Kā Indijas ājurvēda ārstē varikozas vēnas. Varikozu vēnu ārstēšana saskaņā ar ājurvēdu ar Indijas zālēm M varikozu vēnu ārstēšana uz kājām saskaņā ar ājurvēdu

Varikozas vēnas galvenokārt ir Vata došas traucējumi, kas rada augsts asinsspiediens, ietekmē vārstuļus un vēnu elastību.

Vata ir sausa, kustīga un raupja doša.

Kad Vjana Vata ir ārpus līdzsvara, vārstuļi un vēnas kļūst sausi un stīvi. Asinsspiediena paaugstināšanās paplašina vēnas; vārsti vairs neslēdzas pareizi, tādējādi muskuļiem ir grūti nospiest asinis atpakaļ uz sirdi. Tā vietā, lai plūstu no viena vārstuļa uz nākamo, asinis uzkrājas virspusējās kāju vēnās, kurām ir mazāks muskuļu atbalsts. Tā rezultātā zem ādas virsmas parādās varikozas vēnas.

Ranjaka Pitta nelīdzsvarotība izraisa čūlu veidošanos vēnās

Tātad, varikozas vēnas izraisa slikta asinsrite (regulē Vjana Vata). Sekundārās komplikācijas, trofiskās čūlas izraisa piemaisījumi asinīs (regulē Ranjaka Pitta).

Arī jebkurš stāvoklis, kas izraisa pārmērīgu spiedienu uz kājām vai vēderu, var izraisīt varikozas vēnas. Šie cēloņi ir: ilgstoša stāvēšana kājās, hormonālās svārstības grūtniecības un menopauzes laikā, aptaukošanās, mazkustīgs dzīvesveids, smags, hronisks aizcietējums, audzēji, pārmērīga fiziskā aktivitāte un novecošana. Šo problēmu var veicināt arī uztura trūkumi vai ādas elastības zudums.

Kāpēc Vata un Pitta došas nav līdzsvarā?

Ājurvēda par diētu varikozām vēnām

Lai palīdzētu līdzsvarot Vata, ēdiet vārītu, siltu un treknu pārtiku (ar dažiem labiem taukiem, augu eļļu un olīveļļu). Ēdiet pilngraudu produktus, vieglos un piena produktus, saldos augļus, kas līdzsvaro Vata un Pitta došas. Rūgta un savelkoša garša (tostarp pākšaugi, garšaugi un dārzeņi) arī ir izdevīga mērenībā, jo tās nomierina Pitta dosha. Lai gan sāļie ēdieni nomierina Vata došu, sāls patēriņš ir jāsamazina. Diēta ar augstu nātrija saturu ir saistīta ar varikozām vēnām. Ēdiet garšvielas un dzeriet zāļu tējas, kas nomierina Vata došu.

Produkti varikozu vēnu ārstēšanai

Ēdiet veselus graudus (piemēram, prosu un griķus), pākšaugus, augļus un dārzeņus, kas ir bagāti ar šķiedrvielām un vitamīniem, kas atjauno vēnu veselību. Noderīgi produkti varikozām vēnām ir:

Kazenes un ķirši palīdz izārstēt varikozas vēnas.

A vitamīns paātrina varikozu čūlu dzīšanu; atrodams melonēs, burkānos, ķirbjos, saldajos kartupeļos un zaļumos.

B vitamīni palīdz uzturēt asinsvadu spēku. Tie ir atrodami visos sezonas augļos, jogurtos, veselos graudos, lēcās un pākšaugos.

C vitamīns un bioflavonoīdi, kas uzlabo asinsriti, palīdz izārstēt čūlas un stiprina vēnu sieniņas (kas neļauj tām paplašināties). Šīs vielas ir atrodamas melonē, vīnogās, granātābolā, citronā, laimā un citos citrusaugļos.

Rutīns, viens no bioflavonoīdiem, ko parasti lieto varikozu vēnu ārstēšanai, ir atrodams citrusaugļos (īpaši baltajā daļā mizas iekšpusē), aprikozēs, mellenēs, kazenēs, ķiršos, rožu gurnos un griķos.

E vitamīns uzlabo asinsriti, kā arī samazina noslieci uz varikozām vēnām un mazina sāpes. Daudz šīs vielas ir mandelēs un mandeļu eļļā.

Lecitīns, kas palīdz emulģēt taukus un uzlabo asinsriti, ir atrodams tofu un ķiplokos.

Cinks veicina kolagēna veidošanos, kas ir svarīgs varikozu vēnu profilaksei. Šī viela ir atrodama ķirbju sēklās un saldos svaigos augļos.

Varikozas vēnas prasa dzīvesveida izmaiņas

Ikdienas vingrošana ir obligāta, lai uzlabotu asinsriti un samazinātu varikozas vēnas. Apgrieztas jogas pozas var būt īpaši noderīgas, lai atjaunotu normālu asins plūsmu no kājām uz sirdi. Paceliet kājas, ja ilgstoši sēžat; regulāri veiciet pārtraukumus, lai atjaunotu asinsriti. Nestāviet vai nesēdiet ilgu laiku. Ja jums ilgstoši jāstāv kājās, ik pēc dažām minūtēm pārvietojiet savu svaru no vienas pēdas uz otru. Ja jums jāsēž ilgu laiku, piecelieties un ejiet apkārt ik pēc 30 minūtēm. Sēžot nekrustiet kājas, lai novērstu asins stāzi. Izvairieties no stingra apģērba, kas saspiež vidukli, cirksnis vai kājas.

Ājurvēdas līdzekļi varikozu vēnu ārstēšanai. Ir Ajūrvēdas pretnovecošanās piedevas (atšķiras sievietēm un vīriešiem!), kas palīdz uzlabot asinsriti un palīdz izvairīties no netīrumu uzkrāšanās vēnās. Šīs formulas palīdzēs atdzīvināt orgānus un audus, kuru bojāšanās izraisa priekšlaicīgu novecošanos un var būt varikozu vēnu faktors.

Kas ir ājurvēda un vai tā var izārstēt varikozas vēnas? Šo jautājumu uzdod daudzi – gan tie, kas pārzina ājurvēdas metodes, gan tie, kuriem šis vārds neko neizsaka. Atgādinām, ka Ājurvēda ir seno zināšanu sistēma medicīnas jomā, kas 5000 gadu pastāvēšanas laikā ir palīdzējusi saglabāt veselību miljardiem cilvēku Indijā. Informācijas tehnoloģijas ir ļāvušas uzzināt par ājurvēdu un citu valstu iedzīvotājiem, un Krievija nepalika malā.

Ājurvēda ārstē varikozas vēnas ar metodēm, kas mums šķiet nepieņemamas un pat ekstrēmas (piemēram, ārstēšana ar vemšanu). Bet Indijas ājurvēdas ārsti paši tos izmanto ekstrēmi gadījumi. Būtībā Ājurvēda mums piedāvā vienkāršus mājas aizsardzības līdzekļus un ārstēšanu. Šī zinātne māca cilvēkiem rūpēties par savu veselību – ne tikai fizisko, bet arī garīgo.

Ājurvēda izskaidro varikozu vēnu emocionālos cēloņus

Uz jautājumu, kā ārstēt varikozas vēnas kājās, ājurvēdas ārsti atbild, ka vispirms ir jāsaprot slimības emocionālie un garīgie cēloņi.

Tiek uzskatīts, ka varikozas vēnas parādās tur, kur cilvēkam bieži rodas domas, piemēram: "Esmu iestrēdzis un baidos iet uz priekšu."

Turklāt varikozas vēnas rodas tur, kur ir neapmierinātība, dusmu un aizkaitinājuma emocijas, kas tiek nomāktas ar gribasspēku, kas nav tikušas ārā. Liela uzmanība tiek pievērsta darbam ar emocijām. Galu galā, ja dusmas vai dusmas tiek pārņemtas uz citiem cilvēkiem, tas arī nedos neko labu un var izraisīt citas slimības.

Mums jāiemācās negatīvās emocijas paust civilizētos veidos, lai tās neiznīcinātu ķermeni.

Kādas ir slimības pazīmes, kurām jāpievērš uzmanība?

Slimības simptomi ir zināmi daudziem, taču mēs tos atkārtosim vēlreiz:

1. Sāpes kājās (vairāk vakarā, pēcpusdienā).
2. Smaguma sajūta kājās.
3. Tūska uz kājām.
4. Ādas izmaiņas (vispirms pārmērīgs sausums, pēc tam pigmentācija brūnu plankumu veidā).
5. Trofiskie traucējumi (trofika ir audu barošanās, kad tā tiek traucēta, parādās nedzīstošas ​​čūlas, ekzēma).

Neuzķeries uz sava darba augļiem!

Saskaņā ar ājurvēdu, varikozas vēnas rodas tiem cilvēkiem, kuri ir pārāk pieķērušies saviem mērķiem, sava darba rezultātiem. Tas ir, viņu domas nav pašreizējā brīdī, bet gan nākotnē. Galu galā pat autobuss var gaidīt dažādi. Lielākā daļa cilvēku stāvēs autobusa pieturā un uzmanīgi skatīsies uz vietu, kur autobusam vajadzētu parādīties. Ko tas mainīs? Nekas, tikai pievieno spriedzi! Labāk vienkārši baudīt apkārtējo pasauli, ņemt vērā cilvēkus mājās, novēlēt visiem laimi.

Kāpēc mūsu dzīvē ir tik daudz spriedzes? Nemitīgi kaut ko gaidām - algu, bērna piedzimšanu, atvaļinājumu, pārskata perioda beigas. Ājurvēdā to visu sauc par "saistīšanos ar mērķi". Tas noved pie varikozām vēnām. Arī šajā slimībā ir aktuāla pazīstamā austrumu gudrība, ka jāmācās dzīvot “šeit un tagad”.

Terapeitiskie līdzekļi paplašinātām vēnām ājurvēdas arsenālā

Kad ārsts ārstē varikozas vēnas, Ājurvēda dod liela nozīme cilvēka uzturs. Un ne tikai to, kādus ēdienus drīkst ēst pacientam ar noteiktu konstitūciju, bet arī kādā laikā.

Piemēram, ar varikozām vēnām sāļus ēdienus var ēst tikai no pulksten 11 līdz 13. Jūs nevarat ēst pārāk sāļu ēdienu ne agri no rīta, ne pēc vakariņām, šādi noteikumi ...

Var un vajag ēst zaļumus, augļus un ogas (atkal, ņemot vērā individuālo konstitūciju). No vitamīniem un minerālvielām ļoti noderīgi ir:

• C vitamīns;
• bioflavonoīdi;
• B vitamīni;
• D vitamīns;
• Magnijs un kālijs ir ļoti noderīgi;
• E vitamīns;
• Cinks.

Nav lietderīgi ēst sarkano gaļu (vistu var), arī piena produkti ir liels jautājums. Lai gan šī dziedniecības sistēma pienu uzskata par vērtīgāko produktu, vēnu mazspējas gadījumā to labāk nedzert. Ir arī jāatsakās no pārtikas fiksēšanas, kas izraisa aizcietējumus.

Ko nedrīkst darīt ar paplašinātām kāju vēnām

Kā ārstēt kāju varikozas vēnas ar stāvu vai sēdošu darbu? Ājurvēdas ārsti iesaka biežāk kustēties, ieturēt pauzes un vingrot, lai asinis kājās nesastingtu.

Cikos iet gulēt un kad celties

Senās Indijas zinātne šādiem šķietami sīkumiem piešķir lielu nozīmi. Tiek uzskatīts, ka ķermenis var pilnībā atpūsties tikai tad, ja tiek ievērots darba un atpūtas režīms. Jums jāiet gulēt ne vēlāk kā 22 stundas un mosties ne vēlāk kā 6 no rīta. Tā ka! Daudziem tas šķiet nereāli, jo ļoti gribas pagulēt gultā ilgāk, īpaši brīvdienās. Jā, un agra gulētiešana nemaz nevelk ...

Bet ājurvēdas ārsti uzskata, ka, ja šis režīms tiek pārkāpts daudzus gadus, tad par veselību nevar būt ne runas. Savukārt, ja izdosies vismaz pietuvoties šiem standartiem, tad veselība uzreiz uzlabosies.

Jogas vingrinājumi, kas tiek veikti vēnu slimībām

Paplašinoties kāju vēnām, ieteicamas apgrieztās asanas no hatha jogas. Šī ir arkla vai bērza poza. Sākumā būs ļoti neērti atrasties arkla pozā, bet pamazām ķermenis atslābs: vispirms kakla muskuļi, tad mugura un tad kājas.

