Рейтинг на детски витамини от 3 години. Витамини за деца, кои са по-добри? Въздействие върху тялото на детето

Растящото тяло на 3-годишно дете се нуждае от витамини, които трябва да се доставят или с храна, или под формата на аптечни комплекси. Защо витамините са важни за бебето на тази възраст и кои добавки, предлагани от известни производители, са най-разпространени и ефективни?

Ежедневно в тялото на детето трябва да се доставят 13 витамина, сред които има толкова важни, че нормалният растеж и нормалното развитие на бебето са невъзможни без тях.

Характеристиките на влиянието на витамините върху тялото на тригодишно дете и нуждите на бебетата на тази възраст са представени в таблицата:

Показания

Решението за прием на витаминни добавки трябва да се взема индивидуално за всяко отделно дете. По-често витаминни препаратипрепоръчва се за:

• Небалансирана диета.
• Обща умора, чести капризи, проблеми със съня и апетита.
• Значителен физически или психически стрес.
• Чести настинки и ТОРС.
• Сезонен дефицит на витамини.
• Възстановяване след заболяване или операция.

Противопоказания

Витаминни добавки не се дават на 3-годишни деца с:

• Хипервитаминоза.
• Индивидуална непоносимост.
• Бъбречни заболявания.

Заслужава ли си за укрепване на имунната система?

Именно на 3-годишна възраст много деца започват да ходят на детска градина и физическата активност на децата се увеличава, така че имунната система на тригодишните трябва да се справя с повишения стрес. За да улесни мъничето да се пребори с атаката на бактерии и вируси, а при настинка или инфекция да се възстанови много по-бързо, педиатрите съветват специални витаминни комплекси. В такива комплекси се обръща специално внимание на витамините, които влияят върху защитните сили на организма - A, C, D и E.

Формуляри за освобождаване

Витамините за тригодишни деца са представени от следните опции:

• Сироп.
• гел.
• Твърди таблетки.
• Таблетки за дъвчене- таблетки за смучене.

Защо витамините за дъвчене са популярни?

Витаминните комплекси под формата на дъвчащи таблетки за смучене и таблетки са особено харесвани от 3-годишните, защото са ярки и вкусни и обикновено се представят в интересна форма, например под формата на малки или други животински фигури. Такива витамини не е необходимо да се поглъщат с вода, а дъвченето на вкусна дъвка или таблетка за дъвчене е съвсем просто.

Какви витамини е по-добре да дадете: преглед на популярните

Регулиране на мощността като алтернатива

Много родители смятат, че аптечните витаминни добавки изобщо не са необходими и можете да получите всички витамини от обикновени храни. Това е вярно, но е важно да се гарантира, че храната, която получава тригодишното дете, е разнообразна и богата на витамини, както и висококачествена и прясна.

Прочетете повече за менюто на дете на 3 години в друга статия.

Можете да получите витамини, които са от съществено значение за здравето на вашето дете от следните храни:

Мнението на Комаровски

Известният педиатър не се съмнява в стойността на витамините за растящия организъм на 3-годишните бебета, но е резервиран към аптечните комплекси. Според него тези деца, които не се хранят, трябва да приемат изкуствени витаминни добавки.

Също така популярен лекар подчертава необходимостта от използване на витаминни препарати, ако детето има липса на някакъв витамин.

Вижте повече за това в програмата на д-р Комаровски.

• Изберете витаминен комплекс от производител с добра репутация. Сравнете лекарствата, предлагани на 3-годишни деца, а също така прочетете отзиви от родителите. Освен това е по-добре да закупите комплекс в аптечна верига.
• Преди да дадете витамин на малко дете, прочетете анотацията и се уверете, че лекарството наистина е разрешено на тригодишна възраст. Също така прочетете разделите за противопоказания, посочени от производителя, и препоръки за дозиране.
• Ако бебето ви има алергия, ще трябва да сте особено внимателни при избора на витамини, защото почти всички комплекси включват багрила, овкусители и други добавки, които може да не подхождат на алергично дете.
• Повечето витамини имат тонизиращ ефект върху нервната система, така че приемането на комплексни витамини се препоръчва сутрин.
• Ако купувате витаминно-минерален комплекс, обърнете внимание на наличието и дозировката на минерални съединения като йод, желязо, калций, мед и цинк.
• Съхранявайте детските витамини на място, където детето не може да достигне самостоятелно.

Имунната система на детето се развива много преди да се роди. Хранителните вещества и антителата се предават на бебето чрез кръвта в утробата. След раждането му, вече чрез кърмене, майката дава допълнителни антитоксини и имуноглобулини на детето, като по този начин го предпазва от вредни факториестествена среда. Следователно през първите шест месеца от живота детето е максимално защитено от различни заболявания и други неразположения.

Но по-късно запасът от имуноглобулини се изчерпва и детето става по-податливо на възможни инфекции, този фактор е особено забележим при ходене на детска градина. Ето защо родителите прибягват до помощта на витаминен комплекс, опитвайки се да запълнят загубените запаси. полезни вещества. В тази статия ние избираме най-добрите витамини за деца: ТОП 7 рейтинг, плюсове и минуси, отзиви, цена, както и описание на цялата гама по-долу.

За какво са витамините?

Витамините са необходими за поддържане на здравето на абсолютно всички хора, и особено на малките. Достатъчният прием на тези лекарства в детския организъм позволява развитието и пълноценното функциониране на мозъка и гръбначен мозък, и насърчава активността ендокринна система. С прякото им участие се синтезират много хормони, а липсата на хормони може да бъде един от факторите, водещи до ендокринни нарушения.

Например, витамин В2 участва в синтеза на хормони на щитовидната жлеза. Витамин А активира щитовидната жлеза и нейната хипервитаминоза може да застраши метаболитни нарушения, които се регулират от хормоните на щитовидната жлеза. Но витамините В1 и Р намаляват неговата функционална активност. Рибофлавин (В6) потиска хормоните на стреса чрез регулиране на синтеза на кортизол. Известна е ролята на достатъчно количество витамин D в хормоналната регулация на калциевия метаболизъм.

Какъв трябва да бъде съставът

Висококачествените детски препарати трябва да имат следния състав:

• Витамин А. Контролира растежа на тъканите и клетъчното делене, лекува увредена кожа. Участва във фотохимичните процеси на зрението и укрепването на имунитета.
• витамин D. Влияе върху състоянието на костите и зъбите, участва в обмяната на веществата и образуването на калций.
• Витамин Е.Предотвратява възпалителни заболявания, намалява образуването на кръвни съсиреци, влияе върху производството на хормони, подпомага здравето на черния дроб и бъбреците.
• Витамин К. Участва в процесите на коагулация на кръвта, както и в подобряването на клетъчното дишане и протеиновия метаболизъм.
• Витамин В1. Участва в метаболизма на въглехидратите, протеините и мазнините. Въздействие върху работата нервна система.
• В 2.Подобрява храносмилателни функции, участва в клетъчното дишане и окислителните реакции.
• RR.Разширява кръвоносните съдове, подобрява работата на стомаха, състоянието на кожата и мускулите, регулира работата на черния дроб.
• В 5.Участва в биосинтеза на хормони, активира растежните процеси.
• В 6.Влияе върху функционирането на нервната система.
• В 12. Важен за хемопоезата и активирането на фолиевата киселина, насърчава метаболизма на протеините и нуклеиновите киселини.
• ОТ. Подпомага усвояването на желязото в червата, образува хемоглобин, образува кортикостероидни хормони.
• Х. Влияе на енергийния метаболизъм и процесите на растеж, поддържа здрава коса, нокти и кожа.
• В 9.Подобрява апетита, предотвратява развитието на анемия.

