Може ли яденето на грах да причини запек? Как можете да използвате грах за борба със запека? Народни методи и рецепти за лечение на запек

Запекът е доста неприятно явление, което само по себе си не представлява особена опасност за тялото, но може да доведе до развитие на други сериозни заболявания. Запекът е името, дадено на твърде бавното движение на червата и задържането на изпражнения в тялото.

Преди да започнете лечението на това състояние, трябва да разберете причините за появата му. Най-често запекът възниква поради неправилно хранене. Друга често срещана причина за това състояние е липсата на фибри, от които червата се нуждаят, за да функционират правилно. В допълнение, запекът може да бъде причинен от стресови ситуации, емоционални преживявания и нервно претоварване.

Хората, които по една или друга причина редовно ядат суха храна, често страдат от запек. Лекарите обикновено съветват да преразгледате менюто си за запек, включително достатъчно количество мазнини, като различни сосове. В края на краищата не всички мазнини се абсорбират напълно от човешкото тяло, някои от тях остават в червата, помагайки за нормализиране на функционирането му.

По този начин, за да могат червата да работят правилно, трябва да поддържате здрав образживот, включително правилно балансирано хранене.

Когато съставяте меню за запек, трябва да се придържате към няколко препоръки:

1. Трябва да пиете най-малко един и половина литра течност на ден.
2. Препоръчително е да разделите дневната диета на 4-5 хранения, като ядете храна на малки порции. По-добре е предварително да изберете време за хранене и стриктно да го спазвате.
3. Ако се появи запек, е по-добре да се избягват продукти, които увеличават образуването на газове и имат закрепващ ефект. Те включват всички бобови растения, лук, силно сварен чай, чесън, репички, желе и други.
4. За да се отървете от чревни проблеми, можете да варите билкови чайове с слабително действие. Не трябва обаче да се увличате прекалено много с такива чайове, тъй като това може да доведе до пристрастяване.
5. Когато приготвяте храната, не я подлагайте на прекомерна термична обработка.
6. Освен правилното меню добре се отразява и редовната физическа активност, като бягане, танци и др.
7. Ако възникнат стресови ситуации, можете да вземете таблетки валериана.
8. Ако имате постоянен запек, по-добре е да спрете да пушите и да пиете алкохол.

• Сутрин на гладно можете да изядете няколко сини сливи, накиснати от вечерта във вода. Примерно менюза запек изглежда така: Първа закуска: сандвич с масло и мед, кафе със сметана или мляко, извара, смесена с домати и магданоз. Можете да ядете за обяд зеленчукова супа, зелена салата с месен котлет и пийте пресен плодов сок с пулп. Вечерята може да се състои от зеленчуков сок, карфиол и варено яйце.
• При запек е полезно да се ядат пресни плодове на празен стомах. В този случай опцията от менюто за запек може да изглежда малко по-различно. Закуска: зърнени храниили каша с мляко, парче черен хляб и няколко пресни домата. Снек: пресни плодове и чаша кефир. На обяд можете да ядете супа с краставици и картофи, варена риба със зеленчуци и няколко плода. За вечеря трябва да готвите каша от елда.
• Сутрин на гладно, ако имате запек, може да изпиете чаша прясно мляко с добавена лъжица мед. Тогава менюто ще изглежда така. Закуска: пшенична каша, сандвич с масло, варено яйце, няколко репички и кафе. Между закуската и обяда можете да направите малка закуска, състояща се от плодове и кефир. Следваща срещахраната се състои от супа с домати, варено месо със зеле и сок от горски плодове. Вечеря: сандвич от черен хляб с масло и сирене, зеленчукова яхния и пресен сок.

Лененото масло има добър ефект при запек. Увеличава обема на чревното съдържимо, което води до облекчаване на състоянието на пациента. Вместо олио можете да използвате смляно ленено семе. Една чаена лъжичка от този продукт се смесва с чаша затоплено прясно мляко и се пие вечер, преди лягане.

В повечето случаи коригирането на менюто за запек ще помогне за справяне с проблема. Ако това не помогне, тогава трябва да посетите лекар и да се консултирате с него.

Меню за запек при деца

Всяка майка е щастлива, когато детето й се храни добре. В края на краищата, пълен правилното хранене- един от компонентите на нормалния растеж и развитие на бебето. Въпреки това, децата често имат проблеми с функционирането на храносмилателните органи, които трябва да се справят. Сред тези проблеми един от най-често срещаните е запекът. Причините за това състояние при деца, както и при възрастни, най-често са недобре балансирана диета и липса на вода. Ако има проблем с червата на детето, първото нещо, което трябва да направите, е да посетите лекар, който ще ви помогне да съставите правилно менюза запек.

IN бебешка храназадължително присъстват супи, за предпочитане зеленчукови. Ако имате запек, не трябва да добавяте ориз, паста или фиде към това ястие. Можете да готвите супата във всеки бульон: пилешки, телешки, рибен. Подходящи са и прости зеленчукови супи без добавяне на месо.

Дневната диета може да включва до 300 г картофи на ден. Морковите са много полезни за децата, те могат да бъдат настъргани или нарязани на кубчета. Менюто при запек трябва да включва различни сортове зеле, особено полезни са брюкселско зеле, броколи и карфиол. Не се препоръчва обаче добавянето на бяло зеле към супа при запек, защото предизвиква повишено образуване на газове, което може да влоши проблема.

Помага при запек и консерви зелен грахбез добавяне на подправки. Но този продукт също предизвиква газове, така че трябва да внимавате с него. Въпреки че грахът стимулира червата.

Друг полезен продукт при запек е чушка. Може да се добавя към супи, салати и други ястия или да се дава на детето просто така, без костилките и нарязан на малки парченца. Освен всичко друго, чушките съдържат много аскорбинова киселина.

Всички пресни билки трябва да добавяте към супите, след като ги измиете добре и ги попарите с вряла вода от чайник. Зеленият лук е полезен и при запек. Можете да изсипете малка лъжица растително масло или ленено масло в купата с готова супа на вашето дете. В този си вид е най-ефективен. При продължителен тежък запек на бебето се дават варени зеленчуци, леко намачкани с вилица, с добавка на заквасена сметана или масло.

Менюто при запек не трябва да включва печени изделия, особено от бяло брашно. Ако е невъзможно да се направи без хляб, тогава е по-добре да се даде предимство на триците.

Супи със зеленчуци, варени в месен бульон, могат да се приготвят за два дни. Те са идеално запазени през това време. Но е по-добре да готвите прости зеленчукови супи за едно хранене и да ги ядете прясно приготвени, като добавите към тях лъжица заквасена сметана.

Има доста опции за първи ястия в менюто за запек. Можете да добавите различни зеленчуци към готовия месен бульон: картофи, чушки, зелен грах, лук, моркови и други, кюфтета, билки. През лятото можете да готвите вкусна супаот киселец с яйце, но броят на яйцата трябва да се намали възможно най-много, тъй като те имат укрепващ ефект. Можете също така да сготвите рибена чорба за вашето дете, като рибена чорба.

Зеленчуците, които активират чревната функция, са най-подходящи като втори ястия. Можете да печете картофи със заквасена сметана и месо. Но тестените изделия и оризът е най-добре да се избягват. Ако не можете без тях, то единичната порция трябва да е малка. Сервират се със зеленчуци, като зеленчуците трябва да са повече от ориз или паста. Ежедневното меню при запек трябва да включва салати от пресни зеленчуци, нарязани на парчета.

Важно е да дадете на детето си кефир за запек, за тези цели е по-добре да изберете един процент. Преди употреба трябва да се разреди с преварена вода. Полезни са и други млечни продукти: кисело мляко, млечни шейкове, снежни топки, ферментирало печено мляко и други.

При запек е по-добре да замените чая с компот или сок от плодове и горски плодове и напълно да избягвате желето, докато функцията на червата се нормализира.

Зърнени закуски, кифлички, бисквити, торти и други подобни храни са противопоказани за дете със запек. Вместо това е по-добре да дадете на бебето краставица, обелени ябълки, мандарини, грозде и чушки. За закуска е по-добре да дадете на детето си овесена каша, например овесена каша или елда.

Струва си да запомните температурата на храната, която ядете. Храната не трябва да е студена или охладена, тъй като това може да влоши запека. Затова е по-добре да ядете топла или загрята храна. Дори компотите се препоръчват да се разреждат с малко количество гореща вода преди употреба.