Un tagad es iesaku jums redzēt, kā ārsts O. G. Torsunovs ārstē varikozas vēnas:

Saskaņā ar jaunāko statistiku, tagad pasaulē cieš no varikozām vēnām apmēram 20 - 40% iedzīvotāju ka jūs piekritīsiet, tas nav mazs skaitlis. Pirmais, ko cilvēks pamana, parādoties varikozām vēnām, ir neliels kosmētisks defekts zirnekļa vēnu formā, kas sievietes bieži apbēdina. Bet diemžēl varikozas vēnas ir ne tikai kosmētisks defekts, pret kuru viegli pievērt acis, bet gan slimība, jāārstē. Ja šī slimība tiek uzsākta, tad nākotnē var parādīties tūska, nepatīkamas un sāpīgas sajūtas un pat ādas krāsas izmaiņas un trofiskās čūlas.

Saskaņā ar statistiku, varikozas vēnas skar aptuveni 25% sieviešu un 10% vīriešu visā pasaulē. Turklāt, tā kā melnādainajiem un aziātiem praktiski nav varikozu vēnu, balto iedzīvotāju skaita ziņā šos skaitļus var droši reizināt ar diviem vai pat trīs. Varikozas vēnas mūsdienu pasaulē ne tikai sāk iegūt epidēmijas raksturu, bet arī ir kļuvušas “jaunākas”. Ja padomju laikos vēnu varikozi uzskatīja par vecāka gadagājuma cilvēku slimību, tad tagad tā maksimums ir 35-45 gadi.
Apsveriet šīs slimības ārstēšanu ar ājurvēdas palīdzību.

Šī slimība austrumu medicīnā ir saistīta ar saaukstēšanās slimību, kas ir nolaidusies ķermeņa lejasdaļā. Auksts ir Vēja un Gļotu (Vata un Kapha) kombinācija dažādās proporcijās - tas galvenokārt ir asinsrites trūkums. Gļotu pārpalikums var izpausties ar "viskozām" "taukainām" asinīm, kurām vienkārši ir grūti brīvi pārvietoties pa traukiem, vēja pārpalikumu - ar nepietiekamu asinsvadu elastību, trauslumu. Gļotām ir augsts Kapha līmenis, neskatoties uz citām augstām Doshām. Kapha slimības tiek ārstētas ļoti labi regulāras fiziskās aktivitātes.
Viens no visvairāk efektīvi līdzekļiārstēšanā šī slimība- pārtikas produkti, kas satur kāliju un magniju, kas uzlabos asinsvadu sieniņu elastību. Uzturā ir jāiekļauj pārtikas produkti ar vieglām diurētiskām īpašībām - tie ir kukurūza, mieži, rīsi, selerijas, burkāni, pētersīļi, koriandrs, granātāboli, dzērvenes, pākšaugi (ieteikumi ir vispārīgi, pārbaudiet jūsu stāvoklim ieteikto pārtikas produktu sarakstu - var būt pretrunas). Nav ieteicams lietot spēcīgus diurētiskus līdzekļus, jo, ilgstoši lietojot, tie vājina nieres.
Tā kā ar varikozām vēnām asinis bieži ir biezākas nekā parasti, iekļaujiet asinis šķidrinošus pārtikas produktus (iepriekš pārbaudiet arī jūsu stāvoklim ieteikto pārtikas produktu sarakstu - var būt pretrunas). Veicināt asins retināšanas palielināšanos tīra ūdens uzņemšanā (nav piemērots tūskas Kapha stāvoklim) - "Dzeršanas režīms ājurvēdā". No produktiem ir noderīgi olīveļļa, ingvers, citrons, apelsīns, granātābols, vīģe, avenes, zemenes, ķirši, sarkanās jāņogas, ķiploki, bietes, artišoks, saulespuķu sēklas. no augiem kalanchoe, nātre(tinktūras iekšā), kastanis(tinktūra iekšā, eļļa un masāžas krēms - skatīt zemāk). Labi izkliedē asinis vēnās ingvers(ja nav augsta Pitta) ar medu un ābolu etiķi (ja nav problēmu ar vairogdziedzeri): uz 1 kg medus jāņem 300 g rīvēta ingvera. Ieteicams arī uzņemt 1 ēd.k. l. medus un 1 tējk. ābolu sidra etiķis uz 1 glāzi ūdens 2 ēd.k. dienā.
Vēl viens ājurvēdas ieteikums ir dzert ½ s. l. alvejas sula 10 minūtes. pirms ēšanas ar šķipsniņu ingvera pulvera un šķipsniņu sēklu kardamons(vai 2 kastīšu saturs). Jūs varat dzert ilgu laiku, 2 mēnešus, pēc tam veikt 2 nedēļu pārtraukumu un turpināt, līdz izzūd varikozu vēnu simptomi. Kardamons un ingvers atjaunos asinsriti, ingvers stiprina asinsvadu sieniņas, palielinot to elastību. Alveja palīdzēs novērst iespējamās iekaisuma reakcijas (alvejai ir kontrindikācijas).
Šāds sastāvs iedarbojas maigi, bet efektīvi, nepārslogo organismu ar "ķīmiju", tas ir atļauts alerģijām un grūtniecēm (pēc dažu ājurvēdas ekspertu domām, lielākā daļa uzskata, ka grūtniecības laikā no alvejas labāk atturēties).
vīģes jebkurā formā - svaigā, vārītā ūdenī vai pienā: varikozu vēnu gadījumā ieteicams ēst pēc iespējas vairāk, ja nav blakusslimību - cukura diabēts, iekaisuma slimības kuņģa-zarnu trakts un podagra.
Sabiezināt asinis: cukurs, griķi, banāni, kartupeļi, baltmaize, alkohols, saldie ēdieni, trekni proteīna pārtikas produkti, kūpināta gaļa, marinēti gurķi, gāzētie dzērieni, pelašķi, asinszāle.
Stiprina un tonizē asinsvadus: zirgkastaņa, muskatrieksts(skatīt zemāk), žeņšeņa sakne (Vatai - nelielos daudzumos), ingvers, ķiploki.
No ājurvēdas preparātiem - Gotu Kola/Brahmi, Gokšura, Guguls(dažas šķirnes, atkarībā no citām problēmām), Shilajit, gatavs Ajūrvēdas medikamentiem(tiek doti tikai daži nosaukumi, neņemot vērā konkrēto situāciju, jo ir kontrindikācijas, ne visas zāles ir piemērotas noteiktiem apstākļiem).

Problēmas ar kājām jāuzskata ne tikai par Doshas disbalansu, bet arī kā nepietiekamu asinsriti (asinis slikti plūst no kājām atpakaļ uz sirdi), vēnu sieniņām. apakšējās ekstremitātes plāni un vāji, vēnu vārstuļi ir vāji attīstīti vai iznīcināti vēnu iekaisuma dēļ. Ājurvēda viena pati to nespēj. Vēlama masāža, kas ir vērsta uz asinsvadu stimulāciju un dziļu muskuļu mīcīšanu kā sporta masāža. Riteņbraukšana, peldēšana, vingrinājumi (riteņbraukšanas imitācija), kapilārā vingrošana pēc Maya Gogulan metodes, vingrinājumi, kuru mērķis ir palielināt izturību un stiprināt muskuļus (tikai ne spēka, bet gan kardio slodzes). Ja viss ir izdarīts pareizi, tad muskuļi būs asinsvadu sieniņu "turētāji". Lai šie vēnu vārstuļi darbotos pareizi, ļoti vienkārši, bet ārkārtīgi efektīvs vingrinājums: guļus stāvoklī velciet kāju pirkstus pret seju un papēžus prom no sevis. Visi. Rezultāti ir labāki nekā lietojot tabletes un ziedes, jo uzlabojas dabiskā asinsrites kustība. Jūs varat atrast rehabilitācijas ārsta Petra Popova video "varikozas vēnas". Tas labi parāda, kā veikt šo vienkāršo vingrinājumu.

No japāņu vispārējās atveseļošanās sistēmas - pacelieties uz pirkstiem un ar spēku nolaidieties uz papēžiem - 50 reizes. Dariet to tik bieži, cik vien iespējams. Aktivizē nieru kanālu (vēlme nekavējoties urinēt). Japānā ir pazīstama arī veco ļaužu vingrošana - tā ir staigāšana uz papēžiem, bieži staigāšana uz priekšu un atpakaļ ar papēžu kalšanu zemē. Staigāšana atpakaļ ne vienmēr var būt ērta. Staigājiet normāli, tikai stingri iestādiet papēdi. Rezultāti būs manāmi drīz. Tā var staigāt pa ceļam uz darbu, uz veikalu - citiem gandrīz neredzams. Lai nieru kanāli labāk funkcionētu, pietiek ar 15 minūtēm dienā. Uzlabojumi ir īpaši pamanāmi pēc šī vingrinājuma veikšanas ar varikozām vēnām. Skaidrs, ka ejot ar "papēžiem" apaviem jābūt atbilstošām.
Tāpat no austrumu dziedniecības sistēmām - viegla teļu klaigāšana ar bambusa nūjiņām (šī nav ierastā t.s. "Kreoliešu ķermeņa masāža ar resniem bambusa nūjām"), tikai viegla teļu piesitīšana no apakšas uz augšu. Kāpšana pa kāpnēm (vairākas atveres dienā) - palīdz atvērt vārstus. Iekāpšanu liftā aizstājiet ar iešanu. Ja strādājat augstceltnē, pārtraukumā nedaudz maršējiet. Izmantojiet katru iespēju, lai pareizi noslogotu izplūdes vārstus.

Populāras ikdienas receptes:
- Vienmēr guliet ar spilvenu vai spilvenu zem kājām, lai kājas būtu augstāk par galvu - no kājām notiek asiņu aizplūšana, radot smaguma sajūtu no rīta. Atpūšoties - skatoties televizoru, lasot - ne tikai nolieciet kājas augstāk, bet vienkārši atspiedieties pret sienu 90 grādu leņķī. Varat izmantot vingrošanas bumbu. Lasot, skatoties televizoru, pēdu uzlikšana bumbiņai izdodas ļoti augstu, labāk nekā liekot rullīšus.Ar šo bumbu var arī masēt ikru - it kā “ejot” guļus, plivinot ikrus pa zobena virsmu - ļoti patīkama nodarbe, kas sniedz maigu ikru masāžu un noved pie asiņu aizplūšanas vēnās.
- Ar vēnām lielisks rezultāts ir kāju eļļošana ar neatšķaidītu ābolu sidra etiķi - vairākas reizes dienā. Rezultāts nebūs uzreiz, bet ļoti pamanāms. Ja nav problēmu ar vairogdziedzeri, tad ābolu sidra etiķi der lietot iekšķīgi. Tas stiprina asinsvadu sienas.
- Muskatriekstu tinktūras darbojas lieliski (muskatrieksts tiek pārdots pārtikas preču veikalu garšvielu sadaļā un ājurvēdas uzņēmumu vietnēs). Labāk to iegādāties samaltā veidā, jo mājās nav iespējams samalt milzīgus cietus riekstus. Tinktūras gatavo no muskatrieksta degvīnā, spirtā, eļļā un izmanto vēnu eļļošanai. Tas pats ir iekšā. Rīvēts valrieksts uzstāj uz degvīnu un dzer ilgu laiku. 200 g riekstu uz litru degvīna uzstāj 10 dienas. Dzert 20 pilienus trīs reizes dienā. Starp citu, muskatrieksts, naktī uzņemts ½ tējk. ar siltu pienu - brīnišķīga miegazāle.

