Vitamine pentru a îmbunătăți culoarea pielii. Vitamine pentru piele - proprietăți și efecte fiziologice, caracteristici și recenzii ale preparatelor cu vitamine. Măști de vitamine pentru pielea feței acasă

Vitaminele sunt substanțe biologic active care afectează direct sănătatea și frumusețea. Deficiența lor implică multe deficiențe și boli. Cumpărarea de vitamine pentru pielea feței la o farmacie este o opțiune excelentă.

Pentru beneficii maxime, ar trebui să urmați o serie de reguli nerostite, dar nu mai puțin importante din aceasta. Este de remarcat faptul că atunci când cumpărați vitamine pentru pielea feței într-o farmacie, nu trebuie să experimentați, o supraabundență sau o deficiență poate provoca multe probleme.

Pentru a elimina anumite probleme ale pielii feței, puteți bea un curs de vitamine individuale, a căror lipsă afectează negativ pielea. Pentru nutriție în general, vitaminele pentru față pot fi cumpărate de la o farmacie sub forma unui remediu complex.

Ar trebui să consultați un dermatolog înainte de a utiliza aceste substanțe. Medicul ajută la stabilirea corectă a vitaminelor specifice care sunt necesare în fiecare caz.

Nu este nevoie să combinați complexe de vitamine și vitamine individuale. Este mai bine să opriți alegerea pe ceva unul. Ar trebui să existe un interval de 2-3 luni între cursuri. Măștile vitaminizate sunt recomandate o dată la 7 zile.
Folosind corect vitaminele, poți obține rezultate excelente, iar fața ta va străluci mereu de sănătate, tinerețe și frumusețe.

Ce vitamine pentru față pot fi cumpărate de la farmacie

Nu există nicio îndoială că toate vitaminele cunoscute sunt implicate activ în vindecarea și refacerea pielii feței. Pentru a vă ajuta pielea, trebuie să știți cum funcționează.

Astfel, știind ce vitamine pentru pielea feței poți cumpăra dintr-o farmacie și cum vor fi utile în același timp, poți ajuta pielea ta să capete un aspect sănătos și radiant. Înainte de utilizare, ar trebui să determinați ce lipsește pielii, dacă există probleme - peeling, inflamație, pigmentare. Și după aceea, să înțelegeți care este lipsa vitaminei care trebuie umplută.

Vitaminele dintr-o farmacie pentru față pot fi folosite în măști cosmetice sau complexe de vitamine. Acestea din urmă ajută nu numai munca internă a corpului, ci și compensează tot ceea ce îi lipsește pielii. Luând un astfel de complex, se poate observa recuperare rapida sănătatea și atractivitatea pielii.

Anna Mironova

Timp de citire: 10 minute

A A

Pentru frumusețea și păstrarea tinereții, o femeie are nevoie nu numai de emoții pozitive și de o dispoziție bună. Vitaminele sunt indispensabile în această problemă. Cu lipsa lor apar probleme precum buzele uscate, unghiile casante, exfolierea pielii, iar lista este nesfarsita. Sursele naturale de vitamine sunt alimentele proaspete, fructele, legumele, carnea și produsele din pește.

Dar nu întotdeauna vitaminele conținute în ele sunt suficiente pentru a menține forțele interne ale organismului. Prin urmare, medicii din întreaga lume sunt sfătuiți să facă și să ia periodic complexe de vitamine pentru frumusețe, sănătate și tineret.

Ce vitamine sunt necesare pentru sănătatea și frumusețea unei femei?

Dovedit științific a fi câteva vitamine principale care asigură frumusețea părului, unghiilor și elasticitatea pielii.

• Vitamina E este un antioxidant – se ia odată cu procesul de îmbătrânire și odată cu nașterea tumori maligne. Această substanță susține activitatea glandelor sexuale feminine, cantitatea de hormoni estrogeni crește. Fără tocoferol, figura feminină devine treptat masculină.
• Vitamina C vitamina frumuseții. Are si efect antioxidant. În plus, acidul ascorbic reglează formarea și distrugerea melaninei. Prin urmare, în lipsa în număr mare apar pistrui, pete de vârstă și alunițe.
• Vitamina A se găsește în morcovi, caise, dovleci, precum și în carnea de pește, organele de animale și ouăle de pui. Lipsa acestei substanțe duce la formarea de fisuri în picioare și palme. În același timp, pielea mâinilor devine ca și pergament, iar în colțurile buzelor apar răni - gemuri.
• vitaminele B afectează funcționarea sistemului nervos. Odată cu lipsa lor, apar oboseala, somnolența, depresia frecventă și căderile nervoase. Vederea se deteriorează, există o senzație de arsură în ochi și roșeață a pielii pleoapelor. Vitamina B5 previne caderea parului, iar vitamina B9 este esentiala pentru operatie normala Sistem reproductiv.
• Vitamina H necesar pentru o piele frumoasă și mucoase sănătoase. Această vitamină se găsește în drojdia de bere, sâmburi de arahide și ficat.
• Vitamina D este responsabil pentru duritatea oaselor, albul și sănătatea dinților, precum și frumusețea unghiilor și a părului.

9 cele mai bune complexe de vitamine pentru sănătatea și tinerețea unei femei - alege vitaminele pentru frumusețe

Nu poți lua deloc vitamine și folosește doar surse naturale de substanțe de viață. Și puteți face periodic un curs de fortificare cu vitamine complexe. O astfel de prevenire va permite organismului să fie în plină pregătire „de luptă”, să reziste virusuri periculoaseși bacterii, precum și condiții de mediu agresive.

Dar farmaciile moderne sunt suprasaturate cu diverse complexe de vitamine. Și cum să alegi cel mai bun dintr-o astfel de varietate?