Рейтинг ТОП 7 най-добри витамини за деца

Съвременният пазар е оборудван с много подобни лекарства за деца, но кое от тях е най-ефективното и висококачествено, ще научите от нашата статия, която съдържа най-добрите витамини, които имат положителен ефект върху здравето на детето. IN този списъквключва следните продукти:

• Азбука Нашето бебе;
• Multi-tabs Kid;
• Be-be-bears Интензивен витамин C;
• Complivit ACTIVE мечки;
• VitaMishki ИМУНО+;
• Univit Kids;
• Супрадин Деца.

Нека разгледаме по-отблизо представената по-горе гама.

Азбука Нашето бебе

Този витаминен комплекс се отличава от останалите с едно положително качество: съставът му е разработен с помощта на съвременни технологии, в съответствие с научните препоръки. Представеният подход значително намалява риска от алергии, тъй като съставът не съдържа оцветители, аромати и различни консерванти. В резултат на това детето ви получава спокоен сън, укрепва имунната система, подобрява апетита, стимулира растежа и развитието.

витамини Азбука Нашето бебе

професионалисти

• хипоалергичен;
• подпомага развитието на растежа;
• подобрява съня и апетита.

Минуси

• не е намерен.

Отлични витамини, детето дори не устоя да ги изпие. Производителят говори за подобряване на съня и апетита, не знам дали това е вярно или не, но детето ми наистина започна да яде повече и да не е капризно. Надявам се качеството да не се провали в бъдеще и да видя желания резултат. Благодаря.

Multi-tabs Toddler

Многобройни клинични изследванияпотвърждават качеството на представените витамини. Те са средство, необходимо за правилното формиране и развитие на опорно-двигателния апарат и системите от органи, които осигуряват растежа на детето, както и за правилното нервно-психическо развитие на детето. Помага при небалансирано или недохранване.

Цена: от 429 до 560 рубли.

Витамини Multi-tabs Toddler

професионалисти

• не съдържа оцветители, консерванти и глутен;
• развива интелигентността и имунитета на детето;
• хипоалергенен.

Минуси

• не е намерен.

Витамините са доста добри, пием почти шест месеца и през това време не сме претърпели нито едно заболяване. Зимно време и особено в детска градинанай-податливи на грип и настинки, но моето бебе е 100% защитено, доволна съм, благодаря.

Витамините, направени под формата на пектинови мечки, се харесват на абсолютно всяко дете, защото не само придобиват интересна форма, но и имат добър вкус. Голямата концентрация на витамин С повишава апетита и укрепва имунната система. Въпреки относително високата цена в сравнение с аналозите, представеното лекарство е много икономично, като се има предвид дневния прием, който е необходим за използването само на едно парче, а бурканът съдържа около 90 вкусни малки.

витамини Be-be-bears Интензивен витамин C

професионалисти

• укрепване на имунитета;
• повишава апетита;
• има необичайна форма за конвенционалните витамини (форма на мечка).

Минуси

• не е намерен.

Производителите поеха по труден път и направиха витамини под формата на мечки. Синът ми, например, категорично отказваше да използва каквито и да е комплекси, направени на таблетки, докато не му покажа be-be-bear. Наслаждавах се и казах благодаря. И аз благодаря на производителите, прекрасно и полезно изобретение.

Complivit ACTIVE мечки

Този инструмент е вкусни витамини под формата на лепени мечета за активния растеж и развитие на детето. Всеки съставен компонент е необходим за нормалното протичане на всички метаболитни реакции, включително процеса на хематопоеза. Витаминният комплекс подпомага функционирането на имунната и нервната система, повишава физическата издръжливост, насърчава умствена дейности развитие на логиката.

Цена: от 275 до 350 рубли.

витамини Complivit ACTIVE мечки

професионалисти

• развива имунната и нервната система;
• помага за развитието на паметта;
• насърчава умствената дейност;
• направени под формата на мечка.

Минуси

• липса на захар в мармалада.

Комплексът е добър, но никак не е сладък. Детето яде, но прави гримаси. Като цяло няма оплаквания, за времето, през което дъщерята го използва, има промени в апетита и съня. Той спи здраво и сладко и започна да яде повече. Надявам се, че характеристиките на комплекса, декларирани от производителя, не са празни думи.

VitaMishki ИМУНО+

Този препарат се състои изцяло от компоненти с естествен произход. Дори багрилата са естествени материали, а именно сокове, получени от плодове и горски плодове. Съставът на "VitaMishki Immuno" е уникален. Като помощни вещества включва захарен сироп, захароза, желатин, лимонена киселина, естествени багрила, пчелен восък и кокосово масло. Помага за облекчаване на емоционалния стрес, повишаване на имунитета, облекчаване на умората от очите, подобрява физическата форма.

Цена: от 425 до 550 рубли.

витамини VitaMishki IMMUNO+

професионалисти

• укрепва имунната система;
• без изкуствени съставки в състава;
• хипоалергенен.

Минуси

• не е намерен.

Добри витамини, детето ги яде с удоволствие и не е палаво. Не открих никакви минуси, освен залепените мечки, не е много удобно да ги изключите. Като цяло инструментът помага на детето ми да преодолее всички микроби, които грабва от детската градина. Ефектът е забележим и това е основното.

Univit Kids

Фигурите на динозаври и делфини предизвикват повишен интерес у децата, така че използването на витамини става лесно и вкусно. Представеният инструмент действа като добавка към основната диета и е предназначен да укрепи имунитета на детето, както и да подобри паметта и умствените му способности. Вкусът е приятен и сладък, не предизвиква негативни емоции у детето, а естественият състав засилва растежа и укрепва физическата годност.

Цена: от 419 до 600 рубли.

витамини Univit Kids

професионалисти

• приятен вкус на малина и ягода;
• интересен дизайн (делфини и динозаври);
• укрепва имунитета и паметта.

Минуси

• диабет, затлъстяване - противопоказания.

Просто сме възхитени от този комплекс, от формата до ефективността. За 3 месеца зима така и не се разболяхме, въпреки че по цял ден играехме на снежни топки и правехме снежни човеци. Резултатът наистина е налице и става забележим след месец. Щастливи сме, благодаря.

Супрадин Деца

Детският мултивитаминен комплекс е предназначен да компенсира дефицита на полезни микро и макро елементи, както и витамини в периода на активен растеж и развитие на крехкото детско тяло. За кратко време на използване на тези хранителни добавки се наблюдава подобрение в благосъстоянието на детето и укрепване на организма, този фактор е особено забележим през студения сезон. Насърчава развитието на умствените и физически способности.

Списъци с най-добрите

В допълнение към представената по-горе гама, предлагаме да разгледате още един ТОП, който се различава от аналозите по своите характеристики. Тази оценка включва:

• За деца до 3 години.
• От 3 до 6 години.
• За деца в училище.

Нека разгледаме по-отблизо списъка по-долу.

Pangeksavit - за деца под 3 години

Предлага се на таблетки, но чудесно за деца под три години, които страдат от намалена зрителна острота или кожни заболявания. Използва се и при нормален дефицит на витамини.

