Senzații de durere în spate. Ameliorarea rapidă a durerii acute de spate (prima zi). Durerea persistentă de spate poate indica o boală gravă

Mulți oameni se întreabă de ce le doare spatele? Durerea în coloana vertebrală raportează o încălcare a funcționalității sistemului musculo-scheletic. Foarte des, cauzele durerii de spate sunt boli ale coloanei vertebrale în sine, dar uneori există și alte patologii despre care trebuie să știți.

Majoritatea oamenilor au probleme cu coloana vertebrală. La urma urmei, coloana vertebrală este coloana vertebrală a întregului corp. Tratament în timp util coloana vertebrală este un punct important în eliminarea bolii. Dar mulți oameni ignoră semnalele corpului, ceea ce duce adesea la complicații severe.

Oamenii se întreabă adesea de ce mă doare spatele? Un răspuns corect poate fi obținut numai după o examinare completă. Cu toate acestea, există un număr cauze posibile provocând dureri la nivelul coloanei vertebrale.

Osteocondroza și complicațiile acesteia

Dacă spatele doare în regiunea coloanei vertebrale, există o probabilitate mare de osteocondroză. Această patologie observat la mulți oameni și la bătrânețe - la aproape toți. Cu osteocondroză, țesutul cartilaginos al discului intervertebral este distrus și elasticitatea acestuia se pierde. Pe primele etape spatele doare exact în locul de localizare a osteocondrozei. Vertebrele lezate pot fi atât în regiunea cervicală, cât și în regiunile toracice, lombare. Deoarece cea mai mare sarcină merge în partea inferioară a spatelui - osteocondroza lombară este cea mai comună.

Durerea poate avea caracter diferit, în funcție de stadiul de dezvoltare a patologiei și de factorul provocator:

- durere pulsantă de scurtă durată în spate care apare după mișcări bruște sau ridicarea unor obiecte foarte grele.
- dureri prelungite de tragere la spate care apar după șezutul prelungit la pacienții cu osteocondroză, după ce a dormit într-o poziție inconfortabilă etc.

Dacă ignorați durerea, continuați să puneți presiune pe spate, nu vă schimbați stilul de viață, vor începe complicațiile. Primele dintre acestea sunt proeminențe - proeminențe ale discurilor intervertebrale. Următoarea etapă este apariția herniilor intervertebrale, când acestea apar, inelul fibros se rupe și nucleul discului intervertebral se scurge. De regulă, există dureri de spate foarte severe care iradiază către membre și zonele din apropiere ale spatelui.

Mobilitatea excesivă a coloanei vertebrale

Hipermobilitatea vertebrelor este un alt motiv pentru care coloana vertebrală doare. Durerea vine și pleacă. Se observă exacerbări cu sarcini crescute pe coloana vertebrală. Regiunea cervicală suferă cel mai mult. Mușchii adesea spasm, fiind în tensiune constantă. Durerea regulată în gât reduce tonusul muscular, devine dificil pentru o persoană să-și țină capul.

Patologii congenitale

Dacă spatele doare de-a lungul coloanei vertebrale, sunt posibile malformații congenitale. Unul dintre ele este un număr insuficient sau excesiv de vertebre, care provoacă o încărcare. În prezența spondilolizei - o încălcare a structurii arcului vertebral, există o șansă mare de spondilolisteza - o proeminență excesivă a vertebrei.

Osteoporoza

O altă cauză a durerii de spate este deficitul de calciu. Os coloana vertebrală își pierde rigiditatea și apar microtraumatisme. Dacă nu se face nimic, în curând vor apărea dureri severe la nivelul coloanei vertebrale, semnalând o distrugere mai severă a vertebrelor. Cele mai susceptibile la această patologie sunt femeile de vârstă înaintată care au fost însărcinate de mai multe ori. Pot apărea exacerbări ale durerii în timpul menstruației.

Procese inflamatorii

Durerea la nivelul coloanei vertebrale are întotdeauna o cauză. Una dintre ele ar putea fi spondilita. Primele semne -. Așa se manifestă inflamația coloanei vertebrale, începând de la secțiunile inferioare, urcând în sus. Uneori există o pulsație (durere pulsantă).

Sarcina și nașterea

Unele dureri de spate sunt cauzate de sarcină. Când o femeie poartă un copil, sarcina pe coloana ei crește semnificativ, stomacul crește și curba în partea inferioară a spatelui crește. Sarcina nu numai că crește, ci și se schimbă, discurile intervertebrale se uzează și este posibilă ciupirea nervilor. În timpul sarcinii, este important să nu suprasolicitați pentru a păstra coloana vertebrală.Într-adevăr, în timpul nașterii, poate apărea și o leziune a coloanei vertebrale (mai ales dacă nașterea este prelungită), iar dacă coloana vertebrală este deja uzată, atunci șansa de deteriorare crește.

Mai citim:.

scolioza

Cu o curbură a coloanei vertebrale, sarcina asupra anumitor părți ale coloanei vertebrale este mult crescută, discurile intervertebrale sunt comprimate, țesutul cartilajului este deformat. Persoanele cu scolioză au adesea dureri de spate din cauza stării prelungite, stres crescut asupra coloanei vertebrale.

Boli oncologice

Cel mai periculos motiv pentru care doare spatele sunt metastazele. Tumorile canceroase pot apărea în organele din apropiere și, pe măsură ce progresează, exercită presiune asupra coloanei vertebrale și a canalului spinal. Persoanele cu astfel de tumori au dureri severe de spate, durerea nu se oprește în nicio poziție a corpului. Această condiție necesită asistență medicală imediată.

Infecţie

Una dintre cele mai boli periculoase oase, inclusiv Cu asa boală infecțioasă doare toata coloana vertebrala. În funcție de stadiul de progresie, simptomele se manifestă în moduri diferite, uneori pot apărea dureri de tracțiune. Infecțiile cu stafilococ sunt, de asemenea, frecvente, iar infecțiile din alte părți ale corpului se pot răspândi la coloana vertebrală.

Rana la coloana

Odată cu deteriorarea mecanică a coloanei vertebrale, poate apărea adesea deformarea țesutului osos sau ruperea inelului fibros. Uneori poate exista durere locală la nivelul vertebrei, în unele cazuri durerea poate fi globală (de-a lungul întregii coloane vertebrale) sau iradiază către membru.

Boli ale tractului gastrointestinal

Mulți oameni au. cauza comuna astfel de manifestări pot fi boli sistem digestiv. De regulă, bolile tractului gastro-intestinal sunt însoțite de oboseală generală, greață, vărsături, febră. În unele boli, apar dureri pulsive la nivelul coloanei vertebrale. Multe dintre aceste boli pot fi cu adevărat periculoase: colecistită, pancreatită, ulcere etc. Prin urmare, este necesar să nu se întârzie diagnosticul.