1. Complexul de vitamine Velnatal. În fiecare zi o femeie se confruntă cu diverse situații în care are nevoie de sprijinul corpului. Aceste situații pot fi numite, într-un singur cuvânt, „stres”. Nu vorbim despre șoc emoțional, ci despre ceea ce se poate întâmpla în fiecare zi! Facem sport, ținem dietă, dăm rapoarte, ne îmbolnăvim. În toate aceste situații, avem nevoie de sprijin vitaminic pentru organism. Și uneori este greu de găsit. Care este confuzia despre rafturile cu vitamine? Unele - pentru păr și unghii, al doilea - pentru dispoziție, pentru vivacitate, pentru
   piele, etc. Drept urmare, de fiecare dată există un chin continuu al alegerii, sau chiar mai rău - primul care se întâlnește, sau chiar nimic.
   Cu Velnatal, nu trebuie să alegeți un complex de vitamine pentru fiecare situație. Acest complex este echilibrat in asa fel incat sa sustina o femeie cu beriberi asociata cu situatii complet diferite, de la dieta pana la sarcina. Ceea ce, desigur, vorbește nu numai despre combinația corectă a componentelor din compoziție, ci și despre selecția dozelor. Velnatal conține două tipuri de omega 3, biotină, 400 mcg de acid folic, 55 mcg de seleniu, fier, vitamine B, care, fiind în echilibru cu alte vitamine și minerale, vor susține organismul feminin și nu trebuie să te mai gândești care. complex este mai bine să alegi acum.
2. Complex anti-îmbătrânire Famvital. Datorită capsulelor „inteligente”, componentele sale active intră în corpul unei femei, ținând cont de bioritmurile zilnice.
   Cele 16 componente incluse în complex - antioxidanți, oligoelemente și vitamine, sunt combinate optim între ele și ajută la prevenirea îmbătrânirii premature, ajută la îmbunătățirea structurii și aspect pielea, părul și unghiile, ajută la încetinirea apariției ridurilor, la creșterea termogenezei și la creșterea arderii caloriilor, ajutând la menținerea greutății corporale normale.
3. 
   Imedin. Nu este doar unul dintre multe complexe de vitamine, care sunt necesare în primul rând altor organe - inima, plămânii, sistemul nervos. Acesta este un complex care contine substante biologic active care actioneaza direct in celulele pielii.
   Complexele IMEDEEN® includ Biomarine Complex® exclusiv. Este bogat în proteine, asemănătoare ca compoziție cu componentele pielii umane, și substanțe biologic active care stimulează producția de colagen, principala proteină care menține elasticitatea pielii.
4. Supradin . Se prezintă sub mai multe forme: gume, tablete solubile în apă, tablete obișnuite și sirop. Acest complex conține necesarul de vitamina C, vitamina A, B6, B12, B9, vitamina E și C, precum și coenzima Q 10. Supradin trebuie luat 1 tabletă sau bomboane de două ori pe zi timp de 1 lună. Prevenirea trebuie repetată nu mai mult de două ori pe an. De preferat primăvara și toamna. Prețul pentru 10 tablete este de 250 de ruble. 25 dulciuri - 200 de ruble
   
5. Alphabet Cosmetic - o serie concepută pentru îngrijirea frumuseții feminine. Contine toate vitaminele necesare pentru sanatatea pielii, ochilor, parului, unghiilor - vitamina A, E, C, vitamina D si coenzima Q10. Caracteristicile recepției sunt că toate substanțele sunt împărțite în trei grupuri. Tablete de diferite culori se iau una după alta dimineața, după-amiaza și seara. Această secvență va permite ca prevenirea să fie mai eficientă. Cursul de luare a alfabetului nu durează mai mult de două săptămâni. Ar trebui repetat nu mai mult de două ori pe an. Prețul unui pachet de 60 de tablete este de 320 de ruble.
6. Complex de vitamine Vitrum Beauty - un brand popular printre consumatorii moderni. El este sfătuit de aproximativ 57% dintre terapeuți, ceea ce întărește credibilitatea mărcii Vitrum. Conține o cantitate uriașă vitaminele necesareși oligoelemente: vitamina C, A, E, D, K, H, vitamine B, precum și bioflavonoide și antioxidanți. Această listă este completată cu iod, potasiu, calciu, magneziu, fosfor, zinc, mangan, fier, bor, seleniu. Acest complex este potrivit doar pentru femeile tinere. Pentru doamnele mai mature, Vitrum produce complexe Antioxidant, Beauty Lusk și Beauty Elite. Prețul unui pachet de 30 de tablete este de 610 de ruble.
7. Complivit . Acest brand produce un număr mare de nume de complexe de vitamine. Pentru frumusețe feminină formula special inventată „Strălucire”. Conține vitaminele de frumusețe A, E, C, vitaminele B, acid folic, nicotinamidă, cupru, zinc, seleniu, magneziu și glicozide de flavonol. Această compoziție vă permite să susțineți producția de colagen, regenerarea celulelor pielii, să le protejați de efect nociv Razele UV, cresc rezistenta organismului la efectele agresive mediu inconjurator. Complivit trebuie luat un comprimat pe zi timp de o lună. Prețul unui pachet de 30 de tablete este de 271 de ruble.
8. Laura din Evalar . Este un supliment alimentar biologic activ. Conține minimum toate vitaminele necesare pentru frumusețe. Principalul atu al acestui medicament este acidul hialuronic, care este suplimentat cu vitaminele E și C. Datorită acestei compoziții, hidratarea pielii și producția de colagen sunt îmbunătățite, în urma căreia pielea feței capătă o culoare uniformă și un aspect natural. strălucesc, ridurile dispar și scad. Prețul unui astfel de remediu în 36 de tablete este de 271 de ruble.
   