Цена: от 250 до 340 рубли.

витамини Пангексавит

BABY FORMULA MERCES PEACE - от 3 до 6 години

Вкусни таблетки за дъвчене с глицин, мента, маточина, магнезий, витамин В6 за деца от 3 години. Насърчаване на растежа, активността на бебето, добър съни апетит. Снабден с приятен аромат и плодов вкус.

Цена: от 238 до 400 рубли.

витамини BABY FORMULA MERCES МИР

MULTI-TABS JUNIOR - за деца в училищна възраст

Продуктът, предназначен за деца от 4 до 11 години, не съдържа вредни добавки. Експертите отбелязват, че приемането на витамини е отлична превенция на липсата на хранителни вещества, която често се наблюдава при повишени натоварвания, както психически, така и физически.

витамини MULTI-TABS JUNIOR

Детството е времето, когато се залага бъдещото здраве на човека и се осъществява растежът и развитието на всички телесни системи. Освен това след три години започва активното познание за околния свят, което означава повишена работа на нервната система и мозъка. Правилното функциониране на организма до голяма степен зависи от наличието на достатъчно количество хранителни вещества. Ето защо много родители имат въпрос: имат ли нужда децата от допълнителни витамини за 4 години?

Авторитетно мнение

Позициите на педиатрите относно необходимостта от използване на витамини в тяхната фармацевтична форма се различават значително.

Известно медийно лице, кандидат на медицинските науки Е. О. Комаровски , водещият на предавания по украинската телевизия и руското радио, авторът на много книги за здравето на децата, заема много умерена позиция по този въпрос. Той мисли така всеки мултивитаминен комплекс е преди всичко лекарство и трябва да се използва само ако се забележат симптоми .

Като превенция на недостига на витамини лекарят предлага следната схема - всеки ден в диетата на детето трябва да присъства поне един продукт от следните групи:

• зеленчуци;
• месо и карантии;
• мляко и неговите производни;
• зърнени храни и техните производни;
• плод.

Противно мнение, изразено от други представители официална медицина. От тяхна гледна точка приемът на синтезирани витамини е полезен , тъй като във връзка с съвременни методиЗемеделие намалява се количеството витамини, които могат да се набавят с храната . Това до голяма степен се дължи на факта, че най-продуктивните и вкусни сортове се избират за селекция и по-нататъшно отглеждане, докато никой не обръща внимание на такъв параметър като съдържанието на полезни вещества в тях.

Вторият проблем при получаването на микроелементи с храната е свързан с факта, че различните вещества реагират различно на топлинна обработка, дългосрочно съхранение, замразяване и други методи на готвене. Например, за най-добро усвояване на бета-каротин от моркови (зеленчукова форма), не само ще трябва да ядете моркови, но да ги нарежете на ситно, да ги задушите в мазна заквасена сметана на слаб огън и едва след това да ги ядете. намира се в големи количества в много плодове и зеленчуци, но топлинната обработка унищожава това съединение.

Обобщавайки горното, може да се твърди, че витамините са ясно показани за деца в следните случаи:

• дълги и чести заболявания;
• пренесен стрес;
• промени в климатичните условия;
• с повишен умствен и физически стрес.

В същото време неразрешеното назначаване и независимото изчисляване на дозата на лекарството са категорично неприемливи. Превишаването на биологичните норми за прием на витамини с храната може да доведе до голямо разнообразие от негативни последици. Това е особено вярно за съединенията, които се натрупват в тялото, и минералите. Само специалист може да реши кои витамини е по-добре да се дават на бебето, след като проведе всички необходими изследвания.

Дневна ставка

За дете на 4 години се изисква ежедневно:

• 500 mcg ретинол (А);
• 0,9 mg тиамин ();
• 1 mg (В2);
• 11 mg (В3);
• 3 mg (В5);
• 1,2 mg пиридоксин ();
• 15 mcg (B7);
• 200 mg (B9);
• 1,5 mcg (В12);
• 50 mg аскорбинова киселина (витамин С);
• 10 mcg калциферол ();
• 7 mcg токоферол ();
• 50 мкг.

Преглед на съществуващите мултивитаминови комплекси

Тъй като комплексът, предназначен за дете, трябва да съдържа много по-малко вещества от препаратите за възрастни, всички водещи фармацевтични компании, които произвеждат мултивитамини, създават и специални детски серии. И така, какви са витамините за деца на 4 години и как комплексите се различават един от друг?

Супрадин Деца

Швейцарската фармацевтична компания Bayer, която произвежда много известни в Русия мултивитамини Supradin, подготви четири комплекса за млади потребители. От тях „рибите“ и „мечките“, както и гелът, са подходящи за дете от 4 години. Всички те са хранителни добавки, тъй като списъкът на съставките включва не само чисти витамини, но и оцветители, аромати и други съставки, които придават на добавката атрактивен вкус и аромат за деца.

Списъкът с противопоказания естествено произтича от състава: при диабет не трябва да се приемат „риби“ и „мечки“, не се приемат и двете хранителни добавки, ако един или повече компоненти имат непоносимост. Трябва да използвате желирани таблетки за смучене по един два пъти на ден , препоръчителното количество гел за дете на четири години е половин чаена лъжичка два или три пъти на ден . Гелът може да се намаже върху някои сладкарски изделияили дайте в чист вид.

Съставът на "мечките" включва витамини B3, B6, B7, B12, A, E, D и C, съставът на "рибите" - C, B3, B6, B12 и омега-3. Гел Супрадин, в допълнение към аскорбинова киселина, токоферол, ретинол, калциферол, (B1, B2, B3, B5, B6), съдържа соев лецитин.

Ефектът на лекарството Supradin Kids "риба" върху здравето на бебето се определя от активните съставки. Три от шестте компонента на лекарството (В6, В12, холин) имат положителен ефект върху функционирането на централната нервна система и мозъка, подобряват предаването на нервните импулси и паметта. Омега-3 е съединение, което е полезно за растежа на бебето, а В3 има успокояващ ефект и помага за предотвратяване развитието на диабет.

Гелът съдържа съединения, които подобряват енергийния метаболизъм и други метаболитни процеси (всички B), участват в растежа и развитието на телесните клетки (A) и помагат за защитата на тялото от свободните радикали (E). Витамин D е необходим за развитието на костите и поддържането на здрави зъби, а лецитинът се превръща в тялото в благоприятен за мозъка холин.

Аскорбиновата киселина, която е част от всички изброени продукти, е полезна за имунната система, има умерено противовъзпалително и антиалергично действие.

Smart Omega Baby

Тази хранителна добавка се произвежда от швейцарската компания Schonen. Съществува в две форми – масло и капсули. Добавката няма специални противопоказания, препоръчителният курс на приложение е един месец, 1-2 ч.ч масла или 1 капсула на ден .

Съставът на капсулите:

• рибена мазнина;
• витамини А, D3 и С;
• ейкозапентаенова и докозахексаенова киселини.

Състав на маслото:

• рибена мазнина;
• ретинол, холекалциферол, токоферол;
• екстракт от лимон.

Рибеното масло, извлечено от морска риба, е добре познат тоник, който е познат на човечеството от много години. Но съвременните деца са по-щастливи от своите баби и дядовци. Те могат да консумират това здравословно нещо на капсули или с добавяне на съставки, подобряващи вкуса. Така детето получава витамини D, A и PNS по удобен и приятен начин. В този препарат рибеното масло съдържа само мастни киселини, които имат добър ефект върху функционирането на мозъка и нервната система. D3 е от съществено значение за растежа и развитието на костите и зъбите. А – участва в образуването на всички телесни клетки, активира рецепторите, които реагират на витамин D. Необходим за зрението.