Patologii cardiace

Durerea severă la nivelul coloanei vertebrale poate fi, de asemenea, un semn de boală de inimă. Astfel de dureri apar mai aproape de locul de localizare - în coloana vertebrală toracală. Toate bolile de inimă poartă un mare pericol, astfel de manifestări nu pot fi ignorate. Uneori poate apărea o durere surdă.

nevroze

Dacă te trage de spate, te doare, motivul poate fi în stare sistem nervos. Coloana vertebrală este înconjurată de o rețea densă de terminații nervoase. Când o persoană are o nevroză, durerea poate fi localizată la nivelul coloanei vertebrale. Pot apărea dureri de desen, dureri dureroase și multe alte tipuri. O stare depresivă este foarte periculoasă, este important să nu lăsați astfel de situații să-și urmeze cursul și să găsiți modalități de a normaliza starea psihicului, de a elibera tensiunea nervoasă.

Primul simptom al durerii de spate este rigiditatea musculară. Mobilitatea coloanei vertebrale scade, tensiunea crește, tot spatele începe să doară sau doar partea inferioară a spatelui (partea cea mai încărcată).

Ce să faci cu durerile de spate?

Ce să faci dacă te doare spatele? Ar putea fi periculos? Desigur, există un pericol. Cu toate acestea, durerea în sine nu prezintă un pericol deosebit, ci doar înrăutățește calitatea vieții pacientului. Există multe boli care sunt foarte periculoase pentru sănătatea umană, manifestându-se tocmai prin durerile de spate. Trebuie să știu caracteristici astfel de patologii și fiți deosebit de vigilenți când apar astfel de simptome.

Diagnosticul este pur și simplu necesar pentru a face cu durerile de spate:

Care este strict localizat si nu are periodicitate, este permanent;
Care poate deranja o persoană chiar și într-o poziție convenabilă pentru el, ceea ce nu creează nicio sarcină asupra coloanei vertebrale;
Ceea ce duce la febră și frisoane;
Îngreunarea mișcării umane.

Diagnosticare

Mulți sunt interesați de cum să scapi de durerile de spate? Primul pas în eliminare va fi un apel către medicul curant - terapeutul. Medicul va determina ce doare spatele, de ce mușchii sunt trași. Poate oferi câteva sfaturi terapeutice despre cum să reduceți durerile de spate.

Vă recomandăm să citiți:

Terapeutul efectuează o examinare preliminară a pacientului, îi evaluează starea generală, întreabă despre manifestările durerii, natura și puterea acestora. Următorul pas va fi trimiterea către un specialist mai restrâns care vă va spune deja cum să vă vindecați spatele.

Pentru a începe tratamentul pentru spate, trebuie să cunoașteți cauza exactă a durerii. Un specialist poate pune un diagnostic preliminar după o examinare amănunțită, dar acesta este doar începutul. Pe baza unor astfel de date, tratamentul nu poate fi prescris, este necesar să fim siguri de cauzele durerii. Pentru a identifica cauzele, pot fi prescrise următoarele proceduri:

raze X;
scanare CT;
Imagistică prin rezonanță magnetică;
Biopsie;
Test de sange;
Procedura de înghițire a sondei (FGDS);

Se efectuează o biopsie dacă coloana vertebrală doare foarte tare și durerea nu cedează nici măcar în decubit dorsal.

Un diagnostic oportun și corect joacă un rol foarte important. rol importantîntr-o recuperare reușită.

Tratament

Și totuși, cum să scapi de durerile de spate? Durerea este doar un simptom al bolii. Pentru a elimina durerea, trebuie să încercați să eliminați cauza acesteia. Adesea, tratamentul coloanei vertebrale este un proces pe termen lung și dificil, care necesită rezistență și voință deosebite. Chiar și cu detectarea la timp și tratamentul complex adecvat, unele boli nu pot fi eradicate complet, o parte a bolii va rămâne în continuare. Dar o astfel de terapie reduce durerea și reduce riscul de complicații.

coloana vertebrală

După diagnostic, medicul va prescrie un tratament pentru durerile de spate. Dacă pacientul are probleme direct cu coloana vertebrală (osteocondroză și complicațiile acesteia, curbură variată), tratamentul durerilor de spate va fi complex, folosind diferite medicamente care îmbunătățesc calitatea vieții:

Medicamente antiinflamatoare nesteroidiene;
relaxante musculare;
analgezice;

De asemenea, va exista un curs de medicamente care vizează eliminarea daunelor, accelerarea regenerării țesutului cartilajului și restabilirea elasticității discurilor intervertebrale. Un astfel de tratament al spatelui necesită utilizarea de condroprotectoare.

Mulți sunt interesați de cum să vindece coloana vertebrală metode alternative? Din păcate, o vindecare completă nici cu ajutorul medicinei moderne nu este posibilă, și cu atât mai mult cu alte metode. Dar cu dureri de spate, le puteți reduce semnificativ puterea și durata.

Interesant de citit:

Cum altfel poți ameliora durerile de spate? Pentru ca spatele sa nu te doara, poti sa faci un masaj special sau sa faci un curs de exercitii terapeutice. Este important ca un astfel de tratament să fie efectuat de un specialist înalt calificat.

După consultarea unui medic, puteți învăța cum să ameliorați durerea la nivelul coloanei vertebrale cu ajutorul Medicină tradițională. Există astfel de remedii care pot doar agrava cursul bolii, așa că nu ar trebui să vă automedicați. Ce altceva poți face dacă te doare coloana vertebrală? Răspunsul va fi o procedură precum acupunctura. Pentru a nu răni spatele, puteți folosi acupunctura - un efect special asupra anumitor puncte cu ajutorul acelor.

Vă recomandăm să citiți:

Cum altfel să tratezi coloana vertebrală? Există o altă modalitate de a trata spatele cu osteocondroză avansată - intervenție chirurgicală. Medicilor, pentru a putea influența pacientul, li se amintesc constant de riscurile enorme ale operațiilor. O astfel de politică este realizată pentru a proteja oamenii de posibile consecințe negative.

Dacă o persoană are o leziune gravă la spate, atunci coloana vertebrală tratament conservator nu restaura. Operația este necesară în orice circumstanțe. Chiar dacă are succes, șansa unei recuperări complete nu este mare. Dar nu poți dispera, coloana vertebrală trebuie tratată.

organe interne

Și cum să tratezi durerile de spate dacă nu sunt cauzate de probleme cu coloana vertebrală în sine? În acest caz, este necesar să se acționeze asupra bolii care provoacă durere. Ce să faci când te doare spatele? Totul depinde de boala diagnosticată și de severitatea acesteia. În unele cazuri este necesară spitalizarea, în timp ce în altele este posibilă pe bază de rețetă.