9. Perfectil de la compania engleză Vitabiotics . Acest instrument servește ca o puternică prevenire a îmbătrânirii. De asemenea, este prescris pentru boli dermatologice pentru a îmbunătăți rezistența organismului la viruși sau bacterii. Capsula de gelatină Profectil conține vitamina A, E, C, B5, B6, B12, biotină, precum și fier, zinc, magneziu, mangan, siliciu și crom. Prețul unui pachet care conține 30 de capsule este de 420 de ruble.
10. Produs spaniol de elită Revidox nu contine vitamine sintetice pure. Se compune dintr-o stoarcere de extracte de plante - surse de vitamine: extract de struguri si seminte de rodie. Această compoziție se laudă cu o doză șoc de antioxidanți care încetinesc îmbătrânirea, îmbunătățesc tenul și elasticitatea pielii. Prețul acestui complex în 30 de tablete este de aproximativ 2100 de ruble.

9. Formula Biocomplex Lady „Formulă întărită pentru menopauză”

Problema restructurării hormonale a corpului feminin delicat a încetat să mai fie o problemă odată cu apariția biocomplexului Lady's formula „Menopause Enhanced Formula”. Acest medicament a reușit deja să câștige încrederea jumătății frumoase a umanității, deoarece este conceput pentru a afecta în mod cuprinzător întregul corp în ansamblu, fără efecte secundare.

Toți medicii din lume avertizează că nu poți lua complexe de vitamine tot timpul. De asemenea, înainte de fiecare curs, trebuie să consultați un medic pentru contraindicații. În acest caz, nu vă veți dăuna sănătății și vă veți crește cu succes frumusețea.

Sănătatea pielii, frumusețea și tinerețea unei persoane depind direct de vitaminele care vin cu alimente. O alimentație sănătoasă și un stil de viață activ vor oferi organismului cantitatea necesară substanțe utile. Cu ritmul nostru de viață, acest lucru este aproape imposibil, iar apoi, deoarece nu există suficiente vitamine în organism, medicii sfătuiesc să compenseze această deficiență prin luarea de pastile pentru pielea feței.

Vitamine pentru frumusețe și sănătate

Oamenii de știință au demonstrat că există o serie de vitamine în tablete concepute pentru pielea feței, care ajută, de asemenea, la întărirea părului și a unghiilor. Toate sunt disponibile la farmacie:

Informații utile despre nevoia și frumusețea pielii noastre, vezi videoclipul:

Tineretul din farmacie

Dacă o persoană mănâncă corect, face sport, nu are obiceiuri proaste, corpul său este pe deplin asigurat cu toți nutrienții necesari unei vieți normale. Nu trebuie să ia medicamentele pentru a menține sănătatea. Din păcate, nu toată lumea se poate lăuda cu un stil de viață sănătos. Cu o nutriție necorespunzătoare, este pur și simplu necesar să vă aprovizionați corpul complexe de vitamine.

Recenziile multor oameni spun că utilizarea preventivă a medicamentelor întărește sistemul imunitar, corpul se vindecă, starea de spirit este în ordine.

Farmaciile moderne oferă vizitatorilor o mulțime de complexe de vitamine diferite. În acest articol, vom încerca să evidențiem unele dintre cele mai bune dintre ele:

Varietăți de vitamine pentru pielea feței în tablete

O mulțime de probleme cu aspectul va ajuta la rezolvarea vitaminelor care sunt disponibile sub formă de tablete concepute pentru a îmbunătăți starea pielii feței. Acestea includ complexe de vitamine și diverse suplimente alimentare.

Deoarece fiecare dintre vitamine acționează asupra celulelor pielii în moduri diferite, cel mai bine este să bei preparate complexe. Luați în considerare tipurile lor cele mai populare:

1. "Aevit". Constă din două vitamine A și E. Împreună, strâng pielea, vindecă mai repede rănile de pe vasele de sânge.
2. "Aekol". Se deosebește de precedentul prin faptul că conține o altă vitamina K. Este necesară îmbunătățirea circulației sângelui.
3. AlfaVITKosmetik constă din vitaminele B, C și K. Împreună îți vor face pielea sănătoasă și tânără.
4. "Vitasharm" contine vitamine din grupa B. Complexul de vitamine tonifica pielea, indeparteaza ridurile si accelereaza digestia alimentelor. De aceea, cosmetologii recomandă să-l folosească femeilor cu vârsta peste 40 de ani.
5. "Perfectil" ideal pentru persoanele cărora le pasă de starea pielii și a părului. În compoziția sa veți găsi o serie de vitamine, a căror utilizare combinată face ca organismul să funcționeze mai eficient: reînnoirea celulară este accelerată, se produce colagen.

Când utilizați medicamente pentru a furniza organismului nutrienți, amintiți-vă că nu puteți neglija instrucțiunile de utilizare de la producător. Rețineți că înainte de fiecare curs de utilizare, se recomandă să discutați cu un terapeut despre contraindicații. În caz contrar, există pericolul de a vă afecta corpul și de a nu câștiga frumusețe și tinerețe.

Pastile pentru acnee hormonală

Pastilele hormonale sunt prescrise dacă erupția cutanată a femeii este cauzată de un nivel crescut de testosteron. Pilulele contraceptive pot schimba fondul hormonal, normalizează activitatea glandelor sebacee, astfel încât problema cu apariția acneei va fi rezolvată destul de repede. Cel mai cele mai bune medicamente de acest tip sunt enumerate mai jos:

Medicamentele bune care protejează împotriva sarcinii nedorite te pot salva cu adevărat de acnee. Cu toate acestea, rețineți că nu sunt produse care au ca scop combaterea inflamației nedorite de pe piele în primul rând. Au multe contraindicații, așa că se recomandă utilizarea lor numai după aprobarea medicului curant.

Antibiotice pentru erupții cutanate pe față

Preparatele care conțin un antibiotic în compoziția lor sunt prescrise persoanelor cu un stadiu avansat de acnee. Sunt necesare dacă alte mijloace, mai „slabe” nu ar putea rezolva problema. Numele medicamentului pe care medicul îl prescrie pacientului, durata tratamentului pentru acnee - totul depinde de stadiul leziunii faciale, de cauzele bolii. Depinzând de tablou clinic Medicul dumneavoastră vă poate prescrie unul dintre următoarele medicamente:

Aportul prelungit și necontrolat de pastile puternice este dăunător organismului, este periculos să te automedicezi cu astfel de medicamente!