Ежедневното изхождане (всеки ден сутрин) е норма, а отклоненията от това правило - или копростаза - задържане на изпражненията за повече от 2 дни или редовно затруднено изхождане с освобождаване на до 100 g изпражнения. Въпреки това можем да изхождаме от общото състояние на човек - ако той не изпитва дискомфорт при липса на ежедневно почистване на червата, тогава честотата на изпражненията веднъж на всеки 2 дни може да се счита за нормална. Въпреки това си струва да опитате различни методи за нормализиране на чревната функция.

Затруднено изпразване често възниква при чревни заболявания (пукнатини, долихосигма , мегасигма ), стомах, черен дроб. В този случай двигателната функция на дебелото черво е нарушена. Забавянето на преминаването на съдържанието става по спастичен или атоничен (хипомоторен) механизъм.

При спастична копростаза перисталтиката се засилва поради ретроградни (неестествени) перисталтични вълни и чревният лумен се стеснява. В резултат на значително повишаване на мускулния тонус може да се развие чревна непроходимост. Започва с остра, спазматична болка в корема, която постепенно се засилва и е придружена от гадене и повръщане. Появяват се запек и образуване на газове. След известно време съдържанието на червата навлиза в стомаха и повръщаното придобива неприятна миризма на изпражнения. Коремът има неправилна форма и подуването бързо се увеличава. Атоничната копростаза се среща 2 пъти по-рядко и доминира при по-възрастни пациенти, а в някои случаи се проявява пълна атония на червата.

При липса на заболявания, нередовните движения на червата се причиняват от:

• Отсъствие в диетата сурови зеленчуции плодове, груби фибри (черен хляб и зърнени храни), които лишават тялото от патогени на перисталтиката. Животинските мазнини и протеини не принуждават дебелото черво да „работи“ и водят до чревна атония. Яденето на сандвичи, хамбургери „на бягане“ и липсата на първи ястия в диетата също е от голямо значение.
• Липса на течности.
• Заседнал начин на живот.
• Редовен контрол на поривите.
• Гладуване. Дефекацията в първите дни на гладуването може да бъде редовна, а след това чревната дейност отсъства в една или друга степен. След гладуване, поради продължителното задържане на изпражнения в червата, той се втвърдява и перисталтиката е вяла, което затруднява изпразването му.
• Смяна на обстановката.
• Продължителен стрес.

Когато започнете лечението, трябва да разберете причината за запека и преди всичко да се опитате да го премахнете с хранене. Ако няма движение на червата в продължение на 2-3 дни и яденето на слабителни храни не помага, трябва да почистите червата, като направите 1-литрова клизма. За да предотвратите изпражненията от нараняване на лигавицата, добавете към водата 2-3 с.л. л. растително масло. Температурата на водата трябва да е стайна и не е задължително да е преварена. След това трябва да започнете да се храните правилно.

За каква диета се предписва хроничен колит със запек и какви цели преследва? За колит без обостряне е показано, което ви позволява да нормализирате нарушената чревна функция. Това е физиологично пълноценно хранене с преобладаване на диетични фибри - зеленчуци, плодове, сушени плодове, зърнени храни. Диетата включва студени първи ястия и сладки ястия. В същото време се изключват продукти, които увеличават ферментацията и гниенето (пържени храни).

Храната се приготвя ненарязана, варена или печена. Зеленчуците се препоръчват предимно сурови и някои от тях варени. Хранене 4-5 пъти на ден. Важно е да се поддържа режим на пиене - 1,5-2 литра течност на ден. Това се обяснява с факта, че при липса на течност в сигмоидното дебело черво се абсорбира вода от изпражненията и те стават твърди, което затруднява преминаването им през аналния канал.

Диета при запек при възрастни

Храненето при запек при възрастни, свързано с чревна атония, е насочено към засилване на неговата перисталтика. По този начин слабителната диета включва храни, които облекчават запека.

Диета при запек при възрастни хора. Такива продукти включват:

• Богати на захари - сладка, тръстикова захар, сиропи, мед, млечна захар, декстроза, манитол, левулоза, сладки ястия. Те привличат течност в червата и разреждат изпражненията.
• Съдържащи сол - осолена риба, осолени зеленчуци, консервирани закуски.
• С високо съдържание на органични киселини - кисели и мариновани зеленчуци, кисели плодове и сокове от тях, ферментирали млечни напитки, плодови напитки, които стимулират перисталтиката.
• Богати на диетични фибри - трици, бобови растения, сушени плодове, ядки, пълнозърнест хляб, просо, ечемик, елда, перлен ечемик, овесени ядки, сурови зеленчуци.
• Месо с високо съдържание на съединителна тъкан.
• Напитки, съдържащи въглероден диоксид.
• Мазнини, консумирани на празен стомах в големи количества (1-2 супени лъжици), заквасена сметана и сметана (100 g или повече), яйчни жълтъци.
• Студени ястия (150 С), консумирани на гладно или за обяд - окрошка, супа от цвекло, студени желирани ястия, както и всички студени напитки и сладолед. Именно разликата в телесната температура и приемания продукт е основният фактор за стимулиране на перисталтиката.
• Кумис и квас, осигуряване двойно действие: поради съдържанието на органични киселини и въглероден диоксид.
• Фибрите, триците и морските водорасли са склонни да набъбват в червата и да привличат вода.
• Киселото зеле е източник на органични киселини и фибри.

Успоредно с това е необходимо да се изключат продукти, които забавят движението на червата: черно кафе, силен чай, какао, шоколад, меки сирена, черни боровинки, боровинки, дрян, нар, круши, лигави супи, паста, желе, топли ястия, червено вино. Това са общи принципи на хранене при запек при възрастни. При избора на диета трябва да се вземат предвид и съпътстващите заболявания храносмилателната система:

• Ако запекът се появи на фона на обостряне на хронични чревни заболявания, първо се предписва лек, а след това. Те изключват грубите фибри и включват негруби стимуланти на перисталтиката (студени сладки напитки на празен стомах, зеленчукови сокове, пюрирани цвекло, сливи, моркови, карфиол с добавка на растително масло, печени ябълки, кефир).
• При чернодробни заболявания със запек е показано, но с увеличаване на диетичните фибри и магнезий (елда, перлен ечемик, овесени ядки, трици и зърнест хляб, просо, зеленчукови и плодови сокове, натурални зеленчуци, плодове, мед).
• Ако има запек, основната терапевтична диета ще бъде с увеличаване на зеленчуците, но винаги варени (моркови, цвекло, тиквички), под формата на пюре или ситно нарязани, включени са добре сварени сушени плодове и растително масло.

Сред основните причини за този вид колит са продължителният стрес, неврогенните фактори, претоварването и хормонален дисбаланс. В тази връзка, по-често се наблюдава при жените, поради циклични колебания в хормоналния баланс, бременност и раждане. При спастичен запек, който е свързан с повишена възбудимост на червата, е необходимо, напротив, да се ограничат храните, богати на фибри - допускат се няколко варени и пюрирани сурови зеленчуци. Храната се разделя на много пъти и се яде на малки порции, не се допуска преяждане.

Запекът е често срещан при бременни жени, особено през втората половина, което се дължи на факта, че червата се притискат от уголемената матка, перисталтиката се забавя и изпразването се затруднява. Запекът до известна степен се дължи на психологическото състояние на бременната жена. Диетичните препоръки не се различават от основните препоръки при атонични чревни състояния.

Диетата включва:

• Тиквички, цвекло, прясно зеле (при липса на метеоризъм), моркови, тиква, краставици, домати, ябълки, портокали, хляб с трици, супа от цвекло, супа от кисело зеле.
• Пресният кефир и квас имат слабително действие.
• Сините сливи се консумират като запарка: 100 г се заливат с 2 чаши вряща вода и се оставят за 12 часа (през нощта). През следващия ден пийте 0,5 чаши инфузия преди всяко хранене и яжте сливи, като ги разделите на няколко хранения.

Не е необичайно да изпитвате запек и метеоризъм едновременно.

Диета при запек и подуване на корема

Хранителен метеоризъм възниква при консумация на храни с високо съдържание на нишесте и сурови фибри (бобови растения, картофи, зеле, репички, ряпа, хлебни изделия с мая, черен хляб, грозде, стафиди, банани), газирани напитки, сладкиши и следователно тези храни трябва да бъдат изключени в случай на подуване на корема от диетата. Яденето на големи количества животински протеин през нощта също причинява метеоризъм. Неусвоените протеини причиняват процеси на гниене и образуване на газове в червата.