Și ce să faci cu durerile severe în diferite părți ale spatelui și ale coloanei vertebrale? Medicul prescrie un set de medicamente care reduc inflamația și reduc durerea. După ce ați scăpat de durere, treceți la tratamentul bolii în sine. Cum să îndepărtezi durerea de spate care te-a luat prin surprindere? În primul rând, trebuie să vă întindeți pe o suprafață plană și dură, astfel încât spatele să nu mai plângă. Apoi puteți utiliza un medicament anestezic.

Nu vă automedicați niciodată, poate provoca daune ireparabile sănătății dumneavoastră.

Vă recomandăm să citiți:

Prevenirea

Când coloana vertebrală începe să doară, oamenii se gândesc ce să facă. Mulți duc un stil de viață sedentar, nu urmează dieta, nu acordă atenție sportului. Dar coloana vertebrală se poate îmbolnăvi la orice persoană, este mai bine să preveniți o astfel de boală decât să vă îndoiți ce să faceți cu durerile de spate. Urmând reguli simple, puteți preveni apariția bolilor care provoacă dureri de spate:

Este necesar să respectați rutina zilnică, să dormiți pe o saltea tare;
Când mergi, șezi, faci sport, ține-ți mereu spatele drept, menținând o postură bună;
Nu poți sta toată ziua și, dacă munca implică o ședere prelungită, fă pauze;
Selectarea corectă a pantofilor (ortopedici) va reduce semnificativ sarcina asupra coloanei vertebrale și a articulațiilor;
Nu poți ridica lucruri grele, mai ales cu spatele rotunjit;
Faceți sport, respectând tehnica corectă de exercițiu și fără a abuza de creșterea în greutate;
Exercițiile de dimineață vor crește considerabil tonusul muscular și vigoarea pe parcursul zilei.

Durerea de spate apare destul de des. Pacienții spun „mă doare partea inferioară a spatelui”, „spatele ciupit”, „lumbago”. Dacă durerea nu este acută, ei pot spune „doare partea inferioară a spatelui”, „atrage partea inferioară a spatelui”, „durere a spatelui inferior”. Uneori, durerea este descrisă ca o senzație de arsură în partea inferioară a spatelui.

mai jos a spatelui numit spatele inferior – de la locul unde se termină coastele până la coccis. Poate că un cuvânt separat pentru partea inferioară a spatelui era necesar doar pentru a indica locul în care doare. La urma urmei, dacă spatele doare, atunci, în majoritatea cazurilor, spatele este cel care doare.

Ce poate fi durerea de spate

Cel mai adesea, durerile de spate apar brusc, brusc și sunt acute. În acest caz, se vorbește despre lumbago(învechit nume popular – lumbago). Durerea este descrisă ca fiind ascuțită, „împușcatoare”. Mișcările sunt constrânse, uneori este chiar imposibil să vă îndreptați spatele. Orice mișcare agravează durerea.

Un atac de durere poate dura câteva minute sau poate dura mai mult timp (până la câteva zile). Se poate ca atacul să treacă, iar durerea să nu-și mai amintească de ea însăși, dar de multe ori durerea revine și persoana se obișnuiește cu faptul că spatele i se poate doare.

Durerea lombară poate fi nu numai acută (ascuțită), ci poate fi trăgătoare și cronică. Durerea ușoară, dar constantă în partea inferioară a spatelui, uneori agravată, de exemplu, în timpul efortului fizic, o boală infecțioasă, hipotermie etc., sunt numite lombalgie. Uneori nu există durere directă, dar rigiditatea rămâne în partea inferioară a spatelui, pacientul experimentează disconfort.

Cauzele durerilor de spate

Durerea lombară poate fi cauzată de diverse motive, dar statisticile de aici sunt următoarele:

în 90% din cazuri, durerea este cauzată de probleme cu coloana vertebrală și mușchii spatelui;
în 6%, cauza durerii este boala de rinichi;
4% - boli ale altora organe interne (sistemul genito-urinar, intestine).

Coloana vertebrală reprezintă majoritatea cazurilor de dureri de spate și aceasta nu este o coincidență. La oameni, centrul de greutate al corpului este situat exact la nivelul spatelui inferior, iar atunci când mergi, întreaga sarcină cade aproape complet pe lombar coloana vertebrală (la animalele care se mișcă pe patru picioare, nu există o astfel de problemă). Și atunci când o persoană se așează, vertebrele spatelui inferior și sacrului experimentează aceeași forță de presiune cu care un strat de apă de 170 de metri apasă pe un scafandru. Desigur, această zonă este deosebit de vulnerabilă.

Boli ale sistemului musculo-scheletic care provoacă dureri de spate:

ciupit nervul sciatic. Rădăcinile nervoase care provin din măduva spinării, strâns de vertebrele adiacente. Acest lucru provoacă o durere ascuțită, împușcatoare. De regulă, ciupirea rădăcinilor devine posibilă datorită modificărilor degenerative ale coloanei vertebrale (): discurile intervertebrale care separă vertebrele unele de altele sunt distruse, decalajul dintre vertebre se îngustează și o mișcare ascuțită (înclinare, întoarcere) poate duce la ciupirea ramurii nervoase;
sciatică (sciatică). Rădăcinile nervoase ciupite se pot inflama. Inflamația rădăcinilor nervoase se numește sciatică (din latină radicula - „rădăcină”); un nume special este folosit uneori pentru a se referi la inflamația nervului sciatic - sciatica. Cu afectarea nervului sciatic, se poate observa lomboiscalgia - durere în partea inferioară a spatelui, care se extinde și la fese și picior de-a lungul nervului sciatic;
hernie de disc - o proeminență a unui fragment de disc intervertebral în canalul spinal. Apare ca urmare a unor traume sau modificări degenerative ale coloanei vertebrale (osteocondroză);
miozită a mușchilor lombari. Miozita este o inflamație a mușchilor scheletici. Cauza miozitei mușchilor lombari poate fi hipotermia sau stresul brusc.

De asemenea, durerile lombare pot fi cauzate de boli precum scleroza multiplă, sacroileita degenerativă.