Reguli de bază pentru utilizarea medicamentelor

Pentru a obține doar un efect pozitiv de la medicamentele dintr-o farmacie, urmați o serie de reguli:

Pentru a trata eficient apariția acneei pe față, este necesar să folosiți creme și loțiuni de curățare potrivite pentru ten gras chipuri.

Concluzie

Luptând cu imperfecțiunile pielii feței, nu vă automedicați. Doar un specialist competent va putea determina cauza defectelor pe piele după efectuarea studiilor necesare. Pentru constructie schema eficienta tratament, medicul trebuie să ia în considerare și greutatea, vârsta și alte caracteristici ale pacientului său. Ai încredere într-un medic cu experiență, iar erupțiile pe piele nu te vor mai deranja.

Articolul discută despre vitamine pentru piele. Vorbim despre diferitele tipuri, ce efect au asupra epidermei. Urmând sfaturile noastre, veți învăța cum să folosiți și să pregătiți măștile pentru fiecare tip de piele și ce preparate sunt potrivite pentru uz intern.

Pielea are nevoie de micronutrienți pentru a se dezvolta, a se regenera, a crește celule noi pentru a le înlocui pe cele care mor natural. Starea pielii depinde de reacțiile biochimice care apar la nivel celular.

Colagenul și elastina sunt responsabile de elasticitatea epidermei, a cărei producție este facilitată de coenzime. Vitaminele acționează ca coenzime. Ele pot fi luate pe cale orală sau utilizate extern.

Metoda de aplicare depinde de starea pielii. În caz de stare proastă, se recomandă administrarea simultană a vitaminelor în interior și aplicarea externă. Ca măsură preventivă, este suficient să le luați de 2-4 ori pe an și să le adăugați în mod regulat în produse cosmetice.

Cel mai adesea, vitaminele A, C, E și grupa B sunt folosite pentru îngrijirea pielii.

Vitamina A

Retinolul asigură nutriția celulelor, stabilizează glandele sebacee, previne formarea acneei, crește sinteza de colagen. Sub influența retinolului, care activează procesul de reînnoire celulară și sinteza colagenului, picioarele de cioara de mică adâncime sunt netezite, uscăciunea dispare, elasticitatea și fermitatea pielii cresc.

Cu o lipsă de retinol în corp, pe față apar puncte negre, flaccidența și lăsarea pielii, transpirația și formarea de sebum se agravează.

vitaminele B

Nutrienții din acest grup au un efect benefic asupra epidermei și fiecare dintre ei acționează diferit:

1. B1 - netezește picioarele ciorbului mici și adânci, încetinește procesul de îmbătrânire.
2. B2 - accelerează procesele metabolice, în urma cărora pielea capătă o culoare sănătoasă și, de asemenea, elimină inflamația. În lipsa acestui nutrient, în colțurile buzelor se formează cute, precum și peeling.
3. B6 - hrănește, hidratează, restaurează și protejează pielea de influențele mediului.
4. B9 - ajută la a face față acneei, punctelor negre.
5. B12 - are efect de întinerire, normalizând circulația sângelui.

Vitamina C

În cele mai multe cazuri, acidul ascorbic este folosit pentru a preveni formarea ridurilor. În plus, acțiunea sa vizează:

• imunitatea crescută;
• restaurare, albire a pielii;
• creșterea elasticității, elasticității;
• revenirea unui ten sănătos;
• activarea producției de fibre de colagen;
• Protecție UV;
• neutralizarea radicalilor liberi.

Vitamina E

Tocoferolul are multe proprietăți utile, și anume:

1. Previne schimbarile legate de varsta, activeaza regenerarea celulara, netezeste picioarele de cioara, are efect de lifting, confera elasticitate, imbunatateste circulatia sangelui. De asemenea, ajută în lupta împotriva schimbărilor legate de vârstă.
2. Acționează ca un antidepresiv - elimină oboseala, îmbunătățește tenul.
3. Protejează celulele de radicalii liberi, eliberează substanțele nocive.
4. Are efect antiinflamator, elimina acneea, cosurile, petele negre.
5. Iluminează pistruii, petele de vârstă.
6. Hidratează pielea uscată, menține echilibrul apei în celule, reglează glandele sebacee.

Cum se utilizează

Efectul nutrienților depinde în mare măsură de modul în care sunt utilizați. Înainte de a utiliza produse cosmetice pe bază de vitamine, este indicat să faceți un simplu test de alergie. Pentru a face acest lucru, aplicați puține fonduri la îndoirea cotului. După un sfert de oră, vezi dacă a apărut sau nu roșeață. În lipsa acestuia, folosiți medicament permis.

Pentru pielea feței

Utilizarea vitaminelor este destul de simplă. Tot ce ai nevoie:

• adăugați 2-3 picături la o cremă obișnuită de zi sau de noapte;
• aplicati solutia de ulei pe fata timp de o jumatate de ora, apoi indepartati reziduul cu un prosop de hartie sau un servetel;
• pregătește din ele măști cosmetice.

Pentru pielea mâinilor și a corpului

În acest caz, aplicați-le pe pielea curată cu mișcări ușoare de masaj. Opțional, poate fi amestecat cu alte componente sau utilizat în formă pură. Timp optim aplicare - înainte de culcare, după o baie de seară. După aplicare, așteptați 30 de minute pentru ca soluția de ulei să fie bine absorbită. Îndepărtați excesul cu o cârpă uscată.

Utilizați uleiurile de corp în același mod.

În jurul ochilor

Retinolul, tocoferolul sunt ideale pentru pielea din jurul ochilor. Ele trebuie utilizate în felul următor:

• adăugați 2 picături la masca terminata pentru fata;
• se amestecă cu ulei de măsline, apoi se tratează pielea din jurul ochilor;
• utilizat ca adaos la fabricarea măștilor cosmetice.