Bet labākais līdzeklis tradicionālā medicīna skaitās zirgkastaņa. No kastaņa (ziedkopas, augļi un lapas ir vājākas) gatavo novārījumus, alkohola tinktūras, eļļas tinktūras. Uzklājiet iekšpusē un ārpusē. Kastanis tiek pārdots veselības veikalu ārstniecības augu sadaļā, bet ļoti reti (vai izmantojot tiešsaistes veikalus). Kastanis ir iekļauts visās zināmajās ziedēs un krēmos pret varikozām vēnām. Lielo farmācijas uzņēmumu ziedes ir diezgan dārgas un ne visur ir pieejamas. No mājās gatavotiem eļļas šķīdumiem un ūdens novārījumiem iegūst lielisku krēmu vēnām, ko vienmēr var pagatavot mājās. Tos, kuri to izdarīja, iepriecina zirgkastaņas ziedkopu krēms.
Tehnoloģija vienkārša: kastanis tiek nopirkts interneta veikalā, uzliets ar eļļu, no daļas ziedkopām sagatavots biezs ūdens uzlējums, pievienots vasks un glicerīns, visu maisot tur ūdens peldē). Ieteicamās proporcijas - kastaņu ziedkopas pārlej ar jebkuru augu eļļu 1:10, tas ir, 1 ēd.k. karoti kastaņu 10 ēdamkarotes eļļas, atstājiet 12 dienas. Pēc tam vāra ūdens peldē 30 minūtes.No tām pašām ziedkopām gatavo biezu uzlējumu un izmanto krēma gatavošanā kā ūdens bāzi.Būtu jauki šim krēmam pievienot K vitamīnu šķidrā veidā,bet tas ir gandrīz neiespējami nopirkt. Šim krēmam varat pievienot dažus pilienus ciprese un kadiķa ēteriskās eļļas (vislabākais). Labi darbojas arī rozmarīna, piparmētru ēteriskās eļļas (atcerieties minimālās ēterisko eļļu devas - viss tiek mērīts pilienos). Internetā ir ļoti daudz recepšu un video par kosmētisko krēmu gatavošanu (neprasiet man - neesmu krēmu speciāliste, devu tikai norādes - kā rīkoties). Galvenais ir ievērot eļļas un ūdens bāzes proporcijas. Nu, un pārējās tehnoloģijas. Ja stāvoklis ir kritisks, un cilvēkam tas patiešām ir vajadzīgs, viņš atradīs kastaņu ziedkopas un pagatavos krēmu.
Lielisku rezultātu dod vienkārša berzēšana ar kastaņu spirta tinktūru – vēnas pazūd mūsu acu priekšā. Tā nav tik “eļļaina” darbība kā krēma uzklāšana. Jums ir nepieciešams berzēt pēc iespējas biežāk. Pudelīti labāk glabāt vannasistabā, blakus zobu birstei (neaizmirst, un tad sanāks, ka smērēsi un masēsi vēnas vismaz 2 reizes dienā (neaizmirsti - masēt vajag no plkst. potītes uz augšu, palīdzot asinīm plūst uz augšu).Gatīvās tinktūras proporcijas - ar aci, jo koncentrētāka (saprātīgās robežās) - jo labāk Ievilkties 2-4 nedēļas Kastaņu eļļu labi lietot kopā ar kastaņu eļļu: 40 g kastaņu eļļas atšķaida 2 litros silta ūdens (40 ° C).ar vilnas drānu uz 1 stundu Der arī kompreses.1 litrā silta ūdens (40°C) atšķaida 30 gramus kastaņu eļļas.Izmērcē marli. šajā sastāvā un aptiniet kājas uz 1 stundu vai pat uz nakti.
- Komprese ar tējas koka eļļu: 1 litrs. ūdens 5 pilieni tējas koka eļļas. Termisko kompresi (medicīnisko pārsēju), gan aukstu, gan karstu, izgatavo no vairākiem marles slāņiem un starp tām uzklāta vates kārta. Tajā pašā laikā kājas jāpaceļ uz augšu, apakšstilbiem jābūt vismaz 30-40 cm virs iegurņa zonas, un komprese ar pārsēju cieši jāaptina ap kājām. Procedūras ilgums ir 30 minūtes, atkārtojiet 2 reizes dienā.
- Ar varikozām vēnām labi darbojas arī medus-sāls uzklāšana. Sajauc 1 ēd.k. l. rupjā sāls 200 g medus. Uzklājiet maisījumu uz kāju ādas ar plānu kārtu slimu vēnu vietās. Pārklāj ar cepampapīru (nav ieteicams lietot celofāna plēvi), aptin ar pārsēju. Saglabājiet kompresi 2 dienas, pēc tam paņemiet pārtraukumu 1 dienu. Ārstēšanas kurss ir 10 procedūras. Paņem pauzi. Ja nepieciešams, atkārtojiet.

Pašmasāža varikozām vēnām
(iespējams ar kastaņu krēmu)
Apgulieties ar kājām virs galvas. No vēnām iztecēs stagnējošas asinis, un pašmasāža būs efektīvāka. Ar aizvērtiem pirkstiem maigi apskauj plaukstas, noglāstiet apakšstilbus no potītēm līdz ceļiem - 8-10 reizes. Nākamais solis ir berzēšana. Ar apļveida kustībām berzējiet apakšstilbu ar plaukstas pamatni. Kārtīgi pastaigājieties 8-10 reizes pa apakšstilbu no apakšas uz augšu. Tagad noglāstiet vēlreiz apakšstilbu, bet stingrāk – it kā izspiediet no vēnām liekās asinis. Novietojiet plaukstu tā, lai īkšķis būtu vienā apakšstilba pusē, bet pārējie četri - otrā. Atcerieties, kā mīca mīklu? Tieši tādās pašās kustībās 3-4 reizes uzmanīgi mīciet apakšstilba muskuļus no apakšas uz augšu. Visbeidzot, paglaudiet kājas.
Labi darbojas arī pašmasāža un cjigun vingrinājumi (internetā ir daudz video par šo tēmu).

Ārēji vara pievienošana ļoti labi palīdz asinsriti. "Vecmāmiņas" receptēs ieteicams ņemt noteikta gada niķeli. Tos nav iespējams atrast. Atrast tikai vara plāksni un pēc tam to veiksmīgi nolikt zem pēdas arī nav viegls uzdevums. Ko var izdarīt, ir izgatavot elastīgu ierīci no stieples. Datortehnikas veikalos tiek pārdota dažāda diametra vara stieple. No šīs stieples var uztīt (ar gliemezi, no vidus) zolītei līdzīgu plāksnīti vai aptīt gatavu zolīti. Skaidrs, ka ar šādu zolīti tālu netiksi, tāpēc šīs zolītes vari lietot tikai mājās, uz nakti var ielikt zeķē.
Tas ir jāatceras Ājurvēda labi palīdz novērst problēmas. Un kad problēma jau ir izpaudusies (piemēram, varikozu vēnu veidā), tad šādos gadījumos tā darbojas ātrāk oficiālā medicīna ar viņas medikamentiem (piemēram, dažādiem vēnu gēliem). Tie. ar šīm zālēm varat ātri noņemt simptomus un pēc tam izvēlēties diētu un zāles, kas atbilst jūsu stāvoklim.
Jāsaprot, ka uz vienreizēju izārstēšanos nevajadzētu gaidīt. Gandrīz visu laiku būs jāuztur kāju asinsvadu tonuss. Tas ir tāpat kā no rīta tīrīt zobus. Tādā pašā veidā - ikdienas vēnu eļļošana ar iepriekš minētajiem līdzekļiem, periodiski ietīšanas un kompreses. Un ar skaistām kājām tu nodzīvosi visu mūžu!
Viens no galvenajiem varikozu vēnu cēloņiem ir psihosomatisks. Parasti kājas ir iekšējā pārliecības stāvokļa rādītājs. Ne tikai sevī personīgi, bet jebkurā jomā - cilvēks, kā teikt, ir nestabils uz kājām šajā jomā (psihiski). Personības nomākšanas problēmas var nākt no bērnības – no autoritāriem vecākiem. Arī dominējošais partneris ģimenē, retāk profesionālajā sfērā, var būt psihosomatisks cēlonis. Sajūta, ka neko nevar izdarīt, grauž un izsprāgušās vēnas ir kā protests, problēmas “kāpj” ārā.
Pārliecinātiem cilvēkiem nav varikozu vēnu. Paskatieties uz veiksmīgiem vadītājiem – viņiem vienmēr ir gludas kājas (viņi ir pašpārliecināti). Satikās dzīvē - bija nedrošs cilvēks, radinieki zatyukanny. Veselības problēmas (varikozas vēnas ir obligātajā sarakstā). Un pēkšņi - bizness gāja ļoti labi, vai arī ļoti veiksmīga nedrošas sievietes laulība. piespēlē īsu laiku- Nav varikozu vēnu. Šķiet, ka vīrietis saka Es jutos pārliecināta par savām kājām. Problēmas no manis vairs nenāk ārā". Ne ājurvēda, ne tradicionālā medicīna nevar izārstēt psihosomatiskas slimības. Tiklīdz problēma tiek noņemta no cilvēka smadzenēm, slimība pazūd no fiziskā plāna.
JĀATCER, ka varikozas vēnas nevar izārstēt vienreiz un uz visiem laikiem. Bet jūs varat saglabāt vēnas ļoti labā stāvoklī. Tiesa, tas ir - gandrīz līdz mūža beigām - vingrinājumi, rīvēšanās. Kā rīta tualete. Iegāju dušā, izberzēja vēnas. Un līdz vakaram. Vakarā - tas pats. Tāpēc visādas berzes jāglabā blakus tualetes piederumiem. Pudeles ar uzlējumu - redzamā vietā virtuvē (pretējā gadījumā aizmirsies).
Varikozas vēnas bieži vien ir saistītas ar hemoroīdiem.
Un tagad es jums atklāšu liels noslēpums — bez jebkādiem produktiem, zālēm un berzes, jūs varat uzturēt vēnas normālā stāvoklī - ar jogas palīdzību.

Ko darīt ar varikozām vēnām?
Maza teorija, lai saprastu, kā darbojas vārsti:
Visas ķermeņa vēnas sauc par tilpuma traukiem - tajā pašā laikā tie satur apmēram 70% no visām cirkulējošām asinīm. Vēnas ir ļoti stieptas un darbojas kā asins rezervuāri. Ja dažos orgānos un audos nepieciešama asins piegādes palielināšanās, tam paaugstinās venozo asinsvadu tonuss un daļa asiņu, it kā “izspiežoties” no vēnām, pārvietojas uz citām asinsvadu gultnes daļām.
Spēja izstiepties un padara vēnas par vāju posmu asinsvadu sistēmā. Atkārtota stiepšanās galu galā var novest pie tā, ka vēnu siena ir pārstiepta, deformēta un galu galā attīstās varikozas vēnas.
Varikozas vēnas (VV) ir vispārējs vēnu sieniņu vājums dažādās ķermeņa vietās. Tā ir apakšējo ekstremitāšu un iegurņa orgānu varikoza slimība un hemoroīdi.
Sava nozīme ir arī saistaudu, kas ir daļa no venozās sienas, ģenētiskajām īpašībām. Kolagēna satura samazināšanās tajā izraisa pārmērīgu venozās sienas paplašināšanos un nepietiekamu izturību. Pastiprināt slimības attīstību, ilgstoši uzturoties stāvus vai sēdus stāvoklī, regulāras fiziskās aktivitātes trūkums.
Ievērojami pastiprina venozās stāzes, grūtniecības un dzemdību procesus: dzemdes palielināšanās palielina spiedienu vēdera dobums, kas noved pie venozo asinsvadu saspiešanas un venozās aizplūšanas pasliktināšanās no apakšējām ekstremitātēm, iegurņa orgāniem un vēdera dobuma. Aizcietējums arī palielina spiedienu vēdera dobumā. Sieviešu mazā iegurņa venozo cirkulāciju papildus grūtniecībai un dzemdībām lielā mērā ietekmē kontracepcijas metodes (intrauterīnās ierīces klātbūtne, pārtraukts dzimumakts, orgasma trūkums).
Noteiktā varikozo vēnu attīstības stadijā liela nozīme ir vēnu vārstuļa aparāta disfunkcijai. Vārsti ļauj asinīm pārvietoties tikai vienā virzienā – uz sirdi, neļaujot tai pārvietoties atpakaļ.
Ja vēna pārmērīgi paplašinās, vārstuļu bukleti attālinās viens no otra un sāk izvadīt asinis pretējā virzienā, tas ir, veidojas relatīva vārstuļa nepietiekamība. Reversā asins plūsma caur vārstu noved pie vēl lielākas asiņu stagnācijas un vēnas paplašināšanās, vēnas paplašināšanās - pie vēl lielākas vārsta nepietiekamības. Veidojas patoloģisks apburtais loks, kurā situācija sevi atbalsta un saasina.