Prevenirea durerilor de spate

Apariția durerilor de spate este adesea provocată de o atitudine neglijentă față de propria sănătate. Durerea poate fi cauzată de:

șederea prelungită în aceeași poziție (de exemplu, în timpul muncii sedentare);
postură incorectă;
mobilitate redusă;

Toți acești factori contribuie la dezvoltarea bolilor manifestate prin dureri de spate. Riscul de durere poate fi redus urmând sfaturile medicilor:

Dureri de spate în boli de rinichi

În cazul durerilor de spate, este important să se determine ce le cauzează - patologii ale sistemului musculo-scheletic sau boli de rinichi (precum și alte organe interne). Diagnosticul trebuie pus de un medic. Cu toate acestea, există semne care sugerează că durerea se poate datora unor probleme cu rinichii și/sau alte organe ale sistemului genito-urinar. Dacă apar aceste simptome, este indicat să contactați imediat un urolog. Boala de rinichi (sau, mai frecvent, genito-urinar) poate fi suspectată dacă durerea de spate este însoțită de:

deteriorarea generală a bunăstării (letargie, somnolență, slăbiciune, oboseală crescută);
umflarea pleoapelor, a feței. Umflatura este deosebit de pronuntata dimineata, dupa trezire si se diminueaza seara;
febră, frisoane, transpirații;
pierderea poftei de mâncare, greață, vărsături;
urinare frecventă sau dureroasă;
o modificare a caracteristicilor urinei (poate deveni mai concentrată în culoare sau invers - incoloră, conține mucus sau sânge);
o creștere a tensiunii arteriale.

De asemenea, un semn important că durerea de spate este cauzată de probleme ale organelor interne, și nu ale sistemului musculo-scheletic, este independența sa față de poziția corpului: durerea nu crește sau scade de la o schimbare a poziției corpului și a membrelor. . Cu toate acestea, cu starea prelungită într-o poziție în picioare cu patologie, durerea poate crește.
Contează și locația durerii. În cazul bolii de rinichi, durerea este cel mai adesea pe o parte (pentru că de obicei este afectat doar un rinichi). Durerea de rinichi poate să nu se limiteze la partea inferioară a spatelui, ci să se răspândească de-a lungul ureterului, în zona inghinală, în organele genitale externe și pe partea interioară a coapselor.

Dureri de spate: ce să faci?

Durerea de spate este un simptom al unei boli care necesită tratament. Prin urmare, trebuie să vedeți un medic. Dar în cazul unui atac brusc de durere acută („lumbago”, tipic pentru sciatica), în primul rând, este necesar să ușureze sindromul de durere. Medicii sfătuiesc:

utilizați căldură ușoară. Leagă o eșarfă de lână sau o centură de lână în jurul spatelui inferior;
luați un analgezic;
trebuie să iei o ipostază care să-ți permită să-ți relaxezi mușchii spatelui. Este recomandat să stai întins pe spate, pe o suprafață (scândura) tare, plană; picioarele trebuie ridicate și îndoite la genunchi, pentru care sub ele trebuie așezată o pătură sau o pernă îndoită. (Nu este de dorit să stai întins pe podea, poate suflă cu curent de aer).

Postura propusă nu este o dogmă. Pacientul trebuie să se simtă ușurat, astfel încât să fie posibile alte posturi; de exemplu, întins pe scândură, pune-ți picioarele îndoite la genunchi pe ea, ținând o pernă între ele. Puteți încerca să vă culcați pe burtă și să vă întindeți picioarele, plasând o rolă sub articulațiile gleznelor. Dacă severitatea durerii a fost îndepărtată, asta nu înseamnă că nu mai este nevoie de medic. Fără un tratament adecvat, atacurile vor reapari, iar situația în ansamblu se va agrava.

Ce medic ar trebui să mă adresez pentru o plângere de durere de spate?

Pentru durerile de spate, cel mai bine este să consultați un medic generalist, deoarece în primul rând este necesar să se determine ce organe provoacă durerea. În funcție de rezultatele examinării, poate fi necesară consultarea unui medic specialist. Se pot atribui:

consultarea unui neurolog - pentru a evalua starea coloanei vertebrale, a mușchilor spatelui și a sistemului nervos;
consultarea unui medic urolog - în cazul suspiciunii unei boli a sistemului urinar;
consultatie la medicul ginecolog – in caz de suspiciune sau prezenta boli cronice organele sistemului reproducător feminin;
și - să confirme sau să excludă caracterul inflamator al bolii;
precum și alte cercetări.

Poate fi destul de ușor să determinați cauza durerii bruște de spate. Rearanjarea cutiilor. Antrenament dificil. Îndepărtarea zăpezii. Dacă durerea este cronică, poate fi mult mai dificil de înțeles cauza acesteia. Iată câțiva factori neaștepți care pot cauza disconfort.

Te confrunți cu stres?

Înapoi și stare emoțională puternic conectat. Dacă vă confruntați cu suprasolicitare psihologică, aceasta se poate manifesta fiziologic. Când stai mult timp în tensiune, mușchii obosiți încep să doară, apar spasme. Adesea, gâtul și umerii, precum și regiunea lombară, suferă de tensiune. Încercați tehnici de relaxare, cum ar fi respirația profundă, faceți plimbări regulate sau faceți yoga. Acest lucru vă va ajuta să vă stabilizați starea.

Tocurile tale sunt prea înalte

Poate că cauza disconfortului este colecția ta de pantofi la modă. Tocurile înalte îți sparg centrul de greutate. Te obligă să te apleci înainte când mergi, pun un stres suplimentar pe picioare și nu-ți permit să-ți întinzi complet gambele. Acest lucru creează o tensiune suplimentară în regiunea lombară, ceea ce provoacă durere. Dacă trebuie să purtați tocuri înalte la serviciu, schimbați-vă la birou și purtați pantofi comozi pentru mers la serviciu.

Ai o dietă greșită

Studiile au arătat că treizeci și unu la sută dintre femei și douăzeci și cinci la sută dintre bărbați care suferă de dureri de spate se plâng și de această afecțiune. tract gastrointestinal, de exemplu, pentru dureri la nivelul abdomenului inferior sau intoleranță la anumite alimente. Relația dintre nutriție și durerile de spate se explică prin procesul inflamator: alimentele bogate în grăsimi și zahăr declanșează inflamația în tot corpul, inclusiv în partea inferioară a spatelui. Dacă renunți la zahăr și cafea, îți poți îmbunătăți starea. Încercați să alegeți alimente integrale cu un minim de procesare, mâncați proteine slabe, cereale integrale și legume. Acest lucru vă va ajuta să vă îmbunătățiți sănătatea.