Rețete de măști

Cosmeticele de acasă vor ajuta la restabilirea pielii la un aspect frumos și sănătos. Mai jos sunt rețetele de măști.

Pentru piele uscata

Ingrediente:

1. Argila verde - 20 gr.
2. Ulei de măsline - 70 ml.
3. Retinol - 3 picături.
4. Vitamina E - 3 picaturi.

Cum să gătească: Se amestecă ingredientele, se încălzește compoziția într-o baie de apă.

Cum se utilizează: Luați o bucată mică de tifon curat, faceți pe ea fante pentru ochi și gură. Înmuiați cârpa în amestecul preparat, strângeți ușor și așezați-o pe față. Cand tifonul s-a racit, inmuiati-l din nou in compozitie. Durata procedurii este de 30-40 de minute, spală-te pe față apa calda.

Rezultat: Hrănește, hidratează suplimentar derma uscată.

De peeling

Ingrediente:

1. Ceară naturală - 5 gr.
2. Borax - 0,5 gr.
3. Vitamina B12 - 1 fiola.
4. Retinol - 1 fiolă.
5. vaselina - 7 gr.
6. Apă lanolină - 12 gr.
7. Ulei de piersici - 20 gr.
8. Oxid de zinc - 2 gr.
9. apă - 30 gr.

Cum să gătească:Încălziți lanolină, vaselină, ceară într-o baie de apă. Adăugați ulei de piersici, oxid de zinc, borax. Se toarnă apă și apoi vitamine.

Cum se utilizează: Aplicați un produs cosmetic pe zona de peeling. Clătiți cu apă caldă după 30 de minute.

Rezultat: Elimina peelingul. Oferă nutriție și hidratare. Are efect de întinerire.

Pentru ten gras

Ingrediente:

1. Vitamina C - 5 gr.
2. Vitamina A - 3 picaturi.
3. Apă minerală - 30 ml.

Cum să gătească: Se macină acidul ascorbic astfel încât volumul acestuia să devină egal cu o linguriță. Adăugați retinol, diluați apă minerală, se amestecă.

Cum se utilizează: Aplicați produsul evitând zona din jurul ochilor. După un sfert de oră, clătiți cu apă rece.

Rezultat: Are efect matuitor, antiinflamator. Îngustează porii.

Pentru o piele tinereasca

Ingrediente:

1. miere de tei - 10 gr.
2. Ou - 1 buc.
3. Smântână 20% - 25 gr.
4. Brânză de vaci naturală pentru copii - 10 gr.
5. Suc de lămâie - 10 picături.
6. Aloe în fiole - 2 buc.
7. Cobalamină - 1 fiolă.
8. Vitamine B1 - 1 fiolă.

Cum să gătească: Se amestecă toate ingredientele.

Cum se utilizează: Aplicați produsul pe pielea curată a feței, clătiți după un sfert de oră. Cursul este de 2 săptămâni.

Rezultat: Are efect de întinerire, elimină ridurile.

Pentru acnee

Ingrediente:

1. Vitamina A - 2 fiole.
2. făină de linte - 14 gr.
3. unguent de zinc - 3 gr.

Cum să gătească: Se amestecă toate ingredientele.

Cum se utilizează: Tratați zonele cu probleme cu produsul, așteptați până se usucă complet, apoi clătiți.

Rezultat: Elimina acneea, acneea.

Cu glicerina

Ingrediente:

1. Vitamina A - 3 fiole.
2. Glicerina - 12 ml.
3. Amidon - 23 gr.

Cum să gătească: Se amestecă bine toate ingredientele.

Cum se utilizează: Aplicați pe pielea curată, spălați-vă fața după 40 de minute.

Rezultat: Elimina peelingul, ofera nutritie suplimentara.

Pentru receptie interna

În cazurile în care utilizarea externă a vitaminelor nu a adus rezultatul dorit, trebuie acordată atenție preparatelor pentru uz intern. Mai jos este o listă cu cele mai populare instrumente.

Solgar

Solgar este un medicament fabricat american. Crește sinteza de colagen, keratina. Ca urmare, problemele cu epiderma dispar, pielea arată sănătoasă și proaspătă. Există doar câteva contraindicații: sarcină, perioada de alăptare. Prețul estimat - 1500-2500 de ruble.

Evalar

Ca parte a suplimentelor alimentare Evalar „Pentru piele, păr și unghii” există zinc, fructoză, vitamina C, dioxid de siliciu, stearat de calciu. Durata medie a cursului este de 2 luni. Nu este recomandat să luați medicamentul pe stomacul gol. Prețul estimat - 700 de ruble.

Doamnelor

Actiunea multicomplexului are ca scop cresterea elasticitatii si fermitatii pielii. Recomandat pentru dermatite, fisuri, arsuri, degeraturi. Contraindicații: sarcină, intoleranță personală la componentele care compun compoziția. Prețul estimat - 950 de ruble.

Doppelhertz

Doppelhertz este un complex de vitamine și minerale, a cărui acțiune are ca scop îmbunătățirea stării dermei, eliminarea uscăciunii, prevenirea formării ridurilor și hrănirea celulelor epidermei. Compoziția include ulei de germeni de grâu, biotină, vitaminele B6 și B9, sulfat de zinc. Prețul estimat - 500-700 de ruble.

Merz

Acțiunea acestui complex are ca scop îmbunătățirea stării epidermei. Contine cistina, acizi ascorbic si nicotinic, fier, beta-caroten. Contraindicatii: copilărie, receptie diferite feluri vitamine. Cursul tratamentului este de 1 lună. Prețul estimat - 1000-1500 de ruble.

Vitamine în injecții

Există injecții speciale pentru întinerirea anumitor părți ale corpului și ale feței. Această procedură într-un salon de înfrumusețare se numește mezoterapie.

Ca parte a unei singure injecții, există un complex de nutrienți, a cărui acțiune are ca scop nu numai actualizarea epidermei, ci și creșterea funcțiilor de protecție, scăparea pungilor de sub ochi.

