичните движения, докато лявата ръка, с четири изпънати пръста, следваща дясната, прави същите поглаждащи движения като при описаният първи вид месене.

Месенето на целия корем се извършва с дланта на едната или двете ръце, по-удобно е да се месят с двете ръце, особено ако коремът е голям, с дебели капаци. За да направите това, масажистът сяда от дясната ръка на пациента, поставя дланта си върху стомаха, пръстите са изпънати и лежат напречно на корема, палецът е поставен настрана и лежи в десния хипохондриум, основата на ръката е над пупарния лигамент, основата на палеца е в дясната илиачна област. Ръката трябва да работи меко и силно, ставите на работещата ръка не трябва да са напрегнати, позицията на ръката и цялата ръка по отношение на стомаха трябва да е успоредна. Движението на дланта е кръгово, началният път на движение от основата на ръката. Ръката е извита в китката към гърба и се придвижва при постепенно нарастващ натиск надясно в илиачната кухина и оттам нагоре. палецсе движи едновременно и достига до десния хипохондриум, оттам ръката се движи наляво, като продължава кръгово движение и упражнява натиск с палеца и повдигане на палеца, докато ръката е в пронационно положение, палецът е леко приведен към всички други.

При движение към левия хипохондриум и лявата илиачна област пръстите се огъват в метакарпофалангеалните стави, а ръката се огъва към лакътната страна, когато ръката се приближи до илиума, тя заема супинационно положение, достигайки срамното сливане, ръката заема първоначалното си положение и движението започва отново. Така преминете през целия корем няколко пъти. При месене с двете ръце лявата ръка се наслагва върху дясната и й помага в работата. Омесването на коремните стени може да се извърши с две ръце, като се започне от двете илиачни области. Масажистът застава с лице към пациента, поставя дясната си ръка от лявата страна на корема, лявата от дясната, така че всички пръсти да обвиват стомаха отстрани, а пулпата на дланта и палеца омесва коремните стени и лявата ръка в десния хипохондриум прави кръгови движения отдолу нагоре, надясно отгоре надолу, като прави такива кратки кръгови движения, ръцете се издигат от двете илиачни области към хипохондриума, а коремните стени се разтриват между дланите.

Като цяло методите за общо месене на корема са много разнообразни. Препоръчва се също месене, наречено спираловидно, напречно и змиевидно. При спираловидно месене масажистът поставя ръцете си в дясната илиачна област под ъгъл спрямо хода на влакната на външния кос мускул и, хващайки подлежащите тъкани между работещите ръце, ги търкаля от дясно наляво, като постепенно се движи напред и наляво. Движението е вълнообразно. След това четката се спуска с пръсти дълбоко в коремната обвивка, след това с дланта, а именно издигането на палеца. Същото вълнообразно движение с длани и пръсти се използва и за напречно месене. При напречно месене движението започва и в дясната илиачна област, дланите с изпънати пръсти лежат напречно на корема и, като правят вълнообразни транслационни движения, достигат до лявата илиачна област, където ръцете се обръщат и започват да работят с улнарния ръб. Змиевидно месене, движение от същия тип, при което ръцете не се наслагват успоредно върху стомаха, а следват една друга, дясната ръка лежи в дясната илиачна област през корема, лявата я следва първа. Движението също е прогресивно-вълнообразно, върви по напречното дебело черво и завършва с месене на лявата илиачна област.

За укрепване на коремните стени се омесват коремните мускули.
За да се предизвика по-енергична работа на червата, след различни методи на поглаждане и месене по протежение на дебелото черво и по целия корем, целият корем и различните му отдели се разклащат, нарязват и пробиват.

Треперещ натиск по дебелото черво се извършва с ръка, събрана в юмрук. Лявата ръка се опира на дясно рамопациентът, десният, събран в юмрук, започва треперене на натиск в дясната илиачна област и постепенно преминаване от едно място на друго, провежда треперещ натиск по цялото дебело черво.

Когато има склонност към запек, но при липса на необичайна подвижност на черния дроб и бъбреците и при общо заболяване коремни органи, преди края на масажа се разклаща корема. За целта масажистът застава с лице към пациента, хваща го с две ръце под гърба си и с треперещо движение разтърсва стомаха на пациента. След като извади ръцете си, масажистът отново ги поставя под гърба си, за да повтори това движение от 8-10 пъти.

Можете да комбинирате това разклащане със смилане или месене на коремните стени. Поставяйки ръцете си под гърба на пациента, масажистът ги увива около страничните стени на корема и, като работи последователно с едната или другата ръка, се движи бавно отзад напред, омесвайки страничните стени на корема, след което извършва същото треперещо движение и треперене на корема, като постепенно освобождава ръцете си.

Нарязването по коремните стени може да се извършва във всички посоки. Пръстите се държат свити по време на рязане, ударът трябва да е мек и много нежен.

Друг вид кълцане на корема се състои в потупване със свити в първите фаланги задна повърхност на пръстите. Ставата на китката е леко огъната, пръстите в метакарпофалангеалните стави и в последните интерфалангеални стави са леко огънати, в първите междуфалангеални стави са огънати под прав ъгъл, поради което се освобождават вторите фаланги и потупват коремната стени в различни посоки. Ударите са меки, бързо следват един друг.

Потупването на корема трябва да се извършва много внимателно, много леко и за кратко време.

Има експерименти на професор по физиология Голц, при които той спира сърдечния ритъм на жаба с удари в стомаха, подобно явление може да се случи при хора със силно почукване.

Като успокояващо движение, след всички масажни техники, на пациентите се извършва напречно поглаждане на длан. За това поглаждане пациентът държи краката си изпънати, масажистът застава от лявата страна на пациента, поставя двете ръце на корема му, една до друга, и ги води от десния хипохондриум наляво. Без да отстранява ръцете си, той свободно, без да оказва натиск, отново ги измества към десния хипохондриум, оттам с натиск вляво, повтаря движенията 8-10 пъти и завършва с тях масажа на корема.
Масаж на тънките черва

Процедурата се извършва чрез поглаждане с пръсти, периодична вибрация с краищата на свити пръсти, натискане с дланта на ръката (можете да използвате върховете на пръстите) от дясно наляво по посока на часовниковата стрелка по цялата повърхност на корема. Масажът се извършва рефлекторно поради инервацията на ставите на тази област и тънките черва.

Масажът в областта на тънките черва се извършва по-лесно, отколкото в дебелото черво. Пъпната област се подлага на поглаждане, месене и разклащане.

Поглаждането се извършва с две ръце, като се работи последователно и се извършват кръгови движения по посока на часовниковата стрелка, от дясно на ляво. Месенето се извършва палмарно. Едната или двете ръце се наслагват върху областта на пъпа и като се започне от дясната страна, се прилага алтернативен натиск или с дланта на ръката, или с леко свити пръсти. Когато пръстите се спуснат дълбоко в коремните стени, дланта се издига, в следващия момент се прилага натиск с дланта, пръстите се отдалечават от коремните обвивки. Бавно се издигат и спускат, ръцете на масажиста обикалят цялата пъпна област. Месенето се извършва с една ръка или с двете заедно, докато лявата ръка опира в дясната, както при кръговото месене.

Сътресенията в областта на тънките черва се делят на общи и локални. При общи сътресения цялата палмарна повърхност на ръката лежи върху пъпната област, треперенето от лакътната става се предава на ръката, а цялата коремна повърхност на корема, лежаща над ръката, идва в сътресение, което се предава на дълбоко вградени стени на тънките черва.

Друг вид общо сътресение се извършва, както следва: масажистът обръща ръцете си с длани към лицето на пациента, сгъва ръцете си една с друга с краищата на лакътя, изпъва пръстите си и пулпата на четири пръста, от втората до петата на всяка ръка, се задълбочава в коремната кухина в хипогастралната област. По това време масажистът леко огъва пръстите си, сякаш повдига тънките черва върху тях, и провежда сътресение.

В допълнение към тези техники, при масаж на корема при заболявания на тънките черва се използват всички горепосочени методи за общо месене на коремните стени.
Масаж на стомаха

Пациентът лежи първо по гръб, а по-късно и на дясната страна. Масажът се извършва без селективно въздействие върху определени мускули. Мускулите на целия корем трябва да са отпуснати. Намерете лявата средноключична линия - по нея границата на стомаха достига до 5-то ребро. Долната граница в областта на предната коремна стена се намира точно над пъпа: при жените с 1-2 см, а при мъжете с 3-4. Използват се методи:
а) периодична вибрация (изпълнява се с пръсти, разположени като гребло) - в епигастралната област отляво и отвън, след това отвътре;
б) сътресение на мозъка;
в) техники за рефлекторен масаж.

Поглаждането по корема се извършва отгоре надолу, по протежение на самата епигастрална област или, както се нарича по друг начин, епигастралната област и отляво надясно, водещо поглаждане от левия хипохондриум надясно, по дъното на стомаха , до мястото на изхода му в дванадесетопръстника.

При поглаждане отгоре надолу двете ръце лежат в епигастралната област в долния ръб на гръдната кост, а оттук се поглаждат през целия епигастриален регион. След като ръцете се приближат до пъпа, те се отстраняват и отново започва ново поглаждане в ръба на гръдната кост.

При поглаждане на дъното на стомаха ръцете лежат с улнарния ръб в левия хипохондриум и следвайки една след друга, водят поглаждането вдясно до изхода на стомаха в дванадесетопръстника.

Поглаждането трябва да се извършва по протежение на левия хипохондриум и епигастралната област. Начинаещите често водят удари много по-ниско. Такова поглаждане улавя напречното дебело черво и тъй като се извършва от ляво на дясно, следователно върви в посока, обратна на перисталтиката.

Разтриването на епигастралната област се извършва отгоре надолу и отляво надясно. В епигастралната област триенето се извършва с два палеца. От левия хипохондриум триенето се извършва с една ръка, като четири пръста са сгънати заедно от втория до петия. Разтриването се извършва дълбоко в левия хипохондриум.

Дясната ръка работи, лявата свободна ръка, поддържа стомаха на пациента, или, което се счита за полезно при масаж от разширението на стомаха, натиска с четири пръста в десния хипохондриум на изхода на стомаха. След като притиснем и укрепим стомаха на мястото на излизането му, получаваме възможност за по-пряко и енергично действие върху стените му, които се разтриват с работеща дясна ръка. Разтриването е придружено от поглаждане и различни видовесътресения.

1. Сътресение и в двете хипохондрии с поглаждане. Двете ръце опират от двете страни на гърдите. Пациентът поема дълбоко въздух, по време на което масажистът свежда ръцете си надолу към хипохондриума, масажистът моли пациента да издиша и в този момент привежда двете си ръце с ръбовете на лакътя към двете хипохондрии и ги разклаща, прониквайки дълбоко в коремната кухина.

Когато вдишвате, диафрагмата се спуска, с нея стомаха и черния дроб се спускат малко, в следващия момент диафрагмата се издига и приложеното дълбоко треперещо налягане помага на стомаха и черния дроб да го следват. Такива удари с треперене се препоръчват при разширение на стомаха и пролапс на черния дроб. Поглаждането и разклащането се извършват енергично и се повтарят няколко пъти.

2. Бързи кръгови движения и триене на епигастралната област. Масажистът полага дланта си върху лявото подребрие и прави бързи кръгови движения отгоре надолу и надясно, в зависимост от местоположението на фундуса на стомаха и неговите перисталтични движения.