Те не се обаждат метеоризъм:

• сушен пшеничен хляб;
• моркови, тиква, тиквички, цвекло, зеленчуци;
• чисто месо;
• зърнени храни (с изключение на просо и перлен ечемик);
• парен омлет;
• зелен чай, натурални сокове (портокал, лимон, ябълка);
• млечни продукти;
• сини сливи, кайсии, нарове.

Следните правила за хранене ще помогнат значително да намалят подуването.

• Преди ядене се пие по 2 с.л. л. отвара от семена от копър.
• Малки и чести хранения, за да не се претоварва стомашно-чревния тракт.
• Не консумирайте едновременно несъвместими храни - въглехидрати и протеини, както и разнородни протеини. По-добре е ястията да включват минимален набор от продукти. Периодично организирайте разтоварване с монодиети.
• Консумирайте плодовете 2 часа след основното хранене.
• Консумация на термично обработени зеленчуци и плодове. Такава обработка насърчава развитието на сапрофитна чревна флора.
• Не прекалявайте с подправките.

В случай на силно подуване на корема, вземете допълнително и настойки от листа от евкалипт, цветя от лайка, семена от кимион, листа от мента и корен от глухарче. Примерни опции на менюто ще бъдат разгледани по-долу.

Диета при запек при възрастни хора

В процеса на стареене чревната подвижност се променя. Перисталтиката при възрастните хора значително отслабва, което води до постоянен запек, който се нарича сенилен запек.

Червата не се изпразват редовно и напълно, в тях се задържат изпражнения и тъй като съдържат вредни вещества ( индол , скатол ), има токсичен ефект и причинява хронична интоксикация. При запек гнилостните бактерии се размножават интензивно в червата, което причинява повишено образуване на газове.

Подуването кара диафрагмата да стои високо, което затруднява дишането, измества сърцето и може да причини болка в областта на сърцето. Повишеното напрежение по време на изхождане допринася за образуването на херния, нарушава кръвообращението в мозъка и може да доведе до развитие. Следователно възрастните хора трябва да се справят със запека.

• Много е важно да се установи правилен режимхранене. В крайна сметка, когато човек винаги яде по едно и също време, се активира цялата система за регулиране на дейността на органите. стомашно-чревния тракт, а това допринася за нормалното и бързо преминаване на храната и образуваните изпражнения през червата.
• Включете повече зеленчуци и плодове в диетата си - растителните влакна са най-добрият стимулатор на чревната двигателна функция. Диетичните фибри трябва да се консумират в количество от 20-35 g на ден. Например, 0,5 чаши зелен грах съдържат 5 г фибри, една ябълка - 3 г. Трябва да ядете 1 супена лъжица 2-3 пъти на ден. л. варени ръжени трици, добавяне към различни ястия. Най-много фибри съдържат варен боб, сини сливи, смокини, царевични люспи, стафиди, овесена каша, круши и ядки. Трябва постепенно да увеличите броя на фибрите, за да избегнете подуване.
• Можете да засилите перисталтиката, като изпиете чаша студена водана празен стомах.
• При липса на холелитиаза можете да пиете 1 супена лъжица на празен стомах. л. растително масло. Това предизвиква изтичане на жлъчка в чревния лумен и активира свиването му.
• Много полезни са морските водорасли, които имат слабително действие.
• По-добре е да замените захарта ксилитол , което също отслабва. Може да се добавят 1-2 ч.ч. в чай ​​или компот (сутрин и вечер).
• Ефективна мярка за борба със запека е физическата активност: гимнастика, включваща мускулите на коремната стена и тазовото дъно(привеждане на краката към корема в легнало положение, навеждане от стоеж и др.), ходене по 2-3 км на ден, работа в градината.
• За засилване на двигателната функция на червата ще помогне и коремният масаж – легнете по гръб и няколко пъти на ден с кръгови движения (по посока на часовниковата стрелка) поглаждайте стомаха си с ръка.

Ако този набор от мерки не доведе до желания резултат, можете да прибягвате до употребата на слабителни лекарства, преди всичко растителен произход: лист сена, кора от зърнастец, ревен. Трябва обаче да запомните, че не се препоръчва да използвате едно лекарство дълго време, тъй като неговата ефективност намалява. Лаксативи не трябва да се приемат при ректални фисури.

Ръководете се от принципа: по-добре е да включите максимум слабителни продукти и да приемате минимум лаксативи - само от време на време, не повече от веднъж седмично. Постоянната им употреба нарушава чревната микрофлора, храносмилането и усвояването и може да причини тежка диария, които допълнително влошават запека. Ако няма изпражнения в продължение на 2-3 дни, по-добре е да направите клизма или да опитате да поставите глицеринова супозитория, която има слабително действие.

Разрешени продукти

• Диетата включва всички зеленчуци: цвекло, моркови, маруля, краставици, домати, тиква, тиквички, карфиол, които могат да се използват сурови, задушени и варени. При добра поносимост се допускат ястия от бяло зеле и зелен грах, но варени.
• Можете да ядете винегрети с растително масло, зеленчуков хайвер, морски водорасли. Може да се консумира изсушен (на прах) или нарязан на ситно, 1-3 ч.л. на ден, накиснати във вода.
• Препоръчват се също салати и консервирани водорасли.
• Първите ястия се приготвят в слаб и нискомаслен месен/рибен бульон. Въз основа на факта, че трябва да получите повече фибри, трябва да приготвяте предимно зеленчукови първи ястия (холодници, борш, зелева супа, супа от цвекло), както и супи с добавка на перлен ечемик.
• Предпочитайте постно месо, пилешко, пуешко - те са по-лесно смилаеми от тлъстото месо. Ястия с месоприготвени варени или печени. Същото важи и за рибите. Не забравяйте, че всяко месо е трудно смилаем продукт и ежедневната му консумация може да увеличи запека. В този случай трябва да дадете предпочитание на рибата сред протеиновите продукти. Рибата и месото трябва да се готвят на парчета.
• От елда, перлен ечемик, просо, ечемични и пшенични зърнени храни се приготвят ронливи каши, гювечи и каши с малко количество мляко. Кашите трябва да са ронливи (изключете „размазаните каши“, както и картофеното пюре).
• Ферментиралите млечни напитки съдържат големи количества органични киселини, така че са полезни при запек. Можете да използвате кефир, кисело мляко, мацони, кумис, ацидофилно кисело мляко.
• Млякото е разрешено само в ястия. Въведете прясна извара и ястия от нея: пудинги, гювечи с добавка на зърнени храни, мързеливи кнедли, но в ограничени количества и не често. Тъй като храните, съдържащи калций, могат да укрепят.
• В ястията се допускат сметана, меко сирене в малки количества и заквасена сметана. Можете да ядете до 2 яйца на ден и да ги приготвяте под формата на парни омлети, омлети със зеленчуци и рохко сварени.
• Диетата трябва да съдържа неограничени количества пресни сладки плодове и плодове, накиснати сушени плодове и като добавка към ястия или кефир (сушени кайсии, сини сливи, кайсии, смокини).
• От сладките са разрешени конфитюр, мед, блат и мармалад.
• Разрешен е пшеничен хляб, но от брашно втори клас, зърнен хляб, докторски, а при добра поносимост и ръжен хляб. Всички хлебни продукти трябва да са вчерашни печива. Можете да ядете нездравословни бисквити и сухи бисквити в ограничени количества и рядко.
• Разрешени са слаб чай, газирани плодови и горски напитки и минерална водас газове (при липса на подуване и оригване) заместители на кафето, отвара от трици, инфузия на шипка, сокове от сливи, картофи, кайсии, моркови, цвекло, домати.

Таблица на разрешените продукти

Напълно или частично ограничени продукти

• Не се допускат шоколад и всякакви продукти със сметана. Струва си да премахнете хляба от брашно премиум класове, както и печива от тесто с мая и бутер тесто.
• Изключени са ястия, съдържащи танини - това са желе от дюля, круши, череши, боровинки, дрян, силен чай, какао и кафе.
• Ястията, които имат вискозна консистенция и се движат бавно през червата, са лигави супи, картофено пюре, каши и желе.
• Трудно смилаеми и остават в стомаха дълго време са тлъстите видове месо (патешко, гъше) и риба, консерви, пушени меса, твърдо сварени яйца. Те трябва да бъдат изключени от диетата.
• Пикантните ястия, сосовете, хрянът и горчицата силно дразнят лигавицата и нарушават работата на целия стомашно-чревен тракт.
• Трябва да ограничите храните, които първоначално причиняват запек - ориз, грис, фиде, саго, фиде, картофи, както и бобовите растения, които могат да се понасят лошо.