Tālāk veidojas strukturālas izmaiņas asinsvadu sieniņas komponentos un neatgriezeniska varikozu vēnu veidošanās.
Kādi mehānismi uzlabo venozo atteci un novērsīs varikozu vēnu attīstību? Kas liek asinīm virzīties uz sirdi, īpaši no kājām un iegurņa – galu galā asinīm šajā gadījumā ir jāpārvar gravitācijas spēks? Skaidrs, ka vārstuļu aparāts neļauj asinīm pārvietoties pretējā virzienā, bet kas liek tām iet uz sirdi?
Ir vairāki venozās atteces mehānismi.
Pirmkārt ir muskuļu sūknis(galvenokārt apakšējās ekstremitātes). Katru reizi, sperot soli, apakšstilbu un augšstilbu muskuļi saraujas, tiek saspiestas vēnas, kas atrodas to biezumā, un asinis tiek izspiestas gar vārstiem, tas ir, uz sirdi. Otrkārt venozās atteces mehānisms sūkšanas darbība krūtis uz iedvesmu. Inhalācijas laikā spiediens krūtīs samazinās, kā rezultātā asinis tiek iesūktas lielās vēnās, kas atrodas netālu no sirds, tādējādi uzlabojot asiņu atgriešanos sirdī no perifērajām vēnām. Šo mehānismu uzlabo tehnoloģiju izmantošana ujjayi pranayama par iedvesmu, jo šis paņēmiens veicina vēl lielāku spiediena kritumu krūtīs iedvesmas laikā (īss apraksts pranajama skatiet šo ziņu: Aštanga).
Vislabāk varikozām vēnām viparita karani mudra (asana). Tikai šajā stāvoklī vēnu sasprindzinājums ir daudz spēcīgāks un dziedē (ar sistemātisku ieviešanu).

Mudra ir tik laba, ka to sauc par "Karalisko". Tās iedarbības uz ķermeni apraksts (papildus palīdzībai ar varikozām vēnām) un tās īstenošana aizņem lielu apjomu un tiks ievietots nākamajā ierakstā.
Veicot citas asanas, jāizvairās no āsanām, kas pastiprina venozo sastrēgumu un ierobežo normālu venozās atteces mehānismu. Ieteicams ierobežot stāvošās asanas ar ilgstošām fiksācijām, jo ​​tās izslēdz apakšējo ekstremitāšu muskuļu sūkni. Stāvošo asanu fiksācijai jābūt ilgākai par 10 sekundēm.
Praksē tās var būt variācijas, kuru pamatā ir Surya Namaskar vai Chandra Namaskar, izmantojot jebkuras stāvošas asanas dinamiskā režīmā ar ļoti īsām fiksācijām. Šī pieeja aktivizēs apakšējo ekstremitāšu muskuļu sūkni un to nebloķēs.
Ierobežota ir arī sēdošo asānu darbība, kas ierobežo asins plūsmu apakšējo ekstremitāšu vēnās (virasana, padmasana, vajrasana un tamlīdzīgi). daži eksperti iesaka iepriekš minētās asanas, bet tikai ar īsām fiksācijām (ne vairāk kā 20-30 sekundes) un pārmaiņus ar apgrieztām āsanām, kas tiek veiktas 30-60 sekundes vai ilgāk.
Tiek pieņemts, ka īss venozās asinsrites ierobežojums sēdus asanā nedaudz izstiepj asinsvadu sieniņas muskuļu elementus, kas izraisa atbildes reakcijas to tonusa paaugstināšanos, pēc kā tiek veikta apgrieztā pozīcija, kas veicina aktīvu asins un tilpuma atteci. vēnu atslogošana.Fiksācijas āsanās, kas būtiski palielina spiedienu vēdera dobumā – pirmkārt ardha navasana(laivas poza) un tamlīdzīgi.

Asanas uz vēdera muskuļiem jāveic tikai dinamiskā režīmā, ir labi tās apvienot ar Pranajama Udžaji uz iedvesmas, vēl vairāk uzlabojot venozo atteci, pateicoties elpošanas darbam.
Jāatceras arī, ka vairākas dziļas novirzes uz vēdera (piemēram, dhanurasana un shalabhasana):

arī ievērojami palielina intraabdominālo spiedienu un nav ieteicamas WB.
Apgrieztās āsanas, apgrieztu pozīciju kombinācijas ar dinamiskām pēdu kustībām (rotācija, locīšana-paplašināšana potītes locītavā, izpilde uddiyana-bandha(vēdera bloķēšana) apgrieztās asanās.
Mazā iegurņa venozo sistēmu ar varikozām vēnām, hemoroīdiem labvēlīgi ietekmē apgriezto asānu vērpšanas variācijas, piemēram, parshva sarvangasana (plecu statīvs ar ķermeņa sānu sagriešanos) un tamlīdzīgi.
Tie labi darbojas, atverot vārstus un sūknējot asinis caur vēnām. Adha Mukha Svanasana, mahamudra.

Veikt vairākas reizes dienā. Tas aizņem vairākas minūtes, ļoti tonizē vēnas, atver pretvārstuļus asins plūsmai reversā caur vēnām.
Vēdera manipulācijas ( uddiyana bandha un nauli) ir spēcīgas vakuuma metodes, kas rada negatīvu spiedienu ķermeņa dobumos un tādējādi palielina venozo atteci.
Visspēcīgākā vakuuma tehnika ir madhjama-nauli(abu taisnās vēdera muskuļu kontrakcija) (paņēmienu apraksts nav dots).
Lai uzlabotu ieelpošanas sūkšanas darbību, praksē jāievieš pilna elpošana un ieelpošanas laikā jāapgūst Ujjayi tehnika.
Izmantojot pilnu elpu un ujjayi savukārt ieelpošanu var efektīvi izmantot vienkāršākajos vingrinājumos iesācējiem un vecākiem cilvēkiem:
1. Ārpus pozīcijas tadasana(kalnu poza) ieelpojot veicam ujjayi un paceļam rokas uz augšu (ieelpojot ieslēdzam krūškurvja sūkšanas darbību) un tajā pašā laikā stāvam uz pirkstiem (ieslēdzot apakšējo ekstremitāšu muskuļu sūkni), izelpojam bez ujjayi, krītam uz papēžiem, rokas uz leju.

2. Ieelpojiet ar ujjayi ieejam urdhva mukha shavanasanu(suns, ar seju uz augšu), uz izelpas bez ujjayi pāreja uz adho mukha svanasanu(suns, ar seju uz leju). Apraksts atrodams piezīmē: Asanas. Izelpas beigās uddiyana bandha(vēdera bloķēšana) - mazā iegurņa venozās sistēmas atslodzei. iegurņa reģions atrodas virs sirds līmeņa, venozo aizplūšanu veicina gan gravitācija, gan vakuuma darbība Uddiyana bandha).
Performance uddiyana-bandha iekšā adho mukha svanasane(suns, ar seju uz leju) mazā iegurņa vēnu atslogošanu var veikt atkārtoti visā kompleksā.
Kopumā jogas prakse varikozām vēnām ir pārsvarā dinamiska ar lielu stāvu asanu skaitu, bet ar minimālām fiksācijām laikā.
Aktīvi tiek izmantotas vēdera manipulācijas, tostarp tās, kas tiek veiktas dažādās apgriezto asānu versijās. Var lietot visa kursa laikā ujjayi uz ieelpas ujjayi uz izelpas netiek lietots vai tiek izmantots maigākajā versijā.
Sēdpozīcijas elpošanas un meditācijas prakšu veikšanai tiek izvēlētas tā, lai neciestu venozā attece, tas ir, nesaspiežot kājas, izmantojot spilvenu, ķieģeli vai krēslu.
Lieliski uz asinsvadiem iedarbojas kapilārā vingrošana – japāņu Nishi tehnika, ko Maija Gogulana labi pārstāsta savās grāmatās un video nodarbībās.
“Es vienreiz izārstēju varikozas vēnas – un tas arī viss” – tas, visticamāk, nenotiks.Bet jogas terapija ļauj apturēt tālāku procesa progresēšanu un uzturēt vēnas labā formā. Neaizmirstiet fiziskajām aktivitātēm pievienot iepriekš aprakstītās procedūras.
(vārsta mehānisma apraksts ņemts no A. Frolova)

Parastais fizisko vingrinājumu komplekts varikozām vēnām

Kustība - Labākais veids tikt prom no slimības, kas vajā daudzus cilvēkus – hroniskas vēnu mazspējas. Fiziskie vingrinājumi noderīga kā sākuma posmi slimība, kā arī esošās komplikācijas.

Austrumu medicīnas metodes ir efektīvas daudzu slimību, arī varikozu vēnu ārstēšanā. Senās mācības balstās uz gudrību un pieredzi, kas pierādīta tūkstošiem gadu. Ājurvēda ir populāra Austrumu prakse, kas izskaidro slimību cēloņus un to ārstēšanu. Mācības galvenais postulāts ir tieksme pēc dvēseles un ķermeņa vienotības.

Kas tas ir

Ājurvēda ir sena zinātne par ilgu un veselīgu dzīvi. Doktrīna radās pirms vairāk nekā 5000 gadiem Indijā, šodien tās noteikumus praktizē ārsti visā pasaulē.

Senatnē ājurvēdas ārstēšanas metodes iekļuva Tuvajos un Tālajos Austrumos un veidoja medicīnas pamatu lielākajā daļā arābu valstu. Attīstoties tirdzniecībai ar Indiju, doktrīnas principi nonāca Eiropā, kur tie atspoguļojās daudzu slimību ārstēšanas postulātos.

20. gadsimta sākumā indiešu mācība nonāca Amerikas Savienotajās Valstīs, un gadsimta beigās tā kļuva plaši izplatīta Krievijā. Mūsdienās ar zinātni nodarbojas ne tikai joga un ājurvēda, bet arī vairāk nekā 3500 reģistrētu ārstu.

Mācības pamatā ir fiziskās un garīgās harmonijas sasniegšana, jo nelīdzsvarotība kļūst par slimību attīstības cēloni.

Saskaņā ar Ājurvēdu personība sastāv no pieciem galvenajiem elementiem:

Ja elementi ir līdzsvarā, iestājas Prakriti stāvoklis – cilvēks tiek uzskatīts par pilnīgi veselu.

Doktrīna piedāvā savdabīgu personības psihotipu (Doshas) klasifikāciju:

• vate- gaiss;
• pitta- Ūdens un uguns;
• kapha- ūdens, zeme, kosmoss.

Tas ir līdzīgs temperamentu atdalīšanai psiholoģijā (sangvinisks, holērisks, flegmatisks) un nozīmē tīra elementa neesamību. Ājurvēda māca, ka cilvēkā vienlaikus atrodas visi trīs dzīvības spēki, bet viens no tiem ir izteiktāks.

Veselā personībā Došas ir harmonijā, vienlaikus pastāvīgi izjūtot vides faktoru ietekmi. Ja pēdējiem izdodas tos līdzsvarot, attīstās slimības.

Ājurvēdas uzdevums ir atjaunot līdzsvaru un harmoniju doshās. Atšķirībā no tradicionālās medicīnas, kuras pamatā ir patoloģijas cēloņa noskaidrošana un tā novēršana, indiešu mācība meklē un novērš faktoru, kas ir izjaukusi līdzsvaru. vitalitāte. Pēc tam slimība atkāpjas.

Ājurvēdas ārstēšanas galvenais punkts ir uzturs, kurā ņemtas vērā pacienta došas: lietojot “savus” produktus, var neatgriezeniski atbrīvoties no slimībām, “svešā” pārtika kļūst par patoloģiju saasināšanās un jaunu parādīšanās cēloni. . Tiek ņemts vērā arī ūdens bilance.

Ārstēšana obligāti ietver aromterapiju (masāžas, vannas, ķermeņa ietīšanas), izmantošanu ārstniecības augi un augi, jogas nodarbības.

Ājurvēda atzīst, ka ne visas slimības var izārstēt ar to. Saskaņā ar mācību klasifikāciju patoloģijas tiek iedalītas viegli un grūti ārstējamās, neārstējamās, kurās jūs varat tikai atvieglot pacienta stāvokli.

Ājurvēdas terapija ir indicēta slimībām:

• sirds un asinsvadi: anēmija, ateroskleroze, varikozas vēnas, hemoroīdi, hipertensija, tromboze;
• āda: pinnes, vitiligo, alopēcija, nātrene, leikodermija, ķērpji, blaugznas, psoriāze;
• gremošanas orgāni: gastrīts, kolīts, divertikuloze, aizcietējums, reflukss, meteorisms, paaugstināts kuņģa skābums, kairinātu zarnu sindroms;
• muskuļu un skeleta sistēma: artrīts, artroze, osteoartrīts, osteoporoze, podagra, išiass, reimatisms;
• elpošanas sistēma un LOR orgāni: bronhiālā astma, bronhīts, vidusauss iekaisums, sinusīts, tonsilīts;
• neiroloģisks raksturs: miega traucējumi, depresija, migrēna, neiromuskulāri traucējumi, paralīze, hronisks nogurums;
• reproduktīvā sistēma: neauglība, impotence, smagas menstruācijas, oligospermija, priekšlaicīga ejakulācija, frigiditāte;
• urīnceļu orgāni: cistīts, nierakmeņi;
• endokrīnā sistēma: hipotireoze, diabēts, aptaukošanās.