Cel mai adesea, o injecție constă din 5 componente care sunt create imediat înainte de utilizare. Imediat după injecții, este posibilă formarea de vânătăi mici, umflături.

Cursul mezoterapiei este de 8-10 proceduri. Sesiunile nu au loc mai mult de 1 dată pe săptămână. Un al doilea curs este posibil într-un an.

Contraindicatii:

• hipertensiune arteriala grad 3;
• boală de rinichi;
• Diabet;
• oncologie;
• alăptarea;
• perioada postoperatorie.

Răspunsul este evident: trebuie să ajuți organismul să lupte cu influențele negative externe. Când izvoarele naturale ale tinereții încep să se usuce, trebuie să le hrănești, să ajuți „la restabilirea puterii”.

Indispensabile in astfel de situatii sunt vitaminele - substante a caror prezenta in organism ii asigura viata normala si functionala. Iar un organism cu un statut imunitar ridicat, sănătos din interior, va fi mereu sănătos din exterior.

Cum afectează vitaminele pielea feței?

Oamenii de știință au identificat o serie de vitamine care afectează direct calitatea pielii și procesele care contribuie la menținerea naturală a tonusului acesteia.

Tocoferol - vitamina E pentru față

În cosmetologie, cea mai populară formă de acetat de alfa-tocoferol, combinată pentru activare cu uleiuri vegetale. Aceasta este probabil cea mai des întâlnită vitamina în produse cosmetice.

1. Tocoferolul este un antioxidant puternic. Încetinește procesul de îmbătrânire a pielii.

Rețineți că proprietățile antioxidante ale vitaminei E se extind nu numai la celule, ci și la alte vitamine.

1. Acetatul de alfa-tocoferol îmbunătățește microcirculația sângelui, stimulează sinteza proteinelor și regenerarea celulară, întărește pereții vaselor de sânge. Astfel, saturează sângele și pielea cu oxigen, previne formarea rozaceei și favorizează reînnoirea naturală a epidermei și netezirea ridurilor.
2. Ca element solubil în grăsimi, acetatul de alfa-tocoferol asigură o hidratare profundă tuturor straturilor pielii.

Retinol - Vitamina A

Știați că aceasta a fost prima vitamină oficială și a primit-o din morcovi? De aceea este numit după prima literă a alfabetului latin, iar provitaminele A, în timpul divizării cărora se formează o vitamină, se numesc carotenoide.

Retinolul (denumire științifică) nu numai că asigură creșterea și dezvoltarea organismului, este responsabil pentru calitatea vederii, normalizează nivelul zahărului din sânge, dar este unul dintre cele mai importante elemente regeneratoare care încetinesc îmbătrânirea celulară.

De aceea, atât retinolul natural, cât și derivații săi chimici, retinoizii, sunt apreciați în cosmetologie. Efectul lor asupra pielii feței poate fi descris după cum urmează:

• restabilirea funcționalității normale a glandelor sebacee, producția de sebum;
• vindecă inflamația, este utilizat în tratamentul diferitelor boli ale pielii;
• crește imunitatea și astfel reduce riscul de infecții în pielea cu probleme;
• intinerește complet corpul, inclusiv pielea.

Se digeră numai în grăsimi și uleiuri.

Cu o lipsă de retinol, bariera lipidică a pielii este ruptă, devine aspră, fulgioasă.

vitaminele B

Grupul de vitamine B este cel mai larg și mai divers în efectele sale asupra organismului. Acestea sunt aproximativ 20 de vitamine, unite prin prezența azotului în compoziția moleculară.

Într-un fel sau altul, întregul grup afectează starea pielii, dar cosmetologii identifică câteva dintre cele mai importante forme.

- regulator al sistemului nervos. Nervi puternici - mai puține riduri și un „nu” ferm la erupții nervoase și roșeață.

Accelerează procesele metabolice, îmbunătățind tenul, este responsabil pentru hidratarea naturală, combate inflamația. Deficiența de riboflavină este cea care provoacă dermatită la adulți.

Folosit în cosmetologie ca Acid nicotinic. Promovează hidratarea profundă a pielii, ameliorează umflarea (elimină excesul de lichid din celulele pielii), îmbunătățește elasticitatea pielii și netezește ridurile fine.

Pantenol(Vitamina B5) unul dintre cele mai eficiente elemente din grup pentru eliminarea acneei și hidratarea pielii sensibile inflamate. Folosit sub formă de acid pantotenic.

Piridoxina(vitamina B6) este un participant universal la aproape toate procesele metabolice necesare pentru menținerea pielii sănătoase și frumoase.

Cel mai bun pentru a face față manifestărilor mâncărimi ale pieliiși hipersensibilitatea pielii de orice etiologie.

Acid folic(Vitamina B9) - una dintre vitaminele "întineritoare" preferate ale tuturor cosmetologilor. Nu numai că susține, dar activează regenerarea independentă a celulelor pielii, părului și unghiilor.

Acid para-aminobenzoic (vitamina B10) apreciat pentru proprietățile sale de protecție împotriva radiațiilor UV. Se mai foloseste si pentru tratarea efectelor expunerii la soare (fotodermatoza, de exemplu), pentru reducerea fotosensibilitatii (sensibilitate la soare, aproape de alergii), vitiligo.

cianocobalamina(Vitamina B12) promovează oxigenarea sângelui și redă astfel pielii o strălucire sănătoasă și o strălucire tinerească.

Acid ascorbic - vitamina C

Stimulantul sistemului imunitar familiar tuturor este acidul ascorbic.

În cosmetologie, este cunoscut ca un antioxidant puternic, regenerator al producției de colagen, regulator echilibrul apei piele și element antiinflamator. De asemenea, vitamina C este eficientă pentru eliminarea petelor de vârstă și post-acnee.

În cazuri rare, proprietarii de piele sensibilă notează reacții alergice ușoare la această vitamină (mâncărime, roșeață etc.). Prin urmare, pentru a determina gradul de toleranță individuală, se recomandă începerea cu concentrații scăzute.