Pantalonii tăi sunt prea strâmți

Blugii strâmți pot fi devastatori pentru spatele tău. Îmbrăcămintea prea strâmtă limitează mișcarea și poate duce la încordarea spatelui, gâtului și umerilor. Blugii strâmți și fustele creion au cel mai rău efect asupra sănătății tale. Alege lucruri care se potrivesc siluetei tale, dar nu ti se potrivesc ca pe o a doua piele. Căutați țesături cu extensie care se vor întinde. Ar trebui să puteți strecura cu ușurință degetul prin centură.

stai toata ziua

Lipsa activității fizice este una dintre cele mai periculoase situații pentru organismul tău. Mușchii tăi se obișnuiesc cu faptul că ești în mod constant într-o poziție așezată și sunt constrânși. Pentru a depăși rigiditatea și încordarea musculară, întinde-ți mușchii în mod regulat când te trezești. Când mușchii picioarelor sunt înțepeniți, simțiți dureri de spate. Se poate face puțină întindere la prânz și înainte de culcare. De asemenea, este o idee bună să te ridici și să te plimbi în mod regulat pe tot parcursul zilei și să te asiguri că spatele tău are un sprijin bun atunci când stai așezat. Încearcă să nu fii niciodată cocoșat.

Fumezi

Studiile arată că fumătorii au șanse de trei ori mai mari de a dezvolta dureri cronice de spate. Fumatul afectează modul în care creierul dumneavoastră răspunde la durerile de spate, ceea ce duce la o toleranță mai mică la disconfort. Fumatorii care renunta la obiceiul prost ca parte a experimentului constata o scadere a durerii cronice. Cercetările anterioare au arătat că fumatul poate deteriora țesuturile din partea inferioară a spatelui, încetinind circulația sângelui și reducând astfel aportul de substanțe nutritive către mușchi.

Nu îți antrenezi abdomenele

Mușchii puternici vă pot ajuta să faceți față durerilor de spate. Dacă abdomenele sunt slabe, partea inferioară a spatelui trebuie să lucreze din greu, ceea ce poate duce la durere. Încercați exerciții de scânduri sau similare care vă vor întări mușchii și vă vor ajuta să vă mențineți spatele drept. Acordați atenție coloanei vertebrale pe tot parcursul zilei. Mușchii tăi nu ar trebui să fie niciodată prea relaxați, indiferent dacă stai sau mergi. Acesta este ceea ce duce la riscul de a dezvolta disconfort.

esti deshidratat

Între oasele coloanei vertebrale se află discuri, fiecare dintre acestea fiind parțial compus dintr-o substanță asemănătoare jeleului care este nouăzeci la sută apă. Corpul tău are nevoie de un aport constant de lichid pentru a-ți susține discurile. Dacă ești deshidratat, discurile devin plate și mai puțin elastice, ceea ce provoacă durere. Vă puteți da seama dacă beți suficient uitându-vă la culoarea urinei. Ar trebui să fie limpede sau galben deschis. Dacă este întuneric, trebuie să bei mai multă apă.

ai soldurile strambe

Mulți oameni nici măcar nu observă că au un bazin curbat, adică o parte a acestuia este puțin mai sus decât cealaltă. Acest dezechilibru poate provoca dureri de spate și este adesea vizibil atunci când faceți exerciții fizice. Afectează modul în care corpul dumneavoastră reacționează la anumite mișcări. De exemplu, dacă șoldul tău stâng este mai sus și te arunci cu piciorul stâng, vei observa că mușchii se strâng mai mult. Dacă observați dureri persistente de spate în timpul exercițiilor fizice, trebuie să vă adresați medicului dumneavoastră. Probabil din cauza dezechilibrului.

Ai o infecție a tractului urinar

Durerea în partea inferioară sau superioară a spatelui, precum și crampele ascuțite în laterale, pot fi un semn că o infecție a tractului urinar s-a răspândit la rinichi. Dacă observați alte simptome, cum ar fi durere la urinare, consultați imediat medicul dumneavoastră pentru tratament.

Starea coloanei vertebrale se reflectă în orice organ sau sistem al corpului, deoarece este un suport pentru întregul corp uman. Dacă te doare spatele în mijlocul coloanei vertebrale sau dacă simți un fel de disconfort în această zonă, acest lucru ar trebui să te alerteze. Ar trebui să treceți la o examinare, să identificați cauzele durerii și să le eliminați cât mai repede posibil. O mulțime de factori diferiți pot afecta negativ starea coloanei vertebrale (răni, stres excesiv, alimentație proastă). Este necesar să consultați un specialist din timp și să stabiliți un diagnostic.

Tipuri de durere. Încălcări mecanice

Mai întâi trebuie să determinați ce fel de durere de spate vă îngrijorează. La urma urmei, identificarea exactă a cauzei depinde de tipul de senzații dureroase. Deci, durerea poate fi ascuțită și ascuțită, pulsantă, surdă sau trăgătoare. Cel din urmă tip poate apărea în mijlocul spatelui din cauza supraîncărcării fizice bruște. Aparține categoriei de deteriorare mecanică. Există o durere de tragere după ridicarea sarcinilor grele. Din această cauză coloana vertebrală doare în mijlocul spatelui în timpul sarcinii. Este dificil pentru o femeie să poarte un copil și, prin urmare, apar dureri de tragere în spate de la sarcină. După naștere, copilul este în brațe mult timp, acest lucru afectând și sănătatea coloanei vertebrale.

Orice gravitate provoacă apariția durerii în mijlocul coloanei vertebrale, cel mai adesea cu scolioză. Cu această patologie, vertebrele sunt deplasate, motivul pentru care aceasta este o potrivire incorectă. Scolioza este detectată la programare de către un terapeut, neurolog sau chirurg. La ridicarea greutăților, vertebrele sunt ușor îndepărtate din starea lor normală, ceea ce provoacă durere. Sarcinile mari duc la osteocondroză. Această boală practic nu este vindecată, se dezvoltă într-o formă cronică.

Toți oamenii care duc un stil de viață sedentar, într-un fel sau altul, suferă de dureri la nivelul coloanei vertebrale în mijlocul spatelui sau în partea inferioară a spatelui. Cu ajutorul gimnasticii pot fi evitate afecțiunile dureroase. Ridică-te mai des de pe computer și întinde-ți coloana vertebrală. Acest lucru va ajuta să scăpați de rigiditate și disconfort, vă va simți ușurință în mușchii spatelui.

Încălcări nemecanice

Nu întotdeauna cauza deplasării articulațiilor este orice stres mecanic, perturbare, vătămare. Organele interne au un impact semnificativ asupra sănătății spatelui. Dacă coloana vertebrală doare în mijlocul spatelui, aceasta poate indica un fel de boală în interiorul corpului tău. Cauzele durerii trebuie identificate de către medici competenți înalt calificați. Un diagnostic în timp util vă va permite să scăpați de boală fără complicații.