Ājurvēdas metodes atvieglo sieviešu stāvokli menopauzes periodā, ar premenstruālo sindromu, pēcdzemdību depresiju. Viņas prakse palīdz uzlabot apetīti, kas ir svarīga anoreksijas ārstēšanā, mazina alerģiju, mazina sāpes, samazina temperatūru utt.

Ārstēšanas kurss

Varikozu vēnu attīstība Indijas praksē ir saistīta ar Vata Dosha nelīdzsvarotību, kurā palielinās spiediens traukos, tiek traucēta asinsrite, kas izraisa vārstuļu nodilumu un vēnu sieniņu izstiepšanos.

Ja disharmonija skar Pitta Dosha, radīsies patoloģijas komplikācijas: tromboflebīts, trofiskās čūlas.

Lai došas līdzsvarotu, jāmaina uzturs un jāveic ājurvēdas prakse.

Saskaņā ar doktrīnu lielākā daļa patoloģiju attīstās nepietiekama uztura dēļ. Traucēta gremošana neļauj pareizi uzsūkties noderīgiem elementiem, to trūkums atspoguļojas ķermeņa stāvoklī.

Lai atbrīvotos no varikozām vēnām, jums jāēd pārtikas produkti, kas atjauno Vata un Pitta došu līdzsvaru.

Uztura pamatā jābūt:

• augu tauki;
• pilngraudi;
• piens un piena produkti;
• saldie augļi.

Ēdienkartē atļauts iekļaut pākšaugus, visu veidu dārzeņus, garšaugus, garšvielas. Ieteicams izslēgt sāli vai samazināt tā lietošanu līdz minimumam. Aizliegums ietver sarkano gaļu un rafinētos ogļhidrātus (cukuru, saldumus).

Uzturam jābūt pilnvērtīgam un jāiekļauj pārtikas produkti, kas bagāti ar A, C, E, B grupas vitamīniem, rutīnu, bioflavonoīdiem, cinku un lecitīnu. Kālijs un magnijs ir neaizstājamas vielas asinsvadu veselībai un stiprībai. Ieteicams lietot dārzeņus, augļus, garšaugus, kuriem ir diurētiskas īpašības.

Lielākā daļa noderīgi produkti ar varikozām vēnām tiek uzskatītas: olīvas un eļļa no tām, ingvers, sīpoli un ķiploki, ogas, citrusaugļi, granātāboli, vīģes, ķirši, bietes, artišoki, saulespuķu sēklas.

No ārstniecības augiem izdalīti Kalanchoe, zirgkastaņa, nātre, muskatrieksts, žeņšeņs.

Cukurs, griķi, kartupeļi, kviešu maize, treknu olbaltumvielu pārtiku, sāļu un kūpinātu pārtiku, alkoholiskos dzērienus, saldo soda. No augiem asinszāle, pelašķi ir kontrindicēti.

Ir svarīgi, lai ēdiens būtu silts. Lai stabilizētu gremošanas orgānu darbu, ir jāievēro diēta.

Dzeršanas režīms

Atšķirībā no tradicionālās medicīnas traktātiem, kas iesaka izdzert vairāk nekā divus litrus ūdens dienā pret varikozām vēnām, ājurvēda šo punktu neuzskata par svarīgu. Šķidrums palīdz izvadīt no organisma ne tikai toksīnus, bet arī noderīgi elementi: kālijs, kalcijs, magnijs un citi. Palielināts nieru darbs izraisa to darbības traucējumus.

Saskaņā ar indiešu mācībām cilvēkam jādzer, cik viņš vēlas, savukārt šķidruma tilpumam nav nozīmes. Dzērieniem nav stingru ierobežojumu, bet kafiju ieteicams aizstāt ar ārstniecības augu novārījumiem, melno tēju pamīšus ar zaļo tēju.

Ājurvēdas preparāti

Pilex

Izdalīšanās forma: ziede un tabletes, kas satur augu ekstraktus un kamparu.

Indikācijas: varikozas vēnas, tromboflebīts, hemoroīdi, anālās plaisas, proktīts. Instruments mazina iekaisumu, tai ir viegla pretsāpju un antiseptiska iedarbība.

Ārstēšanas gaita: parādīta kombinēta tablešu un ziedes lietošana. Iekšķīgi zāles dzer 2-3 tabletes 3 reizes dienā pēc galvenās ēdienreizes. Ziede tiek uzklāta uz varikozu vēnu skartajām vietām 1-2 reizes dienā. Terapijas ilgums ir no 4 līdz 6 mēnešiem.

Kontrindikācijas: alerģija pret kādu no produkta sastāvdaļām.

Sahacharadi eļļa

Izdalīšanās forma: eļļa masāžai, satur 30 augu sastāvdaļas, no kurām galvenā ir Sahachara augs.

Indikācijas: varikozas vēnas, apakšējo ekstremitāšu nejutīgums, sāpes, locītavu slimības. Atjauno asinsriti, nostiprina asinsvadu sieniņas, paaugstina to tonusu.

Ārstēšanas gaita: uzsildīt līdzekli līdz ķermeņa temperatūrai, ar masāžas kustībām uzklāt uz varikozo vēnu skarto zonu venozās asins plūsmas virzienā. Atstājiet uz 30 minūtēm, noskalojiet silts ūdens izmantojot ājurvēdas ziepes. Uzklājiet, līdz simptomi izzūd.

Kontrindikācijas: drudža stāvokļi, sirds slimības, infekcijas. Starp masāžu un sātīgu maltīti jāpaiet vismaz 1 stundai.

Mudras (asanas)

Viņu uzdevums pret varikozām vēnām ir atjaunot pareizu asiņu aizplūšanu no ķermeņa lejasdaļas, palielināt asinsvadu spēku un tonusu, kā arī atjaunot vēnu vārstuļu veselību.

Mudra viparita karani (karaliskais)

uzskata par visefektīvāko.

Pozīcija ar to atgādina klasisko "bērzu", bet tajā pašā laikā velk zeķes nevis uz augšu, bet aiz galvas, tas ir, ceļi ir vērsti pret seju. Asana jāveic vairākas minūtes katru dienu tukšā dūšā vai 3 stundas pēc ēšanas.

Ja vingrinājums rada grūtības, kājas var atbalstīt uz cietas virsmas (mēbeles, sienas), vienlaikus paceļot iegurni ar rokām. Vienkāršākā asanas versija ir kājas paceltas uz augšu, atspiedies pret sienu, iegurnis uz grīdas.

Paschimottanasana

Lai to izpildītu, apsēdieties uz grīdas, iztaisnojiet muguru, turiet galvu taisni. Salieciet kājas kopā, piespiediet ceļus pie virsmas, velciet zeķes pret sevi. Ieelpojot, paceliet rokas, pavelciet galvu un muguru uz augšu. Izelpojot, noliecieties uz priekšu, mēģinot piespiest krūtis pie ceļiem. Mugura un galva paliek taisnā līnijā. Pēdējās pozīcijās uzkavējieties vismaz 10 sekundes, pakāpeniski palieliniet šo laiku līdz trim minūtēm. Atkārtojiet 3-5 reizes.

maha mudra

To veic tāpat kā paschimottanasana, bet izelpojot sniedziet roku pēc vienas kājas, piespiediet otru ceļgalā saliektu kāju ar pēdu pie iegurņa.

Ikdienā veicot mudrus, uzlabojas asinsrite apakšējās ekstremitātēs, tiek novērsti sastrēgumi asinsvadu gultnē, kas palēnina patoloģijas attīstību un novērš tās izpausmes.

Kontrindikācijas

Ājurvēdas praksēm nav nekādu aizliegumu vai ierobežojumu. Taču slimībām ir specifiska gaita, tāpēc pieeja katram pacientam ir individuāla un var ietvert kontrindikācijas noteiktu pārtikas produktu lietošanai, konkrētu asānu veikšanai.

Vai redzat neprecizitātes, nepilnīgu vai nepareizu informāciju? Vai jūs zināt, kā padarīt rakstu labāku?

Vai vēlaties ieteikt fotoattēlus publicēšanai par tēmu?

Lūdzu, palīdziet mums uzlabot vietni! Atstājiet ziņu un savus kontaktus komentāros - mēs ar Jums sazināsimies un kopīgiem spēkiem publikāciju padarīsim labāku!

Varikozas vēnas ārstē ar ājurvēdu.

Izmēģiniet šo efektīvo metodi, lai atbrīvotos no varikozām vēnām.

Veselības un skaistuma spēks dabiskas receptes! Vairāk interesantas informācijas un noderīgi padomi un receptes mūsu vietnē

Saskaņā ar ājurvēdas teoriju varikozas vēnas salīdzina ar saaukstēšanās slimību, kas ir nolaidusies ķermeņa lejasdaļā. Aukstums - Vata un Kapha kombinācija dažādās proporcijās - galvenokārt ir asinsrites trūkums.

Kapha pārpalikums var izpausties ar viskozām "taukainām" asinīm, kurām vienkārši ir grūti brīvi pārvietoties pa traukiem, Vata pārpalikums - nepietiekama elastība, asinsvadu trauslums. Kapha slimības ļoti labi ārstē ar regulārām fiziskām aktivitātēm.

Kādi līdzekļi ārstē varikozas vēnas un kā:

1. No ājurvēdas preparātiem Sahacharadi eļļa tiek uzskatīta par klasisku līdzekli, lieto pret varikozām vēnām, problēmām ar asinsvadiem, paaugstinātu kāju spriedzi (ārējai lietošanai).

2. Vēl viens ājurvēdas ieteikums ir izdzert 1/2 tējkarotes alvejas sulas 10 minūtes pirms ēšanas kopā ar šķipsniņu ingvera pulvera un šķipsniņu kardamona sēklu (vai 2 kastīšu saturu). Jūs varat dzert ilgu laiku, 2 mēnešus, pēc tam veikt 2 nedēļu pārtraukumu un turpināt, līdz izzūd varikozu vēnu simptomi.

Kardamons un ingvers atjaunos asinsriti, ingvers stiprina asinsvadu sieniņas, palielinot to elastību. Alveja palīdzēs novērst iespējamās iekaisuma reakcijas (alvejai ir kontrindikācijas). Šāds sastāvs darbojas maigi, bet efektīvi, tas ir atļauts alerģijas slimniekiem.

3. Ēdiet pārtiku, kas satur kāliju un magniju, kas uzlabos asinsvadu sieniņu elastību. Tie ir kukurūza, mieži, rīsi, selerijas, burkāni, pētersīļi, koriandrs, granātāboli, dzērvenes, pākšaugi. Nav ieteicams lietot spēcīgus diurētiskus līdzekļus, jo, ilgstoši lietojot, tie vājina nieres.

4. Bieži vien ar varikozām vēnām asinis ir biezākas nekā parasti, tad iekļaujiet asinis šķidrinošus pārtikas produktus.

No produktiem noderīga ir olīveļļa, ingvers, citrons, apelsīns, granātābols, vīģes, avenes, zemenes, ķirši, sarkanās jāņogas, ķiploki, bietes, artišoki, saulespuķu sēklas.

5. Vīģes jebkurā veidā - svaigas, vārītas ūdenī vai pienā: varikozu vēnu gadījumā ieteicams ēst pēc iespējas vairāk, ja nav blakusslimību - cukura diabēts, kuņģa-zarnu trakta iekaisuma slimības un podagra.

6. Nostiprina un tonizē asinsvadus: zirgkastaņa, muskatrieksts, žeņšeņa sakne (Vatai - nelielos daudzumos), ingvers, ķiploki.

7. No ājurvēdas preparātiem - Gotu Kola / Brahmi, Gokshura, Guggul (dažas šķirnes, atkarībā no citām problēmām), Shilajit, gataviem ājurvēdas medikamentiem.

8. Lai šie vēnu vārstuļi darbotos pareizi, vari veikt pavisam vienkāršu, bet ārkārtīgi efektīvu vingrojumu: guļus stāvoklī velk kāju pirkstus pret seju, bet papēžus no sevis. Visi. Rezultāti ir labāki nekā lietojot tabletes un ziedes, jo uzlabojas dabiskā asinsrites kustība.

Padomi varikozām vēnām no ikdienas:

Vienmēr guliet ar spilvenu vai spilvenu zem kājām, lai kājas būtu augstāk par galvu - no kājām izplūst asinis, kas no rīta rada smaguma sajūtu. Atpūšoties - skatoties televizoru, lasot - ne tikai nolieciet kājas augstāk, bet vienkārši atspiedieties pret sienu 90 grādu leņķī.