Calciferol - Vitamina D

Cea mai importantă vitamina sintetizată în piele sub influența soarelui. Deosebit de importantă este utilizarea sa în condițiile de sezonalitate a climei noastre și deficiența luminii solare.

• Oferă un complet ciclu de viață celule de la diviziunea inițială până la procesele metabolice.
• Stimulează producția de colagen, încetinind procesul de îmbătrânire a pielii.
• Hidratează și hrănește celulele epidermei, tonifică.
• Elimină inflamația, reduce manifestarea simptomelor psoriazisului.
• Previne apariția oncologiei pielii.

În doze mari, Vitamina D este destul de toxică, așa că trebuie respectată doza recomandată.

Rutina - Vitamina P

Un element care își datorează numele efectului său de întărire asupra pereților vaselor de sânge. Le reduce permeabilitatea - P din cuvântul permeability (permeabilitate engleză).

Proprietățile sale sunt asemănătoare vitaminei C: protejează acid hialuronic de la carie, conferă elasticitate vaselor de sânge, pielii, îi conferă o culoare sănătoasă, luptă împotriva infectii ale pieliiși tratează acneea și alte inflamații.

Vitamina K

În cosmetologie, se utilizează forma Vitamina K1 sau fitonadionă. Această vitamină funcționează direct în sistemul circulator.

• Eficient în lupta împotriva rozaceei, a cearcănelor sub ochi.
• Are efect antiinflamator - ameliorează roșeața și pigmentarea după procedurile cosmetice.

Alte vitamine prietenoase cu pielea

Acid lipoic/tioctic - Vitamina N

Este utilizat ca parte a complexelor și procedurilor de vitamine:

• pentru tratamentul acneei, acneei, pigmentării;
• pentru a hrăni și întineri pielea lăsată și plictisitoare.

Cel mai popular compus este acidul alfa lipoic.

Vitamina F

De fapt, este un complex de acizi grași polinesaturați - linoleic, linolenic și arahidonic.

Eficient pentru următoarele probleme ale pielii:

• Primele riduri;
• Acnee;
• Uscăciune, crăpare.

Combinația potrivită de vitamine individuale pentru față

Îngrijirea adecvată și nutriția adecvată a pielii sunt posibile numai cu combinația potrivită de vitamine. Unele dintre ele se completează reciproc, sporind acțiunea însoțitorilor, altele sunt incompatibile - într-o pereche fie sunt neutralizate, fie provoacă reacții negative.

Vitaminele A, E și C.

• Antioxidanții însoțitori previn degradarea vitaminei A, cresc eficacitatea acesteia și reduc toxicitatea asociată cu supradozajul cu retinol.
• Carotenoizii și vitamina E sporesc proprietățile antioxidante ale vitaminei C.
• Vitamina C restabilește acțiunea vitaminei E în procesul de oxidare.

Vitaminele C, B9 și B5.

• Datorită vitaminei C, vitamina B9 este stocată mai mult timp în celule și țesuturi.
• Asimilarea vitaminelor B9 și C este mai ușoară în combinație cu vitamina B5.

vitamineFsi AFsi E.

• Aportul comun de Vitamina A/E (nu impreuna) cu Vitamina F imbunatateste semnificativ actiunea acestora si accelereaza procesele metabolice.

Vitaminele B2, B9 și B5.

• Vitamina B2 este un catalizator pentru tranziția vitaminei B9 la forma sa activă și promovează absorbția ușoară a vitaminei B5.
• La rândul său, B5 ajută organismul să absoarbă vitamina B9.

vitamineDșiF.

• În prezența magneziului, vitamina D are un efect mai pronunțat asupra celulelor pielii atunci când este administrată în combinație cu vitamina F.

Vitamina D nu se absoarbe fără magneziu.

Vitaminele B2 și K.

• Forma activă a vitaminei K este catalizată de vitamina B2.

Vitaminele C și R.

• Aceste elemente coexistă în aceleași produse dintr-un motiv - se completează reciproc, sporind efectul comun asupra țesuturilor celulare.

Prezentare generală a complexelor de vitamine și a bioaditivilor

Pentru a consuma norma zilnică de vitamine este necesar un meniu foarte variat. Deoarece menține regulat acest nivel mâncat sănătos extrem de dificile, complexe speciale de vitamine și vitamine și minerale sunt în curs de dezvoltare.

Luarea preparatelor cu vitamine compensează lipsa de vitamine din alimente.

Să prezentăm topul celor mai populare complexe de farmacie, care sunt considerate - atât în ​​opinia specialiștilor, cât și în ceea ce privește vânzările - cele mai eficiente din seria lor.

Cum să aplici și să aplici corect vitaminele?

Regula universală pentru utilizarea externă și orală a vitaminelor este să citiți instrucțiunile înainte de utilizare. Acolo poți ajunge beneficiu maxim de la medicament și minimizați riscul de dăunare a sănătății.

Acordați atenție prezenței unei reacții alergice la componente. De exemplu, cazurile de alergie la vitamina C sunt frecvente.

Luați în considerare și compatibilitatea vitaminelor între ele și cu mineralele.

Este posibilă împărțirea condiționată a formei de eliberare a preparatelor de vitamine în trei tipuri, fiecare dintre ele având caracteristici individuale în utilizare.

Tablete și capsule.

• Producătorii trebuie să indice nu numai procentul fiecărei vitamine din preparat în raport cu acesta Rata de zi cu zi, dar și sunați de numărul exact de ori și timpul de luare a capsulelor sau tabletelor. Doar urmați instrucțiunile și urmați doza.
• Vitaminele sunt o sursă de energie și putere, așa că se recomandă să le bei dimineața.
• Luați comprimatele cu mese.

Lichid în fiole.