Complivit

Руско лекарство, произведено от Pharmstandard-UfaVITA. Сред многото комплекси, обединени от името Complivit, дъвченето Active е най-подходящо за деца на тази възраст (да не се бърка за ученици над 7 години). И двете лекарства са хранителни добавки.

При активните мечки противопоказание ще бъде захарният диабет, за активните мечки - фенилоктенурия и А. И в двата случая добавките не трябва да се използват, ако има повишена чувствителност към компонентите им. Всеки един от комплексите е една таблетка (таблетка) веднъж дневно .

Съставът на актива:

• съединения от група В (тиамин, рибофлавин, никотинамид, пантотенова киселина, пиридоксин, фолиева киселина, цианокобаламин);
• витамини А, Е, С, D3;
• калций, магнезий, йод.

Състав на мечки:

• същите витамини от група В плюс биотин;
• аскорбинова киселина и токоферол.

Препаратите се различават един от друг по витаминен състав и пълно отсъствиеминерали ценови листи в Mishki | На практика това означава, че Активното дъвчене има смисъл за деца с по-монотонно хранене или в по-екстремна ситуация (тежко заболяване и възстановяване след него, занемарен бери-бери, стрес и др.). Мечките са по-подходящи за общо укрепване на тялото.

Продуктовата линия Vitrum за различни възрасти се произвежда от американската компания Unifarm. Сред различните лекарства, предназначени да поддържат тялото, да забавят стареенето и да помогнат за справяне със стреса, има и средства за малки пациенти.

За деца над четири години е подходящ мултивитаминен и мултиминерален комплекс. Приемането му е ограничено само от излишък на ретинол и калциферол в организма и свръхчувствителност към компонентите. Трябва да изпиете (по-точно, да дъвчете) хапче веднъж дневно след хранене .

Витаминен състав - А, К1, Е, С, D3, 8 витамина от група В. Минерален състав - селен, хром, манган, молибден, желязо, цинк, мед, йод, фосфор, калций, магнезий.

Сред всички мултивитамини и мултиминерали за деца, този има най-разширен състав и съответно спектър на действие. Веществата, които съставляват лекарството, имат положителен ефект върху нервната и кръвоносната система, върху растежа и развитието на костите и цялото тяло, върху защитата на клетките от окисляване. Аскорбиновата киселина е полезна за имунитета, съединенията от група В участват в повечето метаболитни процеси, осигуряват енергия на тялото.

Vitrum Baby включва повечето необходими за организма минерали, които са необходими за доброто функциониране на всеки орган. Единственият малък минус на лекарството е просто неговият широк състав, от който следва необходимостта от особено внимателно приемане на добавката. Интересна разлика от другите комплекси е, че съдържа предшественик на витамин А в растителна форма (бета-каротин). Смята се, че има добър ефект върху имунната система, предпазва кожата от вредната част на UV лъчите и от инфекции.

Този комплекс е регистриран и като хранителна добавка, произведена от датската компания Ferrosan. Забранено за употреба от пациенти с фенилоктенурия и такива, които са свръхчувствителни към компонентите на добавката. Приемайте с или след храна една таблетка дневно .

Multi-tabs е подобен по състав на Vitrum Baby, с изключение на липсата на K1 и B7, молибден, фосфор, калций и магнезий в него. Осигурява на организма съединения, важни за правилното и хармонично развитие.

Други свързани лекарства: Пиковит, Univit Kids, Immuno+ и т.н. Всички те имат повече или по-малко сходен състав, малко по-различен списък от минерали и витамини. Отделно можете да споменете Vitamishek. От гледна точка на витаминно-минералния състав те не се различават много от другите витамини за мармалад, но са интересни, защото съдържат плодови сокове. Това доближава „мечките“ по-близо до споменатите по-долу комплекси, които са базирани на билкови съставки. За да се определи кое от многото лекарства по-добро приляганеза бебе, трябва да видите лекар.

Тази интересна добавка е направена от Garden of Life, известна със своята противоречива репутация и огромен успех на пазара на природни продукти. Едно време с продуктите на компанията и името на главния й идеолог бяха свързани няколко скандала въз основа на неточни данни за ефекта на лекарствата й и спорните медицинско образованиенейният идеолог. Нямаше обаче оплаквания от линията Витамин код, която включва този детски комплекс.

От всички витаминни комплекси този има може би най-необичайния състав. Както бе споменато по-горе, има различни гледни точки относно необходимостта от допълнителен прием на витамини. Включително има един, че витамините са необходими, но ефектът върху тялото на "живите" съединения, открити в зеленчуците и плодовете, и синтезираните вещества се различават значително. В същото време „живите“ са по-полезни и само те наистина притежават всички свойства, присъщи на витамините.

Докато тази теория не е доказана, но не и опровергана. Върху него е изграден съставът на Multivitamin for Kids. Всички хранителни вещества, използвани в него, се получават от непреработена храна. , което според тази теория осигурява получаването не само на витамини и минерали, но и на специални вещества, които стимулират тяхното взаимодействие. В момента е трудно да се каже със сигурност доколко това твърдение е вярно, но за привържениците на лечението с естествени добавки това лекарство може да бъде много полезно.

Пускат го под формата на малки, дозировката е две плюшени мечета на ден използвайте под наблюдението на възрастен. Препаратът съдържа комплекс от цитрусови плодове, натурални сокове, така че страдащите от алергии трябва да го използват с повишено внимание. Да не се използва за лица с определени медицински противопоказания или свръхчувствителност към съставките на продукта.

Комплексът включва и разнообразие от плодови и зеленчукови сокове като добри източници на хранителни вещества.

Добавено внимание

Американско лекарство, предназначено за подобряване на мозъчната функция, подобряване на паметта, вниманието и постоянството при деца над 4 години. Произвежда се от Lifelinefoods, компания, специализирана в различни добавки за цялото семейство. Производителят препоръчва да приемате сиропа 45 дни една супена лъжица . Може да се смесва с напитки.

Противопоказания - свръхчувствителност към компонентите на лекарството, захарен диабет. Съдържа естествени растителни компоненти, така че трябва да обърнете внимание на възможността за проява алергични реакции.

Състав:

• липиден комплекс;
• хром;
• витамини В1, В2, В3, В6;
• Омега 3;
• екстракти от лайка, центела азиатска, маточина, гроздови семки;
• гама-аминомаслена киселина;
• йони и микроелементи.

Използването на йони се обяснява с факта, че мозъкът работи с помощта на електрически импулси, за по-доброто предаване на които са необходими йони.

Когато избирате комплекс от полезни вещества за дете, не забравяйте, че само квалифициран педиатър може да реши кои витамини са най-подходящи за него. Същият специалист трябва да реши колко дълго бебето ще приема това лекарство, независимо дали е месец или година. Не забравяйте, че едновременният прием на няколко мултивитамини и мултиминерални продукта е противопоказан за човек от всякаква възраст, тъй като може да предизвика предозиране на определени вещества, което е също толкова опасно, колкото и техният дефицит.

В статията са изброени лекарства, предназначени специално за деца на възраст 4 години. Някои от тях имат горна граница на употреба – 5 години, и долна граница 3. Затова бъдете внимателни, когато решавате да закупите един и същ продукт за две деца на различна възраст.