Varat izmantot vingrošanas bumbu. Lasot, skatoties televizoru, pēdu uzlikšana uz bumbu iznāk ļoti augstu, labāk nekā liekot rullīšus. Arī ar šo bumbu var masēt ikru - it kā "ejot" guļus, sitot teļus pa zobena virsmu - ļoti patīkama nodarbe, kas sniedz maigu ikru masāžu un noved pie asiņu aizplūšanas vēnās. .

Ar vēnām lielisks rezultāts ir kāju eļļošana ar neatšķaidītu ābolu sidra etiķi - vairākas reizes dienā. Rezultāts nebūs uzreiz, bet ļoti pamanāms. Ja nav problēmu ar vairogdziedzeri, tad ābolu sidra etiķi der lietot iekšķīgi. Tas stiprina asinsvadu sienas.

Muskatriekstu tinktūras darbojas lieliski. Labāk to iegādāties samaltā veidā, jo mājās nav iespējams samalt milzīgus cietus riekstus. Tinktūras gatavo no muskatrieksta degvīnā, spirtā, eļļā un izmanto vēnu eļļošanai. Tas pats ir iekšā. Rīvēti rieksti uzstāj uz degvīnu un dzer ilgu laiku. 200 g riekstu uz litru degvīna uzstāj 10 dienas. Dzert 20 pilienus trīs reizes dienā. Starp citu, muskatrieksts (1/2 tējkarotes), ko lieto naktī ar siltu pienu, ir brīnišķīga miegazāle.

Bet zirgkastaņa tiek uzskatīta par labāko tradicionālās medicīnas līdzekli. Lielisku rezultātu dod vienkārša berzēšana ar kastaņu spirta tinktūru – vēnas pazūd mūsu acu priekšā. Jums ir nepieciešams berzēt pēc iespējas biežāk. Pudelīti labāk glabāt vannasistabā, blakus zobu birstei (lai neaizmirst), un tad sanāk, ka smērēsi un masēsi vēnas vismaz 2 reizes dienā (neaizmirsti - vajag masāža no potītēm uz augšu, palīdzot asinīm plūst uz augšu).

Tējas koka eļļas komprese: 5 pilieni tējas koka eļļas uz 1 litru ūdens. Termisko kompresi (medicīnisko pārsēju), gan aukstu, gan karstu, izgatavo no vairākiem marles slāņiem un starp tām uzklāta vates kārta. Tajā pašā laikā kājas jāpaceļ uz augšu, apakšstilbiem jābūt vismaz 30-40 cm virs iegurņa zonas, un komprese ar pārsēju cieši jāaptina ap kājām. Procedūras ilgums ir 30 minūtes, tā jāatkārto 2 reizes dienā.

Varikozu vēnu ārstēšana pēc ājurvēdas ar Indijas zālēm

Austrumu medicīnas prakse varikozas vēnas asociējas ar saaukstēšanās slimībām, kas nolaidušās ķermeņa lejasdaļā. Aukstums ir vēja un flegma kombinācija, tas ir, vata un kapha dažādās kombinācijās. Citiem vārdiem sakot, tas ir asinsrites pārkāpums organismā. Tātad varikozas vēnas galvenokārt ir Vata došas traucējumi.

Tieši viņa rada lielu slodzi, ietekmē vēnu vārstuļus, tvirtumu un elastību. asinsvadi. Vata ir sausa, kustīga un auksta doša. Tas ir atbildīgs par asiņu kustību organismā, ieskaitot šķidruma kustību caur asinsvadiem, vēnām un sīkiem kapilāriem.

Vjana Vata ir Vatas apakšdoša. Tas ir atbildīgs par skābekļa transportēšanu no sirds uz ķermeņa šūnām caur artērijām. Asinis kustas, pateicoties muskuļu klātbūtnei un vienvirziena vārstu tīklam. Šķidrums plūst caur vēnu, vārsti pēc kārtas atveras un aizveras, lai novērstu šķidruma plūsmu atpakaļ.

Kad Vyana Vata nav līdzsvara, attīstās vārstuļu un vēnu sausums un funkcionalitātes zudums. Paaugstināts spiediens asinsvadu iekšienē izraisa to paplašināšanos, vārstuļi nevar pilnībā aizvērties, kā rezultātā muskuļiem ir grūti nospiest asinis uz sirdi. Rezultātā kāju virspusējās vēnās uzkrājas šķidrums, kas noved pie vēnu varikozes. Apsveriet, kā ir saistītas varikozas vēnas un ājurvēda, un uzziniet, kādas zāles no Indijas atvest pret varikozām vēnām?

Kas ir šajā rakstā:

Varikozu vēnu cēloņi saskaņā ar ājurvēdu

Saskaņā ar Ājurvēdu varikozas vēnas tiek uzskatītas par slimību, kurai ir garīgi un emocionāli cēloņi. Tātad alternatīvās medicīnas piekritēji uzskata, ka patoloģija attīstās cilvēka domu rezultātā. Piemēram, piemēram: "Es esmu iestrēdzis, es baidos iet uz priekšu." Turklāt apakšējo ekstremitāšu varikozas vēnas, šķiet, ir dusmu, agresijas, aizkaitināmības, gribasspēka nomākšanas un citu emociju rezultāts, kas nav izpaudušās.

Liela uzmanība tiek pievērsta darbam ar emocionālo komponentu. Tātad, ja agresija vai dusmas nav atstājušas ķermeņa robežu, tad nekas labs nenotiks nākotnē. Tie iznīcinās cilvēka ķermeni no iekšpuses, kas laika gaitā noved pie slimībām. Ieskaitot varikozas vēnas.

Protams, ājurvēda neiesaka izteikt negatīvas emocijas pret citiem cilvēkiem, par savām jūtām ir pilnīgi iespējams runāt civilizēti. Tātad kaitīgās emocijas atstāj ķermeni, nekaitējot citiem cilvēkiem.

Saskaņā ar Ājurvēdu varikozām vēnām ir vēl viens iemesls. Varikozas vēnas attīstās tiem pacientiem, kuri ir pārāk pieķērušies saviem mērķiem, uzdevumiem un sava darba rezultātiem. Citiem vārdiem sakot, viņu domas neeksistē tagadnē, bet kaut kur nākotnē.

Galu galā pat autobuss var gaidīt dažādi. Kāds stāv autobusa pieturā un saspringti skatās tālumā, nemitīgi skatās pulkstenī un gaida, kad pienāk autobuss. Bet šīs darbības nekādā veidā neietekmēs kustības ātrumu, bet tikai radīs cilvēkam nevajadzīgu emocionālu stresu. Citi vienkārši gaida, bauda dabu un pasauli sev apkārt.

Kāpēc cilvēka dzīvē ir tik daudz stresa? Cilvēki vienmēr kaut ko gaida. Vieni gaida algu, citi bērniņa piedzimšanu, citi pārskata perioda beigšanos utt. Ājurvēdā visus šos mirkļus sauc par "saistīšanos ar mērķi". Tas noved pie apakšējo ekstremitāšu varikozām vēnām.

Austrumos labi zināmā gudrība par dzīvi "šeit un tagad" ir diezgan aktuāla ekstremitāšu varikozām vēnām.

Nelīdzsvarotība Ranjaka Pitta

Kad bioloģiskais šķidrums uzkrājas apakšējo ekstremitāšu vēnās, ājurvēdā tiek izolēts sekundārs faktors - Ranjaka Pitta nelīdzsvarotība. Tas var izraisīt trofisko čūlu rašanos cilvēkiem. Pitta doša pēc būtības ir karsta un asa. Tas kontrolē hormonālos procesus organismā, ietekmē vielmaiņu un vielmaiņu.

Viena no Pitas apakšdošām ir Ranjaka Pite. Tas saglabā asinis tīras. Tas ir atrodams aknās un liesā. Atbild par asiņu kvalitatīvajām īpašībām, barības vielu sadali audos un šūnās ar to palīdzību. Ja Ranjaka Pite tiek traucēta, tad asinis kļūst netīras.

Viņa kļūst jaukta. Tas satur gremošanas toksīnu piemaisījumus. Tātad asinis izrādās blīvas un gausas. Tas, savukārt, noved pie apakšējo ekstremitāšu trofisko čūlu veidošanās.

Papildus tam jebkura patoloģisks stāvoklis, kas ir izraisīts augstspiediena ekstremitātēs vai vēderā, var izraisīt varikozas vēnas. Šie iemesli ietver:

• Ilgstoša stāvēšana uz ilgu laiku;
• Aptaukošanās;
• Neaktīvs dzīvesveids;
• Vecuma izmaiņas;
• Menopauze un citi cēloņi.

Kāju vēnu varikozi provocē asinsrites traucējumi (to regulē Vata vjana).

Varikozu vēnu sekundārās komplikācijas – trofiskās čūlas attīstās toksisko piemaisījumu dēļ asinīs (regulē Ranjaka Pite).

Atveseļošanās pēc ājurvēdas uz varikozu vēnu fona

Ājurvēdas prakse lielāko daļu traucējumu cilvēka organismā izskaidro kā gremošanas procesa pārkāpumu. Mūsdienu dzīves ritms, stress, patēriņš kaitīgie produkti un citi faktori izjauc došu līdzsvaru. Katru reizi, kad došā ir nelīdzsvarotība, tiek traucēts gremošanas process, kā rezultātā ēdiens netiek pareizi sagremots.

Tātad nesagremota pārtika tiek pārveidota par lipīgu vielu ar toksiskiem piemaisījumiem, ko sauc par ama. Tieši ama ir daudzu patoloģisku procesu avots cilvēka organismā. Ājurvēda varikozām vēnām iesaka diētisku uzturu.

Pareiza uzturs ļauj sasniegt Vata-Pitta līdzsvaru. Īpaši Vata sezonā, ziemas laikā, ir nepieciešams ēst pārtiku, kas palīdz līdzsvarot sauso un neregulāro Vata. Lai to līdzsvarotu, jums jāizmanto:

1. Olīveļļas un augu eļļas.
2. Pilngraudu produkti.
3. Vieglie piena produkti (ar zemu tauku saturu).
4. Saldie augļi – tie līdzsvaro Pitta un Vata došas.
5. Pupiņu produkti.
6. Svaigi zaļumi.
7. Dārzeņi.

Neskatoties uz to, ka sāļie ēdieni nomierina Vata došu, sāls daudzums uzturā ir jāsamazina. Diēta ar augstu nātrija saturu ir saistīta ar varikozām vēnām ekstremitātēs. Tāpēc sāli labāk aizstāt ar garšvielām un garšvielām.

Viena no Vata traucējumu pazīmēm ir aizcietējums: izkārnījumi zarnu kustības laikā rada pārmērīgu spiedienu, kas var izraisīt slimības progresēšanu pacientam. Tāpēc uzturā vajadzētu būt pietiekamā daudzumā augu šķiedrvielu – vismaz 30 gramus dienā. Ir jāatsakās no rafinētu ogļhidrātu, sarkanās gaļas patēriņa - produkti izraisa aizcietējumus.

No varikozām vēnām palīdz izārstēt ne tikai aptiekās nopērkamās zāles, bet arī kazenes un ķirši. Izvēlnē jāiekļauj šādi vitamīni:

• A vitamīns veicina asinsvadu sašaurināšanos. Jāēd burkāni, melone, saldie kartupeļi un zaļumi;
• B grupas vitamīni palīdz stiprināt asinsvadus. Ēdienkartē ir sezonas augļi, bezcukura jogurts, veseli graudi, pākšaugi;
• Askorbīnskābe normalizē asinsriti organismā, paātrina trofisko čūlu sadzīšanu, stiprina vēnu sieniņas, novērš akūtas trombozes attīstību. Daudz citronos, pētersīļos un apelsīnos;
• Rutīns normalizē asinsriti, tiek izmantots tradicionālā terapija varikozas vēnas. Ir nepieciešams ēst rožu gurnus, griķus.

Cinks paātrina sava kolagēna veidošanos, kas ir laba varikozu vēnu profilakse. Komponents ir atrodams ķirbju sēklās un saldos svaigos augļos.

Asinis vēnās labi paātrina šāda ājurvēdas recepte: 1 kg medus sajauc ar 300 g rīvēta ingvera, atstāj uz dienu. Ēd pa ēdamkarotei 2 reizes dienā. Veikt 2 nedēļas, pēc pārtraukuma varat atkārtot.