De asemenea, durerea, spasmele în mușchii spatelui pot apărea cu un fel de stres, excitare, tensiune nervoasă. Durerea acută rezultată în acest caz apare ca urmare a unei contracții ascuțite a mușchilor, spasmele apar în mijlocul spatelui. Situațiile stresante frecvente cu spasme frecvente pot duce la apariția unei aplecări, ca urmare, o distribuție incorectă a greutății corporale de-a lungul coloanei vertebrale. Efectul mecanic asupra coloanei vertebrale scade sau crește, apare durerea.

Ascuțimea durerii

Dacă coloana vertebrală doare în mijlocul spatelui după naștere, ascultați natura durerii. Tăierea, ascuțită, ascuțită, care împiedică mișcările picioarelor, brațelor, întregului corp, provoacă terminații nervoase? Dacă durerea a apărut pe neașteptate, cu o înclinare ascuțită, se ridică (poate că au luat copilul în brațe), cel mai probabil, a existat un nerv ciupit între vertebre. De obicei, natura unei astfel de dureri este de scurtă durată, după ce se află într-o stare calmă (mai bine întinsă pe o suprafață plană), dispare. Dacă disconfortul nu dispare pentru o lungă perioadă de timp, este mai bine să solicitați ajutor medical. Durerea persistentă în mijlocul coloanei vertebrale poate fi un semn al unei boli care trebuie investigată. Ar putea fi o hernie de disc. De asemenea, se poate manifesta ca un atac de cord în cazul bolilor de inimă. Durerea persistentă în mijlocul coloanei vertebrale este un simptom grav pe care trebuie să vă adresați cu siguranță medicului dumneavoastră. institutie medicalași să te testezi.

Lombalgie

Durerea care are un caracter pulsatoriu care nu dispare mult timp este lombonie, are următoarele simptome:

se manifestă după ridicarea greutăților;
durere severă la mers;
manifestarea durerii cu o mișcare ascuțită;
împuşcături în coloană vertebrală.

Atunci când spatele doare în mijlocul coloanei vertebrale, o examinare cu raze X ajută la identificarea sursei durerii. Cu lombalgie în mijlocul spatelui, trece o durere pulsantă, surdă între discuri, poate apărea după hipotermia corpului. Dacă tratamentul nu este început la timp, durerea se poate răspândi pe toată coloana vertebrală. După ce a suferit lumbodynie, osteocondroza apare adesea în timpul exercițiilor fizice. Și el, după cum știți, este cea mai frecventă cauză a durerii de spate.

Boli

Dacă coloana vertebrală doare în mijlocul spatelui atunci când este apăsată, aceasta poate fi o manifestare a proceselor inflamatorii în mușchi, cum ar fi miozita. Disconfortul poate apărea atât pe dreapta cât și pe stânga, cu presiune asupra mușchilor sau orice mișcare.

Artrita, care afectează oameni de toate vârstele, provoacă dureri la mijlocul spatelui, ceea ce face imposibilă îndreptarea umerilor. Corpul se îndoaie treptat, iar acest lucru duce la întreruperea activității tuturor organelor interne. Există atât forme ușoare, cât și forme severe de artrită și toate necesită tratament.

Osteocondroza toracic coloana vertebrală dă impuls dezvoltării procese degenerative, care provoacă excrescențe, distrugerea vertebrelor. Dacă apar senzații dureroase bruște, aceasta indică faptul că apare o fibră nervoasă ciupit.

Cu boli ale organelor interne

Problemele cu organele interne (inima, rinichii) au un impact uriaș asupra stării coloanei vertebrale. O inimă bolnavă trimite întotdeauna impulsuri către umeri, membrele superioare. Dacă durerea se extinde în regiunea toracică, acesta poate fi un simptom al unui atac de cord.

În cazul bolilor de rinichi (proces inflamator), temperatura corpului crește, există dureri în zona spatelui, starea edematoasă ia părți ale corpului. Disfuncția renală acută este însoțită de o temperatură foarte ridicată.

În mijlocul spatelui, durerea apare și în bolile vezicii biliare sau ale tractului gastro-intestinal. Dacă spatele doare în stânga coloanei vertebrale, în mijloc, acest lucru poate indica un ulcer gastric. Durerea în partea superioară a abdomenului, în partea dreaptă, ce se atenuează și se intensifică, însoțită de vărsături, vorbesc despre colelitiază.

Durerea de spate la mijloc poate fi chiar din cauza unei infecții a corpului. O astfel de durere este rară, dar merită menționată. Fluxul de sânge poate infecta între omoplați, ceea ce începe să provoace dureri de diferite grade. În acest caz, va fi o temperatură crescută.

Durere în mijlocul spatelui. Tratament

Dacă există dureri de spate, este imperativ să identificați cauzele apariției acesteia. Pentru a face acest lucru, trebuie să fiți supus unor examinări pe care medicul le va prescrie. Acestea includ:

radiografie a coloanei vertebrale lombare și toracice;
ecografie a OBP;
RMN sau CT al părții centrale a coloanei vertebrale;
analiza generală a urinei și sângelui.

Rezultatele vor ajuta medicii să pună diagnosticul corect și să prescrie tratamentul necesar la timp. Metodele de terapie pot fi diferite:

medical;
non-medicament;
reflexoterapie;
acupunctura;
terapie manuală;
masaje hardware și manuale;
metoda de extracție.

Masajul este unul dintre moduri mai buneîn lupta împotriva durerii în secțiunea mijlocie a spatelui. Cei care duc un stil de viață pasiv, petrec mult timp la volan, experiență exercițiu fizic se plâng adesea de dureri de spate. Masajul ajută la ameliorarea durerii disconfortși chiar plăcută. Masajul terapeutic poate fi efectuat atât în clinici, cât și acasă. Desigur, este mai bine dacă este efectuată de un masaj terapeut cu experiență.

Durerea temporară la nivelul coloanei vertebrale ajută la îndepărtarea diferitelor unguente și cataplasme. Unele pot fi folosite doar la recomandarea medicului, iar altele sunt disponibile în farmacii fără prescripție medicală. Cel mai bine este să cunoașteți cauza stării dumneavoastră și să urmați recomandările medicilor. O baie fierbinte sau un duș de contrast pot, de asemenea, ajuta la ameliorarea durerii.

Bandajele speciale, corsetele nu au funcție de vindecare, ci doar ajută la ameliorarea simptomelor dureroase și la atenuarea suferinței. Dacă nu este posibil să consultați imediat un medic, desigur, purtarea unui corset vă va ajuta la început. Dar dacă îl porți tot timpul, boala amenință să se dezvolte într-un stadiu cronic.

Dureri de spate în mijlocul coloanei vertebrale. Primul ajutor

În ce cazuri ai nevoie de ajutor imediat dacă te doare spatele?