3. Сътресение на фундуса на стомаха. Лявата ръка е насложена отдясно, а двете ръце лежат в лявото подребрие, от което се отвеждат към десния хипохондриум с помощта на кратки разклащащи се движения, които бързо следват една друга. След като приключите с движението в десния хипохондриум на изхода на стомаха, пръстите отново се изместват към левия хипохондриум. Такива разклащащи се движения се повтарят няколко пъти.

4. Треперене в лявото подребрие. Масажистът застава отдясно, вкарва дясната си ръка дълбоко в лявото подребрие, поставя лявата ръка на дясното рамо на пациента, за да има опора. Ръката, лежаща в левия хипохондриум, провежда треперене, което се предава дълбоко в епигастралната област.

5. Сътресение в епигастралната област на слънчевия сплит. Масажистът застава пред пациента, поставя ръцете си в епигастралната област в горната трета на линията, свързваща мечовидния израстък с пъпа, и кара пациента да поеме дълбоко въздух. По време на издишване той вкарва изпънати пръсти дълбоко в коремната кухина и ги разклаща.
Масаж при ректален пролапс

При пролапс на ректума се извършва елевация и треперене върху S-образната кривина. Масажистът стои от дясната ръка на пациента, поставя лявата ръка върху дясното рамо на пациента, дясната ръка в лявата илиачна кухина, като прави кожна гънка, за да не дразни кожата и да не я притиска, спуска леко четири свити и раздалечени пръсти дълбоко в тазовата област, ги хваща долните части и заедно с тях повежда ръката нагоре и навътре към пъпа. Движението на пръстите в същото време е незначително, те са леко огънати и издърпват уловената бримка на дебелото черво нагоре. При правилно извършено повдигане и треперене на S-образната кривина се получава усещане за издърпване навътре в ануса.

Първият, който предложи такова издигане на ректума, беше шведският лекар Туре Бранд; по този начин успява да излекува няколко пациенти от пролапс на ректума. Улавяйки част от S-образната кривина през коремните стени и я издърпвайки, Торе Бранд също разтяга предварително поставения, изпъкнал, отпуснат сегмент на ректума. От физиологията е известно, че мускул, изпънат извън нормалната си дължина, реагира на това стимулиране със своето свиване, което става по-енергично и дава по-голямо скъсяване. Всяко ново такова дразнене причинява ново скъсяване на мускула, който в крайна сметка чрез такива упражнения се укрепва и вече не пада. Лечението на пролапса на матката се основава на същия закон на мускулните упражнения за тяхното укрепване. В този случай масажистът разтяга мускулите на кръглите маточни връзки.
Масаж на корема при затлъстяване на коремните стени

При масаж на корема при затлъстяване са приложими всички методи на мускулно месене и общо месене. За да се предизвика усвояване на мазнини в подкожна тъканприлага се месене на кожата на корема. Кожата се хваща в гънката между двете ръце, повдига се от мускулите и се омесва във всички посоки, особено голям бройв епигастралната област се натрупва мазнина, която се омесва особено внимателно, като започва да се меси в десния хипохондриум и се придвижва вляво.
Друг вид месене на кожата е, че кожата се повдига с лявата ръка, а рязането се извършва върху нея с дясната ръка. Започвайки движението в дясната илиачна област, постепенно преместете ръката, вървейки първо нагоре към десния хипохондриум, след това встрани и наляво, през корема към левия хипохондриум, откъдето се спускат надолу. Също така се извършва и изрязване на кожата на корема. Лявата ръка повдига и държи кожата, докато дясната ръка реже. И при рязане, и при кълцане дясната ръка отива наляво, като започва да се движи на 4-8 см от уловената и повдигната от лявата ръка кожа.

При масаж на корема при затлъстяване се стремят механично да смачкат мазнините в подкожната тъкан и да прокарат най-малките й частици през лимфните съдове. Всички методи на коремен масаж при затлъстяване са болезнени. Мнозина могат да имат синини по кожата, следователно, между месене на кожата, правете кръгови движения на корема за пациента, успокоявайки свръхчувствителността, не се увличайте с рязане и нарязване на кожата, но е по-добре бавно да третирате кожата с общото месене, описано току-що, като не забравяме внимателно да месим не толкова кожата на корема отпред, колкото странични стени над илиачните кости, където винаги се натрупва голямо количество мазнини в подкожната тъкан по време на затлъстяване. В Германия при затлъстяване се използва метод на напречно месене и разтягане на кожата на корема.

Двете ръце лежат от двете страни на бялата линия, хванете кожата между палците и всички останали пръсти и, без да освобождавате пръстите, отведете ръцете встрани, като през цялото време образувате кожна гънка между пръстите. Приближавайки пръстите към страничните стени на корема, отстранете ръцете, отново хванете кожата близо до бялата линия и повторете това притискане и разтягане на кожата 6-8 пъти, като започвате ново движение всеки път под предишното.

Масажирането на корема за здравни цели се свежда до повърхностен масаж на предната коремна стена.

1. Прегръщащо поглаждане на косите коремни мускули

Процедурата започва с равнинно кръгово поглаждане на областта на пъпа с възглавничките на 4 пръста

2. Планарно поглаждане на правите коремни мускули
3. Поглаждане с две ръце

Двете ръце на масажиста. Посоката на движение е по посока на часовниковата стрелка. След това се извършва обгръщащо поглаждане на косите коремни мускули (фиг. 1). Ръцете на масажиста се придвижват от ребрените дъги към тазовата област. Всеки прием се извършва за 5-7 преминавания.

внимание
Масажът на корема е показан за различни заболявания храносмилателен тракт, лумбална сколиоза, за профилактика на хипертония и разширени вени долни крайници. Също така, масажирането на тази зона помага за стягане на увисналата коремна стена и премахване на излишните мастни натрупвания.

4. Разтриване на коремните мускули
5. Двойно кръгово месене на косите мускули на корема

Позицията на пациента по време на коремен масаж - легнал по гръб в най-отпуснато състояние, ръце

6. Двойно кръгово месене на правите коремни мускули

Трябва да са леко сгънати в лактите, а краката в коленете. Цялото време се отделя на предварителни техники за поглаждане с цел подготовка на мускулите за последващи дълбоки техники. Всяка мускулна група на корема се поглажда поотделно.

7. Превъртане на коси коремни мускули

Плоско поглаждане на правите коремни мускули (фиг. 2) се извършва с цялата палмарна повърхност

8. Изместване на правите коремни мускули

Препоръки
Ръцете на масажиста по време на масажната процедура трябва да са топли, тъй като студените докосвания са неприятни за пациента и причиняват неволни контракции на мускулите на коремната стена.
За укрепване на коремните мускули и повишаване на техния тонус по време на масаж се препоръчва използването на специални кремове, съдържащи полезни вещества.
Кремът също така ще подобри плъзгането на ръцете на масажиста по кожата на пациента.

9. Кръгово месене с фалангите на пръстите

Ръцете на масажиста. Необходимо е да се направят 5-7 движения в посока от крайбрежните дъги към таза.
Поглаждането с две ръце (фиг. 3) се извършва с върховете на пръстите на двете ръце на масажиста в същата посока, както при предишната техника.
В групата от техники за разтриване, извършвани върху коремните мускули, се включва триене с подложки

10. Разтягане на коремните мускули
11. Свиване на коремните мускули

4 пръста в спирала, кръгово триене с основата на дланта и рязане (фиг. 4). Косите и правите мускули се разтриват по-енергично. В областта на пъпа е допустимо само повърхностно прилагане на усилия, което не засяга вътрешните органи. Масажът на корема се извършва не по-рано от 1,5 часа след хранене. червата и пикочен мехурпациентът трябва да е свободен. Месенето се извършва и на всяка мускулна група на корема поотделно. Първо, косите мускули се загряват по двоен пръстен (фиг. 5). Тази техника се изпълнява 4-6 пъти от всяка страна. След това се извършва двойно кръгово месене на правите коремни мускули (фиг. 6). Ръцете на масажиста се придвижват от ребрените дъги към тазовата област. Пълното месене на тези мускули се извършва за 5-6 прохода. След това косите мускули на корема отново се загряват с помощта на търкаляне (фиг. 7). Тази техника се извършва в посока от таза към ребрените дъги. Ръцете на масажиста се движат по протежение на омесения мускул, като извършват напречни движения на месене.

12. Спирално месене с 4 подложки за пръсти
13. Лабилно сътресение на коремните мускули

При значителни телесни мазнини при пациента се препоръчва увеличаване на броя на преминаванията през мускулите.
Изместването на правите коремни мускули (фиг. 8) трябва да започне от зоната непосредствено до пъпа, като постепенно се разширява зоната на захващане, така че кожата и мускулите на пациента да могат да се адаптират към нов стимул. Тази техника отнема от 40 до 60 секунди, за да завърши. Кръгово месене с фалангите на пръстите (фиг. 9) се извършва върху правите мускули и близо до пъпа. Силата на ръката на масажиста при изпълнение на тази техника трябва да бъде съгласувана с пациента; не трябва да се позволява на масажираното лице дискомфорт.

Разтягането на коремните мускули (фиг. 10) се извършва с двете ръце на масажиста, разположени напречно на мускулите и се движат в противоположни посоки по протежение на мускула. Тази техника се редува с извършване на компресия (фиг. 11), при която ръцете на масажиста се придвижват една към друга.

Разтягането и компресията имат положителен ефект върху тонуса на мускулите на коремната стена, увеличават лимфния и кръвния поток, а също така допринасят за отстраняването на токсините и намаляването на телесните мазнини.
Спиралното месене с възглавничките на 4 пръста (фиг. 12) завършва поредицата от техники за месене. Леко въздействие при изпълнение на тази техника ще доведе всички групи коремни мускули в едно и също състояние. Препоръчва се също извършването на няколко вибрационни техники върху коремните мускули, които включват нарязване, потупване, потупване, потупване и лабилно разклащане (фиг. 13). Изборът на техники зависи от дебелината на подкожния мастен слой на пациента. Масажът на корема завършва с кръгови и дълбоки обгръщащи движения.

Масажът на корема е една от най-сложните процедури по техника и безопасност за пациента.

Следователно всички жизненоважни органи са разположени в корема твърде много сила може да ги повреди. Масажът се извършва с меки и плавни движения, като е по-добре да го поверите на професионалист.

Масажът на корема има някои характеристики, които е важно да се вземат предвид:

Невъзможно е процедурата да се извърши на пълен стомах. След хранене трябва да минат поне четири часа.
Идеалното време от деня за сесия е сутрин.
Кръговите движения се извършват по посока на часовниковата стрелка.
Преди процедурата червата и пикочния мехур трябва да се изпразнят. Ако пациентът, тогава редовна клизма ще помогне.
Терапевтичната цел на коремния масаж е да подобри работата на червата, да се отърве от запека, да активира функциите на вътрешните органи, да премахне излишните вещества от тялото и да стимулира кръвоносната и лимфната системи. Козметичната цел е намаляване на мастната тъкан и.

Основното правило на коремния масаж е да няма болка!

Видове масаж

се случва масаж на корема различни видове, всеки от които изпълнява своята функция и дава определени резултати. Най-популярните видове масаж в тази област:

. Правете с изместване на вътрешните органи. Процедурата на висцерален масаж се характеризира с комплексно въздействие върху всички човешки органи. Процедурата допринася за възстановяването на целия организъм чрез физическа стимулация на напрегнатите тъкани. Връзките постепенно се отпускат, спазмите преминават и изместеният орган идва на мястото си. Използвани техники: вибрация, вдлъбнатина, изместване. Интензивност на удара: висока.