Indijas līdzekļi vēnu mazspējas ārstēšanai

Varikozu vēnu ārstēšanai vīriešiem un sievietēm izmanto Sahacharadi eļļu. To lieto arī problēmām ar asinsvadiem, ņemot vērā palielinātu kāju spriedzi. Eļļu izmanto kā ziedi - tas ir, ārēji. Uzklājiet uz skartās vietas vairākas reizes dienā. Ārstēšanas ilgums tiek noteikts individuāli.

Labas atsauksmes par varikozu vēnu ārstēšanu saskaņā ar ājurvēdu ir šāda metode: izdzeriet pusi tējkarotes alvejas sulas 10 minūtes pirms ēšanas. Alvejas sula jāsajauc ar šķipsniņu sasmalcinātas ingvera saknes un kardamona. Jūs varat lietot šādas "zāles" ilgu laiku - apmēram 2 mēnešus. Pēc 14 dienu pārtraukuma ārstēšanu atkārto, līdz slimības simptomi izzūd.

Ingvers un kardamons palīdz atjaunot asinsriti, stiprina asinsvadu sieniņas, palielina to elastību. Un alvejas sulai ir izteikta pretiekaisuma īpašība. Sastāvs iedarbojas maigi, blakusparādības neattīstās.

Viens no labākās zāles pārdod Indijā pret varikozām vēnām ir zāles Sattva Varosil. Lietošanas indikācijas: varikozas vēnas, flebīts, hemoroīda slimība, trofiskās čūlas, ekzēma, tromboflebīts. Galvenās Sattva Varosil sastāvdaļas:

1. Manjista. Uzlabo vielmaiņas un vielmaiņas procesus, attīra asinis no kaitīgiem piemaisījumiem un toksiskām vielām. Tas novērš trombozes attīstību, novērš venozo sastrēgumu un vēnu aizsprostojumu kājās, kā arī normalizē asinsriti.
2. Ardžuna Ājurvēdā tiek uzskatīta par sirds toniku. Komponents uzlabo sirds un asinsvadu sistēmas funkcionalitāti, samazina zema blīvuma lipoproteīnu koncentrāciju organismā un ir miokarda infarkta profilakse.
3. Pippali nodrošina antiseptisku īpašību, normalizē kuņģa-zarnu trakta darbību, palielina apetīti un normalizē aizkuņģa dziedzera funkcionalitāti.
4. Pinarnava stiprina asinsvadus, samazina slodzi uz sirdi.

Varikozu vēnu ārstēšanai var dzert Lasuna tabletes no Indijas. Bankā ir 60 gab. Satur ķiplokus. Instruments normalizē holesterīna līmeni asinīs, uzlabo asinsriti, samazina asins recekļu, stenokardijas lēkmju un miokarda infarkta risku.

Zāles Shuddha guggul dražejas formā. Ir augu sastāvs. Instruments uzlabo lipīdu profilu, ieteicams varikozu vēnu ārstēšanai, svara zudumam. Ardžunas kapsulas palīdz normalizēt asinsriti organismā. Regulāri lietojot, uzlabojas sirds darbs, asinsvadu stāvoklis, normalizējas asinsspiediena rādītāji.

Kā konservatīvi izārstēt varikozas vēnas, ir aprakstīts šī raksta videoklipā.

PROBLĒMA

Neticiet ārstu skumjajiem izteikumiem, ka varikozas vēnas nav ārstējamas! Viņu metodes netiek ārstētas, tā ir taisnība. Varikozas vēnas nevar izārstēt ar tabletēm vai vēnu izgriešanu – tās cēlonis ir nepareiza uzvedība un no tā izrietošie vielmaiņas traucējumi.

Stress un nepareiza pārtika ir galvenie iemesli. Kā arī pieņēmums par konvulsīviem apstākļiem, statiskā muskuļu pārslodze uz dinamiskas stagnācijas fona - tie ir galvenie iemesli. Aknas nespēj tikt galā ar asins attīrīšanu, tiek traucēts sāls līdzsvars. Kapilāru kustīgums ir novājināts, nervu impulsa intensitāte samazinās. Kuģu muskulatūra pārstāj darboties efektīvi. Asinis uzkrājas, stagnē audos. Caur ādu kļūst redzams mazu zilu vēnu tīkls. Un visbeidzot lielais saphenous vēnas sāk uzbriest un rāpties ārā no zemādas, kā pārkarsuši vadi no izolācijas. Tieši šo brīdi mēs mēdzām dēvēt par varikozu vēnu sākumu. Bet patiesībā slimība sākās jau sen un noritēja samērā slepeni.

Vēnu sistēma ir vienots organisms. Viena vēna nevar pēkšņi saslimt - tikai pirmā izpausme ir atrodama pašā vājais punkts, visvairāk stresa. Tāpēc ir jāizturas pret visu sistēmu kopumā, visu ķermeņa sistēmu. Ārstiem ir ļoti bīstams ieradums – ja kaut kas noiet greizi, vēnā iedur adatu un ieliek pilinātāju. Vai visi zina, ka pēc tam vienu pilinātāju vēnā atcerēsies gadiem, ja ne gadu desmitiem, kas mūs nomoka trulas sāpes adatas vietā, kā arī visā bojātās vēnas garumā un pat attiecīgās ekstremitātes dziļās vēnas ik pa laikam “izkustēsies”, atceroties slimnīcu.

Slimu vēnu ķirurģiska izņemšana vai to skleroterapija neko nedod, izņemot īslaicīgu “ārstniecisko” efektu. Laimīgais pacients atkal uzvelk mugursomu un dodas pārgājienā, un lepnais ķirurgs viņu izvada pa slimnīcas durvīm, un tad pārrēķina maksu aiz zāļu kabineta durvīm. Nepaies daudz laika, un skumjais pacients atkal parādīsies pie tā paša ārsta, un viņš atkal viņu “ārstēs”.

Ja virspusējo vēnu ir mazāk, tad slodze krīt uz acij neredzamajām dziļajām vēnām, kuras ārsti ņem tikai tad, kad nekas cits kā skalpelis nepalīdz.

Jebkuru tablešu, piemēram, flebodijas vai detraleksa, izrakstīšana dod tikai nelielu simptomātisku efektu. Mums ir vajadzīga vesela virkne sistemātiski veiktu pasākumu, kurus var veikt tikai pats pacients – ja vien viņš, protams, nav miljonārs un nevar algot diennakts māsu.

Vēnu sistēma ir atbildīga par toksīnu un indu izvadīšanu. Tas ir cieši saistīts ar aknām, nierēm un zarnām. Ja kaitīgo vielu izvadīšana tiek traucēta, cēlonis vispirms ir jāmeklē cilvēka dabā un ēdiena izvēlē. Nemitīgi jāmācās, aktīvi jāatdod tas, kas vairs nav vajadzīgs, kas jau ir izlietots, un tagad tas jāatdod dabai. Viegla attieksme pret jebkādiem ieguvumiem un zaudējumiem ir pamatnostādne, kas ved vēnu ārstēšanu pareizajā virzienā.

ĀRSTĒŠANA PĒC KAPRALOVA

Veselības literatūrā un interneta forumos ir daudz piemēru pilnīgam ar varikozām vēnām un tromboflebītu saistīto problēmu risinājumam. Šādu gadījumu skaits ir tik liels, ka tos var ignorēt tikai ļoti spītīgi vai pašlabvēlīgi cilvēki. Daudzos gadījumos pat bija iespējams tikt galā ar varikozu gangrēnu!

Viena no autoritātēm, kurai var uzticēties, ir bijušais ķirurgs, medicīnas zinātņu kandidāts Kapralovs Vasilijs Ņikitovičs. Tagad viņš izmanto tikai dabiskus līdzekļus, un viņam izdodas pilnībā izārstēt daudzas vēnu problēmas, arī novārtā atstātās, kuras tradicionāli “ārstē” ar skalpeli.

Dr Kapralova metodes pamatā ir medicīniskie pielietojumi.

Aplikācija sastāv no vairākiem marles slāņiem (4-6), kas iemērc ārstniecības augu uzlējums. Pieteikumu ievieto divas reizes dienā četras stundas (pārtraukums starp tām ir vismaz divas stundas) un naktī.

Vispirms kāja rūpīgi jānomazgā ar veļas ziepēm, lai pilnībā attaukotu ādu – tikai tad ārstniecības augu uzlējumi iesūksies efektīvi. Uzlējumu uzsilda līdz ķermeņa temperatūrai, ar to piesūcina marli. Pēc vairākkārtējas kājas aptīšanas pārsējs jāpārklāj ar kompresijas papīru un pēc tam jānostiprina ar mīkstu drānu, piemēram, palagu. Šī nav komprese, tāpēc kāja nav jāsilda. Jūs nevarat ietīt aplikāciju ar polietilēnu, jo kājai ir jāelpo.

Aplikācijas mērķis ir pamodināt organisma nervu, asinsrites, hormonālo un imūnsistēmu. Un tieši viņi sintezē visas nepieciešamās zāles, kas nepieciešamas atveseļošanai.

Pirmkārt, tiek ievietoti pretiekaisuma aplikācijas. Lai pagatavotu infūziju, ņem vienādās proporcijās ceļmallapa, kumelīte, asinszāle, salvija. Vienu ēdamkaroti sausā maisījuma 6 stundas vāra termosā ar vienu glāzi verdoša ūdens.

"Blīvējošā" balzama sastāvs: vienādās proporcijās ozola miza, zīles, baltā vītola (vītola) miza, kastaņu augļi. Tāpat kā iepriekš, vienu ēdamkaroti uzvāra ar glāzi verdoša ūdens. Blīvēšanas aplikāciju ilgums arī ir 3 nedēļas.

Vienlaikus ar aplikācijām reizi dienā nepieciešams ražot t.s pakāpju masāža: uzmanīgi, ar apļveida kustībām, no apakšas uz augšu, skartajās vēnās ierīvējiet ābolu sidra etiķa šķīdumu (sešu procentu etiķi atšķaida ar ūdeni proporcijā 1: 2).

Turklāt divas reizes dienā starp ēdienreizēm, jums ir nepieciešams izdzert glāzi ūdens, kurā izšķīdināta viena vai divas tējkarotes etiķa.

Īpaši tas ir jāsaka par asins recekļu veidošanos - to novēršanu vai izšķīšanu. Ir nepieciešams veikt pasākumus, lai šķidrinātu asinis - ēst skābu pārtiku biežāk. Piemēram, ķirši, dzērvenes, citroni, svaigi tomāti. Noder arī asins retināšanai dārzeņu sulas un rīvēti neapstrādāti dārzeņi.

Labs asins šķidrinātājs arī dabīgs E vitamīns un ziedu putekšņi.

Bet attiecībā uz aspirīna lietošanu ir par ko padomāt. Ir pierādījumi, ka, regulāri lietojot to, var rasties kuņģa čūla vai kuņģa asiņošana. Tātad aspirīns ir īslaicīgs līdzeklis.

DIENAS REŽĪMA REGULĒŠANA

Ir nepieciešams mainīt savu ikdienu tā, lai tajā izveidotu divus vai trīs “logus”, kas ilgst vismaz 30 minūtes. Šajā laikā varat ievietot vai noņemt aplikācijas un dot kājām atpūtu, paceļot tās augstāk. Šim nolūkam varat apgulties vai sēdēt uz krēsla, paceļot kājas līdz sirds līmenim.

Šī pusstunda nepavisam nav izniekots laiks, kā daudzi varētu domāt. Pirmkārt, veselības atjaunošana pati par sevi ir svarīgs rezultāts. Turklāt, esot pusguļus stāvoklī, var turpināt strādāt pie datora, runāt pa telefonu utt. Tātad jautājums ir par spēju sakārtot sevi un savu rutīnu.

Vēlams katru dienu staigāt vismaz stundu– jebkura vienmērīga dinamiska slodze uz kājām uzlabo venozo cirkulāciju. Ja jums ir sēdošs darbs, jums katru stundu jāceļas un jāizstiepj kājas - piemēram, celšanās un krišana uz kājām.

Ļoti labi staigāt basām kājām- uz smiltīm, grants, skujām. Lai to izdarītu, jums ir jāizmanto katra iespēja.

Labākais ir peldēšana tas palīdz atrisināt visa organisma vēnu problēmas.

Jebkuras vannas un termiskās procedūras ir stingri aizliegtas. Bet ir apsveicamas ūdens procedūras, kuru temperatūra nepārsniedz 37 grādus. Labus rezultātus sniedz kontrasta vannas un dušas.