Таблица на забранените продукти

Меню при запек (режим на хранене)

Менюто за правилно хранене трябва да включва 25-30 g диетични фибри дневно. Разрешени са 150 г хляб от ръжени трици и пшеничен хляб 200 г, масло 10 г и захар 40 г. Не забравяйте да приемате на гладно вода с мед, сокове с каша, компот от сушени плодове, запарка от сини сливи или отвара от шипки. През нощта яжте сини сливи и кефир с добавяне на 1 супена лъжица. л. трици. Когато приемате допълнителни трици, не забравяйте да спазвате режима на пиене, в противен случай те могат да имат обратен ефект.

При хронична чревна непроходимост храненето е насочено предимно към регулиране на изпражненията и разтоварване на червата чрез премахване на трудносмилаеми храни. Основното изискване е да ограничите количеството храна, което приемате, като избягвате преяждането. Хранете се на малки порции на всеки 2 часа.

Втората задача на диетата е да се премахнат ферментационните и гнилостните процеси, така че храни, които причиняват образуване на газове (грах, суров Бяло зеле, бобови растения, пълномаслено мляко, газирани напитки).

Осигурява се умерена механична грижа. Химическите дразнители трябва да бъдат напълно изключени (люти подправки, люти подправки). По време на екзацербация механичното щадене трябва да бъде максимално (или № 4Б ). Мазнините и простите въглехидрати са ограничени. Нормата на въглехидратите е 250 г (40-45 г са простите захари), мазнините 60-70 г, протеините 70-80 г (60% животински произход).

Зеленчуците и плодовете трябва да се консумират умерено и варени, тъй като излишните фибри могат да причинят метеоризъм . Месото трябва да бъде смляно, трябва да включите ферментирали млечни продукти и да спазвате режима на пиене. Позволено е да се ядат сини сливи, смокини, сушени кайсии. Поради високото си съдържание на калций, изварата може да причини запек, така че трябва да се консумира с повишено внимание. Макароните са изключени, а от зърнените храни - перлен ечемик, просо и ечемик.

За деца

Обикновено новороденото се възстановява 4-6 пъти на ден. Изпражненията с нормална консистенция, дори и да се появяват рядко, не могат да се считат за запек - това е просто физиологични характеристикитяло. Освен това, при редки движения на червата, важен показател е благосъстоянието на детето и преминаването на газове. Липсата на газове при запек е най-опасният признак и може да се мисли за чревна непроходимост. Истинската копростаза се наблюдава при 25% от децата под една година. Може да бъде причинено от аномалии в развитието на дебелото черво ( стеноза чревен изход, Болест на Hirschsprung ). Това са сравнително редки заболявания и изискват оперативно лечение.

Но по-често копростазата се появява на фона на здрави черва, така наречените функционални. Причините за това са: лошо хранене на майката, ранно въвеждане на допълващи храни, недостатъчен прием на течности от детето, употреба, както и недостатъчно мляко. В този случай при бебето се появява запек. Този тип аномалия на изпражненията може да се определи от динамиката на теглото - детето не го набира добре и вие също трябва да проведете тест за „мокра пелена“. Ако има достатъчно мляко, бебето уринира 10 пъти на ден.

Редки изпражнения, които са придружени от безпокойство, отказ от храна, подуване на корема и лош сънтрябва да предупреди родителите. Също така е лошо, ако детето има оскъдни, твърди и сухи изпражнения. Ако има нарушения на изпразването, изпражненията, натрупващи се в дебелото черво, постепенно се разширяват и удължават, причинявайки функционални мегаколон (голямо дебело черво). Склонността към формирането му може да се появи още в ранна детска възраст. Можете да го подозирате, като наблюдавате бебето по време на дефекация: то напъва силно, напъва се, плаче и се изчервява, но няма резултат.

Ако имате такъв проблем кърмаче, кърмещата майка трябва да преразгледа диетата си, да яде сурово и задушени зеленчуции плодове, намалете количеството сладкиши, избягвайте вискозни каши и желе. Най-честата причина за запек при деца е забавянето на чревната подвижност, която изтласква изпражненията. В такива случаи правилното хранене може да го укрепи и да премахне запека.

Профилактиката на запека започва в ранна детска възраст, когато започва допълнителното хранене. При запек при деца, зеленчукови и плодови пюрета (ябълка, слива) и различни зърнени храни се въвеждат в диетата своевременно; дайте настъргано цвекло и сок от цвекло, тиквички. Ако дете под 1 година може да се храни с това, тогава по-голямо дете не винаги може да бъде принудено да яде варено цвекло или салата. Освен това много хора отказват да ядат сини сливи. Следователно трябва да изхождате от това, което е по-приемливо, например за дете на 2 или повече години, което е възможно.

Напълно възможно е допълнително да включите храни, които стимулират перисталтиката през деня:

• На празен стомах дайте да пиете хладна сладка напитка - запарка от сини сливи, запарка от шипка или вода с мед.
• През деня като междинна закуска предлагайте зеленчукови и плодови сокове, зеленчукови отвари, отвара от сини сливи, пюре от пресни моркови и цвекло (може да добавите настъргана ябълка, нарязани сливи или плодове, които вашето дете обича). Може да хареса пюре от сварени сушени плодове, което може да сервирате с разбита сметана или разтопен сладолед като десерт.
• През целия ден постоянно предлагайте на детето си нещо за пиене: отвари от зеленчуци и плодове, вода, компот от ревен.
• Много е добре, ако детето яде винегрет с растително масло, настъргано леко недоварено цвекло, салати от зеле, моркови и ябълки, кисело зеле, зелен грах, тиква и качамак с тиква и мед.
• Пъпеш, слива, смокини, сушени кайсии, сини сливи, ревен, конфитюр от офика, мед имат добър слабителен ефект - може би детето ще предпочете някои от тях.
• Можете да приготвите смес от сушени плодове, като вземете 300 г сини сливи, смокини и сушени кайсии, прекарате ги през месомелачка и добавите 100 г мед. Съхранявайте сместа в хладилника и дайте на детето от 1 чаена лъжичка до 1 десертна лъжица (дозата се избира емпирично) два пъти на ден: сутрин на празен стомах, измит с хладка вода и един час преди лягане заедно с 1- ден кефир.
• Научете детето си да прави упражнения всеки ден, включително упражнения за корем, и масажирайте корема по посока на часовниковата стрелка.

Промените в състава на чревната микрофлора също могат да причинят запек и предвид факта, че децата често се предписват антибиотици , тогава приемането им само влошава ситуацията. Чревна микрофлораще помогне за нормализиране на ферментирали млечни напитки - живи кисели млека и ацидофилни продукти. Научете се сами да правите кефир с бифидобактерии и винаги ще имате „еднодневен“ кефир - това е, което трябва да вземете за запек.

Ако детето изпитва повишена ферментация в червата, трябва да се има предвид, че това се дължи на излишните въглехидрати и храни с високо съдържание на фибри, ако се консумират сурови, а не варени и пасирани. Можете да повлияете на тези процеси, като промените технологията за приготвяне на зеленчукови ястия и намалите количеството консумирани прости въглехидрати.

Спазването на диетата е от голямо значение - това допринася за гладкото функциониране на червата. При запек за детето става трудно да се изхожда извън дома и той потиска желанието. Това създава порочен кръг, който влошава ситуацията. Следователно, с всички необходими средства, трябва да постигнете ежедневно самостоятелно изхождане и да развиете навика да изпразвате червата си сутрин. Обикновено правилното хранене и редовното хранене премахват запека, ако не са свързани с анатомични дефекти на червата.

Ако диетичните препоръки не са ефективни, тогава на детето се предписват билкови лаксативи за една седмица в допълнение към диетата -, Кафеол , Сена - в дозировка, която осигурява изпражнения веднъж дневно. Обикновено се започва с половин таблетка.