Предназначен за теглене чрез чревния тракттоксини, канцерогени и други вредни елементи. По време на сесията масажистът използва върховете на пръстите си, за да открие и изработи възли, натрупвания на газ и течност, уплътнения за болка. Използвани техники: натиск, месене, изместване, прищипване, разклащане. Интензивност на експозиция: висока, но под специален контрол.

Масаж на коремната стена. Класическа процедура, която може да се направи у дома на гладно и на празен стомах. пикочен мехур. Движенията се извършват по посока на часовниковата стрелка. Масажът на предната стена дава отлични резултати, ако е необходимо да стегнете корема след раждане, да се отървете от излишните мастни натрупвания, да премахнете срастванията след операция и да премахнете запека. Използвани техники: прищипване, месене, триене, захващане, рязане, преместване, притискане. Интензивност на въздействие: ритмични, но точни техники.

Извършва се с цел стягане на отпуснатите кожни гънки и активиране на лимфния поток. Процедурата перфектно премахва подпухналостта и възобновява регенерацията на тъканите. Разбира се лимфен дренажен масажсъщо така стимулира имунните сили на тялото, като го активира да се бори с вируси и инфекции. Използвани техники: поглаждане, натискане, преместване, леко потупване, кръгови движения с върха на пръстите. Интензивност на удара: средна.

Всички горепосочени методи се комбинират естеството на движенията: техниките се извършват чрез плавно и плавно триене и поглаждане. Бързите и енергични движения не са от полза за червата и могат да причинят дразнене.

Масаж на корема за отслабване

Можете да масажирате стомаха си за отслабване у дома. Не забравяйте да подходите към решаването на проблема по сложен начин, да свържете кардио натоварванията и правилното хранене.

Най-популярният и лесен за изпълнение е щипков масаж. Може да се използва като отделен вид масаж, или като загряваща част от процедурата. Целта му е да омеси мастните гънки и да изглади кожата.

Техниката на щипковия масаж за отслабване се основава на леко прищипване на кожни слоеве, докато гънката се търкаля нежно по посока на часовниковата стрелка с върховете на пръстите. С всеки нов кръг интензивността на движенията се увеличава. В края на сесията стомахът трябва да бъде с ален оттенък, това ще покаже, че кръвообращението в тази област се е ускорило, застоялите процеси са спрели.

След процедурата за щипков масаж можете да направите масаж с вода, чаши или мед. Всеки от тези методи дава отлични резултати, повишава еластичността и твърдостта на кожата, а също така подобрява функционирането на чревния тракт.

Друга популярна техника за масаж на корема за отслабване е ръчен масаж. Процедурата може да се извърши самостоятелно на домашен диван, за това разтрийте стомаха с ръба на дланта на ръката си, първо отгоре надолу, след това отляво надясно. Характерът на движенията е лесен. Избягвайте силен натиск.

Масаж на корема при пъпна херния

Масаж при пъпна херниянай-често е необходимо да се прави на кърмачета, но за възрастни, страдащи от това заболяване, процедурата е полезна.

Техника на масажа:

С лек натиск върху кожата погладете корема по посока на часовниковата стрелка с дланта на дясната си ръка.
С възглавничките на пръстите на двете ръце нарисувайте серия от прищипване около хернията.
Започнете интензивно месене на коремните мускули с увиващи движения. Посоката на приемите е отстрани към центъра на корема.
Прекарайте контра удари. Едната ръка е в горната част на корема, втората - на дъното. Погладете повърхността на кожата, като движите ръцете си една към друга.
Разтрийте косите мускули с подложки показалцикъм пъпа. Ръцете се движат по спирала.
Приложете серия от натиск около пъпния пръстен. Мускулите реагират на движение с рефлекторно свиване, което помага за тяхното укрепване.
Погладете корема си, за да успокоите кожата и мускулите си.

Масажът е противопоказан при треска и сърдечни заболявания. През първия, втория и третия триместър на бременността също е по-добре да избягвате масажа на корема.

За да приберете херния, в допълнение към масажа, трябва да носите специална превръзка, която стяга кожата и мускулна рамкав корема.

Възможно ли е да се прави масаж след цезарово сечение

След раждането с цезарово сечение можете само да започнете да спортувате и да правите пълен масаж на корема. с разрешение на лекуващия лекар. Той дава своето добро едва след пълно излекуванешевове, при липса на противопоказания и усложнения. Обикновено този период е до два месеца.

Седмица след цезарово сечение, лекарят може да разреши лек масажкойто стимулира кръвоснабдяването на тъканите. Процедурата се извършва с помощта на слаби техники на триене, месене и поглаждане. Зоната на пъпа се тренира с кръгови движения без натиск, като постепенно масажистът се придвижва до областта на талията. Тази сесия продължава от 10 минути до половин час. По време на масажа е задължително да се следи състоянието на младата майка. Дори лекият дискомфорт е знак, че процедурата трябва да бъде спряна.

След няколко месеца можете да започнете пълен масаж на корема. Продължава около час, извършва се на празен стомах. За по-голям ефект намажете кожата със стягащо масло. Всички трикове са насочени по посока на часовниковата стрелка:

Погладете корема си с отворена длан за минута.
Постепенно увеличавайте темпото и прилагайте малко усилия. Разтриване с юмрук. Тази сесия продължава около три минути.
Разтривайте кожата с фалангите на пръстите си на удари и в кръг.
Рязането с ръба на дланта ще провокира добър прилив на кръв към тъканите. Множество - шест повторения.
Омесете мускулите с върха на пръстите си, това ще им придаде твърдост и еластичност. Палецът се опира върху стомаха, а останалите пръсти се свиват в юмрук и масажират повърхността на корема по посока на часовниковата стрелка. Погалете корема си.
Превъртане на кожната гънка с палеца, следващ останалите четири пръста на тази ръка.
Леки потупвания по корема с върха на пръстите.
Удари с длан. Успокойте и отпуснете след сесията.

Поглаждането в областта на перитонеума насърчава чревната перисталтика, газове и отпуска изпражненията. Важно е да разберете как коремният масаж се извършва правилно: по часовниковата стрелка или обратно на часовниковата стрелка, за да не се влоши ситуацията.

Какви са ползите от поглаждането по корема

Масажът на корема може да подобри храносмилането

Масажиране белите дробове на корема, поглаждащите движения могат:

премахва токсините от тялото;
подобряване на храносмилането;
премахване на синдрома на болката;
отървете се от подуване на корема, киселини и оригване.

Благодарение на масажирането се подобрява общото състояние, черният дроб, панкреасът се почистват нежно и естествено, жлъчен мехури неговите канали.

Такива процедури помагат да се отървете от проблеми със забавено изхождане. От дясната страна трябва да погалите стомаха със запек, ако искате да "избутате" изпражненията към изхода. За целта се извършват удари по посока на часовниковата стрелка около пъпа и отдолу от лявата страна. Това е районът, където тънко червос множество бримки, опаковани изключително плътно. Около него освен хранопровода са разположени всички органи на храносмилателната система, а освен тях пикочния мехур, уретера и бъбречното легенче. Това е мястото, където се извършва разграждането и усвояването на хранителните вещества.

Масажът отпуска стегнатите зони, като същевременно стимулира действието на мускулите, което ви позволява да премахнете задръстванията, които причиняват запек.

В коя посока да галите корема

Опростена структура на храносмилателния тракт

Стомашно-чревният тракт е разположен така, че движението по него е по посока на часовниковата стрелка. Ето защо тази посока на масажни пасове е избрана при храносмилателни проблеми: ускорява движението на газове и фекални тапи към естествен изход.

Подготовка за масаж

Преди да масажирате, трябва да подготвите тялото. Трябва да започнете с дълбоко и бавно дишане – по време на вдишване, последователно повдигане на стомаха и гръдния кош, спускане надолу при издишване. Правете това упражнение три до пет пъти.

Следва подготовката на вътрешните органи за по-нататъшно излагане на тях. Той насърчава релаксацията на VO, нервната система, мускулите на тялото и кожата.

Загрейте дланите си, като ги търкате енергично една в друга. Прикрепете ги към корема си и започнете внимателно да го галите по посока на часовниковата стрелка. Но няма нужда да завършвате кръга. Направете десет такива движения и едва след това затворете кръга.

Извършване на процедурата

Масажни линии

По-добре е да масажирате корема, като легнете по гръб с леко свити крака в коленете. Това отпуска коремната кухина.

Последователността на процедурата:

Поставете топлите си длани върху корема си и почувствайте топлината в замяна. След това от пъпната кухина движете ръцете си по посока на часовниковата стрелка в кръгове. Всеки път увеличавайте радиуса.
След като почувствате равномерна топлина в цялата коремна кухина, продължете да се движите в дадена посока, като натискате по-силно. Ако изведнъж някъде започне да боли, върнете се към леки удари, докато масажът премахне дискомфорта.
масажът на корема е ефективен начинпромоция на здравето
Донесете дланта си до дъното на дясната страна - местоположението на апендикса. Тази област е мястото, където се срещат дебелото и тънките черва. Масажирайте по посока на часовниковата стрелка с лек натиск нагоре.
Издигнете се до пъпната кухина и я масажирайте по посока на часовниковата стрелка, натискайки леко нагоре, като същевременно повдигате тялото в корема. Ако се появят болезнени усещания, върнете се към леки удари. Когато болката отшуми, продължете с масажа.
Преместете дланта си надолу към лявата си страна. Тук трябва да гладите интензивно, за да стимулирате дефекацията.
Спуснете ръцете си по-близо до слабините, в областта над срамната кост. Направете няколко нежни кръгови движения. Болезнеността в тази област сигнализира, че водите „заседнал“ начин на живот и има застоял процес в перитонеума.

Редовният масаж ще допринесе за установяване на чревната дейност и благоприятства разграждането на мазнините в тази област, подобрява тонуса на кожата и намалява стриите.

Масаж на корема при кърмачета

Масажът е ефективен начин да се отървете от коликите

Бебетата до шест месеца често страдат от болка в корема. Те страдат от колики, прекомерно образуване на газове, запек. Обикновено това е свързано с преходен период и адаптация към нови условия за функционирането на стомашно-чревния тракт. Ефективна и безвредна техника, която премахва проблемите е масажирането на корема на новородено.

Родителите са загрижени как да галят корема на бебето - по часовниковата стрелка или обратно на часовниковата стрелка. Движенията трябва да се правят само в правилната посока, в съответствие с физиологичното положение на коремните органи.

Преди да започнете процедурата, е необходимо да поставите предварително загрята кърпа или пелена върху стомаха на трохите за няколко минути. Не можете да нанасяте крем или масло върху ръцете си, за да не загубите контрол над натиска. Можете да използвате бебешка пудра. Една сесия продължава около седем минути. Масажът се извършва половин час преди хранене.