La vârsta de mai puțin de 50 de ani există durere constantă in spate.
După o accidentare, efort excesiv sau o cădere.
Cu sindrom de durere în continuă creștere.
Pentru dureri de spate și febră.
Dacă durerea crește constant odată cu schimbarea poziției corpului.

Dacă coloana vertebrală doare în mijlocul spatelui, medicul îți va spune ce să faci. Doar câțiva caută ajutor, crezând că totul va trece de la sine. Nu ar trebui să vă începeți bolile, este mai bine să aplicați la timp. Din ce în ce mai mult, există cazuri în care intervenția medicinei este foarte importantă. Ajută la vindecarea bolii în stadiile incipiente și nu se dezvoltă într-o formă cronică.

Prevenirea

Ce ar trebui să fac dacă mă doare spatele adesea în mijlocul coloanei vertebrale? Ce măsuri preventive vor ajuta la prevenirea unei afecțiuni dureroase?

Dacă evitați stresul puternic și frecvent asupra coloanei vertebrale, riscul de durere va fi redus semnificativ.
Alegeti intotdeauna o pozitie confortabila a corpului, atat culcat cat si asezat.
Pentru a menține o coloană vertebrală sănătoasă, trebuie să faci gimnastică, înot și sport.
Urcați și coborâți scările mai des. Nu folosi liftul.
Diagnosticați în mod regulat nu numai coloana vertebrală, ci și starea întregului organism.
Exercițiile de dimineață sunt utile la orice vârstă. Întărește ligamentele, elimină posibilele daune.
Încearcă masajul preventiv. În același timp, puteți utiliza uleiuri aromatice si creme.

Dureri severe de spate simptom periculos care nu trebuie tolerat niciodată. Motivele pot fi foarte diferite: de la modificări degenerative ale coloanei vertebrale până la boli ale organelor interne. Daca te doare foarte mult spatele, trebuie mai intai sa iti asiguri odihna fiziologica, sa iei o pozitie confortabila.

Acțiuni ulterioare sunt să chemați un medic la domiciliu, iar în caz de durere acută, insuportabilă, ascuțită, când este dificil să găsiți o poziție care ameliorează starea, sunați ambulanță. Dacă o persoană nu are un atac pentru prima dată și știe motivul, puteți lua un analgezic (medicament antiinflamator nesteroidian). De asemenea, puteți aplica o compresă rece pe zona dureroasă. În continuare, trebuie să contactați clinica și să informați medicul despre exacerbarea bolii existente.

Cauze

Durerea de spate ascuțită are o altă origine. Sindromul dureros este de natura acuta sau paroxistica, apare brusc, perturba constant sau din cand in cand. Durerea poate fi dureroasă, trăgătoare, fulgerătoare și intensifică după o lungă ședere într-o singură poziție. În partea inferioară a spatelui, uneori apare o senzație de rigiditate, greutate, furnicături, amorțeală sau pielea de găină. Durerea acută severă de spate reduce semnificativ calitatea vieții, afectează performanța.

Grupul de risc include următoarele persoane:

angajați de birou, programatori etc. (care stau mult timp la computer);
persoane supraponderale;
persoanele care duc un stil de viață inactiv (inactivitate fizică);
cei care sunt angajați în muncă grea, efectuează o muncă fizică intensă;
cei care au suferit o leziune la spate;
sportivi profesioniști;
persoane în vârstă;
femeile însărcinate, femeile după naștere.

Mișcări ascuțite neglijente, hipotermia poate provoca durere. Boli însoțite de dureri de spate:

scolioza;
osteocondroza;
spondilartroză;
proeminențe herniare;
încălcarea rădăcină;
tulburări ale sistemului cardiovascular și respirator;
nevralgie;
traumatizare;
procese infecțioase, tumori etc.

Leziuni

Durerile de spate pot fi rezultatul diverselor leziuni: lovituri, vânătăi, fracturi etc. Traumatismele mecanice reprezintă un motiv de îngrijire medicală imediată, chiar dacă, la prima vedere, pare că nu este nimic grav. Sindromul de durere cu leziuni ușoare (de exemplu, vânătăi) poate să nu apară imediat, ci după ceva timp. În cazurile severe, pe lângă durerea severă ascuțită, pot fi observate pareze, paralizii.

Istoricul traumatismului este o sursă comună de dureri severe de spate

Pentru a determina severitatea afecțiunii, pacientului i se prescrie radiografie, CT, RMN. În unele cazuri, doar intervenția chirurgicală poate ajuta, deoarece terapia conservatoare pentru leziuni vizează numai eliminarea simptomelor. După operație, urmează un curs lung de reabilitare. Chiar și această sumă măsuri medicale nu garantează că durerile severe de spate nu vor deranja o persoană de-a lungul vieții.

Osteocondroza

Procesul patologic este mai des localizat în partea inferioară a spatelui sau regiunea cervicală coloană vertebrală. Vertebrele au o mobilitate semnificativă, sunt supuse unei presiuni mari, ceea ce, ca urmare a activității fizice iraționale și din alte circumstanțe, duce la modificări patologice. Țesutul cartilajului este predispus la tulburări metabolice, inflamație și acumulare de săruri. Se face un RMN pentru a detecta osteocondroza.

Un atac de durere acută apare din cauza modificărilor degenerative-distrofice ale discurilor. În mecanismul de dezvoltare a durerii se află inflamația și încălcarea rădăcinilor. Durerea ascuțită în gât iradiază către brâul scapular, brațe, omoplați. Pe măsură ce boala progresează, se răspândește la zona pieptului, în timp ce durerea severă apare deja în stern. Este imposibil să vă recuperați complet după osteocondroză, dar este foarte posibil să îmbunătățiți calitatea vieții.

Cu o distribuție irațională a sarcinii pe spate, o ședere lungă într-o singură poziție, un stil de viață sedentar coloană vertebrală suferă modificări deformante. Spasmele apar în mod constant în mușchi, terminațiile nervoase sunt încălcate. Din cauza asta, acolo dureri ascuțite. Debutul bolii este adesea copilărie când copiii încep să meargă la școală, petrec mult timp la birou, poartă manuale grele.

Pentru a detecta scolioza, nu sunt necesare studii speciale. Medicul va determina curbura fără metode instrumentale în timpul unei examinări de rutină.

Cu cât gradul de curbură a coloanei vertebrale este mai mare, cu atât durerea este mai accentuată

cifoza regiunii toracice

Aceasta este o încălcare a scheletului, în care coloana vertebrală se curbează înapoi mai mult decât norma anatomică. La începutul bolii, pacientul arată pur și simplu aplecat, pe măsură ce procesul patologic se dezvoltă, se formează o cocoașă. Umerii ies în față cutia toracică se îngustează. Din această cauză, discurile intervertebrale ale regiunii toracice sunt comprimate și apare durerea. Cea mai periculoasă este forma cifoscoliotică, în timp ce coloana vertebrală este curbată în diferite departamente.