• În fiole, cel mai adesea se produc vitaminele solubile în apă, cum ar fi Vitamina C, B6, B12 etc. Liposolubile, inclusiv vitaminele A, E, D, vin în sticle mici.
• Vitaminele sub formă lichidă sunt ușor de verificat reactie alergica: Aplicați o picătură pe coada cotului. Dacă roșeața nu apare după 15 minute, puteți continua procedura în siguranță!
• Se recomandă să respectați regula „1 vitamina -1 mască”, aceasta va elimina apariția unei combinații conflictuale.
• Faceți măști de cel mult 2 ori pe săptămână pe pielea pre-curățată.
• Păstrați fiolele deschise la frigider conform datei de expirare indicate de producător.

Creme și seruri îmbogățite cu vitamine.

• Asigurați-vă că alegeți produse cosmetice în funcție de tipul de piele și de imperfecțiunile specifice pe care ar trebui să le elimine.
• Cosmetologii notează că, dacă crema conține mai mult de 5 elemente vitaminice, atunci concentrația acestora va fi minimă. Ca urmare, efectul așteptat este puțin probabil să fie atins.
• Nu utilizați în același timp produse cosmetice cu vitamine și produse cu acizi din fructe.
• Cremele și serurile care conțin vitamine antioxidante pot și ar trebui să fie aplicate chiar înainte de culcare.
• Respectați condițiile de depozitare.

Măști de față cu vitamine

Anti îmbătrânire.

1. O mască minunată și simplă cu efect cumulativ. Conține o lingură de ulei de măsline și literalmente câteva picături de Vitamine A și E. Se încălzește baza de ulei într-o baie de apă, se amestecă cu vitamine și se aplică pe fața curată. Masați pielea de-a lungul liniilor de masaj cu vârful degetelor până când soluția este complet absorbită.

Această mască se poate face zilnic. Rezultatul va fi vizibil într-o lună.

De la cosuri si puncte negre.

1. Luați 1 amperi. sau o linguriță de retinol lichid, amestecați cu 1 lingură. lingură de orice ulei cosmetic. Aplicați soluția de ulei pe pielea curată timp de zece minute. Apoi scoateți restul cu un prosop de hârtie. O dată pe săptămână este suficient.
2. Va fi nevoie de 1 linguriță. crema hranitoare preferata, suc de aloe racit, retinol. Se amestecă într-un bol, se aplică cu mâinile curate pe fața curățată timp de aproximativ 15 minute. Poate ustura putin. Nu spălați masca, ci ștergeți cu un șervețel.

Din pete de vârstă.

1. Utilizați o mască de acid ascorbic (se poate lua atât sub formă lichidă, cât și sub formă de pulbere, fără aditivi amestecați cu apă), 3 linguri de suc de aloe, 4 picături de soluție de ulei de tocoferol și 5 picături de orice fel. ulei esențial citrice (elimină eficient orice pete de vârstă). Păstrați amestecul pe piele timp de 10-15 minute, clătiți cu apă caldă.

Din inflamația pielii.

1. Masca de caș cu vitamina E menține o strălucire sănătoasă și reduce roșeața. Are nevoie de 1 lingura. l. brânză de vaci grasă, 1 lingură. l. ulei vegetal (struguri de măsline, semințe de in etc.), 1 amp. acetat de alfa-tocoferol. Se amestecă până la o masă moale, se aplică pe fața curată timp de 15 minute.

De la exfolierea pielii.

1. Pentru hidratarea și hrănirea maximă a pielii, folosește următoarea rețetă. Se amestecă o lingură de smântână, gălbenușul de pui și 5 picături de vitamine A, D și E până la omogenizare.Aplică amestecul uniform pe față și lasă timp de douăzeci de minute. Clătiți cu apă caldă. Două tratamente pe săptămână sunt suficiente pentru a observa primele schimbări pozitive.

Injecții anti-îmbătrânire cu vitamine pentru față

Pentru nutriția profundă a pielii, captând toate celulele epidermei în cosmetologie, există tehnici de biorevitalizare și mezoterapie. Acestea sunt proceduri prin care se injectează în derm preparate saturate cu vitamine, aminoacizi, minerale etc.

Deoarece concentrația de elemente vitaminice în astfel de cocktail-uri injectabile este foarte mare, acestea ar trebui făcute exclusiv de cosmetologi profesioniști și pentru aceasta trebuie utilizate formulări dovedite de înaltă calitate. Spre deosebire de măști, proceduri cosmeticeținut nu mai mult de o dată la șase luni.

Alimente care conțin vitamine care sunt benefice pentru față

Vitaminele, cu rare excepții, nu sunt sintetizate de celulele noastre. Prin urmare, acestea pot fi obținute numai din exterior. Cel mai simplu și mod accesibil este aportul unui aliment echilibrat și bogat în vitamine.

Mai mult, acest lucru a fost prevăzut în natură în avans - multe produse naturale conțin de la una la mai multe vitamine și microelemente în compoziția lor.

• Vitamina A se gaseste in lapte, unt, ficat, legume: ardei gras rosu, morcovi, rosii, dovleac, pepene galben, curmal. Asigurați-vă că umpleți aceste produse cu ulei.
• Vitamina C este bogată în mod natural în toate fructele citrice, precum și în broccoli, varză de Bruxelles, ardei gras, căpșuni, măceșe și chiar mărar.
• Vitamina E poate fi obținută prin adăugarea în alimentație a unei varietăți de uleiuri vegetale, nuci, spanac, măcriș, pește roșu, carne de iepure.
• Grupul de vitamine B este prezent în ficatul de vită, carnea de pui, leguminoase, fulgi de ovăz, nuci, banane și avocado.
• Pe vreme înnorată, puteți compensa deficitul de vitamina D dacă mâncați caviar roșu și pește roșu, ouă, unt, ciuperci
• O sursă suplimentară de Vitamina P o poți găsi în hrișcă, pasta de roșii-usturoi, citrice (în special în coajă), caise, struguri, prune, aronia și coacăze.
• Fanii alimentelor din plante nu se tem de lipsa vitaminei K. La urma urmei, se găsește în toate tipurile de varză, varza de mare, telina, castraveti si fasole.