Масаж на корема срещу колики

Техника за масаж на корема:

След затопляне с пелена, двете ръце се поставят на корема с „къщичка“, задържани за известно време, за да се изравни температурата на дланите и тялото.
Без да отстраняват ръцете си, по посока на часовниковата стрелка, те бавно извършват лек натиск върху корема по периметъра на "къщата", сякаш повтарят кръглите очертания на корема на детето. Бавно увеличете темпото. Важно е да се заобиколи зоната под дясното ребро, където се намира черният дроб.
Поддържайки ръцете в „къща“ на едно място, се извършва редуващо натискане отдясно наляво, насочвайки се към дебелото черво и обратно.
Поглаждане на дланта на корема на бебето по часовниковата стрелка, а след това отгоре надолу. Придвижват се към косите мускули, оставяйки една длан върху корема.
Правете меки движения по посока на часовниковата стрелка, сякаш очертавате квадрат или буквата „P“ около пъпа.
Погладете корема отдолу нагоре и назад с двете длани.
Правят кръгове по часовниковата стрелка – първо с едната ръка, а след това и с двете.

В заключение, трябва да огънете краката на бебето и да го донесете до корема за половин минута. Това ще осигури отделянето на газове. След това погалете краката и корема си, за да ги отпуснете.

Защо не можете да масажирате обратно на часовниковата стрелка

При наличие на язва на стомаха масажът е забранен

Ако страдате от запек или метеоризъм, никога не правете антисолев масаж на лявата страна. Това ще влоши проблема. Освен това подобни движения са неестествени за коремните органи, особено храносмилателните. В редки случаи, по препоръка на лекар, е позволено да се погали корема обратно на часовниковата стрелка, докато тежка диарияизискващи спешна фиксация на стола.

Има и други ограничения. Перитонеалният масаж е забранен:

бременни жени;
язви;
пациенти с хипертония;
страдащи от херния;
по време на менструация.

Масажът може да се прави два часа след закуска, обяд или вечеря и само при празен пикочен мехур. Позволено е да се въздейства върху коремната кухина само с меки, нежни движения.

Когато боли стомаха, казват, че трябва да се гали по посока на часовниковата стрелка, но защо не и обратно?

Червата са разположени по такъв начин, че движението по него става (погледнато отпред) по посока на часовниковата стрелка.Във всеки случай започва от дясно наляво и ако стомахът боли от образуване на газове (подуване), тогава масажиране на стомаха в тази посока леко допринася за по-бързото преминаване на газовете.При болка от различен вид това най-вероятно няма да помогне.

Поглаждането по посока на часовниковата стрелка насърчава чревната перисталтика, отделянето на газове и отпускането на изпражненията. Но обратно на часовниковата стрелка е, ако имате диария и трябва да оправите стола. Това пише в моето ръководство за употреба.

По този въпрос няма строги ограничения и правила, коремът може да се гали както по посока на часовниковата стрелка, така и обратно на часовниковата стрелка, основната задача е какъв резултат е необходим и защо изобщо трябва да се гали. Поради факта, че червата са разположени по посока на часовниковата стрелка, тогава поглаждането в тази посока е малко по-приятно, отколкото в другата посока. Но ако извършите такива действия в посока на други страни, тогава няма да се случи нищо ужасно.

МАСАЖ НА ОТДЕЛНИ МУСКУЛИ И ЧАСТИ НА ТЯЛОТО

Масаж на отделни мускулни групи и части на тялото.

Погладете корема с дланта на ръката си с кръгови движения. Ако се гали по посока на часовниковата стрелка, действа като слабително. Полезно при запек. Ако се глади обратно на часовниковата стрелка, се оправя.

Тъй като този масаж се прави след контрастен душ, и се препоръчва да се прави душ сутрин, полезно е да се изпразни ректума, а ако няма отклонения (запек, диария), се препоръчва масаж на стомаха по посока на часовниковата стрелка.

Разтрийте долната част на гърба и задните части с гърба на ръцете.

Стоейки прави, краката са по-широки от раменете, стъпалата са успоредни, левият крак полусвит, десният изправен. Хванете дясното си бедро с ръце и се плъзнете от колянна ставанагоре по бедрото към корема, леко докосвайки корема, плъзнете надолу по лявото бедро, докато левият крак е изправен, дясната половина е сгъната и т.н. Изпълнете едно.

Застанете прави, краката заедно. Без да се огъвате, повдигнете лявото коляно, притиснете го към гърдите и, като започнете от пръстите на краката, плъзнете ръцете по повърхността на крака, издигайки се до слабините (подобно на движението при обличане на чорап на крака); повторете упражнението, като смените крака. Времена за изпълнение.

Масажът въздейства активно върху рефлексните точки на цялата повърхност на нашето тяло. Препоръчително е да го правите след контрастен душ или след водни процедури (изливане, само душ и др.). Тялото бързо изсъхва и се затопля.

При пълно или частично използване на редакционни материали е необходима активна, индексирана хипервръзка към km.ru!

Ако искате да ни дадете съвет как да подобрим сайта, можете да го направите тук. Хостинг, предоставен от e-Style Telecom.

Масаж на корема: здраво и красиво тяло

Как да го направя правилно

Поглаждане

Статичен кръгов натиск върху корема

Интензивно движение отстрани на корема

урок по масаж на корема

малки кръгови движения

Масаж на стомаха при запек

Измийте добре ръцете си преди всяка сесия.

Всички движения трябва да се извършват според движението на лимфата

Масажът трябва да постигне максимална мускулна релаксация. Възможно е в легнало положение.

Масажът не трябва да се прави на пълен или празен стомах. Оптимално време- половин час след закуска или час и половина след обяд

След като сте направили сесия за самомасаж, може да почувствате къркорене в стомаха или желание за дефекация. В този случай трябва да изпиете чаша леко подсолена вода и да отидете до тоалетната. Този масаж служи като отлична профилактика на запек и перфектно подобрява работата на червата.

Висцерален коремен масаж

Техника на висцерален масаж

Показания за употреба:

Стомашно-чревни заболявания
Заболявания на черния дроб, панкреаса
Гинекологични заболявания
Болести на половите органи
Метаболитно заболяване
Кожни заболявания
Респираторни заболявания

Противопоказания:

Остри инфекциозни заболявания
Онкологични заболявания
Тромбоза
психично заболяване

Добавете коментар Отмяна на отговора

Копирането на материали е забранено ©15 HohoMassage.ru

И вижте снимката, как са ни положени червата. Поглаждайки по часовниковата стрелка, с помощта на масаж стимулирате червата и изхвърляте. маси по естествен начин. Масажирайки в обратна посока, пречиш на напредването им към изхода, забавяш. Червата за изпразване се намаляват отгоре надолу по посока на часовниковата стрелка и ще го натиснете с обратен ход. Той няма да те разбере!

(Съжалявам, че се позовавам на "ти" - темата вече е някаква.)

По принцип няма такива забрани и изглеждат безсмислени, според мен това са просто измислени басни, от типа на „ако черна котка пресече пътя, тогава очаквайте неприятности, за да можете да си галите корема в различни посоки, но това е повече удобно да го направите по посока на часовниковата стрелка.

Защо не можете да галите корема си обратно на часовниковата стрелка?

Ако майката забрани, кажете й, че вече е възможно и червата няма да се въртят в другата посока.

По принцип не само е невъзможно, но просто няма да има ефект от този вид масаж (а именно за дебелото черво), тъй като дебелото черво при човек е разположено по посока на часовниковата стрелка и чрез масаж подобрявате перисталтиката му и, извинявам се за подробностите, газовете излизат по-добре. Въпреки че простите удари без посока също могат да облекчат болката в стомаха, така че ударете по начин, който е удобен за вас, няма да се влоши.

По принцип няма такива забрани и изглеждат безсмислени, според мен това са просто измислени басни, като ако черна котка пресече пътя, тогава очаквайте неприятности, така че можете да галите корема си в различни посоки, но е по-удобно да го направите по часовниковата стрелка.

За децата майката гали корема по посока на часовниковата стрелка, за да изчезнат газовете и да не боли коремчето

Не че е невъзможно, просто дебелото черво е разположено в коремната кухина по посока на часовниковата стрелка и поглаждането по корема е вид масаж, който насърчава по-добрата чревна подвижност. Децата се съветват да правят с колики.

Поглаждайте корема по посока на часовниковата стрелка

9. "Омесете глината." Нежно масажирайте корема по посока на часовниковата стрелка около пъпа

Кой каза, че хората не могат да летят?

Те просто не знаят как да кацнат!

(Надпис на гроба на Икар.)

Виждали ли сте как се приготвя глина в селото за строителни работи? Али Баба изведнъж зададе въпрос.

„Не знам как се приготвя глина“, усмихнах се аз, „защото живях няколко години на село. Глина се използва навсякъде. И е много лесно да го смачкате. Смесва се с вода и след това се утъпква или омесва с ръце до хомогенна маса - като, да речем, пластилин.

„Тогава си представете, че в стомаха ви също има глина, която не е смачкана и първо искате да я навлажните с вода. За да направите това, започнете да галите повърхността на корема около пъпа по посока на часовниковата стрелка.

Това е област, където тънките черва са много плътно натъпкани, с много извивки. Около него се намират всички храносмилателни органи, с изключение на хранопровода, както и бъбреците, уретерите и пикочния мехур.

Тук е разделянето, усвояването и храненето на тялото. Разбира се, тази област е много важна и изисква деликатно отношение.

Вече знаете, че има и трети мозък, заедно с мозъка и гръбначния мозък – това е коремният мозък. Тоест стомахът има собствен ум, който контролира важни процеси.

И как да не е там, след като милиард бактерии живеят на всеки квадратен милиметър от червата? В крайна сметка дължината е само тънко червое пет метра. Ето защо, например, в Китай е прието да се гали и масажира стомаха преди лягане. Това е много значителна помощ за червата и, разбира се, за неговия собственик.

Сега ще обясня защо е по часовниковата стрелка: защото храната се движи в червата точно по часовниковата стрелка. Движим се с ръка, следейки движението на храната в червата.

Движение от десния хипохондриум дванадесетопръстникаотива наляво, а под естественото движение отляво надясно. Достигаме възходящата част на дебелото черво и се качваме нагоре, стимулираме го, след това по-нататък в кръг, стимулираме го отляво надолу низходяща частдебело черво и дефекация.

Сега си спомнете важността на това пространство за вас и насочете своята Любов и Благодарност към него“, продължи весело Менторът. - Сложете топли ръце на пъпа - отдясно наляво (жените обратно) - и кажете: "Моите любими органи, стомах, черен дроб, жлъчен мехур, панкреас."

Списък, не съжалявайте да им подарите такъв малък подарък: „Далак, черва, бъбреци, уретери, пикочен мехур и всички, които се намират в стомаха, благодаря ви за всички години добра работа. Ти ме нахрани, освободи ме от отпадъците, направи живота ми богат, вкусен, енергичен.

Моля, извинете ме за факта, че бях невнимателен към вас, ядох по някакъв начин, използвах отровни вещества, не ви помогнах по никакъв начин. Обичам те, моля те, бъди обичан, умен и здрав."

В отговор на вашето послание за любов и напълване на себе си с розов облак с красиви златисти искри, стомахът ви ще се стопли, сякаш сте изпили топъл бульон.

Това означава, че органите ви се доверяват. Вътрешното напрежение, което е било в стомаха, постепенно изчезва. Внимание! Едва след това можете да започнете масажа на корема.

По време на изпълнението на всички форми, свързани с храносмилателната система, е желателно да се събудят вътрешните процеси в тези органи. Започнете да дъвчете, това увеличава секрецията на сокове четири пъти.