Освен това можете да приемате 1 с.л. л. Вазелиново масло 30 минути преди хранене веднъж на ден. Вазелиново маслонеорганичен, следователно не се абсорбира или окислява в червата, а излиза непроменен, разрежда изпражненията и смазва стените на ректума. Вазелиновото масло не може да бъде заменено с растително масло, което в такава доза може да причини гадене и повръщане при дете.

Образуването на камъни в паренхима и панкреатичните канали (PG), или, научно, панкреолитиаза, е доста рядко (за разлика от холелитиаза), Но опасна болестхраносмилателната система. Наличието на камъни в каналите на жлезата води до тяхното запушване и развитие на хронично възпаление.

Причини за образуване на камъни

Уролитиаза и камъни в жлъчен мехурса известни на всички, но мнозина се съмняват дали има камъни в панкреаса, по каква причина се образуват там? Медицината не установява нито една причина за това дълготрайно заболяване.

Като правило, калцификатите в панкреаса се появяват поради метаболитни нарушения, а именно поради патологично повишаване на съдържанието на калциеви соли в панкреатичния сок.

Други причини за панкреолитиаза:

• хроничен панкреатит, холецистит;
• кисти, туморни процеси в панкреаса;
• алкохолизъм, дългосрочно пушене;
• хормонални нарушения (патология на паращитовидните жлези).

Наличието на калцификати в панкреаса може да доведе до опасни усложнения:

• обструктивна жълтеница поради блокиране на папилата на Vater;
• диабет;
• гнойно разтопяване на жлезата;
• панкреатична некроза.

Развитие на заболяването и симптоми

Първият стадий на заболяването се характеризира с появата на малки песъчинки в паренхима на жлезата. На този етап възпалението липсва или е с ниска степен на тежест, поради което пациентът не се оплаква. Латентният период на заболяването е дълъг и обикновено няма никакви клинични симптоми.

На втория етап след няколко години се образуват камъни. Те запушват лумена и притискат паренхима на органа, причинявайки задръствания.

Ако не се лекува, калцификацията на панкреаса се засилва, солните отлагания стават все по-твърди, превръщайки се в каменни образувания, които се намират в тъканта на жлезата или в канала, запушвайки го.

Поради постоянната стагнация на панкреатичния сок, калкулозният панкреатит започва да прогресира, физиологичният лимфен поток се затруднява до пълно спиране. Се появи характерни особеностиостро възпаление и запушване на канали.

Пациентите започват да изпитват пристъпи на остра, спазматична болка, причинена от нарастващия натиск върху нервните окончания от натрупаните панкреатични ензими. Интензивността на болката е динамична и се засилва по време на хранене.

Болката може също да излъчва към:

• крака;
• интерскапуларна област;
• обратно;
• ляв хипохондриум;
• гърди.

Допълнителни симптоми на хроничен калкулозен панкреатит:

• повишено слюноотделяне;
• гадене, метеоризъм;
• чревни нарушения - появата на капчици несмляна мазнина в изпражненията;
• повишена телесна температура;
• повръщане, примесено с жлъчка (чувства се като горчивина в устата с вкус на окислено желязо).

С течение на времето пациентът рязко губи тегло и кожата придобива сивкав оттенък. Способността на пациента да абсорбира мазнини от храната е нарушена (изпражненията стават "мазни"), общото неразположение се увеличава, той става раздразнителен, по-малко се движи и отказва да яде.

Диагностика

За точно диагностициране на заболяването те прибягват до следните методиизследване:

• ултразвуково изследване (увеличаване на размера на панкреаса, повишаване на неговата ехогенност, хетерогенност на структурата);
• Рентгеновото изследване разкрива потъмнели участъци в черния дроб и панкреаса;
• Магнитен резонанс разкрива патологичната структура на органа.

Кой е изложен на риск?

Хора, страдащи от:

• ендокринни заболявания с различна етиология;
• захарен диабет;
• възпалителни процеси, протичащи в стомашно-чревния тракт (холецистит, пептична язва, гастродуоденит);
• хроничен алкохолизъм, причиняващ повишена секреция на панкреаса.

Рискът от патология се увеличава и при тези, които системно преяждат, водят заседнал начин на живот, злоупотребяват със сладки, солени и пържени храни.

Лечение

Преди да лекувате панкреолитиаза, трябва да се подложите цялостен преглед V лечебно заведение. Как да се отървем от камъните? Лечението трябва да се извършва под наблюдението на лекуващ специалист.

Обикновено лекуващият лекар не се спира на нито един метод на лечение и ги използва в комбинация, съчетавайки лечебни методи, които стимулират и поддържат състоянието на пациента.

• активен, „здравословен“ начин на живот;
• упражнения и физиотерапия;
• витаминни добавки и минерални комплекси.

Лекарствена терапия

В ранните стадии на заболяването са показани консервативни методи за спиране на възпалението и предотвратяване на по-нататъшно образуване на камъни.

Лекарят предписва курс:

• болкоуспокояващи, спазмолитици;
• антибиотици;
• антисекреторни лекарства;
• холеретични лекарства;

Класическото лечение без операция е придружено от приемане на лекарства, които помагат за облекчаване на прекомерното налягане в жлъчните пътища, до разтварянето на пясък и камъни в тях.

Традиционни методи лекарствена терапиясе допълват от третиране на малки камъни, появили се по традиционни методи.

Радикални методи

Ако пациентът има много камъни в панкреаса или има един, но много голям, лечението с лекарства може само за кратко да подобри състоянието на пациента. В този случай е показана операция, насочена към отстраняване на камъни, блокиращи каналите.

При продължителен процес на образуване на камъни, чести усложнения (броят на атаките надвишава четири на ден) и висока степен на интензивност на болката, лечението също се свежда до хирургическа интервенция.

Операцията може да бъде от няколко вида:

• ендоскопско отстраняване на калцификации през малък разрез отстрани на пациента;
• лапаротомия.

"Безкръвни" методи за премахване на камъни

Методът на литотрипсия с външна ударна вълна е признат за безболезнен начин за отстраняване на камъни поради специални високочестотни звукови вълни, действащи през кожата върху твърдото съдържание на панкреаса.

Традиционни методи на лечение

При липса на сериозни усложнения често можете да чуете препоръки от лекуващия лекар за използването на билкови лекарства за безболезнено отстраняване на камъни от органа.

Лечението с народни средства включва "антипанкреатичен" набор от билки:

• бял трън;
• глухарче;
• плодове от шипка;
• сминдух.

Отварите от тези растения нормализират метаболизма и подобряват секрецията на панкреатичен сок.

Хранене при панкреолитиаза

Диагностицираното образуване на камъни в панкреаса неизбежно ще изисква преразглеждане на обичайната диета. Разделното хранене се препоръчва под формата на разделна консумация на протеини и въглехидрати. На пациентите се препоръчва да ядат зърнени храни, зеленчуци и плодове.

Изключени от диетата:

• алкохол с всякаква концентрация;
• шоколад, кафе и концентрирано какао;
• Вредни храни;
• пресни печива;
• сладки газирани напитки;
• концентрирани месни бульони;
• бобови растения (грах, фасул);
• пикантни, съдържащи подправки и подправки;
• пушени меса.

На пациентите е забранено да преяждат, за да не натоварват храносмилателната система и да не причиняват рецидиви.

Симптоми и лечение на обостряне на гастрит

Възпалителните промени в лигавицата са патология с характерни интервали на затихване и обостряне. Най-често обострянето на гастрита се наблюдава през пролетните и есенните месеци. Именно през тези периоди природата радва с разнообразие от плодове и зеленчуци, забравяйки за диетично хранене, пациентите злоупотребяват с храни с високо съдържание на фибри. Колко време продължава екзацербацията, как да се лекува?

Какво е екзацербация?

Сред всички заболявания на стомаха най-често срещаният е хроничният гастрит, който се характеризира с продължително възпаление на лигавицата на органа. Като всяко хронично заболяване, гастритът се характеризира с обостряне на възпалителния процес.

Важно е да се разбере разликата между внезапно възпаление на лигавицата (остро) и обостряне на хронично състояние.

Как се развива?

Признаците на обостряне, които се появяват, показват появата на ерозии по стените на органа. Това е увреждането на лигавицата, което причинява дискомфорт. Остро състояние може да се развие в рамките на няколко часа. През този период тялото насочва силите си към отделяне на вещества, които привличат защитни клетки към засегнатата област. Тяхната мисия е да премахват патогенните вещества в стомаха, чиято дейност причинява възпалителен процес. От това следва, че обострянето на гастрит е не само резултат от увреждане на стените на органа, но и реакция на усилията на тялото да възстанови целостта на лигавицата.