Всяко тяло се нуждае от витамини за нормално развитие и функциониране. В съвременния ритъм на живот хората не винаги имат време да се хранят правилно и пълноценно, което причинява дефицит на витамини в организма.

В този случай си струва да се прибегне до приемането на витаминни комплекси, много хора смятат, че основният фактор при избора на витамини е цената, че колкото по-скъп е продуктът, толкова по-добър е той.

Но това далеч не е така, има много отделни аптечни евтини витамини и мултивитамини, които са достъпни и ефективни.

И така, запознайте се с: ефективни евтини витамини (комплекси и комплексни добавки, ефервесцентни таблетки)!

Евтино и ефективно

За коса

Какви евтини витамини ще бъдат ефективни за растежа на косата? Основните и най-евтини витамини за растежа на силни, здрави и красива коса, както и от загубата им са А и Е. Могат не само да се приемат през устата под формата на капсули, но е желателно и директно да се прилагат върху скалпа.

Тъй като се предлагат под формата на желатинови капсули, вътре в които има течно маслено съдържание, същите тези капсули могат да бъдат пробити и приложени върху окосмена частглава вместо маска. Витамините Е и А участват в събуждането на спящите космени фоликули, стимулират растежа на косата, укрепват, подхранват и възстановяват увредената структура.

Какви добри витамини за растеж на косата на изгодна цена могат да се купят в аптеката:

Азбука Козметика

Ефективен и евтин комплексен препарат, който е предназначен да подобри състоянието на кожата, за укрепване и растеж на ноктите и срещу косопад, съдържа ефективни витамини. Това е добра комбинация от витамини и минерали, които се усвояват бързо.

Чипът на този комплекс е три вида таблетки с различни цветове и с различни компоненти в състава: зелено - калций D3 +, жълто - антиоксиданти +, оранжево - желязо +. Приемайте ги според цвета: сутрин, следобед и вечер по 1 табл.

Цена— 110 р.



Валиден отново

Достатъчно евтини витамини срещу косопад. Този комплекс съчетава витамини и аминокиселини, спомага за ускоряване на растежа на косата и предотвратява косопада. Не причинява странични ефекти. Форма на освобождаване - капсули. Дозировка - 1 таблетка три пъти дневно. Съдържа витамини от група В, желязо, мед и цинк.

Цена - 400 r.



Perfectil

Това лекарство значително подобрява състоянието на скалпа, бори се с проявите на себорея. Лекарството се абсорбира напълно от тялото, резултатът от приложението се забелязва в рамките на месец след началото на приложението. Дневна доза- 1 капсула. Състав: витамини от групи В, Е, С, D3, желязо, магнезий, цинк, манган и бор.

Цена— 500 р.



Complivit блясък

Комплексът съдържа витамини за красота като: Е, А, С, група В, никотинамид, мед, селен, цинк, магнезий, бор и фолиева киселина. Тази комбинация ви позволява да поддържате и стимулирате производството на естествен кератин за коса, както и да предпазвате косата от агресивни фактори на околната среда и атмосферни условия: пряка слънчева светлина, силен вятър и силен студ.

Ценаопаковки (30 бр.) - 271 рубли.



Супрадин

Това лекарство се предлага в няколко форми: разтворими ефервесцентни таблетки, капсули, сироп и таблетки за дъвчене. Съдържа витамини: A, B9, B12, B6, C, E, както и коензим Q10. Този витаминен комплекс е незаменим атрибут за красотата на косата на всяка жена. В крайна сметка, веществата, които съдържа, не само ускоряват растежа на къдриците, но и им осигуряват ненадминат блясък, блясък и добре поддържан външен вид.

Ценаза 10 таблетки - 250 рубли.



Merz Beauty




Средство за увредена коса. Съдържа L-цистеин, цинк и метионин. Заедно тези вещества попълват структурата на косата и допринасят за нейното възстановяване на клетъчно ниво.

Цена— 700 р.

За нокти

Основните признаци на липса на витамини (които се забелязват от външното състояние на нокътната плочка) са:

• чупливост (дефицит на витамини C и D);
• тънкост (недостатъчно количество цинк, йод и витамини от група В);
• чупливост (липса на протеин);
• бели ивици по нокътната плочка (липса на желязо и фолиева киселина).

За силни, силни и красиви нокти е необходимо ежедневно да се консумират следните ефективни витамини и минерали:

• витамин D(укрепва нокътната плочка);
• калций(прави ноктите еластични, предотвратява чупливостта);
• (удебелява слоя на ноктите);
• йод(предотвратява появата на жълти петна по ноктите);
• желязо(придава на ноктите равномерен цвят);
• витамин Ц(регулира производството и разрушаването на меланин).

За кожата

Основните витамини за кожата са следните:

НО(подобрява защитата на организма от влиянието на природните фактори, придава еластичност, предотвратява преждевременното стареене, подхранва и овлажнява, поддържа естествения водно-маслен баланс на кожата).

Е(възстановява естествения водно-маслен баланс на кожата, предотвратява лющене, грапавост и напукване).

Тези витамини се продават отделно във всяка аптека и струват стотинка (в рамките на 30 r). Между другото, тези евтини витамини са подходящи за кожата на лицето, косата и ноктите! Но можете да ги закупите вече под формата на завършен комплекс:

За имунитет

• кърмещи и раждащи жени;
• деца;
• спортисти;
• възрастни хора;
• жени и мъже с висока натовареност и трудни условия на труд;
• хора, които вече имат хронични заболявания.

Слабият имунитет е благоприятна среда за атака на вируси и бактерии. Затова трябва да се подсилва чрез приемане на фармацевтични витамини. Първите сигнали от тялото, че му липсват витамини, са:

• косопад и чупливост (показва липса на витамини В2, РР и В6);
• суха кожа и пукнатини (липса на витамини А, С, Р);
• кървене на венците (дефицит на витамини Р, фолиева киселина, никотинамид и С).

На първо място, струва си да се прибегне до засилено хранене (увеличете ежедневната диета, разнообразете я с нови полезни продукти). Най-добрите естествени източници на витамини за имунитет са: червена риба, хайвер, моркови, бобови растения, ядки, телешко месо, чесън, подправки, цитрусови плодове, ягоди и други горски плодове, ябълки, киви, райска ябълка и нар.

Ако обаче няма време за готвене, можете да си купите готови аптечни комплекси от витамини. Имунната защита на организма се поддържа от следните компоненти:

• B1 (тиамин)- преработва мазнините и въглехидратите, превръщайки ги в енергия;
• B2 (рибофлавин)- нормализира състоянието на лигавиците, кожата, участва в синтеза на хемоглобин;
• B3 (никотинова киселина)- осигурява синтеза на мазнини и протеини;
• B4 (холин)- помага за намаляване на теглото, нормализира мастния метаболизъм;
• B5 (пантотенова киселина)- освобождава хранителна енергия;
• B6 (пиридоксин)- допринася за нормалната терморегулация;
• B9 (фолиева киселина)- насърчава образуването на червени кръвни клетки;
• В12 (кобаламин)- стимулира нервната система;
• C (аскорбинова киселина)- естествен антиоксидант - укрепва имунната система, ускорява оздравителния процес, влияе върху синтеза на хормони, участва в растежа на тъканите и клетките;
• Р- предотвратява стареенето на организма;
• RR- Отговорен за добрата работа стомашно-чревния тракт.