Знаете ли как да го направите? Да, много е просто: сложете дъвка или боров катран в устата си. По време на следващите упражнения правим дъвчащи движения колкото е възможно повече.

Ако няма какво да дъвчете, можете да сложите няколко зърна сол на езика си или да отпиете няколко глътки. минерална вода. Тук двигателят започва!

Сега сложете ръцете си на корема. Нашата топла длан започва да се движи по посока на часовниковата стрелка от пъпа, увеличавайки радиуса все повече и повече. Когато равномерно топлината се разнесе по целия корем, започваме да масажираме – натискаме по-силно и се движим в същата посока.

Може да боли малко на някои места. Необходимо е да се постигне чрез поглаждане, така че да няма болезнени места по пътя на ръката ни.

Сега можете да работите по-усилено в определени области. Има четири такива зони. Ще ги изброя по реда на обслужване.

Дясната страна в долната част на корема. Където се срещат тънките и дебелите черва.

Това е мястото, където е апендикса. Освен ако, разбира се, не е премахнат. Можете да масажирате с леко натискане нагоре. Може да се прави в седнало или легнало положение, но стоенето е неудобно.

Второто място е пъпът на Негово Величество. Можете да кликнете върху него, но не е много приятно. Но наоколо - със сигурност. Отново натиснете малко нагоре, повдигайки корема. Тези, които страдат от гастрит, ще почувстват болка, но тя ще премине след известно време.

Трета зона -долна лява страна. Това е областта на низходящото дебело черво. Това е мястото, където се стимулира дефекацията. И четвъртият регион минавапо средната линия на корема в самото дъно над срамната кост. добрека, покажи ми какво имаме там? Учителят изведнъж се обърна към мен.

Вдигнах тениската си и Али Баба посочи със задоволство мазнините ми, висящи над „бикини линията“:

- Да, тази наденица е индикатор за застой в червата. Сега се опитайте да вдигнете малко тази красота, какво чувствате? Болезнено? Това предполага, че тук отдавна не е имало движение, а собственикът води „заседнал“ начин на живот. И добре, това е!

Започнахме да си галим корема. Приятно блаженство се разнася от пъпа във всички посоки. Как да не си представя да си доставям толкова просто удоволствие всеки ден? Стана толкова спокойно, че почти задрямахме.

Изведнъж учителят каза:

– Сега разбирате защо е добре да правите тази форма преди лягане? Да! Необходими са добри навици.

Ориз. 29–30. Движения на ръцете по време на масаж на корема

При редовно използване на това упражнение проблемите със запека са почти напълно елиминирани. Червата подобряват работата си, киселините и оригването престават да измъчват. Състоянието се улеснява значително и се получава меко прочистване на черния дроб, жлъчния мехур, панкреаса.

Дори характерът става по-мек, а проблемите се решават без излишно нервно напрежение. И всичко това поради факта, че вие, мъркайки, галите стомаха си!

Формата "Омесете глината" може да се използва цял живот за ваше удоволствие. Можете да почувствате, че е овладян, въз основа на факта, че спирате да изпитвате болка или дискомфорт във всяка посока на движение на ръката по време на масажа.

... Тази нощ заспах щастлив, нямаше сънища и призраци.

Ще бъда световен шампион в това упражнение. "Не стигнах до тоалетната, но процесът вече започна."

- Скоро ще отслабнете, ще свалите десет килограма.

- НеДа, десет не са достатъчни. Сега искам да се отърва от осемдесет килограма.

— И какво остава от теб тогава?

- Не е ясно как можеш да си щастлив, ако тежиш десет ке ге?

- Да, не разбираш. Просто искам свекърва ми да си тръгне.

Доста често бебетата през първите месеци от живота страдат от чревни колики (ето подробна статия). По правило бебетата, които все още не са навършили три месеца, страдат от тази неприятност, често коликите започват да ги притесняват, започвайки от втората седмица от живота. За справяне с проблема се препоръчват различни методи и средства, включително медикаменти, поставяне на дете в остър период на колики в топла вана. Един от най-ефективните начини да помогнете на новородено бебе с колики е да масаж.

Ако бебето страда от колики, се препоръчва да се масажира коремчето преди всяко хранене. Продължителността на този масаж е 5-7 минути. Преди масажа се препоръчва затопляне на стомаха за няколко минути. За да направите това, трябва да загреете пелената (можете да я гладите с гореща ютия или да я държите на топла батерия), след това трябва да поставите сгънатата пелена върху корема на бебето, да я покриете с ръцете си, така че ръцете ви увийте около областта на корема и задръжте пелената на корема си за известно време. След известно време можете да премахнете пелената, затопляйки стомаха.

Масажът при колики се препоръчва да се извършва без смазване на ръцете с масло или бебешки крем. Причината за това е, че използването на крем или масло повишава адхезията на кожата на дланите към кожата на коремчето на бебето и може да доведе до твърде много усилия по време на масажа. Ако ръцете на мама са малко влажни, те могат да бъдат леко напудрени с талк или бебешка пудра.

След това можете да започнете да масажирате корема.

1. Първо трябва леко да погалите стомаха, като постепенно увеличавате натиска, преминавайки към лек натиск. За да направите това, трябва да сгънете дланите си с „къщичка“, така че изпъкналата част на „къщичката“ да е в областта на пъпа на бебето и леко да извършвате движения на натиск с ръбовете на дланите по ръба на корема. В същото време трябва да се обърне специално внимание на заобикалянето на областта на десния хипохондриум - има черен дроб, който при бебета изпъква леко изпод долното ребро. След това трябва да направите няколко натискащи движения отдясно наляво (така върви дебелото черво в тялото на бебето). След всяко движение трябва да извършвате бавни успокояващи поглаждащи движения.

2. Следващото движение често се нарича "воденица". С дланите си трябва лесно да галите корема отгоре надолу по централната му част, от ребрата до ингвиналната област. След няколко такива движения едната ръка се поставя върху корема, а косите коремни мускули се поглаждат с другата от едната страна, след това от другата.

3. След това се извършва контра поглаждане. За да го изпълните, трябва да прокарате ръцете си по стомаха по този начин: лявата ръка се издига нагоре, дясната се спуска надолу, по посока на дебелото черво. След това се извършва кръгово поглаждане по корема, с една ръка, след това с две ръце.

4. П-образното поглаждане на корема също е ефективно. Може да се извърши на три етапа: първо, с дясната длан, трябва да погалите корема на детето отляво отгоре надолу, след това се извършва движението в ъгъла, от десния хипохондриум наляво, след това от отгоре надолу. След това се извършва поглаждане на корема под формата на буквата P: ръката върви напред правилната странакорем нагоре, след това отдясно наляво, след това - по лявата страна на корема отгоре надолу.

Такива поглаждащи движения при масаж на новородени с колики спомагат за изхвърлянето на газове от дебелото черво. След извършване на масажа се препоръчва да помогнете на бебето да освободи газове, за това трябва да притиснете краката на бебето към корема му и да ги задържите за 20-40 секунди. Можете също така да изпълнявате движението "колело", като последователно държите краката срещу стомаха. В същото време бебето започва да бута. Завършете масажа с кръгови поглаждащи движения.

По време на масаж при колики е много важно да извършвате движения в правилната посока, по посока на часовниковата стрелка. Това съответства на положението на червата в тялото и движението на ръцете по корема в тази посока помага на газовете, основната причина за коликите, да се движат през червата, а дискомфортът, причинен от коликите, отслабва.

Познаването на основните техники за масаж и разбирането как да се масажира при колики ще помогне на родителите да придобият увереност, че могат да помогнат на бебето да се справи по-лесно с този труден проблем.

Ето още няколко начина да спасите бебето си от тежки коликикак да помогнем на бебето с колики

Копърова вода за новородени

Защо бебето има болки в корема

Средства (лекарства) за колики

По темата за масажа:Правилен масаж за новородено бебе на 1 месец

Видео за масаж при колики

Не забравяйте да гледате видеоклипа за това как да масажирате корема на дете с колики:

Бебетата от първия месец от живота до шест месеца често са обезпокоени от болки в корема, свързани с колики, газове и запек. Това се дължи най-често с прехода и адаптацията към новите условия на работа на стомашно-чревния тракт на бебето. Ефективно и безопасен начинпомощ е масаж на коремчето на бебето и специални упражнения.

Как правилно да масажирате дете с колики и запек

Преди масажа трябва да затоплите корема с топла пелена за 2-3 минути.
Мама не трябва да смазва ръцете си, можете да използвате бебешка пудра.
Много е важно да се следва правилната посока на движение по посока на часовниковата стрелка, която съответства на естественото анатомично разположение на червата.
Продължителността на един урок е 6-7 минути.
Масажът трябва да се извършва преди хранене - 30-40 минути преди.

Важно! Не се препоръчва смазване на ръцете с масло за масаж на корема, тъй като е трудно да се контролира силата на натиск.

Техника за масаж на корема на новородено

Масажът на корема при кърмачета насърчава движението на чревното съдържимо (изпражнения, газове) и подобрява състоянието.

След като загреете с памперс, сложете двете ръце на коремчето с къщичка, задръжте за известно време, за да изравните температурата на ръцете си и тялото на бебето.
Без да отстранявате ръцете си, по посока на часовниковата стрелка, бавно, нежно прилагайте лек натиск върху корема по контура на „къщичката“, сякаш повтаряте заоблените очертания на корема на бебето, като постепенно увеличавате интензивността. Важно е да се опитате да заобиколите десния хипохондриум, където се намира черният дроб.
Поддържайки ръцете в къщата на едно място, извършваме алтернативен натиск отдясно наляво по хода на дебелото черво.
Поглаждаме корема на бебето с дланта на ръката си по часовниковата стрелка, а след това отгоре надолу.
Поглаждане на косите мускули на корема, докато едната ръка е на корема.
Поглаждащи движения по посока на часовниковата стрелка, описващи квадрат и буквата "P" около пъпа.
Контра движения нагоре и надолу с дланите на двете ръце едновременно (една ръка се движи нагоре, а другата надолу).
Извършваме кръгови удари по часовниковата стрелка, първо с дланта на едната ръка, а след това с дланите на двете ръце.
Свиваме крачетата на детето в коленете и ги приближаваме до корема за 30 секунди, за да излезе газът. След това краката трябва да бъдат галени, като по този начин се отпускат.
В края - леко поглаждане на коремчето.

Видео за масаж на корема на новородено от колики и запек у дома

Следните мерки за премахване на коликите също са полезни:

полагане върху корема - прави се преди хранене, винаги върху твърда повърхност;
веднага след хранене дръжте бебето в изправено положение, за да го оставите да се оригне;
прилагане на топлина върху корема: топли пелени, нагревателни подложки;
използване на газова тръба.

Гимнастика при колики и запек при кърмачета

Гимнастиката за бебета с подуване на корема, колики, запек има благоприятен ефект върху функцията на червата, а също така тренира вестибуларния апарат.