Причини за обостряне на гастрит

Обострянето на хроничния гастрит най-често се случва през пролетта или есента, когато метеорологичните фактори влияят на организма. Намаляване кръвоносни съдовеводи до спазми, което нарушава снабдяването на вътрешните органи с хранителни вещества. Освен това е известно, че стомахът отразява физическото и духовното състояние на човека.

Ендогенни фактори

Вътрешен фактор, провокиращ обостряне, може да бъде хронични болестихраносмилателни органи, нелекуван гастрит. Лекарите са доказали, че бактериите могат да причинят вазоспазъм и образуването на вещества, които поддържат възпалението. Helicobacter pylori, който идеално се адаптира към кисела среда.

Други фактори

Допълнителни причини, влияещи върху обострянето на възпалението, са:

• склонност към преяждане;
• лошо балансирана диета за отслабване;
• жажда за алкохол и никотин;
• повишена умора;
• стресови ситуации;
• автоимунни процеси в организма.
• отравяне

За женското тяло бременността се превръща в рискова група. Това по никакъв начин не засяга развитието на бебето, така че хроничният гастрит не е противопоказание за бременност. Невъзможно е да се определи точната продължителност на острото състояние, зависи от имунитета, възрастта и скоростта на възстановяване на тялото.

Характерни симптоми

Тежестта в корема може да е признак на обостряне на гастрит.

Обострен възпалителен процес се проявява локално и общо ниво. Основните локални симптоми на обостряне на гастрит са както следва:

• усещане за тежест в стомаха;
• болка, която се влошава след хранене;
• парене в гръдната кост;
• киселини в стомаха;
• отблъскваща миризма от устата;
• гадене;
• повръщане;
• разстройство на червата (диария или запек).

В допълнение към локалните симптоми, при обостряне на гастрит се появява следното:

• обща слабост;
• раздразнителност;
• повишена температура;
• световъртеж;
• кардиопалмус.

Изследване

Кога начални симптомичовек определено трябва да се свърже със специалист. само обстоен прегледможе да отговори на въпроса защо възпалителният процес се е влошил. Трябва да се направи обща диагноза и след получаване на резултатите лекарят може да потвърди диагнозата и да направи индивидуални предписания. За прегледа специалистът ще предпише:

• общи лабораторни изследвания (урина, кръв);
• биохимични изследвания;
• фиброгастродуденоскопия, с която можете точно да потвърдите наличието на продължително заболяване и да определите повишена или намалена киселинност;
• хистологични изследвания.

В случай на обостряне на гастрит трябва да лежите на лявата си страна.

Хроничният процес се влошава внезапно и първите действия са насочени към премахване на болката. Най-добрият начин да направите това е да използвате хапчета за облекчаване на болката, предписани от Вашия лекар. Но как можете да облекчите болката, ако атаката ви изненада? Ако гастритът се влоши, трябва да легнете на лявата си страна и да дръпнете коленете си към гърдите си и да се опитате да се отпуснете. Трябва да останете в това положение около 30 мин. Студът, приложен върху стомаха ви, ще помогне за ускоряване на процеса.

Играе важна роля при обострено състояние на гастрит нервна система, следователно, след облекчаване на синдрома на болката, трябва да пиете тинктура от валериана или дъвка. Необходимо е да се успокоите и след спиране на атаката да разберете какво е в основата на настоящото състояние.

Лечение на екзацербация

За да лекувате остро възпаление на стените на стомаха, трябва да се консултирате с лекар, не трябва да се самолекувате. Употребата на съмнителни лекарства може да доведе до усложнения и колко дълго ще продължи острата фаза зависи от стриктното изпълнение на препоръките на гастроентеролога. Терапевтичният процес е комплексен и включва лечение с лекарства, диета, укрепване на имунната защита, традиционна медицина.

лекарства

IN съвременна медицинаИма много лекарства, които могат да възстановят функцията на органа. Схемата, по която се приема лекарството, се състои от няколко вида: болкоуспокояващи, които премахват източника на проблема и премахват симптомите. Те са ефективни и всеки работи в своята посока. Нека разгледаме всеки по-подробно.

Средства за болка

Болкоуспокояващите са разделени на две групи:

• Антиациди. лекарстваоблекчаване на киселинния ефект върху възпалените стени на лигавицата. Магнезий или алуминий, включени в състава. предоставят терапевтичен ефект. Прониквайки в храносмилателния орган, те обгръщат лигавицата и неутрализират излишната солна киселина, премахвайки повръщането и киселините. Тези лекарства включват: "Rennie", "Phosphalugel", "Maalox", "Almagel".
• Спазмолитици. Силни лекарства, използвани за силна болка. Таблетките или инжекциите No-shpy помагат за облекчаване на болката. Те се използват широко в болници и у дома.

Противовъзпалително

Групата включва лекарства, които осигуряват терапевтичен ефект. При пациенти с повишена киселинност се предписва следното:

• Инхибитори на протонната помпа. Продуктите намаляват киселинността на ниво микрочастици. "Омепразол", "Омеза", "Пантопрозол";
• Антисекреторни средства. Наблюдава се намаляване на ензимната адхезия, увеличаване на синтеза на слуз, което има противовъзпалителен ефект. "Ранитидин", "Квамател".

В острото състояние на хроничен гастрит с ниска киселинност се използват средства за нейното повишаване, допълнителни ензими, които премахват разстройството (запек, диария) и лекарства, които подобряват чревната подвижност. В някои случаи, когато става дума за автоимунна природа на заболяването, е необходимо използването на хормони. Тази терапия не е подходяща за всеки и изисква повишено внимание при употреба.

Народни средства

Хрянът е отличен помощник при остър гастрит.

Билколечението може да има положителен ефект в острата фаза на хроничния гастрит. Вярно е, че като диета, най-добри резултати могат лесно да бъдат постигнати с ранна фазазаболявания. При ежедневна употреба резултатът е видим след 2 седмици. У дома се използват следните методи:

1. При високо киселинно съдържание е ефективно да се използват многокомпонентни смеси, състоящи се от 4-5 компонента (мента, лайка, огнище, горчив пелин). Приемайте отвари в продължение на 4-5 седмици, 4 пъти в годината.
2. При понижено киселинно ниво се използва широко отвара от оман, която се приема 3 пъти на ден преди хранене.
3. Отличен помощник при остър гастрит е градинският хрян. Настъргва се на ситно и за вкус се добавя мед. Трябва да приемате хрян преди хранене, не повече от 15 грама. За увеличаване на производството стомашен сокМожете да пиете неразреден или разреден сок от хрян.

Диета при остър гастрит

Терапевтичните процедури и предотвратяването на обостряне на заболяването са невъзможни без спазване на основните правила за хранене:

1. 3 дни след пристъпа се спазва строга диета само с течна храна, по-късно могат да се въведат пасирани храни.
2. Храненията на ден трябва да бъдат разделени на няколко пъти, броят на храненията е най-малко 5 пъти. Порциите са малки, храната е топла. Най-добрият начин за готвене е на пара и винаги на пюре. Това правило се спазва като превенция на обостряне.
3. В диетата не трябва да се включват зеленчуци с груби фибри: репички, грах, боб, ръж, кисели плодове и плодове.
4. При обостряне на заболяването менюто трябва да съдържа умерено количество протеини, мазнини и въглехидрати и повишено количество витамини. Менюто включва месни и зеленчукови бульони, сокове и чай.
5. Забранени са тлъсти меса, солени и пушени храни, кафе, газирани напитки и прясна печива.
6. Трябва да се поддържа умерена употреба на сол.

Възможни усложнения

Ако говорим за обостряне, трябва да подчертаем възможните усложнения като отделен елемент. В крайна сметка те могат да доведат до фатален изход. Честите обостряния на хроничен гастрит могат да доведат до дисфункция на черния дроб, панкреаса и червата.

Заболяването може да бъде усложнено от образуването на ерозии ( пептична язва), отваряне на кървене и възможно преструктуриране на лигавицата е опасно поради трансформацията на гастрит в злокачествен тумор. Но ако лекувате болестта навреме, можете да предотвратите усложнения и напълно да се отървете от гастрит.