Възрастни

Ние изброяваме списъка с най-ефективните и добри и най-важното евтини витамини за имунитет на възрастни с цени:

За деца

Ефективните и добри и най-важното евтини витамини за деца и техния имунитет и растеж трябва да се избират според възрастта: суспензиите и сиропите са подходящи за най-малките, след една година можете да опитате водоразтворими витамини - прахове, а след 3 - таблетки за дъвчене под формата на мечки. За ученици и юноши има и витаминни комплекси, но вече под формата на таблетки и капсули.

ВАЖНО! Не трябва да купувате витамини за възрастни за деца, тъй като тяхната доза не е предназначена за теглото на детето и може да доведе до хипервитаминоза.

Азбука "Нашето бебе"е детски минерален и витаминен комплекс, който е разделен на потребителски групи, насочени към възрастови категории: от една до три. Предлага се под формата на прах и съдържа калций, витамин D3, които са незаменими вещества при профилактиката на рахит.

Цена— 397 r.

VitaMishki Multi+- направени под формата на лепени мечета, те съдържат йод и холин, които помагат за укрепване на паметта, концентрацията и стимулират мозъчната дейност. Подходящо за деца от 3 до 7 години.

Цена— 750 r.

1. Multi-tabs Junior- са под формата на дъвчащи таблетки с плодов вкус, предназначени са за деца под 12-годишна възраст. Подкрепете имунната система, повишавайте адаптивния капацитет в екипа, допълвайте нередовно и недохранване. Съдържа витамини от група В, желязо, калций, витамини D3 и C.
   Цена— 290 r.
2. Пиковит(състав: витамин С, калций, фосфор) - образуват плътността на стените на кръвоносните съдове, стимулират повишаване на имунитета, отговарят за растежа и укрепването на костите, зъбите и косата. Цена— 270 r.

Аналози

Ултра D 3

Витамини "Ultra D3" струва около 750 рубли на опаковка. Това е прилична цена и, разбира се, много хора искат да намерят звук и висококачествен аналог. Някои трябваше да положат много усилия, за да го намерят в своя град.

Всички препарати трябва да съдържат активната съставка "(Колекалциферол)" и цената не е важна!

Имена на евтини аналози на скъпото лекарство D3 или D в аптеките:

Aquadetrim. Лекарство, което регулира обмяната на калций и фосфор. Цена - 180 рубли.

Вигантол. Попълва дефицита на витамин D3. Подобрява абсорбцията на калций в червата. Цена - 180 рубли.

Витамин D3. Маслен разтвор за перорално приложение. Цена - от 40 рубли.

Холекалциферокапс.

холекалциферол.

С калций и магнезий за сърцето

Най-евтиният начин да получите калций: ядене на черупки от пилешко или пъдпъдъче яйца. В пъдпъдъците 2 пъти повече калций, цинк, фосфор. Можете да го приготвите по следния начин: измийте 2 черупки от пъдпъдъчи яйца, оставете ги да изсъхнат, смилайте на прах и изсипете лимонов сок за 1-2 минути. Кипенето ще започне, не се тревожете: образува се калциев карбонат.

Между другото, в аптеките такава отвара ще струва от 400 до 600 рубли!

И като източник на магнезий, вашият най-добър приятел за сърцето (а също и най-евтиният) е, разбира се, Аспаркам!

Неговият плюс, освен че е много евтино лекарство, е и това активни веществав него са във форма, която позволява на тялото да ги усвои почти 100%. Тези витамини имат положителен ефект върху сърдечно-съдовата система и мускулната тъкан, облекчават спазмите. Цената е 60 руски рубли.

Почти всички отзиви за Asparkam (повече от 95%) са положителни! Тази добавка наистина подобрява общото състояние и решава проблемите, причинени от липсата на магнезий с калций!

Група Б

Какви евтини комплекси от група B (b) в таблетки или капсули могат да бъдат закупени в аптеките - имената и цените са приложени:

Аналози на Supradin

Който евтин аналогефервесцентен supradyn, който си струва да изберете:

Добавка "Мултивитамин с минерали"

Лекарството съдържа комплекс от минерали и витамини (витамин Е, РР, С, D, магнезий, йод, фосфор и калий), които са необходими за нормалното функциониране на организма. Компонентите влияят благоприятно на биосинтеза на колаген, действат като антиоксидант, предотвратяват развитието на атеросклероза и предпазват сърдечно-съдовата система.

Цена— 200 р.

Берока "Калций и магнезий"

Също ефервесцентни витамини. Компонентите на комплекса осигуряват предаването на нервните импулси към мускулите, участват в ензимните реакции, участват в развитието на костите и зъбите. Калцият и магнезият като част от този комплекс участват в клетъчния метаболизъм, оптимизират функционирането на органите и системите и намаляват нервната възбудимост. А витамин С повишава кръвообращението и укрепва стените на кръвоносните съдове.

Цена— 230 r.

Витаневрон

Съставът е допълнен с витамини от група В ( никотинова киселина, фолиева киселина, цианокобаламин и рибофлавин), аминокиселини и минерали, които в комплекса участват във въглехидратния метаболизъм, стабилизират червата, стимулират кръвообращението, а също така участват в образуването на мембрани на нервните клетки, насърчават процесите на регенерация на клетките.

Цена— 210 r.

За жени

В зависимост от възрастта нуждите на организма от витамини и минерали се променят. Така с прехода към зряла възраст женското тяло може да получава по-малко калций, силиций, цинк, селен, както и витамини D3 и E от храни (особено през зимата).

Тези комплекси от витамини и минерали за жени в таблетки ще бъдат евтини, ефективни и добри:

Береш „Калций + D3"- витамините предотвратяват кариес, укрепват опорно-двигателния апарат и предотвратяват нервен стрес и депресия.

NUTRILITE Калций и Магнезий Витамин D+- допринася за запазването на здрави кости, функционирането на мускулите и нервната система, повишава съсирването на кръвта.

Допелгерц активен магнезий В6е комплекс, който повишава поддържащите сили на тялото като цяло, повишава работоспособността, предотвратява появата на главоболие и стабилизира нивото на глюкозата в кръвта.

BioTech "ЕДИН НА ДЕН"- активира метаболитните процеси в организма, укрепва имунната система, подобрява растежа на косата и ноктите, повишава защитните функции на организма.

При планиране на бременност

Фолиева киселина (витамин В9)- Това е основният компонент, който е необходим за пълноценно женско здраве. Това вещество предотвратява образуването на тумори, кисти, нормализира работата на сърцето и кръвоносните съдове, участва в синтеза на аминокиселини.

Този витамин е необходим за образуването на кръв, има благоприятен ефект върху функционирането на нервната система, подобрява настроението и работоспособността. Струва си да го вземете въз основа на назначаването на гинеколог. Фолиевата киселина е много евтино лекарство (цена - 40 рубли за 20 таблетки).

СЪВЕТ! Можете предварително да си направите кръвен тест, за да разберете какви проблеми има в тялото и от какви витамини се нуждае.

За бременни

Дори най-евтините витамини за бременни жени се избират изключително за триместри:

Първо тримесечие:тялото на детето тепърва започва да се формира, има нужда от различни вещества, особено фолиева киселина. Това е единственият витамин, предписан от гинеколозите в началото на бременността.