"Жаба": бебето лежи по корем. Разперете краката му така, че коленете да са разтворени и стъпалата да се допират едно до друго. Поднесете дланта си към краката му, така че той да се отблъсне. Упражнението укрепва коремните мускули, регулира работата на червата, учи бебето да пълзи.
„Самолет“: хванете детето с една ръка за гърдите отдолу, а с другата го хванете отдолу за коремчето, като го прекарате между краката на бебето. Симулирайте летене из стаята, спиране на играчки и предмети, които бебето може да види или грабне по време на полета.
Бебето лежи по гръб. Като го държите нежно за подмишниците, повдигнете го бавно, така че да заеме седнало положение, след което бавно го спуснете в противоположната позиция. Когато изпълнявате, внимателно наблюдавайте, така че бебето да не си удари главата. Упражнението се препоръчва за бебета след двумесечна възраст, укрепва вестибуларния апарат и коремните мускули.
Обръщане на бебето от гръб към корем и от корем на гръб, като нежно го поддържате за дръжката. Това упражнение укрепва косите коремни мускули.
Упражнение "Пеперуда" - поставете бебето по гръб, краката му са свити в коленете. Като държите краката му с ръце, разперете коленете си встрани едновременно.
„Плувец“ – бебето лежи по корем, като едната ръка го държи отдолу за гърдите и корема, а с другата ръка държи краката му. Бебето се повдига така, че да повдига едновременно главичката и краката си.

Упражнения за колики за бебета на фитбол

Такава гимнастика се изпълнява много просто и доставя много удоволствие на децата. По-добре е да поставите топла пелена на топката за класове с бебе до три месеца.

За упражненията с фитбол положителното отношение е много важно. Трябва да говорите с бебето, можете да използвате спокойна, успокояваща музика. Часовете трябва да са забавни и ако бебето е палаво, по-добре е да ги пренасрочите за друг път.

Видео упражнения на фитбол от Юлия Ермак

Гимнастиката трябва да отнеме от 7 до 15 минути. Ако бебето се уморява по-рано, не е нужно да го насилвате.

Поставете бебето на корема, ръката на възрастния лежи на гърба му. Като го държите, разклатете го напред-назад; в същото положение, завъртете го настрани.
Бебето се поставя по корем с крачета към възрастния, слагат се играчки пред фитбола. Лесно е да дърпате детето за краката към вас и назад.
Люлеене в легнало положение на фитбола по часовниковата стрелка и в обратна посока.
Детето, легнало по корем, като държите краката с една ръка, леко натиснете гърба, така че топката да пружинира.

Преди да започнете гимнастика на фитбол, е необходима консултация с педиатър. Занятията се провеждат 1,5 часа след хранене, като се спазват няколко прости правила:

не можете да люлеете много топката;
когато тренирате в легнало положение на корема, краката трябва да бъдат разположени възможно най-широко;
по време на часовете не можете да дърпате детето за краката или ръцете.

Фитбол гимнастиката е противопоказана при:

непродължителна пъпна рана;
бебешко заболяване;
на по-малко от 1 месец.

Масажът и упражненията за корема ще укрепят мускулите, ще подобрят храносмилането, ще повишат издръжливостта, а също така ще подобрят психологическото състояние на бебето и майка му. За бебета те могат да се използват не само в лечебни цели- те са отлична превантивна мярка.

съоръжения народна медицинас така наречения ветрогон ефект ще помогне за засилване на ефекта от масажа и гимнастиката. Те действат нежно и често са по-ефективни от химикалите:

копър, особено семената му - приема се като отвара или запарка;
копър - под формата на запарка и чай от плодовете му, копърова вода;
лайка - под формата на прецедена запарка.

Можете да използвате билкови чайове и отвари само след консултация с педиатър. Той ще определи количеството и честотата на приема, обикновено 2-3 супени лъжици са достатъчни за бебета преди хранене.

За съжаление, почти 80% от бебетата страдат от коремни проблеми. Първите няколко месеца новородените се измъчват от колики в корема. По правило коликите започват да се появяват след две седмици след раждането. Към 6-та седмица те набират максималната си интензивност. Слушайте всеки плач на детето и бързо ще се научите да различавате плача, причинен от спазми, от другите. Много добре в такава ситуация масажът помага при колики. Много майки често използват този методза облекчаване на състоянието на плачещо бебе.

Плачът, причинен от колики, има свои собствени характеристики, според които ще се ръководите в бъдеще. Ако детето започне да се притеснява от колики, то започва да крещи рязко и силно, да свива ръце в юмруци и да извива гърба си. В някои случаи бебето спира и след това отново започва да плаче. Ако не бъдат спрени, коликите могат да бъдат вредни и нервна системадете. С всяко ново време детето ще започне да се държи по-раздразнително и неспокойно.

Както показва статистиката, бебето, което получава кърма, е много по-малко податливо на колики, отколкото бебето, което получава изкуствено хранене. Чревните спазми са причинени от адаптация към нов живот, към нови усещания. Масажът за деца до една година може да бъде от голяма полза.

Масажът на корема с колики трябва да се извършва стриктно по посока на часовниковата стрелка

Предлагаме ви внимателно да се запознаете с техниката на извършване на бебешки масаж с колики, която трябва да се спазва. При правилно поглаждане на корема вашето бебе скоро ще се успокои и болката ще премине.

Първата стъпка е облекчаване на стреса. За да направите това, трябва да поставите дланта си малко над пъпа и леко да натиснете. Начертайте мислено голяма буква "P" върху корема. Именно по тази траектория са разположени напрегнатите черва и напречното дебело черво, от които трябва да се изхвърлят натрупаните газове.

Разтрийте дланите си, за да ги затоплите. При масаж използвайте крем или масло, за да не нараните деликатната кожа на бебето.

С прави движения вървете нежно по лявата страна на корема отгоре надолу. С това движение ще помогнете за преместването на газовете надолу.

След това трябва да погалите корема точно над пъпа от дясно наляво (за вас ще бъде отляво надясно). И след това отново надолу по часовниковата стрелка.

След като погладим по възходяща линия вдясно от пъпа отдолу нагоре. След това в напречна посока и надолу по линията.

Трябва да завършите 10 пълни оборота.

С помощта на тази процедура бебето се успокоява, спазъмът на червата преминава.

Как иначе да помогнем на дете по време на колики

Както показва практиката, почти всички методи се основават на традиционната медицина и постоянство. Освен класическия масаж при колики има още няколко метода за облекчаване на болката. Ето някои от тях:

Майките гладят добре пелената, след което я сгъват четири пъти и я поставят на корема.
Някои използват тръба за изпускане на газ.
Използват се и лекарства за отстраняване на газове. За да направите това, добавете няколко капки към супена лъжица майчино мляко.
Изпълнете набор от специални упражнения в топла вана.
Специална техника на детска акупресура.

Тъй като започнахме да говорим за специални упражнения, които помагат да се спаси бебето от болезнени колики, предлагаме ви да се запознаете с някои от тях.

Комплекс от упражнения, които помагат за облекчаване на спазмите

Упражнения:

Изправете краката, след това ги притиснете към корема и гърба. Направете това упражнение 10 пъти.
Изпълняваме абсолютно същото упражнение, но единия крак се редува.
Повдигнете леко краката на трохите нагоре и направете упражнението „колело“.
След това направете леки удари по посока на часовниковата стрелка.

Разбира се, в началото вашето бебе ще устои на масаж на корема с колики. Ще бъде много необичайно за него да лежи по гръб, да се изпъва и да натиска краката си. И детето може да бъде разбрано. Но не се притеснявайте, след третата сесия вашето бебе ще бъде по-спокойно и по-податливо на вашите действия.

Но ако детето ви се съпротивлява твърде много на масажа и упорито не го иска, не е нужно да го насилвате. Няма да има полза от това. Само ще навредите на бебето. В такава ситуация просто поставете бебето на дланта и предмишницата си. Детето ще усети вашата топлина и ще се успокои. В това положение можете нежно да масажирате кръста на бебето. Процедурата не само ще облекчи спазмите, но и ще даде увереност на бебето, че е под закрилата и вниманието на майка си.

Когато се роди бебе, не всичко в тялото му може да работи гладко веднага. Почти всички родители са изправени пред проблема с детските чревни колики. И когато бебето крещи няколко часа подред, родителите са готови да тичат за помощ навсякъде.

Тичат до аптеката, при педиатъра за рецепта. Те искат да си вземат шишенце с вълшебно лекарство, но, за съжаление, няма такова нещо. "Какво да правя?" - ти питаш. В тази статия ще ви разкажа как наистина да помогнете на бебето с такъв проблем с помощта на масаж.

Детските колики най-често започват да безпокоят бебетата от втората или третата седмица от живота. Тази атака продължава до около тримесечна възраст. Забелязва се, че коликите се появяват по-често и продължават по-дълго при момчетата. Често коликите при момчетата продължават до 4-5-месечна възраст.

Причини за колики при бебе

Основната причина за чревни колики е незрялостта на ензимната система на новороденото. Ензимите са вещества, които разграждат храната в стомаха и червата. Новороденото не произвежда достатъчно ензими. Следователно храносмилането на храната е ненормално, с отделяне на голямо количество газове. Особено ако детето се храни с храна, която не е подходяща за неговата възраст.

Прекомерното хранене на дете може да доведе до чревни колики. Ензимите просто не са достатъчни за смилане на голямо количество храна. Храната е ферментирала. По време на ферментацията се отделят много газове - въглероден диоксид, сероводород. Газовете образуват мехурчета, разтягат стените на червата на бебето и причиняват остра болка.

Коликите могат да бъдат причинени от неправилна позиция на бебето по време на хранене, когато бебето улавя много въздух с храната.

За да освободите червата на детето, бебето трябва да бъде поставено по корем преди хранене, като огънете свитите крака под него. Именно тази позиция улеснява отстраняването на газ.

След хранене задръжте бебето в "колона" в изправено положение за достатъчно време, така че въздухът, задържан по време на хранене, да се освободи от стомаха.

Дори при хората в дебелото черво живее така наречената чревна микрофлора, която участва в процеса на храносмилане на храната. Това са микроорганизми, които са полезни за хората. Без тях нормалното храносмилане е невъзможно.

При малкия човек тази микрофлора все още не е достатъчно формирана. дисбаланс чревна микрофлораводи до ферментация в червата и в резултат на това до повишено образуване на газ.

Симптоми

За да разберете, че тревожността на бебето е свързана именно с дискомфорт в червата, трябва да знаете симптомите на чревни колики. По правило детските колики започват внезапно по време на хранене или малко след него. Детето крещи силно, тревожи се, бута, пъшка, дърпа крачетата към корема.

Коремът е подут, можете да чуете звуците от преливане на течности от разстояние и да усетите движението на въздуха през червата с дланта си. По това време почти нищо не носи облекчение на бебето. Чревните колики свършват толкова внезапно, колкото и започват.

Един от най-ефективните начини да помогнете на бебета с колики е да масажирате коремчето. Може да се използва по време на пристъп на чревна колика или за нейната профилактика.

Как да масажирате правилно

И сега ще ви кажа как правилно да дадете на бебето такъв масаж.

Масажирайте преди хранене или не по-рано от 40 минути след хранене в продължение на 5-7 минути 4-6 пъти на ден. Не забравяйте да осигурите на бебето комфортна среда. Първо проветрете стаята. Оптимална температурана закрито - 22-24°C, тъй като бебето трябва да бъде съблечено за масаж.

Първо свалете всички бижута от ръцете си, скъсете ноктите си, за да не нараните деликатната кожа на новороденото. Не използвайте крем или масло за масаж.

Кремът или маслото променят коефициента на сцепление на кожата на ръцете с кожата на детето, което води до прекомерна сила, приложена по време на масажа. Така че ръцете на масажиращия възрастен трябва да са сухи. Ако дланите на мама или татко са мокри, можете да ги напудрите с талк или бебешка пудра.