Запек след отстраняване на жлъчния мехур

След отстраняване на жлъчния мехур или друг вид интервенция в храносмилателния тракт, извършена под анестезия, неприятна последица е атония на червата или запек. Нараняванията и страничните ефекти на анестезията причиняват чувство на чревен дискомфорт, тъй като след операцията чревната подвижност е отслабена, липсва двигателна активност и се променя храненето. Лечението на следоперативния запек зависи от причините, вида на операцията, наличието на усложнения и физическото състояние на пациента.

Запекът е присъща негативна проява на липсата на жлъчен мехур.

причини

Постоперативната атония на червата винаги се появява след операцията. Има много причини за това:

1. Отслабване на чревната подвижност. Поради намеса във функционирането на стомашно-чревния тракт при отстраняване на жлъчния мехур храната застоява в отслабените черва, което причинява по-нататъшно запушване.
2. Промени в диетата. За да не се натоварва тялото след интервенцията, през първите дни храната се подава през сонда. След стабилизиране на състоянието и при липса на усложнения се предписва специална диета. Малките количества храна, ниските количества фибри, затрудненото стабилизиране на храносмилателната система при липса на жлъчния мехур, т.е. системата за дренаж на жлъчката, води до обща дисфункция, изразяваща се в запек.
3. Някои болкоуспокояващи. Един от странични ефектиТези лекарства причиняват запек.
4. Колебания в киселинността в стомаха със забавяне на неговата подвижност. Проблемът се решава чрез количествено определяне на съдържанието на солна киселина в стомаха. Това ви позволява да изберете необходимото лекарство за регулиране на параметъра на киселинността. Диетата е важна:

Запекът след отстраняване на жлъчния мехур възниква поради разпространението на жлъчката, както и поради употребата на възстановителни лекарства.

• при висока киселинност се препоръчват млечнокисели продукти с бифидобактерии;
• при ниско - кисели плодове.

1. Недостатъчно количество консумирана вода на ден. По време на следоперативния и възстановителния период е важно да се пият до 2 литра течност на ден, за да се избегне дехидратация и запек.
2. Неактивен начин на живот. При слаба двигателна активност перисталтиката на стомашно-чревния тракт е отслабена. След операция за отстраняване на жлъчния камък не се допуска тежко натоварване на коремните мускули в продължение на шест месеца. В бъдеще трябва да увеличите физическата си активност: правете сутрешни упражнения, правете фитнес, ходете по стълбите.

След холецистектомия

Отстраняването на жлъчния мехур се нарича холецистектомия. Запек след хирургична интервенция- нормално явление, тъй като стомашно-чревният тракт е загубил един от основните органи, участващи в разграждането на храната. Основният метод за лечение на запек е специфичен, правилна диета. Препоръките са както следва:

1. Пълен отказ от ядене и пиене през първия ден след интервенцията.
2. Пиене на малки порции неподсладена отвара от шипки.
3. Постепенно разширяване на диетата на третия ден с чай, компот от сушени плодове, нискомаслен кефир.
4. Нормализиране на храненето. В менюто преобладават пасираните пюрета и зеленчукови супи и варена риба. Можете да включите продукти още на 4-ия ден.
5. Премахване на тежките храни от менюто.
6. Организиране на частични редовни хранения на малки порции.

След отстраняване на жлъчния мехур се поддържа щадяща диета в продължение на 2 месеца. Това ще нормализира работата на стомашно-чревния тракт, ще премахне чревната непроходимост и ще избегне алкализирането.

След коремна операция

Основната причина за запек е запекът коремна кухина. Принципът на хранене е подобен на този, разработен за случаи на холецистектомия, но с някои корекции. След коремна операция е важно да ядете зеленчукови салати, зърнена каша с вода и биокефир. Но е важно да изключите от диетата си храни и напитки, които причиняват газове.

За ускоряване на процеса на възстановяване и нормализиране на физическата активност вътрешни органиСлед коремна операция трябва да започнете да ходите възможно най-рано. Това ще облекчи не само запека, но и образуването на още повече сраствания. Понякога хирургът предписва спомагателни лекарства за запек - леки лаксативи.

След лапароскопия

Лапароскопската техника се отнася до минимално инвазивни техники, които позволяват операции за отстраняване на засегнатата тъкан през малки дупки. Методът ви позволява да избегнете нараняване, развитие тежки усложненияи ускорява хода на рехабилитацията. Но запекът винаги придружава лапароскопията, особено ако жлъчният мехур е отстранен. Лекарят избира тактиката индивидуално. Общи препоръки:

• отказ от сериозни физическа дейности спорт;
• отказ от високотемпературни процедури.

Освен това се предписва диета и лекарства за симптоматично лечение. След лапароскопия е важно да се оцени благосъстоянието на пациента и ежедневно да се проверява конецът и да се смени превръзката.

След анестезия

Анестезията е необходима за осигуряване на дълбоко облекчаване на болката по време на операцията. Запекът е най-често срещаното усложнение, тъй като по време на обща анестезия се случва следното:

• пълно отпускане на всички човешки мускули;
• интоксикация на тялото лекарствакоито причиняват бъбречна и чернодробна дисфункция.

В резултат на това функционирането на червата е нарушено. Периодът на възстановяване в този случай зависи от скоростта на отстраняване на токсичните вещества от тялото. За тази цел се предписва специална диета и обилно пиене. За да стабилизирате микрофлората, ще трябва да вземете бактериални препарати. Микроклизмите със сол, маслени разтвори и отвара от лайка ще помогнат за подобряване на състоянието на червата и изпражненията.

Какво да правите по време на лечението?

Терапевтичната тактика се избира в зависимост от причините за запек. Общите препоръки включват следните точки:

1. Ако имате запек от упойка, трябва да пиете 6-8 чаши вода на ден, без да броим другите течности. Пиенето на много течности помага за омекотяване на изпражненията.
2. Освен това трябва да пиете тинктури или сок от сини сливи.
3. Менюто трябва да включва пълнозърнест хляб, елда, овесени ядки, трици, зеле и моркови.

Лекарствената терапия се състои в предписване на лаксативи. Те дават краткотраен ефект, така че не са в състояние да повлияят на елиминирането на причината за запек. Лекарствата се предлагат под формата на таблетки, супозитории и разтвори, направени от естествени съставки от растителен произход. Възможно е използването на синтетични лекарства, например Guttalax. Този продукт е създаден на базата на специални фибри, които при навлизане в червата образуват слузна тапа. С увеличаването на тази запушалка възниква дразнене на чревните стени, което провокира безболезненото им самопочистване. Примери за лаксативи:

Не трябва да злоупотребявате с лаксативи - по-добре е да прибягвате до оптимизиране на диетата и народни средстваот запек.

1. "Бисакодил". Ефектът се постига след 6-8 часа.
2. "Бекунис" - билково лекарствос активно веществопод формата на касия. Подобрява перисталтиката и ускорява изпразването.
3. "Фортранс" с осмотичен ефект. Продуктът се препоръчва за възрастни, които нямат сърдечни и съдови заболявания.
4. Пробиотици за стимулиране растежа на полезната чревна микрофлора.
5. Глицеринови супозитории с бисакодил.
6. "Микролакс" е бързодействащо лекарство за запек с ефект след 10 минути.
7. Клизми. Прочистването на дебелото черво трябва да се прави не повече от веднъж на всеки 5 дни.

Не се препоръчва систематично да се приемат и използват лаксативи, тъй като това е изпълнено с пристрастяване. Ако се използва прекомерно, червата могат да станат бавни, неспособни да изпразнят червата си без намеса. Ще има риск от дехидратация.

Специални физиотерапевтични процедури, например електрическа стимулация на червата, са ефективни.

Народни средства за запек след отстраняване на жлъчния мехур

След отстраняване на жлъчния мехур можете да използвате следните рецепти:

1. сок от цвекло: 250 мл се пие сутрин на гладно, 250 мл на малки порции през целия ден;
2. сок от картофи: 150 мл 60 минути преди хранене сутрин на гладно;
3. сини сливи: изяжте на гладно няколко плода, накиснати във вода;
4. слънчогледово или ленено масло: 1 супена лъжица. л. сутрин на празен стомах;
5. сок от моркови или тиква: 250 мл през деня;
6. отвара от сена: 3 пъти дневно по 2 с.л. л. приготвя се от 50 г билка в 1 л вряла вода и се оставя да престои 2 часа в термос.