Този пренатален витамин е много добър, но евтин. Той участва в синтеза на хемоглобин и предотвратява развитието на анемия. Фолиевата киселина може да се започне много преди планираната бременност и да се приема през първите три месеца от очакването на дете. Дозировката се избира от лекуващия лекар.

През втория триместъракцентът е върху калция, тъй като през този период има процес на активен растеж на малко човече и запасите на майката може да не са достатъчни. Приемът на фолиева киселина не се отменя, добавят се витамини А, Е, С и група В.

трети триместър- повишена нужда на организма от витамини C, A, D и желязо. Тези елементи в тандем са отлична профилактика на анемия, премахват тонуса на матката и участват в развитието на сърдечно-съдовата система на детето.




Освен това си струва да се подготвите за раждането на дете, тялото трябва да получи всички необходими вещества, които са в състава на мултивитаминни комплекси, така че процесът на доставка да върви гладко.

За кърмещи майки

Кърмещият организъм е подложен на външни промени (цепене и опадане на косата, лющене на ноктите, ронене на зъбите). За да се предпазите от това, трябва изцялоосигурете на тялото си необходимите витамини (PP, B9, B6, B2, B1, E, C, A, D) и микроелементи (магнезий, калций, цинк, силиций, калий, бор, мед и желязо).

Не можете да правите по време на периода на носене на бебе без фолиева киселина, тъй като именно тя участва в структурата на плацентата и намалява риска от хипоксия. Може да се приема и преди бременността, тъй като този витамин се натрупва в тялото и подпомага оплождането. Най-добрите готови комплекси за бъдещи майки са:

1. Елевит пронатален.
2. Прегнавит.
3. Vitrum Prenatal forte.
4. Азбука - здравето на мама.
5. Компливит - Мамо.

С менопауза

По време на промените в менопаузата тялото на жената се променя значително и се нуждае от подкрепа с мултивитамини, тъй като се атакува от горещи вълни, хормонални промени, промени в настроението и рискът от рак се увеличава.

За да предотвратите това, си струва да се съсредоточите върху такива витамини: D, E, C, A, група B (особено фолиева киселина) и минерали: желязо, калций и магнезий.

Руски евтини витаминни комплекси по време на менопауза могат да бъдат закупени в обикновена аптека:

За мъже

За мъжете приемането на добри витамини е просто необходимо, тъй като с техния физически и емоционален стрес е трудно да се поддържат в добра форма. Витаминните комплекси трябва да съдържат следните вещества: витамини Е, С, групи В, А, D, както и микроелементи: магнезий, фосфор, цинк, калций и желязо.

Цялата картина е допълнена с аминокиселини: L-цистеин. Мултивитаминните комплекси стимулират растежа на мускулната маса, допринасят за наддаване на тегло, повишават устойчивостта на организма към всякакви инфекции и вируси, освен това повишават либидото и повишават сексуалния интерес.

Евтини добавки за мъже:

Списък с топ 5 най-евтини в аптеката

Скъпо не означава непременно добро. Има няколко мултивитамини, които са евтини, но включват всички необходими вещества за нормалното функциониране на организма. Тези витамини са подходящи за всички: тийнейджъри, момичета, мъже, жени след 30, 40 и 50 години - техният плюс е наличността и гъвкавостта!

Представяме ви списък с 5-те най-известни домашни витамини:

Undevid.




Доста добър витаминен комплекс, който включва витамин С, А, Е и група В. Подходящ за възрастни и деца от 12 години. Повишава имунитета и устойчивостта на организма към вирусни и бактериални инфекции. Подобрява кръвообращението, подобрява настроението, предотвратява преждевременното стареене на организма.

Ценав аптека 40 р/



Дуовит.

Комплекс от витамини, който може да компенсира липсата на хранителни вещества при повишен умствен и физически стрес. Тези евтини хапчета имат хубаво количество витамин С!

Освен това таблетката в опаковката се предлага в два цвята - червената съдържа витамини: D, A, C, B1, B2, B6, B12 - помагат за намаляване на риска от анемия и остеопороза, а синята таблетка съдържа микроелементи : манган, мед, магнезий, желязо, калций, натрий - допринасят за защитата на клетките на тялото от окислителни процеси и преждевременно стареене.

Цена— 150 r.






Revit.

Профилактично средство срещу ТОРС, укрепва имунната система на човека. Като част от витамините от група В (В1, В2) - нормализират работата на стомашно-чревния тракт, С - повишава съсирването на кръвта и ускорява усвояването на рибофлавин в кръвта, А - поддържа въглехидратния и протеиновия баланс. Също така, комплексът предпазва тялото от бери-бери.

Цена- 35 стр.



Магнезий SupraVit.

Вкусни ефервесцентни и евтини витамини. Подходящ при апатия, депресия, умора и мързел. Увеличава сърдечната честота, засилва кръвообращението, помага при безсъние, нормализира метаболизма и връща апетита. Съдържа магнезий, калций, витамини от група В (тиамин, рибофлавин, цианокобаламин), А, РР и С.

Цена— 110 р.






Doppelgerz Active.

Съдържа фолиева киселина, витамини от група В и магнезий, както и витамини D, A, PP, K, E и полиненаситени мастни киселини. Тези вещества поддържат хидро-липидния баланс, укрепват сърдечния мускул, възстановяват увредените участъци от клетките, повишават работоспособността, подобряват настроението, насърчават метаболизма, подобряват функционирането на стомашно-чревния тракт.

Цена— 175 r.

Полезно видео

Заключение

Има огромен брой витаминно-минерални комплекси, всички те са ефективни по свой начин, справят се със задачата и отговарят на всеки бюджет. През периода физическа дейности нередовно хранене, приемането на мултивитамини е задължително, за да не работи тялото за износване. Споделете вашите коментари за представените витамини: кой кои пробва, харесаха ли ви, очаква ли се резултат от приема?

Малко дете под 10 години се нуждае от почти 4 пъти повече витамини от група В, отколкото обикновен възрастен. Витамините от тази група се съдържат в много храни, както и в специални витаминни комплекси, които могат да бъдат закупени в аптека. Прекаляването с обеми няма да работи, защото излишъкът просто ще бъде изведен от тялото, но ако има недостиг, тогава могат да започнат проблеми. Децата и възрастните започват да се уморяват повече, появява се анемия, настроението се влошава и апетитът намалява. Какви са ползите от витамините от група В и как да компенсираме техния дефицит?

Витамините от група В се намират в различни храни, като излишъкът им се отделя от тялото много бързо.

Ползите от витамините от група В

Всички витамини от тази група са сходни в следните аспекти: те осигуряват метаболизма, формират скелета и мускулите, участват в синтеза на кръвта, по-специално антитела, които могат да предотвратят появата инфекциозни заболяванияи ракови образувания. Полезните елементи имат голям ефект върху здравето на сърцето, кръвоносните съдове и нервната система.

Водоразтворимите витамини от тази група имат свои собствени свойства и въздействие върху организма. Микронутриентите ще работят с максимална ефективност, ако попаднат в тялото по едно и също време. Лошото хранене с дефицит на хранителни вещества в повечето случаи е лишено от почти всички витамини от тази група. Списък във времето органични съединенияГрупа B е преразглеждана и модифицирана няколко пъти, днес тя е група от 9 основни елемента:

Дневна ставка

Помислете за съществуващата таблица:

продукти

Повечето от съединенията в тази група се намират в:

• дрожди;
• млечни продукти - сирене, мляко, извара;
• покълнали зърна;
• черен дроб;
• бобови растения;
• зелени зеленчуци;
• риба;
• яйца;
• ядки.