Spondilartroza

Cu această boală, țesutul cartilajului din articulații se modifică. Cartilajul își pierde elasticitatea și flexibilitatea. Țesutul osos este șters treptat, dar se formează creșteri osoase patologice - osteofite. Ele provoacă durere acută severă, dăunând țesuturilor moi adiacente și nervilor. Acești pacienți necesită adesea intervenții chirurgicale deoarece tratament conventional dă un efect temporar, simptomatic.

Formațiuni herniale

Pe măsură ce discurile intervertebrale se uzează, elasticitatea și rezistența acestora se pierd. În acest caz, vertebrele exercită o încărcare dublă asupra discurilor. Toate acestea duc la faptul că țesutul cartilajului începe să depășească limitele normale din punct de vedere anatomic.

Odată cu localizarea procesului patologic în regiunea canalului spinal, sensibilitatea este perturbată, pot apărea pareza, paralizia. Ca urmare a comprimării rădăcinilor, apar atacuri severe de durere. O hernie poate fi detectată folosind CT și RMN. Boala este tratată chirurgical. Acum folosesc low-traumatic interventii cu laser scurtarea perioadei de recuperare.

nevralgie

Sub influența unui factor traumatic, hipotermia, suprasolicitarea fizică, începe inflamația, care afectează și nervii. Așa se dezvoltă nevralgia. Semnul său este dureri ascuțite, împușcatoare, „ciupite” în diferite părți ale spatelui, în dreapta sau în stânga, dedesubt, în piept etc. Durerea poate apărea cu mișcări bruște, o tuse puternică.

În această stare, ei iau analgezice și pastile antiinflamatoare, se organizează modul corect zi.

Durerea din nevralgie este ameliorată cu medicamente antiinflamatoare

Boli interne

Durerea de spate poate apărea cu boala coronariană. Există dureri de natură arzătoare, strângătoare, care iradiază spre spate, omoplați, maxilar, umarul stang. Poate părea că doare în partea stângă. Pacientul poate indica o localizare clară în spatele sternului. Un semn tipic de durere coronariană este ameliorarea cu nitroglicerină sublinguală. Durerea de inimă după o tabletă sau nitrospray trece în 5-10 minute. Dacă atacul durează 20 de minute sau mai mult, există motive să ne gândim la infarctul miocardic. Este urgent să chemați o ambulanță!

O altă cauză a durerii de spate acute severe este colica renală. Procesul este localizat pe de o parte. Durerea este atât de intensă încât pacientul se aruncă în pat, nu poate găsi o poziție forțată. În acest caz, apar tulburări disurice, puțină urină este separată, sângele poate fi prezent în ea. Durerea se extinde de-a lungul ureterului în jos, dă abdomenului inferior, regiunea inghinală. Toate aceste condiții necesită urgență îngrijire medicală!

Cum să faci față sindromului durerii

Dacă simptomele indică o origine coronariană, renală a durerii (mai ales dacă pacientul este conștient de prezența unor probleme relevante), trebuie chemată o ambulanță. Acești pacienți sunt internați în secția de terapie intensivă. Cu sindromul coronarian, ar trebui să luați o poziție pe jumătate așezat, să descheiați hainele strânse, să luați nitroglicerină sub limbă. Cu colica renală, nu există o postură forțată, pacientul poate fi ajutat de căldură în zona părții afectate. Analgezicele convenționale pentru colici renale, hepatice, sindrom coronarian acut nu ajută. Pacientului i se administrează analgezice narcotice.

Durere la boala coronariană si inimile pot da inapoi, este important sa nu ignorati simptomul periculos

Cele de mai sus sunt urgente medicale. În alte cazuri, nu există nicio amenințare la adresa vieții pacientului. Dacă pacientul știe că are probleme cu spatele, poate lua un antiinflamator pentru durere (Diclofenac, Nimesulid) pentru a ușura atacul. Este important să se asigure repaus fiziologic complet, să se excludă orice sarcină în perioada de exacerbare.

În bolile sistemului musculo-scheletic în timpul unei exacerbări, se folosesc unguente antiinflamatorii, de încălzire. În cazurile severe, când pastilele nu ajută, medicii prescriu injecții - novocaină, blocaje cu lidocaină. Dacă simptomele persistă, se prescriu medicamente antiinflamatoare nesteroidiene. Cele mai cunoscute și accesibile sunt Diclofenacul, Ibuprofenul.

De îndată ce starea se îmbunătățește, trebuie să veniți la programarea medicului. În cazul în care pacientul a aplicat pentru prima dată, specialistul va stabili de ce doare spatele și ce să facă dacă apare durere intensă. În perioada de remisiune, când atacul de durere este oprit, pacientului i se prescrie masoterapie, terapie cu exerciții fizice, fizioterapie, acupunctură etc. Toate aceste metode sunt aplicabile pentru etapele inițiale maladie. În cazurile severe, este necesară o intervenție chirurgicală.

Este util să purtați special corsete ortopedice, care susțin spatele și reduc sarcina. Astfel de dispozitive sunt recomandate și în timpul sarcinii pentru a reduce sarcina asupra coloanei vertebrale. Un efect bun pentru problemele cu spatele oferă exerciții terapeutice. Complexul este prescris de medicul curant și este mai bine să desfășurați cursurile sub supravegherea unui instructor.

Fizioterapie dă efect bunîn timpul remisiilor

Exemple de exerciții:

Stați pe spate. Îndoaie piciorul la genunchi. Îndoiți și dezdoiți-l pe celălalt, atingând podeaua. Faceți 10 repetări, apoi schimbați picioarele.
Întinde-te pe podea. Îndoiți genunchii. La rândul său, luați genunchii în lateral.
Pune-ți mâinile pe umeri, fă mișcări de rotație înainte și înapoi.
Ridicați-vă mâinile, prindeți-vă în castel. Înclinați-vă capul pe spate, încercați să vă uitați la palme.
Faceți întoarceri ale corpului.

Este important să nu uităm de prevenire. Daca este disponibil greutate excesiva, trebuie să-l resetați. Ar trebui să duci un stil de viață activ, în special pentru lucrătorii sedentari. La locul de muncă ar trebui să fie echipat confortabil, este mai bine să achiziționați un scaun special cu un spătar reglabil. De asemenea, trebuie să acordați atenție pantofilor - evitați purtarea excesivă a tocurilor înalte sau modelelor cu o formă inconfortabilă. Bolile coloanei vertebrale sunt mai ușor de prevenit decât de tratat, așa că trebuie să vă amintiți constant regulile simple și destul de fezabile enumerate mai sus.