Новородените бебета, като правило, не обичат да докосват тялото си. Колкото по-рано започват редовно да масажират, толкова по-бързо детето свиква с топлината и нежността на майчините ръце.

Важно е да се вземе предвид състоянието на пъпната рана и кожата на новороденото. Масажът не трябва да се извършва, когато пъпната рана все още не е зараснала, стане мокра или кървава, както и с гнойни обриви по кожата на бебето.

Ефектът ще бъде много по-добър, ако преди масажа затоплите коремчето на бебето с грелка или топла пелена. За това е подходяща обикновена нагревателна подложка или торба с нагрята сол. Можете да използвате топла пелена, изгладена. Нанесете нагревателна подложка или пелена, като се уверите, че температурата му е комфортна.

След това увийте ръцете си около корема на бебето за няколко минути. След като извадите памперса, прикрепете двете си длани към корема си за няколко секунди. Нека бебето свикне с топлината, с докосването.

Самата техника на масаж точка по точка

Как да приключим с масаж

Завършвайки масажа, не забравяйте да помогнете на бебето да освободи газовете, натрупани в червата. За да направите това, приближете свитите крака на бебето към корема за 30-40 секунди (колкото позволява детето) в легнало положение. След тази дълга неудобна поза масажирайте краката на бебето си за по-добра релаксация.

Повторете процедурата с приближаване на краката към корема няколко пъти, като не забравяйте всеки път да отпускате краката на детето.

Можете да премахнете газики след масаж и по друг начин. След като поставите бебето по корем, приведете краката, свити в коленните и тазобедрените стави, към корема. Дръжте краката си в това положение. Повторете упражнението няколко пъти.

велоергометър

Друг начин да помогнете на бебето да се отърве от газове в червата е да направите движението „велосипед“, тоест да се огъвате и да приближавате краката на детето към стомаха.

Завършете масажа с успокояващо и релаксиращо разтриване на корема.

Важни точки и правила

Основната цел на всички тези движения е да придвижат газовете като основна причина за колики през червата и да улеснят тяхното освобождаване навън. Ето защо е толкова важно да спазвате правилната посока на движение по посока на часовниковата стрелка. Така вървят червата в човека и така се движи храната през червата.

Газовете по време на масажа се движат през червата, излизат. В резултат на това детето изчезва дискомфортът, свързан с разтягане на стените на червата с газови мехурчета.

Редовният масаж не само активира и нормализира работата на червата, но и стимулира мускулното укрепване при новородени. Формира се мускулен корсет и това ефективна превенцияхерния на предната коремна стена.

Разбирането защо и как да масажирате корема при чревни колики ще ви помогне, скъпи родители, да улесните и без това трудния период на адаптация на детето към самостоятелен живот. Търпението и изпълнението на тези прости препоръки ще ви помогнат да преживеете тези "малки неприятности" на малките деца, да запазите спокойствие, самочувствие и здраве на бебето.

Здраве за вас и вашите деца!

Практикуващ педиатър, два пъти майка Елена Борисова ви разказа за масаж при колики при новородено. Специално за сайта agushkin.ru

Всички новородени майки трябва да знаят, че детето се ражда с все още несъвършени телесни системи - дихателна, опорно-двигателна, зрителна и др. Храносмилателната системане е изключение. През първите няколко месеца от живота на бебето тя само установява правилната работа - усвоява храната, която все още не е позната на тялото, свиква с нея и продължава да се подобрява. Поради това почти всички бебета на възраст под 3 месеца (а понякога и повече) се сблъскват с такава неприятност като чревни колики. Те представляват болезнени усещания в червата, подуване на корема или нарушено изпражнение.

Разбира се, майките правят всичко възможно да облекчат състоянието на децата си. Диетата на мама, топла вана, газова тръба, топла пелена на стомаха, лекарства, копърова вода или билкови чайове могат да им помогнат да се справят с това. Но най-ефективният начин е да масажирате корема за новородени. Подобрявайки състоянието на бебето, масажът е чудесен начин майката и детето да общуват на ниво тактилни усещания.

При колики бебето плаче, масажът на корема ще му помогне да се успокои

Подготовка за масаж

През периода, когато бебето се притеснява от колики, задължение на майката е да се погрижи за намаляване на болката. Тоест, препоръчително е да масажирате преди всяко хранене поне 30 минути, ако след него, то след час и половина. Когато една майка тепърва започва да извършва подобни манипулации, тя трябва да подготви детето, да му даде възможност да свикне с масажа. Продължителността на първите масажни сесии трябва да бъде само няколко минути, като постепенно се увеличава до 10 минути. Ежедневното провеждане на масаж също ще помогне за укрепване на коремните мускули, ще предотврати появата на пъпна херния.

Започвайки директно с процедурата, майката трябва да се увери, че детето е здраво, нищо не го притеснява (с изключение на колики, разбира се), телесната температура е нормална, няма проблеми с кожата.

В допълнение към общите неразположения има редица противопоказания, когато масажът не може да се направи (при хепатит, чупливост на костите, възпаление на лимфните възли и мускули, пъпна херния и др.). Ръцете на мама трябва да са сухи и топли. Не се препоръчва да ги смазвате с масло, тъй като това може да увеличи натиска върху стомаха и да причини допълнителен дискомфорт на бебето. При най-малкия протест на бебето е по-добре да откажете масажа.

Масажът трябва да се извършва нежно с топли ръце

Не забравяйте за околните условия. Температурата в стаята трябва да е оптимална, за да не замръзне голо дете. Преди началото на масажа "въздушните бани" с продължителност няколко минути няма да пречат. Плюс ще бъде съпроводът на масажа със забавни песнички, детски стихчета или просто спокойна музика.

Правете правилния масаж

Както всеки вид масаж, правилно е да започнете масаж на коремче на новородено с лек удар. Такива движения ще помогнат на бебето да се отпусне. Областта на десния хипохондриум, където се намира черният дроб, е по-добре да се заобиколи и да се съсредоточи повече върху областта в долната част на корема, вляво. Там се намира дебелото черво и масажът само ще подобри работата му.

Видове удари (всеки трябва да се повтаря не повече от 5 пъти):

Циркулярно. Трябва да галите корема с една ръка строго по посока на часовниковата стрелка. Това е свързано със структурата на червата. Ето как се намира в коремната кухина, така че движенията по часовниковата стрелка ще помогнат на газовете да се придвижат естествено към изхода.
Брояч. Едновременно поглаждане на корема с две ръце към. В този случай едната ръка гледа с дланта надолу (в посока надолу), а другата - с дланта нагоре (в посока нагоре).
Наклонена. Едновременно поглаждане с двете ръце на косите мускули на корема. Трябва да започнете да се движите от лумбалната област към пъпа (сякаш го покривате с длани).
Циркулярно. Трябва да завършите цикъла на ударите със същите движения, както в началото.

Масажни техники при инфантилни колики

При деца до 3 месеца поглаждането може постепенно да се превърне в лек натиск и потупване с върховете на пръстите, а след 3 месеца трябва да се въведе и пощипване.

"Велосипед". Позицията на бебето е по гръб. Необходимо е да огънете всеки крак на детето на свой ред, като го притиснете към корема, другият крак остава изправен. Важно е да не прекалявате със силата на натиска.
Сгъване на двата крака едновременно, притискане към корема. Необходимо е да задържите краката свити за около 20 секунди, след което да ги отпуснете.
"жаба". Краката на детето се държат за пищялите, свиват се в коленете и се притискат към корема (както в предишното упражнение). След това, в същото положение, те се отглеждат в полукръг от центъра на корема надолу и се изправят. Няколко ротационни упражнения се изпълняват в едната посока, след това в другата. Това упражнение е и превантивно срещу тазобедрена дисплазия.
Кръгов масаж на пръстите. Необходимо е условно да си представите 3 кръга на корема (големи, средни и малки). Събирайки показалеца и средния пръст, трябва внимателно да натискате с върховете на пръстите си, да опишете кръгове по часовниковата стрелка, като започнете от най-големия (заобикаляйки областта на черния дроб).
Фитбол упражнения. Можете да люлеете бебето напред, назад, в кръг или леко да „скачате“ с коремчето. Освен ползи, това упражнение забавлява и бебето.

След такива процедури започва активно изпускане на газове, болката се оттегля и бебето усеща облекчение. За да овладее по-добре комплексите от упражнения, майката винаги може да гледа тренировъчно видео или да потърси съвет от педиатър.

Един от най ефективни средствамасажът се счита за борба със запека, възстановяване на работоспособността и неутрализиране на умората. Този метод на лечение е използван още през третото хилядолетие преди Христа – в Китай, а след това и в Япония. Именно от тези страни е описанието на тези медицински техники.

Видове масаж при запек

Масажът е набор от техники, които използват механично действие, което може да бъде представено като триене или натиск. Въздейства директно върху повърхността на тялото. В зависимост от задачата е обичайно да се разграничават следните видове коремен масаж при запек:

сегментно-рефлексен масаж се извършва за рефлексно въздействие върху състоянието на вътрешните органи;

акупресураотпуска или стимулира биологично активните зони;

хардуерен масаж се извършва със специални устройства;

масотерапияпровеждат самостоятелно.

Трябва да знаете, че лаксативите не трябва да се използват често. Могат да се използват само в изключителни случаи и само веднъж. Това е така, защото тялото много бързо свиква с тях. Червата стават зависими от лаксативи, поради което изобщо спират да работят сами. След това е много трудно да се отървете от запека, а понякога и почти напълно невъзможно. Ето защо е по-добре да направите масаж при запек.

Много прости масажни техники ще ви помогнат бързо да подобрите чревната подвижност и напълно да се отървете от запека. Масажът може да се направи самостоятелно или с помощта на друг човек. Можете също да масажирате деца при запек.

Как да си направите масаж на стомаха при запек?

При нормални условия не винаги и не всеки има възможност да прибегне до услугите на масажист при запек. Ето защо е важно да се научите как да прилагате самомасаж. Въпреки това, трябва да запомните:

ръцете и цялото тяло трябва да бъдат добре измити;

в някои случаи масажът трябва да се извършва не върху кожата, а чрез вълнено или памучно бельо;

трябва да се стремите към максимално отпускане на мускулите, както и на предната коремна стена. Това се постига чрез удобна позиция в легнало положение;

всички движения на масажиращите ръце трябва да се извършват по посока на лимфата. Масаж на корема е необходим половин час след лека закуска и час и половина след вечеря в продължение на десет минути.

Трябва да започнете да се движите от дясната илиачна област и да доведете до десния хипохондриум, опитвайки се да го заобиколите, спускайки се към лявата илиачна област. Първо се използва поглаждане, а след това - кръгово триене с леко натоварване. В някои случаи е подходящо периодично натискане или дори разклащане. Завършете процедурата с кръгово поглаждане.

Ако имате хроничен запек, тогава трябва да извършвате кръгови поглаждания в корема по посока на часовниковата стрелка с палмарната повърхност на пръстите си. Но това трябва да се прави бавно и нежно. Но е важно ръцете да са топли.

Масаж на биологично активни точки при запек

Най-популярният масажен метод, използван при хроничен запек, е акупресурата. Специалистите откриха местни зони, които са систематизирани в линии или канали. След като връзката им с вътрешни органи, тези точки бяха засегнати от различни устройства.