Както можете да видите, най-обикновените продукти могат да се похвалят и зарадват съдържанието на полезни микроелементи. Тяхната красота се крие и във факта, че дори топлинната обработка не е в състояние да ги унищожи. Кърмещата жена трябва внимателно да гарантира, че диетата й е разнообразна и балансирана. Що се отнася до пораснало дете, което вече е започнало да опитва допълнителни храни и наближава пълен преход към храна за възрастни, то ще трябва да попълни ежедневната си диета с някои от изброените по-горе храни.

Доброто хранене не винаги е възможно или не винаги, така че е възможно да се компенсират дефицитите на някои витамини с витаминни комплекси. Когато детето има някои от горните симптоми, отразяващи липсата на полезни микроелементи, тогава определено трябва да започнете да компенсирате дефицита им, но преди това не забравяйте да се консултирате с лекар.

Мултивитаминови комплекси

Витамините от група В, действайки заедно, имат ефект върху тялото максимален ефект, така че лекарите обикновено препоръчват приема им под формата на пълни витаминни комплекси. Всички витаминни препарати са балансирани по състав и имат минимален риск от алергични реакции. Независимо от това, няма да е излишно да наблюдавате състоянието и благосъстоянието на детето през първите дни от приема.

Зачервяване или обрив, появили се през първите три дни, изискват премахване на избраното лекарство и избор, заедно с лекаря, на още по-безопасен вариант. Витамините трябва да се спрат, ако детето има повръщане или диария. Отлагайки употребата за известно време, можете да продължите курс на лечениеслед премахване на всички заболявания.

В някои случаи, според медицински показания, могат да се предписват мускулни инжекции, но дори и тази процедура може да бъде заменена с прием на таблетки или капсули с микроелементи от група В. Д-р Комаровски казва следното за това: „Витамините ще се абсорбират перфектно с техните обичайна употреба. Вариантът за инжектиране се практикува само ако детето няма възможност да поглъща хапчетата самостоятелно.

Витамини от серията Multi-Tabs

• - в този комплекс има витамини не само от група B (B12, B6, B1, B2 и други), но и A, C, D, E. Освен това микроелементите, включени в състава, ще осигурят безценни ползи за организма : калций, йод, селен, желязо, мед, магнезий, хром, цинк. Минималната възраст за прием е 12 години. Вземете лекарството трябва да бъде 1 таблетка сутрин след хранене.
• Лекарство "Multi-Tabs V-Complex"включва следните вещества: рибофлавин, пиридоксин (В6), тиамин (В1), пантотенова киселина, фолиева киселина и цианокобаламин (В12). Може да се използва от деца над 12 години. Вземете лекарството трябва да бъде 1 таблетка 1 до 3 пъти на ден. Приемането за предпочитане се извършва по време на хранене или веднага след него. Минималната продължителност на терапията е 2 месеца.
• За по-малките деца има детска версия на витаминния комплекс. Нарича се "Multi-Tabs Kid". Той има същата дозировка, само че се препоръчва таблетката да се смачка, преди да се приеме.

Витаминни препарати "Пиковит"

Тази серия е адаптирана за деца ранна възраст. Тук всичко е взето предвид възрастови особеностидете.

• Средството "Пиковит сироп" с голямо количество витамини (A, D, C, PP, B2, B6, B1, B12, BB) е разрешено за употреба от деца от 1-годишна възраст.
• В подготовката "Пиковит омега-3" (повече в статията:)присъстват всички витамини, съдържащи се в сиропа (A, D, C, PP, B2, B6, B1, B12, BB), плюс омега-3 мастни киселини и витамин Е (вижте също:). Може да се приема от деца над 3 години.
• "Пиковит комплекс" е разрешен за употреба от деца от тригодишна възраст. Състав това лекарствобогата на витамини (B2, B6, B1, B12, BB, A, D, C, PP) и минерали. Предлага се в аптеките под формата на таблетки за дъвчене.
• Средството "Pikovit Plus" има разширен обем по отношение на обема. Елементи като калций, йод, цинк и желязо присъстват в по-високи концентрации. Таблетките за дъвчене от този тип се препоръчват за деца над 5 години.
• В мултивитамините Пиковит Форте всички витамини (A, D, C, PP, B2, B6, B1, B12, BB) и минерали имат двойна доза. Този тип сериали са предназначени за ученици (от 7-годишна възраст), тъй като именно през този период децата изпитват рязко повишаване не само на психически, но и на психологически стрес. Детето попада в стресова среда, а нашата задача е да му помогнем и защитим максимално. Комплексът може да се използва като профилактично средство за изключване на есенния и пролетния авитаминоз.

Характеристики на приложението

Както писахме по-горе, по-добре е да приемате всички витамини от група В. Единственото изключение е тиаминът (В1), който не се комбинира добре с рибофлавин и кобаламин (В12). Дозировката на всички микроелементи трябва да бъде внимателно изчислена.

Всички витаминни елементи работят добре с цинк, желязо и калций, като спомагат за по-лесното усвояване на тези минерали. Съществуват научни доказателства за положителен отговор на тези лекарства в организъм, отслабен от стрес от емоционален характер, както и при хора с разсеяно внимание и затруднения в когнитивните процеси.

Противопоказания и предозиране

Невъзможно е да се пренасища с витамини, такива случаи са много редки, тъй като излишъкът се отделя абсолютно лесно от тялото. Разбира се, дозата трябва да се спазва стриктно. Твърде много от лекарството, прието наведнъж, може да доведе до интоксикация на тялото. След това ще има нарушения в храносмилането и в други системи на човешкото тяло.

Лечение на заболявания

Детските заболявания често се лекуват заедно с употребата на витаминни комплекси, които вече не само предотвратяват, но и участват в лечението. Показанията са както следва:

• хиповитаминоза с различна степен;
• тежки инфекциозни заболявания;
• неврологични заболявания;
• следоперативен период, рехабилитация.

На бебето може да бъде назначен специфичен витаминен комплекс с елементи В1, В12, В6 и други, но само след задълбочена диагностика. Важно е да знаете, че някои лекарства, например Neuromultivit, са категорично противопоказани за деца със съществуващи заболявания: бронхиална астма, заболявания на червата и стомаха, алергични прояви, индивидуална непоносимост към един или повече компоненти. Бебетата на възраст под 1 година трябва да приемат тези лекарства само под строгото наблюдение на лекар, ако е необходимо такова лечение, тогава дозата обикновено се изчислява, както следва: ¼ таблетка 2 пъти на ден. Дозировката ще бъде индивидуална, изчислена въз основа на нуждите на тялото на детето от определени вещества.

Най-удобните форми на освобождаване, които са подходящи както за деца, така и за възрастни, са сироп и капки. Те трябва да се приемат според инструкциите, но обикновено това е еднократна доза сутрин след хранене. Някои средства, например Unicap, могат да се приемат от деца на няколко месеца. В допълнение към витамините, които разглеждаме днес (B1, B6, B12 и други), те могат да включват витаминни елементи A, C, D, E. Те включват мултивитамини с имената Adivit и Polivit Baby. Опитен лекар, който познава детето и неговите характеристики, лесно ще избере правилната опция, както и ще коригира необходимата доза.