Sporta aktivitātes ir aizliegtas kura laikā pēkšņas enerģiskas kustības– piemēram, teniss, svaru celšana.

UZMANĪBU VISAI VĒNU SISTĒMAI

Ar varikozām vēnām jums jāpievērš uzmanība visai vēnu sistēmai. Ir labi dzert mizas tēju lazda (lazda), 1 ēdamkarote uz glāzi, vai no tās raudzētas lapas (1 tējkarote uz glāzi). Jāpatur prātā, ka lazda manāmi pazemina asinsspiedienu. Tāpēc, ja tas jau ir pazemināts, tad vienlaikus ar lazdu tēju jāņem adaptogēnu tinktūras - citronzāles, žeņšeņa, arālijas vai jāpievieno tējai asinszāli. Visvairāk asinsspiedienu paaugstina citronzāle, vismazāk – Eluretococcus.

Piemēram, ja uzvāra 300 gramu tējkannu ar trim tējkarotēm lazdu tējas (tā ir vidējā dienas deva trīs devām), tad trīs vienas adaptogēna devas varat iepilināt tieši tējas drumstalās un pēc tam pārliet ar verdošu ūdeni. tējkanna. Jums pilnīgi nevajadzīgais alkohols no tinktūras iztvaikos, un jūs patiešām izbaudīsit dabīgā tēja. Viena adaptogēna deva ir atkarīga no konstitūcijas. Cilvēkiem ar kapha dosha tas var būt pat 25 pilieni. Tiem, kam ir vata konstitūcija, šī deva nedrīkst pārsniegt 5 pilienus.

Ja jums ir problēmas ar vēnām, jums ir nepieciešams pastāvīgi ēst jūras kāposti vai fucus. Labas sīpolu, ķiploku un medus kombinācijas.

Ir lietderīgi novākt ziedus un augļus zirgkastaņa lai no tiem pagatavotu tinktūras vai tējas.

Recepte ir šāda. 50 gramus sasmalcinātu kastaņu ielej 0,5 litros degvīna un ievilkties 10-12 dienas. Pēc tam izkāš un dzer pa 30-40 pilieniem 3-4 reizes dienā, atšķaidot trešdaļā glāzes ūdens, pirms ēšanas. Tāpat kā lazda, kastanis mazina asinsspiedienu. Ar tinktūru var ierīvēt arī pēdas. To var lietot pret jebkādām sāpēm, kas saistītas ar venozo mazspēju.

Varat arī izmantot kastaņu ziedi. 2 ēdamkarotes iepilina 0,5 litros degvīna divas nedēļas. Dzert vienu tējkaroti trīs reizes dienā, atšķaidot ar trešdaļu glāzes ūdens. Ziedi ir mīkstāki nekā augļi.

Visaptveroša vēnu slimību ārstēšana ļauj vienlaikus tikt galā ar varikozām vēnām un tromboflebītu, hemoroīdiem un iekšējo orgānu venozo mazspēju. Visas šīs slimības rodas un attīstās paralēli un vienlaicīgi. Attiecīgi viņi tiek ārstēti ar vienādiem līdzekļiem. Piemēram, tie, kuri regulāri dzer lazdu lapu tēju, lai pazeminātu asinsspiedienu, pēc gada vai diviem pārsteigti konstatē, ka viņu kāju vēnas pašas pazudušas un hemoroīdi vairs netraucē.

Ir labi praktizēt hatha jogu, veicot pozas, kas uzlabo asinsriti aknās un liesā. Ir ļoti noderīgi viegli piesist sev ar plaukstas malu pa kreiso un labo hipohondriju, palīdzot aknām un liesai sūknēt asinis. Labs rezultāts nāk no elpošanas vingrinājumi tips "bhastrika" - vairākas reizes dienas laikā, 100-200 ātras elpas.

VĒL DAŽAS PĀRBAUDĪTAS TAUTAS RECEPTES

svaigs zāles koka utis var uzklāt uz pietūkušiem vēnu mezgliem, fiksējot ar dadzis loksnēm. Kompreses ilgums ir 2 stundas. Woodlouse ir labi zināms līdzeklis pret aterosklerozi. To var ēst kā salātus, neapstrādātu. Tam gandrīz nav garšas, un smarža nav īpaši patīkama. Tāpēc šādus salātus vajadzētu aromatizēt ar citiem garšaugiem vai maigām garšvielām.

Labas ziedes, pamatojoties uz kliņģerīte. 50 gramus žāvētu ziedu uzstāj 0,5 litros taukainas bāzes, pēc tam filtrē. Varat arī dzert tēju no šī auga ziediem.

svaigs tomāts var sagriezt apļos un uzklāt uz pietūkušām vēnām. Turiet, līdz tas sāk tirpt. Pēc tam noņemiet un noskalojiet ar vēsu ūdeni.

Kalančo lapas piepilda puslitra pudeli, piepilda līdz augšai ar degvīnu un atstāj uz nedēļu. Pēc tam infūziju filtrē. Viņi var berzēt kājas katru dienu. Sasmalcinātas lapas var uzklāt uz iekaisušām vēnām.

Neapstrādāti kartupeļi ar mizu sarīvē, uzliek šo masu uz kājām līdz ceļiem un aptin ar drānu. Saglabājiet nakti. Rīvētus kartupeļus var uzklāt pat pret varikozām čūlām.

Ļoti labi dzert svaigu kartupeļu sula.

Svaigi noplūktas galvas un lapas Artemīzija sudrabaina kārtīgi samaļ javā, tad ar tādu pašu daudzumu sajauc 1 ēdamkaroti šīs masas rūgušpiens vai skābs krējums, uzklājiet uz marles un uzklājiet uz vietām ar paplašinātām vēnām. Turiet pārsēju 1,5 - 2 stundas. Ārstēšanas kurss ir 4-5 dienas.

No lazdas, bērza un vītola mizas lapu novārījuma tiek aplikācijas uz sāpošām pēdām. Var uzklāj un atstāj- svaigi vai žāvēti. Abos gadījumos tie vispirms ir labi jāsamērcē nelielā ūdens daudzumā un tikai pēc tam jāuzliek uz aplikācijas.

Neizmetiet atlikušo infūziju – pēc aplikācijas noņemšanas varat ar to noslaucīt kājas.

Infūzija no žāvētas nātres lietot 3 reizes dienā pa trešdaļai glāzes stundu pēc ēšanas. Uz puslitru verdoša ūdens ēdamkaroti sausā maisījuma.

1 glāze sīpolu sula(balts) un 1 glāze šķidruma medus samaisa un patur šo sastāvu 3 dienas plkst telpas temperatūra. Pēc tam desmit dienas patur ledusskapī. Dzert pa 1 ēdamkarotei 30 minūtes pirms ēšanas, 3 reizes dienā.

Ļoti labi tālāk dziedināšanas recepte.Ņem 100 gramus bērza pumpuru, immortelle, kumelīšu, asinszāli, 1 ēdamkaroti maisījuma brūvē glāzē verdoša ūdens 30 minūtes. Vienā reizē - pusglāze, pievienojot 1 tējkaroti medus. To dzer vienu reizi vakarā, otro reizi - no rīta tukšā dūšā.

"Ziedu recepte"Ņem vienu glāzi balto ceriņu, balto lilijas un baltās akācijas ziedu, ielej 0,5 litrus degvīna. Ievilkties nedēļu, izkāst. Tinktūra tiek uzklāta ārēji, pēdu berzēšanai.

Dzelteni saldā āboliņa ziedišķidrina asinis, novērš trombozi. Saldais āboliņš palēnina pulsu, veicina kalcija uzsūkšanos. Tas ražo smaržīgu tēju - uz vienu glāzi ir nepieciešams pagatavot pusi tējkarotes. Saldā āboliņa ziedi, kas žāvēti un samalti uz kafijas dzirnaviņām, ir lieliska garšviela, ko var izmantot pirmajā un otrajā ēdienā un pat konditorejas izstrādājumi. Tomēr nevajadzētu pārāk aizrauties ar saldo āboliņu - lielās devās tas var būt toksisks. Viena tējkarote dienā ir laba vadlīnija.

AMATIERA SECINĀJUMI

Rezumējot, ar prieku varam konstatēt, ka tādu ir daudz tautas receptes, no kuriem katrs var atrisināt problēmu. Tie visi ir aptuveni līdzvērtīgi. Visvieglāk ir sākt ar to, kas ir pa rokai, un vieglāk sagatavoties. Un nākotnē ir jēga izmēģināt sarežģītākas kompozīcijas un eksotiskākas receptes.

Ir naivi domāt, ka "zāles ārstē". Organisms atveseļojas pats, bet augi palīdz tam "pamosties". Tāpēc labi nāk arī citi lūgumi pamodināt ķermeni - piemēram, magnetoterapija, ēterisko eļļu (kliņģerīšu un kaparisu) lietošana, kontrastvannas, enerģijas pieskārienu masāža, darbs ar zemes un ūdens stihijām, mantru un lūgšanu lasīšana. Interesanti, ka atveseļojošā cilvēkā jebkuras no iepriekšminētajām metodēm pielietojot rodas tādas pašas iekšējās sajūtas: slimajos orgānos parādās karstums, sākas nervu izdalījumi jeb zosāda, parādās vibrācijas gar mugurkaulu, uz pleciem, pakausī. un pēdās. Dažreiz tas var nedaudz sasalt. Šo zīmju līdzība mūs pārliecina, ka tas ir viens un tas pats dziedināšanas mehānisms, ko iedarbina dažādas metodes.

Interesanti, ka vēnu mazspējas simptomi kājās - krampji, smaguma sajūta ikros parādās arī tad, ja organisms ir dehidrēts, piemēram, lietojot spēcīgus diurētiskos līdzekļus. Tāpēc varikozu vēnu rašanos, ļoti iespējams, provocē sāļu nelīdzsvarotība – piemēram, pārmērīga svīšana sporta laikā. Ļoti retais zina, ka pēc vannas vai smaga fiziska darba ir jāuzņem elektrolīti – piemēram, rehidrons, lai atjaunotu kālija, magnija, kalcija un nātrija sāļu zudumu. Šie pasākumi var būt noderīgi varikozu vēnu saasināšanās laikā.

Kas ir interesantāk, iepriekš minētie simptomi un sāpes īkšķis kājas, naga melnēšana, dedzināšana pēdās - tas ir ne tikai iespējamas gangrēnas pazīme, bet arī Kundalini pamošanās marķieris! Citiem vārdiem sakot, intensīva, sprādzienbīstama nervu impulsu izplatīšanās mugurkauls. Iespējams, ka vēnu problēmu gadījumā organisms vispirms cenšas enerģētiski tikt galā ar disharmoniju un tikai tad, ja resurss nervu sistēma nepietiek, sāk rasties organiskas izmaiņas.

Tas mums liek domāt, ka, ja šo simptomu izpausmes laikā tiek veikti pasākumi, lai enerģētu ķermeni, piemēram, lasītu mantras, kas darbojas ar zemes elementiem, vai tiešā veidā, dabā savienojas ar šo elementu. , tad situāciju var izlādēt un harmonizēt arī bez narkotiku palīdzības.

zāles, pat dabiskie līdzekļi ir kruķi, kurus esam spiesti lietot savas nezināšanas dēļ. Dziļa iedziļināšanās dziedināšanas problēmās liek secināt, ka visas atveseļošanās iespējas ir mūsos pašos, un mums tikai jāmēģina tās pamodināt.

Šādi dabisko atveseļošanās iespēju pamodināšanas veidi tiek uzkrāti un sistematizēti Himalaju Siddha Jogā, kas ietver metodes darbam ar apziņu, prātu, jutekliskumu un fizisko ķermeni.

Atgriežoties pie šīs piezīmes tēmas, atcerieties, ka vēnu problēmas signalizē par disharmoniju cilvēka ķermeņa zemes elementā. Mērķtiecīgs darbs ar šo elementu ļauj ne tikai “nolikt dzīslas vietā”, bet arī atrisināt milzīgu skaitu citu problēmu - parasti karmiskas, kas saistītas ar nezināšanu, agresiju, bailēm un izkliedēt radušos ārējās dzīves apstākļus. no viņiem.

Zemes elements ir koncentrēts cilvēka ķermenis zonā no pēdām līdz ceļiem, un to kontrolē muladhara čakra. Himalaju jogā ir aprakstītas metodes, kā vadīt prānu muladhārā un uzturēt tajā nepārtrauktu apziņu divas stundas. Tas ļauj atrisināt visas cilvēka ķermeņa zemes elementu problēmas, tostarp varikozas vēnas.