Диетична терапия

След отстраняване на жлъчния мехур изтичането на жлъчката от тялото се затруднява. Процесът на жлъчна екскреция се осъществява през запазените жлъчни пътища. Те се отварят, когато храната влезе в стомаха. Ето защо е важно да се организира редовно дробно хранене на малки порции според режима. Забранени са продукти, които дразнят стомашно-чревната лигавица, като:

• пържени, мазни, пушени, пикантни;
• студени ястия, например желе, сладолед;
• запазване;
• печене;
• алкохол, сода;
• грах, чесън, репички, боб, киселец.

Всички ястия трябва да бъдат приготвени на пара, задушени или варени. В тази форма храната няма да дразни лигавицата, което ще намали количеството на произведената жлъчка. Това от своя страна ще намали натоварването на стомашно-чревния тракт без жлъчния мехур.

Докато тялото се възстановява, то ще свикне с липсата на този орган и общото състояние ще се подобри. Ще бъде възможно постепенно да се разшири диетата, но продуктите трябва да останат здрави, питателни и обогатени. Чести и дробни храненияна малки порции. Ежедневното меню трябва да включва ферментирали млечни продукти, мазни каши и продукти с фибри.

Основните принципи на здравословното хранене ще ускорят възстановяването на функциите на вътрешните органи, тялото вече няма да се нуждае от отстранения жлъчен мехур и човек ще може да се чувства здрав.

Закуски в движение, монотонност на диетата, липса на пресни зеленчуци в диетата, ниска мобилност - това е само върхът на айсберга вредни фактори, засягащи нормална работачервата. Последствието е запек, който трови живота в пряк и преносен смисъл. Правилното хранене и диета при запек е елемент от лечението им.

Видове запек

Медицината разграничава два вида запек – атоничен и спастичен. Причината за атония е нарушение на чревната подвижност - контракции мускулни влакнастените му, които придвижват съдържанието към изхода.

Спастичният запек има различен характер. Причинява се от спазъм в червата, в резултат на което стените му притискат изпражненията и им пречат да се движат по-нататък. За лечение на двата вида се използва различна диета.

Познаването на техните симптоми ще ви помогне правилно да изградите диета и да облекчите състоянието и може би напълно да се отървете от неприятния синдром.

Симптоми на спастичен запек:

• спазми коремна болка;
• слуз в изпражненията по време на движение на червата;
• хронична умора;
• повишена раздразнителност.
• Свързаните симптоми са бледа коремна кожа, главоболие и мускулни болки.

Симптоми на атоничен запек:

• много гъсти изпражнения;
• повишено съдържаниегазове в червата;
• намален апетит;
• признаци на интоксикация (главоболие, треска, промяна в цвета на кожата и др.).

И двата вида запек причиняват болка в ректума по време на движение на червата.

Характеристики на диетата

Общи принципи на диетичното хранене:

1. 5-6 хранения на ден на малки порции;
2. храната трябва да е топла или студена;
3. липса в диетата на храни, които дразнят стомаха и червата (пикантни и пържени храни);
4. режим на пиене - през деня трябва да пиете най-малко 1,5 литра вода;
5. само варени, задушени и печени храни без твърда кора;
6. избягване на алкохол (той дехидратира тялото и влошава състоянието).

Ненавременното изпразване на червата причинява различна степен на отравяне поради невъзможността за своевременно отстраняване на отпадъците от тялото. Ето защо диетите за запек трябва да включват храни, богати на витамини и минерали.

Ежедневното меню трябва да включва храни, богати на калий и магнезий. Тези минерали са особено необходими при атоничен запек. Калият помага за нормализиране на перисталтиката, а магнезият подобрява проводимостта на нервните влакна.

Важно е да знаете кои храни предизвикват запек и напълно да ги изключите от менюто си.

Храни, които причиняват запек

Този списък може да изглежда малко изненадващ, но въпреки това хората, склонни към запек, трябва да избягват следните храни:

• мляко (съдържа казеин и без фибри);
• кефир по-стар от два дни;
• всяко тлъсто месо, особено в комбинация с тестени изделия;
• печива, пресни печива и сладкарски изделия;
• ориз във всякаква форма;
• желе;
• лигавични каши (с изключение на овесени ядки);
• пресни горски плодове (череши, червени боровинки и боровинки), плодове (банан, круша и дрян);
• всички брашно с пълнеж - кнедли, кнедли или пайове.

Диета за запек при възрастни също трябва да изключва храни, които причиняват повишено образуване на газ, ферментация и гнилостни процеси в червата:

• бобови растения (с изключение на леща и грах, накиснати преди готвене);
• прясно зеле;
• газирани напитки;
• силен чай, какао и кафе;
• бира и всякакъв друг алкохол;

Не може да се яде наведнъж голям бройтрици.

Ястията за запек при възрастни не трябва да съдържат голямо количество зеленчуци и малко количество протеинови храни (месо и млечни продукти).

Разрешени продукти

Диета за различни видовезапек включва един и същ набор от разрешени продукти, само методът на приготвянето им се различава.

Слабителни продукти за запек:

• смлян грах на брашно (вземете 1 чаена лъжичка на ден);
• овесени ядки (но не на люспи, а пълнозърнести или овесени ядки);
• задушено ленено семе (яде се в чиста формаили добавени към ястия);
• праскови, мандарини и ябълки;
• сини сливи;
• тиквички и тиква;
• пъдпъдъчи яйца;
• растителни масла (слънчогледово, ленено семе, маслини).

Тези храни трябва да се консумират възможно най-често, докато изпражненията се нормализират.

Диета №3

Предназначен е за лечение на атоничен запек и представлява балансирана хранителна система, която напълно задоволява енергийните нужди на организма.

• калорично съдържание - ​​2500 - 2800 kcal;
• протеини – 90 г (предимно растителни);
• мазнини – 90 г (от които 2/3 от животински произход);
• въглехидрати - 400 g (трябва да включва голямо количество фибри);
• сол - не повече от 15 g.

В този случай храната трябва да е насочена към активиране на чревната двигателна функция и омекотяване на изпражненията.

Диета №4

Той помага не само при лечението на спастичен запек, но и за общото подобряване на стомашно-чревния тракт, особено в етапа на обостряне на заболявания на храносмилателната система. Неговата особеност е консумацията на храна в омекотено състояние, включването в диетата на лигавични отвари от зърнени култури.

Енергия и хранителната стойност дневна дажбаза възрастен:

• калорично съдържание - ​​2000 - 2100 kcal;
• протеини – 100 г (предимно животински);
• мазнини – 70 г (от които 2/3 от животински произход);
• въглехидрати - около 250 g;
• сол - не повече от 10 g.

Целта на диетата е да омекоти изпражненията за по-добро преминаване през спазматичните участъци на червата.

Как да се храним за жени

Жените най-често страдат от запек по време на бременност и след раждане. Диетата през тези периоди трябва да включва изключително здравословни храни, насочени към нормалното раждане.

След раждането менюто за запек не трябва да съдържа продукти, които могат да навредят на бебето, когато кърмене.

Кърмещата майка трябва внимателно да въвежда в менюто си слабителни продукти срещу запек, като следи състоянието на бебето.
Като цяло, храненето при запек трябва да бъде изградено в съответствие с общи препоръкиза възрастни.

Детска диета

Често те могат да бъдат причинени от родителите, които позволяват на децата си много сладкиши, бързо хранене и газирани напитки. Първото нещо, което трябва да направите, е да премахнете нездравословните храни.

Продуктите, които помагат на децата при запек, са същите като за възрастни. Сладките, които не са позволени в диетата, могат да бъдат заменени със сушени плодове. Наложително е да давате на детето си рибено масло. Много помагат прясно изцедените плодови и зеленчукови сокове.

Това, което е позволено да ядат възрастни, не винаги може да се използва в бебешка храна, особено за бебета. Храната за тях при запек трябва да съдържа домашно кисело мляко с пресни плодове (може да смелите всичко в блендер), нежна извара домашно приготвени, овесена каша, варени във вода с добавка на мляко.

По-добре е да не давате сини сливи на деца, компотът е по-подходящ за тях.

От менюто на децата трябва да се изключат и храни, които предизвикват запек при възрастни.

По-добре е да се консултирате с педиатър как правилно да храните дете със запек. Той познава вашето дете и ще може да даде по-конкретни препоръки. За да предотвратите запек в бъдеще, научете детето си да пие чаша кефир през нощта. Той ще поддържа чревната микрофлора в нормално състояние.