Ако често страдате от запек, тогава масажът на биологично активни точки ще ви помогне. Масажът трябва да се прави веднага след сън, а след това още няколко пъти на ден.

С помощта на три пръста на дясната ръка трябва да масажирате около 3 минути с кръгови движения по часовниковата стрелка до точка, която е разположена диагонално вляво от пъпа. Под него има черво, където се задържат изпражненията. Ако запекът е хроничен, тогава има лека издутина по време на натискане.

При запек много добре помага и специално упражнение за малките пръсти. Трябва да държите ръцете си на нивото на гърдите, да закачите малките пръсти един след друг и да издърпате ръцете си в различни посоки, като държите малките пръсти стиснати.

Ефектите от масажа при лечението на запек

След масаж в корема понякога се появява къркорене, а след това - желание за дефекация. Трябва да станете, да изпиете чаша леко подсолена вода и да отидете до тоалетната. Ако постоянно правите това, тогава ще се развивате условен рефлекс. Тогава ще се установят ежедневни нормални движения на червата. Такъв масаж е много полезен и като го правите всяка вечер, предотвратявате запек и подобрявате работата на червата.

Масажът на корема се счита за една от най-сложните и трудни за извършване процедури. Най-често се предписва за подобряване на храносмилането. С негова помощ токсините се отстраняват перфектно от тялото, подобрява се храносмилането, елиминира се болковият синдром. Ако искате да поддържате здравето си в отлично състояние, поддържайте оптималното функциониране на тялото си - навременната масажна процедура ще ви помогне да се справите с всичко това.

Много храносмилателни проблеми ще изчезнат

Как да го направя правилно

Тази процедура изисква грижовно и много внимателно отношение. По време на сесията трябва да се спазват определени правила и техники.

Изпълнявайки движението на поглаждане и месене, темпото трябва да бъде бавно, плавно, без резки движения. В идеалния случай движенията трябва да съответстват на свиването на гладката мускулатура на чревния канал. Ако извършвате по-интензивни и резки движения, това може да доведе до напрегнато състояние на мускулите.

Изпълнявайте техники по такъв начин, че движенията да проникнат дълбоко в коремната кухина. Извършвайки месене, трябва да се уверите, че по време на движения коремните стени на кухината повтарят движенията на ръцете на масажиста. Ако пренебрегнете това правило, масажът ще бъде повърхностен, а в някои случаи може да доведе до дразнене.

Необходимо е процедурата да се извърши с празно черво. Това ще позволи по-интензивно въздействие върху стените на кръвоносните съдове. Масажът ще засегне еднакво както предните, така и задните стени на червата. Ако червата са пълни, ударът ще се извърши само върху предната стена на червата.

Използват се леки прогресивни движения

Как правилно да масажирате стомаха

Доста често, изпитвайки болка, започваме да галим стомаха с нежни движения. С това действие успокояваме болката, забавяйки дискомфорта. И често всичко завършва с положителен резултат. Така че защо не започнем да масажираме стомаха, не само в случаите, когато наистина е необходимо?

По правило масажът се извършва в легнало положение. Разбира се, можете да направите процедурата в седнало положение, но няма да постигнете релаксиращия ефект, който ще се постигне в легнало положение. За да постигнете по-голяма релаксация, сложете възглавница под коленете си по време на масажа. Това ще позволи на гърба и корема да заемат удобна и по-удобна позиция.

Трябва да се помни, че всички движения трябва да се извършват стриктно по посока на часовниковата стрелка. Това е чудесно за стимулиране на храносмилането.

Има три основни метода на класическия коремен масаж: поглаждане, статично кръгово натискане и интензивно движение по страните на корема.

Поглаждане

Поглаждането се извършва с леки, лежерни кръгови движения. Поставете дланта си върху корема си и започнете да описвате малък кръг. Постепенно обхватът на движение трябва да се увеличи. След като достигнете максималния обем, извършвайте движения, за да намалите диаметъра. Движенията се извършват с двете ръце на свой ред в продължение на 3 минути.

Статичен кръгов натиск върху корема

Когато изпълнявате това упражнение, трябва да поставите дланта си на корема, а с другата ръка да натиснете първата със сила, но не до болка. В рамките на 2-3 секунди натискаме една точка, след което преминаваме към следващата. Движението трябва да се извършва в кръг, както и поглаждането.

Интензивно движение отстрани на корема

Със следващото движение омесваме кожата отстрани на корема. За да направите това, трябва да притиснете кожата между пръстите си, сякаш месите тесто. С тази техника кръвообращението ще се подобри, а талията ви ще стане много по-тънка и изящна.

урок по масаж на корема

Този урок представя най-простите и класически техники на тази процедура. Всички движения не трябва да причиняват болка и дискомфорт на пациента. Масажирайте уверено, с равномерен натиск.

Загрейте дланите си. Поставете ги върху стомаха на пациента и ги задръжте в това положение за няколко секунди. Започнете да галите с равномерни, непрекъснати движения, покривайки цялата област на корема. Движението на ръцете е строго по посока на часовниковата стрелка.

Кръгово поглаждане

След стандартно поглаждане извършваме поглаждане под формата на ромб. Поставете дясната си ръка върху корема си, а лявата - върху дясната. Поставете ръцете си така, че показалецът да лежи точно под долното ребро гръден кош. Изнасяме ръцете си напред към средата на гърдите. След като преминаваме към противоположния ръб на талията. След задържане за няколко секунди продължаваме да се движим към центъра на срамната кост, а оттам към себе си и отново към центъра на гръдния кош.

диамантено поглаждане

Продължаваме да държим ръцете си в позиция - лявата ръка над дясната. Поставете ръцете си на няколко сантиметра над пъпа. Бавно, с малко натиск, започваме да масажираме стомаха около пъпа, като извършваме малки кръгови движения.

малки кръгови движения

Следните движения трябва да се извършват с основите на дланите. Бавно започваме да изпълняваме вълнообразни, месителни движения по часовниковата стрелка. След. Необходимо е да се повтори първият прием.

Вълнообразно поглаждане

Масаж на стомаха при запек

При запек масажът се счита за едно от най-ефективните средства за възстановяване и подобряване на храносмилането. Този вид лечение е използвано още преди нашата ера в Китай. Разбира се, масажът се извършва от специалисти, но можете да извършите процедурата сами, като изучите техниката на самомасаж. В този случай е необходимо да се проучат техниките и правилното изпълнение на цялата процедура. По време на изпълнение не забравяйте, че:

Измийте добре ръцете си преди всяка сесия.

Всички движения трябва да се извършват според движението на лимфата

Масажът трябва да постигне максимална мускулна релаксация. Възможно е в легнало положение.

Масажът не трябва да се прави на пълен или празен стомах. Оптималното време е половин час след закуска или час и половина след обяд.

По време на изпълнението на различни масажни техники, местните зони бяха идентифицирани от специалисти, които от своя страна бяха систематизирани в линия. По-късно е установена абсолютна връзка между локалната област и вътрешните органи. Именно върху тези точки те започнаха да извършват удара. Масажирайте биологично активни точкимного добър при запек.

Процедурата се извършва с помощта на три пръста на дясната ръка. В рамките на 3 минути трябва да масажирате точката, разположена диагонално вляво от пъпа. Масажирайте точката с кръгови движения по посока на часовниковата стрелка. В този момент се намира мястото, където се задържат изпражненията. Ако запекът ви измъчва редовно, на това място можете да откриете лека подутина при натискане.

След като сте имали сесия, може да изпитате къркорене в стомаха или желание за дефекация. В този случай трябва да изпиете чаша леко подсолена вода и да отидете до тоалетната. Този масаж служи като отлична профилактика на запек и перфектно подобрява работата на червата.

В допълнение към тази техника много добре помагат упражненията:

Изходна позиция седнал на колене, вдишайте и издишайте и след това рязко издърпайте стомаха си
Изходна позиция лежи по гръб. Извършете 20 удара с глава
В същата позиция изпълнете упражнението "колело" поне 70 пъти

Тези упражнения и техники са доста лесни за изпълнение. Но тяхното действие бързо ще подобри работата на червата, като напълно ще ви освободи от запек.

Висцерален коремен масаж

Висцералният метод е универсално средство за лечение на много заболявания, свързани с вътрешни и външни органи. Масажът се извършва чрез въздействие върху предната стена на корема.

По правило в болния орган възниква вазоспазъм. В резултат на това, че кислородът се доставя в неправилен обем и възниква застой на лимфата, функционирането на органа се нарушава. Тялото започва да работи с непълна сила. Останалите органи започват да работят на границата на възможностите си.

С помощта на висцерален масаж може да се елиминира лимфната и венозната конгестия. В резултат на това работата на отслабените органи и работата на целия организъм се нормализира без използването на всякакви лекарства.

Техника на висцерален масаж

Техниката е доста приятна процедура, която трябва да се извършва стриктно по схемата. Опитни специалисти много внимателно действат върху органите, наблюдавайки по-нататъшната им реакция. От сесия на сесия интензивността на експозицията се увеличава.

След първия сеанс пациентът има лек шум в корема. Това означава само, че са премахнали спазма на жлъчните пътища, с други думи, са отворили изхода на жлъчката. Веднага се наблюдава изчезването на отока в самия орган и около него, възстановява се кръвообращението и се нормализира работата на храносмилателния тракт.

Показания за употреба:

Стомашно-чревни заболявания
Заболявания на черния дроб, панкреаса
Гинекологични заболявания
Болести на половите органи
Метаболитно заболяване
Кожни заболявания
Респираторни заболявания

Противопоказания:

Остри инфекциозни заболявания
Онкологични заболявания
Тромбоза
психично заболяване

Правилното изпълнение на техниките и техниките служи за по-ефективен и положителен резултат. Не забравяйте да се запознаете с техниката и техниките. Това ще помогне да се избегнат отрицателни точки.

Кой каза, че хората не могат да летят?
Те просто не знаят как да кацнат!
(Надпис на гроба на Икар.)

Виждали ли сте как се приготвя глина в селото за строителни работи? Али Баба изведнъж зададе въпрос.

И как да не е там, след като милиард бактерии живеят на всеки квадратен милиметър от червата? В крайна сметка дължината само на тънките черва е пет метра. Ето защо, например, в Китай е прието да се гали и масажира стомаха преди лягане. Това е много значителна помощ за червата и, разбира се, за неговия собственик.

Движението от десния хипохондриум по дуоденума отива наляво, а под естественото движение отляво надясно. Достигаме възходящата част на дебелото черво и се качваме нагоре, стимулираме го, след това по-нататък в кръг, отляво надолу стимулираме низходящата част на дебелото черво и дефекацията.

Ако няма какво да дъвчете, можете да сложите няколко зърна сол на езика си или да отпиете няколко глътки минерална вода. Тук двигателят започва!

Дясната страна в долната част на корема. Където се срещат тънките и дебелите черва.

Второ място е Негово Величество пъпа. Можете да кликнете върху него, но не е много приятно. Но наоколо - със сигурност. Отново натиснете малко нагоре, повдигайки корема. Тези, които страдат от гастрит, ще почувстват болка, но тя ще премине след известно време.

Трета зона -долна лява страна . Това е областта на низходящото дебело черво. Това е мястото, където се стимулира дефекацията. И четвъртият регион минавапо средната линия на корема в самото дъно над срамната кост. добрека, покажи ми какво имаме там? Учителят изведнъж се обърна към мен.